Сущность и система физического воспитания

школьников

Физическое воспитание есть целенаправленная, четко органи­зованная и планомерно осуществляемая система физкультурной и спортивной деятельности детей. Она включает подрастающее по­коление в разнообразные формы занятий физической культурой, спортом, военно-прикладной деятельностью, гармонично развивает тело ребенка в единстве с его интеллектом, чувствами, волей и нравственностью. Цель физического воспитания состоит в гармо­ничном развитии тела каждого ребенка в тесном, органичном един­стве с умственным, трудовым, эмоционально-нравственным, эсте­тическим воспитанием. В комплексной программе физического вос­питания учащихся I—XI классов общеобразовательной школы к основным задачам, вытекающим из основной цели, отнесены: ук­репление здоровья, закаливание, повышение работоспособности;

воспитание высоких нравственных качеств, потребности в систе­матических физкультурных упражнениях; понимание необходимо­сти физической культуры и заботы о здоровье; стремление к фи-

зическому совершенствованию; готовность к труду и защите Оте­чества; приобретение минимума знаний в области гигиены, меди­цины, физической культуры, спорта, военно-прикладной деятель­ности; обучение двигательным навыкам и умениям, их применению в сложных ситуациях; развитие двигательных качеств. Задачей физического воспитания является также эстетическое развитие детей красотой человеческого тела, особенно в процессе гимнасти­ческих и атлетических упражнений, в игровых и состязательных ситуациях. Физкультурные и спортивные занятия помогают пре­одолению трудностей в период полового созревания подростков, борьбе за трезвость среди школьников, против употребления нар­котиков, токсических средств и курения табака.

Физическое воспитание способствует преодолению некоторых жизненных противоречий. Ребенок, будучи от природы активнодеятельным существом, удовлетворяющим естественные потребности организма за счет движения, попадает в современной школе и семье в условия ограниченной физической подвижности, бездея­тельности, пассивной созерцательности и психологических пере­грузок, порождающих гиподинамию, застойные явления в организ­ме, ожирение, патологические нервно-психические и сердечно-со­судистые изменения. Следствием недостаточного внимания к раз­решению этого противоречия являются различные заболевания, нервные срывы, инфаркты, физическая слабость, нравственная апатия, нежелание трудиться, неспособность к напряженному тру­ду, интенсивной общественной и семейной жизни.

Еще одно субъективно создаваемое и обостряемое противоречие возникает между нормальной целью физического воспитания как средства достижения здоровья, удовлетворения потребностей в от­дыхе, общении, деятельности, с одной стороны, и стремлением некоторых педагогов-тренеров, родителей использовать физкуль­турно-спортивные занятия часто в ущерб детям, .для удовлет­ворения своих честолюбивых притязаний,— с другой. Они поощ­ряют, а порой и принуждают детей заниматься спортом, лелея надежду, что из ребенка вырастет выдающийся спортсмен, участ­ник сборной страны и международных соревнований. На почве внушенных иллюзий возникает трагическая ситуация не свершив­шихся стремлений и надежд. Попавшие же в избранный круг нередко развивают в себе уродливое сознание своей исключитель­ности и вседозволенности, попадают в плен мещанства, вещизма, духовной ограниченности.

Противоречия и их отрицательные последствия преодолеваются за счет включения детей в систему всеобщего физического воспи­тания, использования всех механизмов и стимулов физического совершенствования. Основными механизмами физического воспи­тания являются: физкультурно-спортивная деятельность, система отношений в процессе этой деятельности и возникающее на ее основе духовное общение. Благодаряфизкультурно-спортивной де­ятельности крепнут мышцы, укрепляются костная, нервная, сосу­дистая системы, растет сопротивляемость организма заболевани-

ям, оттачиваются физические способности, повышается уровень морально-психологической устойчивости. В ней проявляются и закрепляются такие черты характера, как выдержка, упорство, самопреодоление и самодисциплина, настойчивость и трудолюбие. Системаотношений, как результата хорошо организованной физкультурно-спортивной деятельности, воспитывает нравственные качества: коллективизм, иммунитет против индивидуализма и эго­изма, самоотверженность и взаимовыручку, сдержанность и скромность в победе, достоинство в поражении, Общение удовлет­воряет духовную потребность в другом человеке, в освоении опыта товарищей, формирует общественное мнение, объединяет детей в полезном использовании свободного времени.

Деятельность, отношения и общение в физкультурно-спортивной работе с детьмипедагогически стимулируются. Главным сти­мулом деятельности для ребенка является стремление развить физические силы, сохранить здоровье, быть полезным и активным членом демократического общества, оказывать помощь людям бла­годаря приобретенным физкультурно-спортивным умениям и на­выкам. С этими стимулами сочетается естественное стремление детей к деятельности, подвижности, активности, которое лучше всего реализуется в общественно значимых формах физкультуры и спорта. В стимулировании детей к занятиям физкультурой имеет значение и то, что их результатом бывает ощущение прилива сил и бодрости, переживание физического удовольствия. Дети посте­пенно развивают в себе эстетическое чувство, способность наслаж­даться красотой человеческого тела и созидать красоту. Пережи­вание радости победы над внешними препятствиями и собствен­ными слабостями рождает у школьников стремление к труду и борьбе. Горечь поражения побуждает к новым и новым попыткам добиться успеха и утвердиться в собственном и общественном мнении. Физкультурно-спортивную деятельность ребят стимулиру­ет и здоровое честолюбие, желание быть популярным в кругу товарищей.

Содержание физического воспитания школьников определяется комплексной программой для учащихся I—XI классов общеобра­зовательной школы'. Она устанавливает единый, гигиенически обо­снованный физкультурно-оздоровительный режим школы, обеспе­чивающий физическое развитие детей в органическом единстве с их трудовой и профессиональной подготовкой, умственным, нрав­ственным и эстетическим воспитанием.Первая часть программы включает в себяфизкультурно-оздоровительные мероприятия, ко­торые осуществляютсяв режиме учебного дня. Для всех классов, с разной в зависимости от возраста интенсивностью, проводятся:

гимнастика до учебных занятий, физкультурные минутки во время уроков, физкультурные упражнения и подвижные игры на удли­ненных переменах. В школах и группах продленного дня для

Комплексная программа физического воспитания учащихся I—XI классов общеобразовательной школы.— М., 1985.

учащихся I—VIII классов организуются ежедневные физкультур­ные занятия, чередующиеся с самоподготовкой, занятиями искус­ством, самодеятельностью. Ежедневные физкультурно-оздорови­тельные мероприятия способствуют организованному отдыху де­тей, решению проблемы дисциплины в школе.

Вторая часть программы — собственноуроки физической куль­туры. Учащиеся I—IV классов на этих уроках усваивают физкуль­турные знания, занимаются гимнастикой, подвижными играми, а также лыжной, кроссовой или конькобежной подготовкой. В IV клас­се появляются элементы легкой атлетики и плавания. Занятия в V—IX классах претерпевают серьезные изменения, обусловленные переходом детей в подростковый возраст, необходимостью учета их физических, психических возможностей и особенностей. Со­кращается количество часов на гимнастику, значительно увеличи­вается — на занятия легкой атлетикой. Подвижные игры уступают место спортивным: волейболу, баскетболу, футболу, ручному мячу. Сохраняют свое место лыжная, кроссовая, конькобежная подго­товка и плавание. Учащимся VIII—IX классов представляется возможность овладения приемами борьбы. Основы знаний по всем видам физкультурной деятельности, получаемые подростками на уроках, представляют собой теоретические сведения и установки, необходимые для овладения практическими умениями и навыками. В Х—XI классах развиваются все основные виды физкультурной деятельности: гимнастика, легкая атлетика, спортивные игры, лыжная, кроссовая или конькобежная подготовка, плавание, а где имеются необходимые условия, и борьба. Содержание занятий для девушек и юношей обретает свою специфику как по видам, так и по характеру занятий. С учетом требований наставления по фи­зической подготовке Вооруженных Сил страны в программу для юношей вводятся виды деятельности военно-прикладного харак­тера, а также выполнение строевых команд.

Физическая подготовка старшеклассников увязывается с их занятиями производительным трудом. В зависимости от характера профессии (строительных, механизаторских, конвейерных, станоч­ных, монтажных, слесарных) юноши и девушки выполняют специ­фические упражнения.

