Правила применения гимнастических терминов

Гимнастические термины применяют с учетом квалификации занимающихся. В оздоровительных группах, радио- и телесеансах используют наиболее простые и доступные гимнастические тер­мины, дополняя их словами разговорного и литературного язы­ка. Вместо термина «стойка ноги врозь» могут употреблять выра­жения «стоя ноги врозь» и «ноги на ширине плеч», вместо тер­мина «сед» — «положение сидя». На занятиях с начинающими используется также в основном разговорный язык. В общении с детьми применяют образные выражения: «как самолет», «как зайчики» и т. п. В процессе обучения учащихся педагог постепен­но заменяет прежние образные выражения гимнастическими тер­минами.

Все гимнастические термины делятся на две основные группы: общие и конкретные термины.

Общие термины используют для обозначения:

а) общих понятий, например: элемент, соединение, комби­нация;

б) групп упражнений, например: строевые упражнения, сме­шанные упоры, разноименные перемахи.

Конкретные термины определяют признаки конкретных упраж­нений и делятся, в свою очередь, на основные и дополнительные:

а) основные термины отражают структурные признаки определяемых действий, принадлежность к той или иной группе упражнений: стойка, вис, упор, сед, оборот и т.д.;

б) дополнительные термины уточняют информацию о конкретном двигательном действии, указывая:

-направление движения, напр: вперед, влево, налево, на­ружу, боком;

-способ выполнения, нап: разгибом, махом, переворо­том;

-условия опоры, напр: на лопатках, на предплечьях, на животе, на правой (ноге);

-характер исполнения, напр: медленный (переворот), рас­слабленно, упруго;

-некоторые количественные характеристики, напр: двой­ное (сальто), с поворотом на 270°.

Конкретные гимнастические элементы описываются обычно сочетанием основного и одного или нескольких дополнительных терминов.

Однако некоторые основные термины и сами по себе обозна­чают конкретные элементы, например: упор, вис, мост, шпагат.Отдельные основные термины могут превращаться в дополни­тельные и наоборот, например: мах — махом, стойка — стоя, присед — присев, круг — круговой, переворот — переворотом.

14 Правила сокращения терминов. Исключаются термины:

1.Положения звеньев тела, предусмотренные гимнастическим стилем исполнения:

-ноги вместе и рпямые-в исходных положениях;в ходе упражнения это указывать необходимо,напр прыжком стойка вместе;

-руки вниз(вдоль туловища)и прямые-не указывается в исхлдных положениях,а прямые руки в процессе выполнения упражнения;

-носки оттянуты — когда ноги в безопорном положении;

-пальцы рук вытянуты и прижаты — если нет опоры или хвата;

-положение ладоней — если соответствует принятому для дан­ного положения прямых рук.

2. Положения и направления, наиболее удобные, естествен­ные, обычные:

-спереди — для упоров и висов, напр: упор, упор лежа, вис стоя;

-вперед и в одноименную сторону — при выпадах и перема­хах, например: выпад правой, выпад правой в сторону, перемах левой (а не влево и вперед), перемах правой назад (а не вправо и назад);

-дугами вперед — при движении рук из положения внизу в положение руки вверх и обратно;

-поперек — для положений на брусьях как наиболее свойст­венных этому снаряду;

-продольно — для положений на остальных снарядах: пере­кладине, коне с ручками, разновысоких брусьях;

-конечные положения — если они являются обычными для описываемых.

3. Некоторые звенья тела:

-туловище — при наклонах, но указывается при его поворо­тах, например: наклон вправо, но: поворот туловища налево;

-нога — при махах, выставлениях, стойках, например: мах левой в сторону, левую вперед на носок, стойка на правой.

4. Способы, предусмотренные техникой исполнения упражнения:

-в группировке — для акробатических упражнений, например: кувырок вперед, сальто назад;

-прогнувшись, например: соскок махом назад, наклон впе­ред, переворот вперед.

5. Некоторые основные термины:

-поднять, опустить, выставить — при движениях рук или ног относительно туловища, например: руки в стороны, правую на­зад на носок, руки вниз;

-соскок или прыжок — если по названию снаряда это очевид­но, например: переворот вперед (опорный прыжок), сальто назад с поворотом на 360° (соскок с перекладины).