Измерение окружности грудной клетки
Сантиметровую ленту накладывают у мужчин сзади непосредственно по нижним углам лопаток, а спереди - по нижнему краю околососковых кружков. У женщин сантиметровая лента накладывается спереди над грудными железами, а сзади, как у мужчин. Полученный результат фиксируется.
Окружность грудной клетки (ОГК) измеряется в трех фазах: во время обычного спокойного дыхания, при максимальном вдохе и выдохе.
Динамометрия
Обследуемый в положении «стоя» берет динамометр и, вытянув руку в сторону, со всей силой сжимает прибор. Не разрешается сходить с места и сгибать руку в локтевом суставе. Исследование проводится 2-3 раза. Записывается лучший результат.
Ход работы:
1. Весо-ростовой индекс (Кетле)− определяет сколько граммов веса приходится на каждый сантиметр роста:
ВРИ= Вес (гр)
Рост (см)
Норма для девушек 325-375г., для юношей 350-400г. веса.
2. Экскурсия грудной клетки− определяет разницу величин окружностей при максимальном вдохе и максимальном выдохе:
ЭГК= ОГК (на вдохе)- ОГК (на выдохе)
Норма для девушек− 5-7 см, для юношей− 7-10см.
3. Индекс Эрисмана− определяет пропорциональность соотношения между окружностью грудной клетки и ростом. Вычисляется в два приема:
а) ОГК (на паузе)= ОГК (вдох) +ОГК (выдох)
б) Э= ОГК (на паузе, см)-1/2 роста (см)
Норма для девушек− 3-7 см, для юношей− 5-8см
4. Динамометрия− определяет среднюю величину силы мышц кисти руки:
Д= Сила мышц руки (кг) • 100%
Масса тела (кг)
Норма для девушек− 45-50%, для юношей− 60-70%
5. Крепость телосложения (по формуле Пиньи):
КТ= Рост (см)- (Масса тела (кг)+ ОГК в фазе выдоха (см))
Результаты: меньше 10− крепкое телосложение; 10-20− хорошее телосложение; 21-25− среднее телосложение; 26-35− слабое телосложение; 36 и более− очень слабое.
6.Сравните полученные данные с нормативными данными, сделайте вывод о физическом развитии собственного организма.
Контрольные вопросы:
1. Какие основные методы оценки физического развития Вам известны?
2. Что такое физическое развитие?
3. Какие группы показателей используют при оценке физического развития?
4. В чем суть метода комплексной оценки физического развития детей и подростков?
5. Что такое рост?
6. Какие правила необходимо соблюдать при измерении роста?
7. Как необходимо осуществлять измерение массы тела?
8. Что определяет весо-ростовой индекс?
9. Как необходимо проводить измерение окружности грудной клетки?
10. Что определяет экскурсия грудной клетки?
11. Что определяет индекс Эрисмана?
12. Что такое динамометрия?
13. Что такое конституция человека? От каких факторов она зависит?
Лабораторная работа № 2
Тема: «Определение уровня физического развития детей и подростков
центильным методом»
Цель работы:ознакомиться с центильным методом оценки физического развития.
Оборудование: ростометр, весы, центильные таблицы.
По каждому признаку физического развития в оценочных шкалах приводят семь фиксированных центилей: 3,10, 25, 50, 75, 90 и 97.
Центиль (или %)- это доля здоровых детей данного пола и возраста с одними и теми же показателями роста или массы тела. Промежутки между центилями называются «коридорами», каждый из которых соответствует определенному уровню физического развития (таблица 1) [14].
Таблица 1
| Центили | ||||||
| «Коридоры» | ||||||
1-й центильный коридор- область «низких» величин, регистрируется у детей, имеющих отклонения физического развития. Показано наблюдение у специалистов (педиатра, детского эндокринолога и т.д.).
2-й центильный коридор- область «сниженных» величин, показано консультирование у специалиста.
3-5-й центильные коридоры- область «средних» величин, встречается у 80% здоровых детей, наиболее характерен для данной возрастно-половой группы.
6-й центильный коридор - область «повышенных» величин, показано консультирование у специалиста.
7-й центильный коридор - область «высоких» величин, имеются отклонения в физическом развитии. Показано наблюдение у специалистов (педиатра, детского эндокринолога и т.д.).
Ход работы:
1.Произведите измерение роста и массы тела испытуемого.
2.С помощью таблиц 2 и 3 на пересечении значений длины и массы тела по возрасту, определяется соответствующий «центильный коридор».
3.С помощью вспомогательной таблицы 4, на пересечении «коридоров» по росту и массе тела, определите уровень своего физического развития.
4.На основании полученных результатов сделайте формализованную оценку физического развития испытуемого, вывод зафиксируйте.
Таблица 2