Игры на закрепление и совершенствование технических приёмов и тактических действий

Игры с перемещениями игроков

1. «Спиной к финишу».Игроки построены в одну ше­ренгу за лицевой линией, спиной к финишу. Интервал между ними 4—5 м. По сигналу игроки бегут 18 м спиной вперёд (до противоположной лицевой линии). Побеждает игрок, ко­торый первым пересечёт линию финиша.

2. «Бег с кувырками».Команды построены в колон­ну по одному за лицевой линией площадки (линия старта-финиша). На расстоянии 9 м перед командами кладут по гим­настическому мату. По сигналу первые игроки команд бегут до гимнастического мата, выполняют кувырок вперёд и про­должают бег до противоположной лицевой линии. Заступив одной ногой за линию, игроки возвращаются спиной вперёд, выполняют на мате кувырок назад и продолжают бег спиной вперёд до линии старта-финиша. Победитель приносит своей команде 1 очко. Следующие игроки выполняют то же зада­ние. Выигрывает команда, набравшая наибольшее количество очков.

3. Эстафета «Челночный бег с переносом кубиков».Предварительно на обеих половинах волейбольной площадки устанавливают по три кубика (можно кегли) на линиях раз­метки: два на пересечении линии нападения и боковых линий (по одному с каждой стороны) и один в центре на средней линии. В эстафете принимают участие две команды по шесть человек, которые располагаются на противоположных лице­вых линиях. По сигналу первые участники от каждой коман­ды, добежав до пересечения линии нападения с боковой ли­нией (на своей стороне площадки), берут в руки кубик, бегут обратно и ставят его на лицевую линию. Затем то же действие выполняют со вторым кубиком, находящимся на противопо­ложной стороне от первого кубика. После чего устремляются к средней линии, берут третий кубик, возвращаются назад и передают его второму участнику своей команды. Тот в свою очередь выполняет это же задание, только в обратной после­довательности и т. д. Выигрывает команда, последний участ­ник которой первым закончит перенос и установку кубиков в исходное (до игры) положение.

Игры с передачами мяча

1. Игровое задание «Художник».Передачами мяча сверху обозначить на стене какую-либо геометрическую фи­гуру, букву или цифру.

2. «Мяч над головой».Занимающиеся разбиваются на команды с равным числом игроков. Время игры (обычно 1 — 1,5 мин) объявляется заранее. Одновременно могут играть две и более команды. При нехватке волейбольных мячей ко­манды вступают в игру по очереди. Игроки каждой команды произвольно располагаются на отведённой им части площад­ки. Одна команда отделяется от другой меловой линией или линиями имеющейся разметки. Каждый участник получает волейбольный мяч. От команды выделяется один человек, который контролирует игру команды-соперницы. По сигналу все играющие начинают выполнять верхнюю передачу над со­бой. Игрок, уронивший мяч или поймавший его, выбывает из игры и садится на скамейку. Побеждает команда, у кото­рой после сигнала об окончании игры на площадке осталось больше игроков. Игру повторяют 2—3 раза.

3. «Обстрел чужого поля».На боковых линиях волей­ больной площадки обозначают два круга диаметром 2 м один напротив другого. По очереди игроки заходят в круг и выпол­няют передачу мяча сверху двумя руками, стараясь попасть в противоположный круг. Если мяч не попадает в цель, игрок получает штрафное очко. Побеждает игрок, набравший наи­меньшее количество штрафных очков.

4. «Не урони мяч».Игроки делятся на пары и распола­гаются на расстоянии 4 м друг от друга. У каждой пары — волейбольный мяч. По сигналу начинают встречную произ­вольную передачу мяча в парах. Пара, поймавшая или уро­нившая мяч, садится на скамейку. Последняя пара, остав­шаяся на площадке, объявляется победителем. Игру можно
проводить по командам, сформировав их из определённого количества пар.

5. «Передачи в движении».Игроки в парах на расстоя­нии 4 м друг от друга из-за лицевой линии начинают переда­чи мяча двумя руками сверху (снизу) в движении, перемеща­ясь боком к противоположной линии и обратно. Побеждает та пара, которая допустила меньше потерь мяча.

6. «Свеча».В игре принимают участие две и более ко­манды с равным числом игроков. На полу мелом обозначают круг или кладут гимнастический обруч. Команды располага­ются в колонны по одному. По сигналу первые игроки ко­манд забегают в круг, выполняют передачу над собой и вы­бегают из круга, а их места занимают вторые номера и т. д. Побеждает команда, сделавшая больше передач за определён­ное время.

7. «Поймай и передай».Участники разделяются на не­сколько команд, которые становятся в колонны по одному напротив друг друга на боковых линиях площадки. По коман­де направляющие одной из колонн подбрасывают мяч одной рукой и выполняют передачу снизу двумя руками партнёру во встречную колонну. Тот ловит мяч и аналогичным образом возвращает его обратно в противоположную колонну. Игро­ки, выполнившие передачу мяча, становятся в конец своей колонны. Побеждает команда, которая выполнит это упражнение быстрее и с меньшим количеством ошибок или совсем без ошибок.

8. «Вызов номеров».Игра проводится в двух командах. Игроки каждой команды рассчитываются по порядку и, за­помнив свой номер, становятся по кругу. Один игрок с мя­чом стоит в центре круга. По сигналу он начинает выполнять передачи мяча над собой, после третьей передачи называет какой-либо номер и бежит из круга. Игрок, чей номер был назван, устремляется к мячу и, не дав ему упасть на пол, про­должает передачу мяча над собой и т. д. Побеждает команда, у которой было меньше потерь мяча в отведённое время.

Варианты

1. Игроки занимают по кругу различные исходные поло­жения: стоя спиной к центру круга; сидя на полу и др.

2. Игроки передвигаются по кругу ходьбой, медленным бегом, прыжками на обеих ногах, в приседе и т. п.

3. Команды выстраиваются в колонны перед линией старта на одной стороне площадки. На расстоянии 9 м пе­ред ними (в кругах) лежит по волейбольному мячу. Игроки
рассчитываются по порядку. Учитель вызывает любой номер, и игрок, чей номер был назван, устремляется к мячу. Берёт его в руки, выполняет передачу партнёру, стоящему во главе колонны, и получает от него обратный пас. Команда, игрок которой быстрее выполнил две передачи, получает 1 очко. Затем вызываются (в любой последовательности) остальные игроки ко-манды. Выигрывает команда, набравшая наиболь­шее количество очков.

9. «Мяч в стенку».Команды построены в колонну по одному перед стартовой линией в 3—4 м
от стены. По сигналу впереди сто­ящие в колоннах выполняют пере­дачу мяча в стену, а сами убегают
в конец своей колонны. Следую­щие игроки выполняют то же за­дание (рис. 43). Выигрывает ко­манда, в которой направляющий первым станет на своё место.

10.«Над собой и о стенку».Игра проводится в виде эстафеты, в которой игроки по очереди продвигаются вперёд, выполняя передачи над собой двумя руками. В 2—3 м от сте­ны каждый игрок останавливается, выполняет три передачи в стену и возвращается обратно, выполняя тот же технический прием, делает передачу следующему игроку своей команды и т. д. Выигрывает команда, закончившая эстафету первой.

11. Эстафета с передачей волейбольного мяча.Две-три команды с равным количеством игроков располагаются во встречных колоннах на расстоянии 7—8 м (рис. 44, 45). По сигналу первые игроки колонн ударяют волейбольным мячом об пол, а сами перемещаются в конец встречных колонн. Первые игроки встречных колонн выбегают вперёд, прини­мают отскочивший от пола мяч, передают его двумя руками сверху (или снизу) в обратном направлении на второго игрока и перемещаются в конец противоположной колонны, второй также ударяет мячом об пол, а затем перемещается в конец встречной колонны и т. д. Игра проводится на время. По­беждает команда, допустившая меньшее количество ошибок.

12.Эстафета «Передал — садись».Две колонны на расстоянии 3—4 м одна от другой, расстояние между игроками — длина рук, положенных на плечи. Перед колоннами на расстоянии 5—6 м — круги, в которые встают с волейболь­ными мячами капитаны команд. По сигналу игроки в кругах передают мяч первым игрокам в колоннах, те возвращают мяч обратно и сразу принимают упор присев. Далее такие же действия совершает второй, третий игрок и т. д. Когда по­следний в команде игрок отдаёт капитану мяч, тот поднимает его вверх и вся команда быстро встаёт. Побеждает команда, закончившая передачи раньше других.

13.Эстафета «Одна верхняя передача».Перед колон­нами своих команд на расстоянии 3 м от них за ограничи­тельной линией стоят капитаны с мячами в руках. По сигналу
они выполняют верхнюю передачу направляющему своей ко­лонны. Направляющие возвращают мяч двумя руками сверху капитанам и убегают в конец своей колонны. Капитаны пере­дают мяч следующим игрокам и т. д. Если мяч упал на пол, то игрок, которому он был адресован, должен его поднять и выполнить передачу. Выигрывает команда, закончившая эста­фету первой.

14.Эстафета «Две верхние передачи».Перед своими командами, которые построены в колонны на расстоянии 3 м за ограничительной линией, стоят капитаны с мячами в руках. По сигналу они выполняют верхнюю передачу над головой, а затем верхнюю передачу направляющему своей ко­лонны. Направляющий повторяет упражнение, возвращая мяч капитану, после чего уходит в конец своей колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету. Упавший на пол мяч поднимает игрок, которому он был адресован.

15.Эстафета «Верхняя и нижняя передачи мяча».Каждая команда делится на две стоящие друг против друга (на расстоянии до 4 м) колонны. Участники одной из колонн
выполняют в сторону противоположной колонны верхнюю передачу и получают мяч нижней передачей.

Волейболистам разрешается ловить мяч для выполнения своей передачи. После окончания эстафеты колонны меня­ются ролями. Упавший на пол мяч поднимает тот волейбо­лист, которому он был направлен. Эстафету проводят чётное количество раз.

Усложнённый вариант:те же действия, но с передачами мяча через сетку.

16.«Назад по колонне».Игроки стоят в параллельных колоннах в 3 м друг от друга. По сигналу направляющие ко­лонн выполняют передачу мяча сверху двумя руками партнё­рам, стоящим сзади, которые в свою очередь передают мяч таким же способом в конец колонны. Замыкающий игрок ловит мяч, бежит с ним в начало колонны и выполняет то же задание и т. д. Выигрывает команда, в которой направ­ляющий первым станет на своё место.

Вариант.По сигналу первый передаёт мяч верхней передачей за голову второму и поворачивается кругом, второй делает то же и т. д. Когда мяч доходит до последнего в колонне, он одну передачу делает над собой, поворачивается кругом и передаёт мяч за голову предпоследнему в обратном направлении и т. д. Выигрывает коман­да, в которой игрок, начавший упражнение, получит мяч первым.

17. «Приёми передача мяча в движении».Игроки в двух колоннах по одному выстраиваются за лицевой линией. Первые игроки в колоннах по сигналу учителя перемещаются к сетке, выполняя передачи мяча двумя руками сверху над собой. Дойдя до сетки, бросают в неё мяч и принимают его снизу двумя руками. Возвращаясь к своей колонне, игроки выполняют передачи двумя руками снизу. Затем то же зада­ние выполняют вторые игроки и т. д. За каждое падение мяча на пол команде начисляется штрафное очко. Выигрывает ко­манда, набравшая меньше штрафных очков.

18. «Догони мяч».Играющие делятся на две группы по 8—10 человек, каждая группа играет самостоятельно на противоположных сторонах волейбольной площадки. Игроки располагаются в одну шеренгу на линии нападения спиной к сетке, приготовившись к бегу. Один из игроков с мячом располагается позади шеренги. Он бросает мяч через головы игроков вперёд-вверх, те стараются не дать мячу упасть на пол, подбивая его вверх двумя руками снизу. Кому это не удаётся, тот становится подающим, и игра возобновляется.

19.«Лапта волейболистов».Играющие распределяются на две равные команды по 6 человек, одна из которых явля­ется подающей, другая — принимающей подачу. Обе команды располагаются на противоположных сторонах волейбольной площадки. По сигналу первый игрок выполняет подачу мяча на сторону соперника, а сам быстро бежит вокруг площадки и возвращается назад на своё место. Игроки противоположной команды принимают мяч и разыгрывают его между со­бой, стараясь выполнить как можно больше точных передач за время бега игрока, выполнившего подачу мяча. Как только он вернётся на своё место, передачи мяча прекращаются и мяч передаётся очередному игроку для выполнения подачи. Так продолжается до тех пор, пока все игроки подающей команды не выполнят подачу и перебежку. Затем команды меняются местами и ролями.

За каждую передачу команде начисляется 1 очко. Вы­игрывает команда, набравшая больше очков.

Правила игры. Подавать мяч только по сигналу. При вы­полнении передач нельзя повторно адресовать мяч одним и тем же игрокам, его каждый раз следует посылать другому игроку. Передачи мяча прекращаются, если он упал на пол.