Выбирайтесь на лед только с той стороны, с которой свалились. Цепляйтесь за лед ножом, ключом, любым острым предметом

Старайтесь наваливаться и опираться на край полыньи не ладонями, а всей верхней половиной туловища, с наибольшим захватом площади крепкого льда.

Постарайтесь забросить ногу на лед, а потом ползти, переворачиваясь.

Первые 3-4 метра необходимо проползти по-пластунски и обязательно по собственным следам.

Не отжимая одежды, бегите к ближайшему жилью, костру.

Отморожение и переохлаждение

Признаки отморожения конечностей: кожа бледная, твердая и холодная, нет пульса у запястий и лодыжек, потеря чувствительности, при постукивании пальцем — «деревянный» звук.

Оказание неотложной помощи:

Доставьте пострадавшего в помещение с невысокой температурой.

Не снимайте с отмороженных конечностей одежду и обувь.

Немедленно укройте поврежденные конечности от внешнего тепла охлажденной теплоизолирующей повязкой с большим количеством ваты и одеялами, одеждой. Нельзя ускорять согревание отмороженных частей тела. Тепло должно возникнуть внутри с восстановлением кровообращения.

Дайте обильное теплое питье, малые дозы алкоголя. Заставьте двигаться. Накормите.

Дайте 1-2 таблетки анальгина.

Вызовите врача.

Запомните! Нельзя!

Растирать обмороженную кожу.

Помещать обмороженные конечности в теплую воду или обкладывать их грелками.

Смазывать кожу маслами или вазелином.

Признаки переохлаждения: озноб, мышечная дрожь, заторможенность и апатия, бред и галлюцинаций, неадекватное поведение («хуже пьяного»), посинение или побледнение губ, снижение температуры тела.

Оказание неотложной помощи при переохлаждении:

Укройте пострадавшего, предложите теплое сладкое питье или пищу с большим содержанием сахара.

Дайте 50 мл алкоголя и доставьте в течение 1 часа в теплое помещение или укрытие.

В помещении снимите одежду, разотрите тело.

4. Поместите пострадавшего в ванну с водой 35-40°С (терпит локоть). Можно лечь рядом или обложить его большим количеством теплых грелок (пластиковых бутылок).

После согревающей ванны обязательно наденьте на пострадавшего теплую сухую одежду, укройте теплым одеялом.

Продолжайте давать теплое сладкое питье.

Вызовите врача.

Отравления

Отравление угарным газом возникает от тлеющих угольков, если закрыли вытяжную трубу, прежде чем окончательно протопилась печь. Пока видны красные, не потухшие угли, вытяжную трубу закрывать нельзя!

Признаки: резь в глазах, звон в ушах, головная боль, тошнота, потеря сознания.

Действия:

Опуститесь на пол (этот газ легче воздуха и скапливается вверху), проберитесь к окну или двери, распахните их настежь.

Сделайте несколько глубоких вдохов.

Помогите тем, кто потерял сознание. Вынесите на свежий воздух, облейте голову холодной водой. Можно влить в рот воды с несколькими каплями нашатырного спирта.

Если угоревший дышит тяжело, с усилием, начните ИВЛ и продолжайте, пока пострадавший не придет в чувство.

Уложите пострадавшего в пастель, согрейте грелками.

Удерживайте внимание пострадавшего, заставляйте его говорить, петь, считать. Не позволяйте ему забыться в течение часа.

Отравление бытовым газом, метаном

Признаки: тяжесть в голове, головокружение, шум в ушах, рвота, покраснение кожи, резкая мышечная слабость, сердцебиение, сонливость.

При тяжелом отравлении: потеря сознания, непроизвольное мочеиспускание, побледнение/посинение кожи, поверхностное дыхание, судороги.

Оказание помощи:

Вынесите пострадавшего на свежий воздух.

Расстегните одежду, восстановите проходимость дыхательных путей, следите за тем, чтобы не запал язык.

Уложите пострадавшего так, чтобы ноги были выше головы.

Приложите холод к голове.

Разотрите тело и грудь, укройте, дайте понюхать нашатырный спирт.