Укажите предпочтительную последовательность упражнений для утренней гимнастики.

Ответы на задания школьного тура олимпиады по физической культуре, 9-11 классы

Ученика 9ен1 класса

ГБОУ лицея √101

Ал-аттар Мурад

ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

Инструкция по выполнению задания.

Уважаемый участник! Вам предлагается 28 вопросов, соответствующих требованиям школьной программы по предмету «Физическая культура». К каждому вопросу от первого до двадцать четвёртого предложено 4 варианта ответа. Среди них содержатся как правильные, так и неправильные ответы. Правильными могут быть как один, так и несколько ответов, которые наиболее полно соответствуют смыслу вопроса. Если надо выбрать несколько правильных ответов, то это будет указано в вопросе. В заданиях с двадцать пятого по двадцать восьмое необходимо завершить утверждение или ответить на вопрос, вписав слово в соответствующую ячейку бланка ответов.

Внимательно читайте вопросы и предлагаемые варианты ответов. Ваша задача заключается в выборе одного или нескольких из четырех вариантов ответов, которые, по Вашему мнению, являются правильными. Старайтесь не угадывать, а логически обосновывать сделанный Вами выбор.

Выбранные Вами ответы отмечайте в соответствующих квадратах бланка ответов знаком, позволяющим получить однозначное представление о сделанном Вами выборе. Если Вы выбрали ответ «а», «б», «в» или «г», то в бланке ответов поставьте свой знак в квадрате с соответствующим обозначением, или несколько знаков, если это требуется.

Будьте внимательны, отмечая правильные ответы в бланке.

Исправления и подчистки оцениваются как неправильный ответ. Желаем успеха!

1. Укажите главные особенности урочных форм занятий физическими упражнениями(несколько)

а….Обязательность для всех школьников

б….Проведение в специально отведенном месте

в….Индивидуальная двигательная деятельность занимающихся

г….Разнородный по полу и подготовленности состав занимающихся.

2. Древнеримский врач писал: "Тысячи и тысячи раз возвращал я здоровье своим больным посредством упражнений". Кто же это?

а… Гиппократ

б…Гален

в…Аристотель

г…Аретей

3. Впервые олимпийский флаг был поднятии прозвучал олимпийский девиз во время Игр:

а. V Олимпиады в Стокгольме (1912 г);

б. VII Олимпиады в Антверпене (1920 г.);

в. X Олимпиады в Лос-Анжелесе (1932 г.);

г. XI Олимпиады в Берлине (1936 г.);

4. Александр Карелин-чемпион Олимпийских игр:

а. В гимнастике:

б. Боксе;

в. Плавании;

г. Борьбе;

5. Укажите, в какой последовательности чередуются стили при преодолении дистанции «комплексного плавания».

1. кроль на груди. 2. кроль на спине. 3. брасс. 4. дельфин.

а. 1, 2, 3, 4.

б. 4, 3, 2, 1.

в. 1, 3, 2, 4.

· г. 4, 2, 3, 1

6. Тренирующий эффект физических упражнений обусловлен… (Отметьте все позиции):

а. их продолжительностью

б. их интенсивностью

в. интервалами между ними

г. временем года

7. ВФСК ГТО – это…

а. всероссийская физическая спортивная культура готов к труду и обороне

б. всемирная федерация спортивной культуры готов к труду и обороне

в. высший физкультурно-совершенный комплекс готов к труду и обороне

г. всероссийский физкультурно-спортивный комплекс готов к труду и обороне.

8. Принципом, предусматривающим оптимальное соответствие задач, средств и методов физического воспитания возможностям занимающихся, является:

а. принцип сознательности и активности.

б. принцип доступности и индивидуализации.

в. принцип научности.

г. принцип связи теории с практикой.

Укажите высоту волейбольной сетки для женщин

а. 2 м 20 см;

б. 2 м 10 см;

в. 2 м 24 см;

г. 2 м 43 см;

10. На заключительном этапе подготовки атлетов к Играм в Древней Греции за будущими олимпийцами внимательно и строго наблюдали:

а. эланодики;

б . олимпионики;
в. гимнасты;

г. судьи.

11. В 1912 г. проводился конкурс искусств, посвященный Олимпийским играм. Кто получил золотую медаль за «Оду спорту», заключительная глава которой называется «О спорт! Ты – мир!»?

а. А. Дидон б. П. де Кубертен в. А. Бутовский г. Д. Викелас.

Укажите предпочтительную последовательность упражнений для утренней гимнастики.

1. Упражнения, увеличивающие гибкость.

2. Упражнения на дыхание, расслабление и восстановление.

3. Упражнения для ног: выпады, приседания, подскоки.

4. Упражнения, активизирующие деятельность сердечно-сосудистой системы

5. Упражнения, укрепляющие основные мышечные группы.

6. Упражнения, способствующие переходу организма в рабочее состояние.

7. Упражнения, укрепляющие мышцы брюшного пресса.

а. 1, 2, 3. 4, 5, 6, 7. в. 3, 5, 7, 1, 3, 2, 4.

б. 2, 6, 7, 1, 4, 5, 3. г. 6, 4, 5, 1, 7, 3, 2.

13. В соответствии с Олимпийской хартией на Олимпийских играх страну представляет: