Вторая подгруппа. Развивающие упражнения, направленные главным образом на воспитание КС, имеющих место в конкретных видах спорта

Деление на подводящие и развивающие уп­ражнения, разумеется, весьма условно, ибо фор­му от содержания движений оторвать можно лишь мысленно. В частности, осваивая и закреп­ляя с помощью подводящих упражнений технику любого вида спорта, мы развиваем тем самым и соответствующие КС. В свою очередь, формируя КС с помощью развиваю­щих упражнений, мы создаем предпосылки и для приобретения вариативной техники движений.

Третья подгруппа. Упражнения по развитию специфических КС: способностей к ориентиро­ванию в пространстве, к кинестезическому дифференцированию, к ритму, к сохранению равновесия, к вестибулярной устойчивости, которые имеют особо важное значение для отдельных видов спортивной и трудовой деятель­ности.

Четвертая подгруппа. Упражнения по выработ­ке так называемых специализированных пси­хофизиологических функций: восприятий или чувств, имеющих место в конкретных видах спорта (чувство планки, метательного снаряда, мяча, воды и т. д.); сенсомоторных реакций (в боксе, фехтовании, борьбе, спортивных играх); мнемических (оперативная двигательная память) и интеллектуальных компонентов (быстрота и качество оперативного мышления, способностей к предвидению изменения ситуации в ограни­ченном интервале); рече-мыслительных про­цессов (проговаривание действия вслух и про себя с одновременным осмысливанием конкрет­ных кинестезических ощущений); идеомоторных реакций (представление движений при выполне­нии данного упражнения в целом или по частям, параметров этих движений).

Упражнения третьей и четвертой подгрупп нужно умело включать в урок физической культуры при прохождении разделов «Легкая атлетика», «Гимнастика», «Спортивные игры» и др., использовать в процессе профессиональ­но-прикладной физической подготовки школь­ников и в занятиях с юными спортсменами (по мере повышения спортивного и профессио­нального мастерства доля этих упражнений увеличивается).

Для сопряженного воздействия на координа­ционные и физические способности применя­ют в различных сочетаниях, как мы уже гово­рили, обще- и специально-подготовительные координационные упражнения.

Для развития координационных способностей у детей школьного возраста применяются различные методы. По признакам стандартизации или варьирования воздействий на уроке физической культуры, внеклассных за­нятиях выделяют методы стандартно-повторного упражнения и методы вариативного (перемен­ного) упражнения.

Методы стандартно-повторного упражнения используются для развития координационных способностей в младших, а так­же в средних и старших классах при разучива­нии новых, достаточно сложных в координацион­ном отношении двигательных действий. Это и понятно, ибо овладеть новым двигательным действием можно лишь после ряда повторе­ний его в относительно стандартных условиях.

Методы вариативного (переменного) упражне­ния, по мнению большинства практиков и иссле­дователей, являются главными методами разви­тия координационных способностей.

Методы вариативного (переменного) упражне­ния для формирования координационных способностей можно предста­вить в двух основных вариантах: как методы строго и не строго регламентированного варь­ирования.

К методам строго регламентированного варьи­рования можно отнести (разумеется, условно) три группы методических приемов.

Первая группа методических приемов под­разумевает строго регламентированное варьи­рование отдельных характеристик или всей фор­мы привычного двигательного действия. Для развития координационных способностей первой группой методических приемов используются упражнения с изменени­ем: направления движений, силовых компонен­тов, скорости или темпа движений, ритма дви­жений, исходных и конечных положений при выполнении общеразвивающих и специально-подготовительных упражнений, пространствен­ных границ, в которых выполняются упражне­ния, способы выполнения действия.

Вторая группа методических приемов спо­собствует развитию координационных способностей при выполнении первич­ных двигательных действий в непривычных со­четаниях. Применяются упражнения: с услож­нением привычного действия добавочными дви­жениями, включающими комбинированные дви­гательные действия в непривычных сочетаниях; с «зеркальным» выполнением движений.

Третья группа методических приемов требует введения внешних условий, строго регламенти­рующих направление и пределы варьирования. Здесь используются упражнения: с введением различных сигнальных раздражителей, требую­щих срочной перемены действий; с усложне­нием координационных движений действиями типа жонглирования; с выполнением освоенных двигательных действий после раздражения ве­стибулярного аппарата; на совершенствование в технике двигательных действий после соответ­ствующей (дозированной) физической нагрузки

или на фоне утомления; в условиях, ограни­чивающих или исключающих зрительный конт­роль; с введением заранее и точно обусловлен­ного противодействия партнера в единоборствах и спортивных играх.