Таким образом, на уроках происходит постепенное нарастание сложности как самих видов физкультурно-спортивной деятельно­сти, так и упражнений внутри каждого вида. В комплексной про­грамме для каждого класса разработаны требования к учащимся, учебные нормативы по усвоению навыков, развитию двигательных качеств. Педагогам рекомендуется строго учитывать физические и моральные возможности каждого школьника, осуществлять про­думанный, дифференцированный подход в процессе физического развития детей, формирования у них умений и навыков самосто­ятельных занятий физкультурой в домашних условиях.

Третья часть комплексной программы посвящена внеклассным формам занятий физической культурой и спортом. Для начальных классов предлагается создание групп общей физической подготов-

ки, кружков физической культуры по гимнастике, плаванию, на­стольному теннису, конькам, бадминтону. В V—VI классах занятия групп общефизической подготовки становятся более разнообраз­ными, физкультурные кружки уступают место спортивным секци­ям по гимнастике, легкой атлетике и игровым видам спорта: ба­скетболу, футболу, хоккею. Подростки VII—VIII классов могут продолжать посещение группы общей физической подготовки; в секциях осваивать технику по отдельным видам спорта; участво­вать в лыжных гонках, туристских походах. Юноши и девушки IX—XI классов также занимаются в группах общей подготовки, совершенствуют свое мастерство в спортивных секциях, овладева­ют военно-прикладными специальностями.

Четвертая часть комплексной программы включает в себяоб­щешкольные, физкультурно-массовые и спортивные мероприятия.В школах проводятся ежемесячные дни здоровья и спорта. Это направлено на достижение всеобщности физического воспитания детей во внеклассной работе.

К комплексной программе тесно примыкает работа по физиче­скому воспитанию детей, проводимая общественными организация­ми, спортивными обществами, объединениями при клубах, ДЭЗах, в дворцах, домах пионеров и школьников, в специализированных спортивных школах. Для школьников организуются летние спор­тивные лагеря, туристские походы и экспедиции. Многие учащиеся участвуют в военизированных мероприятиях, связанных с ними маршбросках, маневрах, соревнованиях. Значительный вклад в ор­ганизацию физического воспитания детей вносят средства массо­вой информации — радио, телевидение, печать. В массовых специ­альных и популярных изданиях публикуются комплексы упраж­нений, описание спортивных игр, маршруты походов под руко­водством опытных спортсменов-инструкторов. Физкультурные и спортивные занятия детей в секциях спортобществ, в ДЮСШ, специализированных спортивных школах вводят часть ребят в большой спорт. Важно, чтобы спортивные увлечения школьников развивались на фоне широких общественных интересов, не за­мыкали детей в узкий и ограниченный круг проблем спортивного профессионализма.

Физическое воспитание учащихся неразрывносвязано со всеми другими видами учебно-воспитательной работы. В процессе заня­тий физкультурой происходит умственное воспитание, формирует­ся тактическое мышление, вырабатывается способность принимать решения в экстремальных ситуациях. В плане трудовой подготовки школьников физкультура приучает к выдержке, настойчивости, умению довести дело до конца, помогает проявить выносливость, ловкость, сноровку, быстро приобрести умение и навык. Физкуль­турные занятия формируют у детей добрую волю, выдержку, спра­ведливость, честность в борьбе, коллективизм. С их помощью до­стигается гармония человеческого тела и духа. Школьники раз­вивают в себе способность эстетического восприятия красоты че­ловеческого ума и тела, проявляющиеся в движении, борьбе,

преодолении препятствий. Физическое воспитание — неотъемлемая часть и основа всестороннего развития личности.

К критериям физической воспитанности относятся соответству­ющие возрастным возможностям детей показателифизического развития: двигательные качества, умения и навыки, выносливость, ловкость, способность выдерживать нагрузки в беге, подтягивании, упражнениях. О физической развитости ярко свидетельствуют за­каленность организма, здоровье, владение умениями и навыками, необходимыми для активного участия в спортивных играх. Пока­зателямифизической воспитанности, нравственно-физической культуры являются: систематическая физзарядка и тщательное соблюдение личной гигиены; четкая организация труда и отдыха, полезное для тела и духа проведение свободного времени, по­следовательное проявление нравственной принципиальности и не­терпимости к злу; развитая способность эстетического наслажде­ния содержанием и формой прекрасного в физической деятельно­сти человека.