C) тренировочным эффектом

d) супе компенсацией

e) острой реакцией

7. В чем выражается тренировочный эффект?

a) в снижении уровня работоспособности, изменении функционального состояния систем и органов

b) в функциональной активности систем, сформированных координационных связях

c) в утомлении, преобладании диссимиляции

d) в метаболизме

e) в разнонаправленных сдвигах в организме, важных для дальнейшего развития тренированности, в изменении функционального органов

8. Тренировочный эффект ближайший - это . . .

a) сдвиги в функционировании систем организма спортсмена в микроцикле

b) изменения состояния организма спортсмена под воздействием тренировочных нагрузок, наблюдаемые к началу последующего занятия

c) сдвиги в состоянии организма спортсмена, наблюдаемые к моменту завершения тренировочного занятия

d) результат соединения воздействия эффектов, применяемых в тренировочном занятий упражнений

e) результат особенностей режима отдыха, методов и средств тренировки 3

9. Ординарные интервалы отдыха используются для ...

a) наращивания функциональных сдвигов от занятия к занятию

b) закрепления и упрочнения следовых эффектов тренировки

c) увеличения количества и качества работы

d) углубления сдвигов работоспособности и функциональной активности органов и систем организма

e) полного восстановления к очередной нагрузке

10. Микроцикл тренировки - это ...

a) цикл тренировочного процесса, продолжительность которого составляет 4-6 недель

b) совокупность законченных фрагментов тренировочного процесса

c) относительно законченный, повторяющийся фрагмент тренировочного процесса, включающий ряд

тренировочных занятий

d) ряд тренировочных занятий

e) отдельное тренировочное занятие 5

11. Система циклов какого типа составляет основу структуры многолетнего тренировочного процесса?

a) система микроциклов тренировки

b) система мезоциклов тренировки

c) система микроциклов тренировки

d) система микро и мезоциклов

e) система периодов и этапов тренировки

12. К какой подгруппе упражнений относятся упражнения, имитирующие отдельные соревновательные действия?

a) подгруппе обще подготовительных упражнений

B) подгруппе специально подготовительных упражнений

c) тренировочным формам соревновательных упражнений

d) подгруппе соревновательных упражнений

e) подгруппе развивающих упражнений

13. «Подводящие» упражнения ,используемые в тренировочном процессе, преимущественно направлены на….

a) воспитания волевых качеств

b) воспитания качеств личности