Методы не строго регламентированного варь­ирования также содержат несколько методиче­ских приемов использования упражнений для развития координационных способностей. Применяются упражнения: свя­занные с варьированием использования обыч­ных условий естественной среды, непривыч­ных снарядов, инвентаря, оборудования; на­правленные на осуществление индивидуальных, групповых и командных атакующих и защит­ных тактических действий в условиях, не строго регламентирующих взаимодействия соперников или партнеров; «игрового варьирования» с ис­пользованием игрового и соревновательного методов (например, игровое соперничество в искусстве создания новых вариантов индивиду­альных, групповых и командных тактических действий в спортивных играх; выполнение уп­ражнений на гимнастических снарядах в порядке условного соперничества с партнерами и т. п.).

При применении методов вариативного (пе­ременного) упражнения необходимо соблюдать следующие основные правила:

1. Использовать небольшое количество повто­рений (8-12 раз) разнообразных физических упражнений, предъявляющих сходные требова­ния к способу управления движением.

2. Многократно повторять эти упражнения при как можно более частой и целенаправ­ленной вариативности выполнения отдельных элементов и двигательного действия в целом, а также изменении условий их осуществления.

Говорить о том, что какие-то из перечислен­ных методических приемов являются наиболее эффективными в развитии и совершенствовании КС школьников, нет никаких оснований. Ряд приемов эффективны в одних условиях, дру­гие - в иных. Это зависит от задач, решае­мых в уроке, возможностей школы и учителя, подготовленности учащихся, их возраста, пола, индивидуальных особенностей и других факто­ров. Важно, однако, в течение всего учебного года и каждого из периодов обучения детей в школе обеспечить всестороннее и целенаправ­ленное применение указанных приемов при прохождении всех разделов учебной програм­мы. Необходимо при этом учитывать, что ме­тоды строго регламентированного варьирования должны занимать больше места при формирова­нии координационных способностей в младшем и среднем школьном возрасте, а методы нестрого регламентирован­ного упражнения - в старшем. Последние методы должны быть особо широко пред­ставлены также в секционных занятиях с юны­ми спортсменами.

Для развития координационных способностей (особенно специфических, относящихся к конкретным видам спорта) в современной практике физического воспита­ния школьников все шире применяют так называемые специализированные средства, ме­тоды и методические приемы. Основное их назначение состоит в том, чтобы обеспечить адекватные зрительные восприятия и представ­ления; дать объективную информацию о па­раметрах выполняемых двигательных действий; способствовать исправлению отдельных па­раметров движений по ходу их выполнения; воздействовать на все органы чувств, которые участвуют в управлении и регулировке движе­ний.

К специализированным можно отнести: сред­ства киноциклографической и видеомагнитофон­ной демонстрации, позволяющие просматривать видеомагнитофонную запись и анализировать записанную технику движений, выполненных юным спортсменом; метод идеомоторного уп­ражнения, состоящий в попытках мысленного воспроизведения в сознании четких двигатель­ных ощущений и восприятий двигательного действия в целом или отдельных его характеристик - перед фактическим выполнением движе­ний; средства и методические приемы лиди­рования, ориентирования и избирательной де­монстрации, позволяющие выполнять упражне­ния под звуко- или светолидеры, воссоздать пространственные, временные и ритмические характеристики движений и воспринять эти характеристики зрительно, на слух или тактиль­но; условия направленного «прочувствования» движений, которые основаны на применении специальных тренажерных устройств, исполь­зуемых, например, при прохождении гимнасти­ческого, легкоатлетического и другого учебного материала школьной программы.

Данные специализированные средства и мето­ды развития координационных способностей следует рассматривать как подчиненные основным. Их широкое применение в физическом воспитании школьников сдерживается рядом обстоятельств, прежде всего ограниченным временем урока, отсутствием единых тренажеров, технических устройств и приспособлений, оборудования для этих целей. Однако в последнее время возрастает как арсенал специализированных средств и методов, так и более умелое применение их в практике физического воспитания.

