Рычаг локтя захватом руки между ногами

Основное положение: встаньте на одно колено у правого бока соперника, наложите левую руку на его шею. Правое предплечье подведите под одноименную руку соперника и наложите на свое левое предплечье. Приподнимая свою правую руку вверх, одновременно пригните шею противника вниз левой рукой. Перенесите левую ногу через туловище соперника и поставьте рядом с одноименной ногой так, чтобы правая рука противника оказалась между вашими ногами. Продолжая поднимать правым предплечьем одноименную руку соперника вверх, отклонитесь назад, падая на спину и увлекая его за собой. Коснувшись спиной ковра, скрестите ноги за дальней рукой противника и проведите болевой прием (приемы 11—40).

Детали: для успешного завершения атаки подтяните дальнюю руку соперника к себе (коснувшись спиной ковра в конце атаки)

Рычаг локтя захватом руки между ногами и кувырком вперед.

Основное положение: выполнив все предварительные действия, описанные в предыдущем приеме (захват руки, перенос ноги через туловище), поднимите левым предплечьем одноименную руку соперника вверх. Противник оказывает сильное сопротивление и не падает на правый бок. Выбрав удобный момент, сделайте кувырок вперед через левое плечо, увлекая за собой соперника. Коснувшись левым плечом ковра, активно согните в колене правую ногу, отводя голову противника от себя и перебрасывая его на спину. Положив соперника спиной на ковер, проведите рычаг локтя.

Рычаг локтя забеганием.

Основное положение: атакуя с левого бока, захватите левой рукой одноименную руку соперника изнутри. Правой рукой обхватите его за туловище и рывком вперед двумя руками сбейте на живот. Прижимая предплечьем левой руки одноименную руку соперника у локтя, забегите ногами в сторону головы и дальше на другую сторону, перенося левую ногу через голову, а затем и через туловище. Продолжая тянуть левой рукой захваченную руку соперника к себе, помогите себе правой рукой, перенесите правую ногу через его голову и, подтягивая локоть, переверните на спину. Захватив атакуемую руку соперника между ногами, проведите рычаг локтя.

Обратный узел забеганием.

Основное положение: атакуя соперника с левого бока, захватите левой рукой его одноименную руку, обхватите правой рукой за туловище и, действуя одновременно двумя руками, сбейте на живот. Забегая в сторону головы, повернитесь вокруг левой ноги на спину и прижмитесь спиной к левому плечу противника. Предплечьем левой руки прижмите его левое плечо к ковру. Согнув атакуемую руку соперника под прямым углом, помогая правой рукой, медленно приподнимите его левое предплечье, проводя обратный узел.

Рычаг локтя захватом руки между ногами - student2.ru 264 Рычаг локтя захватом руки между ногами - student2.ru 265 Рычаг локтя захватом руки между ногами - student2.ru 266 Рычаг локтя захватом руки между ногами - student2.ru 267

Рычаг локтя захватом руки между ногами - student2.ru 268 Рычаг локтя захватом руки между ногами - student2.ru 269 Рычаг локтя захватом руки между ногами - student2.ru 270 Рычаг локтя захватом руки между ногами - student2.ru 271

Рычаг плеча забеганием.

Основное положение: во время атаки забеганием с захватом одноименной руки соперник выпрямляет левую руку в локте. Сбив его на живот, перевернувшись на левый бок и прижимая левым плечом и спиной противника к ковру, приподнимите его левую руку вверх, отводя ее в плече от туловища.

Наши рекомендации