Таким образом, зная, для чего надо разви­вать координационных способностей, располагая сведениями о целях и зада­чах, о средствах, методах и методических приемах развития координационных способностей детей школьного воз­раста, учитель физической культуры при жела­нии найдет много возможностей по использова­нию учебного материала комплексной програм­мы физического воспитания учащихся для це­ленаправленного осуществления процесса коор­динационного совершенствования учащихся. Этот процесс, как показывают передовая практика и результаты исследований, можно и нужно осуществлять на протяжении всех лет обучения детей в школе на всех уроках физической культуры, используя для этого раз­личные организационно-методические формы занятий.

Выводы по исследованию

1. Анализ научно-методической литературы показывает, что существует ряд подвижных игр для повышения уровня координационных способностей учащихся имеющих отклонения в развитии.

2. Уровень координационных способностей учащихся имеющих отклонения в развитии в начале исследования, имеет в среднем низкий уровень, как в контрольной, так и экспериментальной группах.

3. На основе анализа литературных источников был подобран комплекс подвижных игр для повышения уровня координационных способностей учащихся имеющих отклонения в развитии.

4. На основании проведенного эксперимента и полученных данных исследования можно сделать вывод, что включение подвижных игр для повышения уровня координационных способностей в урок физической культуры учащихся имеющих отклонения в развитии оказывают благотворное влияние на организм занимающихся: создается фундамент для всестороннего физического развития, улучшаются функциональные возможности всего организма в целом, происходит прирост координационных способностей, происходит формирование разнообразных двигательных умений и навыков.

Из результатов исследования видно, что используемые нами средства адаптивной физической культуры для детей младшего школьного возраста с отклонениями в интеллектуальном развитии с целью повышения их координационных способностей оказывают эффективное воздействие на восстановление.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РАКОМЕНДАЦИИ

Таким образом, проведенные исследования позволяют говорить о том, что занятия физической культурой значительно влияют на совершенствование двигательной сферы аномальных детей, раскрытие их потенциальных возможностей при условии, что они направлены на устранение вторичных моторных нарушений с помощью стимуляции процессов коррекции и компенсации. Физические упражнения должны быть адекватно подобраны с учетом вида аномалии, уровня физического развития и подготовленности, темпов биологического созревания организма, сенситивных периодов развития, особенностей познавательной и поведенческой сферы детей с нарушением речи, зрения, слуха, интеллекта.

В содержание уроков физической культуры учащихся имеющих отклонения в состоянии здоровья рекомендуется включать как можно больше подвижных игр и игровых заданий с предметами и без предметов, что позволит повысить двигательно-координационные и кондиционные способности за счет повышения эмоциональности и мотивированности занятий.

Однако во время проведения занятий через игры и игровые упражнения достаточно сложно дозировать нагрузку для учащихся, следует обращать внимание на проявление внешних признаков утомления и сочетать нагрузку высокой интенсивности со средней и низкой.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Адаптивная физическая культура: Ежеквартальный периодический журнал. - 2000. - № 1-2, 3-4; 2001 (и последующие годы). - № 1,2, 3, 4.

2. Вайзман Н.П. Психомоторика умственно отсталых детей. — М.: Аграф, 1997.- 128 с.

3. Веневцев СИ. Адаптивный спорт для лиц с нарушениями интеллекта: Метод, пособие. - 2-е изд., доп. и испр. - М.: Советский спорт, 2004.

4. Дмитриев А.А. Физическая культура в специальном образовании: Учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений. — М.: Академия, 2002.

5. Евсеев СП., Курдыбайло С.Ф., Сусляев В.Г. Материально-техническое обеспечение адаптивной физической культуры: Учебное пособие / Под ред. проф. СП. Евсеева. - М.: Советский спорт, 2000.

6. Коррекционные подвижные игры и упражнения для детей с нарушениями в развитии / Под общ. ред. проф. Л.В. Шапковой. - М.: Советский спорт, 2002.

7. Подвиждные игры для детей с нарушением в развитии / Под ред. Л.В. Шапковой. - СПб.: Детство-Пресс, 2001.

8. Теория и методика физической культуры: Учебник/ Под ред. проф. Ю.Ф. Курамшина. — М.: Советский спорт, 2003.

9. Толмачев Р.А. Адаптивная физическая культура и реабилитация
слепых и слабовидящих. - М.: Советский спорт, 2004.

10. Шипицина Л.М. Частные методики адаптивной физической культуры. – М.: Советский спорт, 2007.

11. Шматко Н.Б. Дети с отклонениями в развитии: Метод, пособие
для педагогов и воспитателей, массовых и спецучреждений и родителей. - М., 1997.

ПРИЛОЖЕНИЕ №1