Волевая регуляция человеческого поведения

Воля и ее сила проявляются в волевых действиях (поступках человека). Волевые действия, как и вся психическая деятельность, согласно И.П.Павлову, связаны с функционированием мозга. Важ­ную роль при осуществлении волевых действий выполняют лобные доли мозга, в которых, как показывают исследования, происхо­дит сличение достигнутого каждый раз результата с предвари­тельно составленной программой цели.

Воля обеспечивает две взаимосвязанные функции — побуди­тельную и тормозную, проявляясь в них в виде волевого действия. В связи с этим воля подразделяется на активизирующую (побу­дительную, стимулирующую) и тормозящую. Побудительная функ­ция способствует активности человека не по факту (как реактивная), а на основе специфики внутренних состояний, обнаруживающихся в момент самого действия. Тормозная функция воли проявляете* в сдерживании нежелательных проявлений активности. Побуди­тельная и тормозная функция составляют "содержательную" основу процесса волевой регуляции.

Волевая регуляция поведения человека в ее наиболее развитом виде — это сознательное управление собственными мыслями, чув­ствами, желаниями и поведением.

Среди уровней психической регуляции выделяются следующие:

непроизвольная регуляция (допсихические непроизвольные ре­акции; образная (сенсорная) и перцептивная регуляция);

произвольная регуляция (речемыслительный уровень регулиро­вания);

волевая регуляция (высший уровень произвольной регуляции деятельности, обеспечивающий преодоление трудностей при до­стижении цели).

В результате волевой регуляции возникает волевой акт. Элемен­тарный волевой акт возникает только тогда, когда в голове чело­века одновременно с мыслью о совершении какого-либо действия не появляется другая мысль, мешающая его осуществлению. Та­ким актом можно, например, считать идеомоторный акт: способ­ность одной мысли о движении вызвать само движение. Более слож­ный волевой акт связан с преодолением так называемой "конкури­рующей" идеи, при наличии которой у человека возникает специ­фическое ощущение прилагаемого усилия, которое связано с про­явлением силы воли.

Самый сложный волевой акт — такой, при котором путем пре­одоления внутреннего и внешнего сопротивления сознательно принимается, а затем осуществляется принятое решение. К слож­ным волевым актам относятся, например, отказ от вредных при­вычек (курения, алкоголизма) и дурных компаний. Сложный во­левой акт не осуществляется сиюминутно в реальном времени, иногда для его осуществления требуется приложение максималь­ной силы воли. Сложные волевые акты — наивысший показатель • "волевого" человека. Еще одним отличием "волевого" человека от "человека привычки" является наличие у первого развитых волевых качеств.

Волевые качества подразделяются на три категории: первичные волевые качества (сила воли, настойчивость, выдержка); вторич­ные, или производные, волевые качества (решительность, сме­лость, самообладание, уверенность); третичные волевые качества (ответственность, дисциплинированность, обязательность, прин­ципиальность, деловитость, инициативность).

Волевые качества — категория динамическая, т.е. способная к I изменению, развитию в течение жизни. Волевые качества нередко направляются не столько на овладение обстоятельствами и их! преодоление, сколько на преодоление самого себя. Это особенно касается людей импульсивного типа, неуравновешенных и эмо­ционально возбудимых, когда им приходится действовать вопре­ки своим природным или характерологическим данным.

Все достижения человека и человечества в целом не обходятся без участия воли, волевой регуляции поведения. Все волевые про­цессы, составляющие механизм регуляции, имеют несколько существенных фаз:

1) возникновение побуждения и постановка цели;

2) стадия обсуждения и борьба мотивов;

3) принятие решения;

4) исполнение.

Ключевыми понятиями 1—3-й фаз являются влечение и желание. Влечение — это неосознанная потребность, а желание— осоз­нанная потребность, готовая превратиться сначала в мотив, а затем и в цель поведения. Однако далеко не всякое желание может сразу претвориться в жизнь, так как у человека могут возникнуть одновременно несколько несогласованных желаний, порождая тем самым борьбу мотивов. Борьба мотивов нередко сопровождается Сильным внутренним напряжением, особенно если желания потеряны. В традиционной психологии борьба мотивов рассматриваются как ядро волевого акта. Преодоление же внутреннего конфликта идет лишь через осознание реальной значимости и соотношения мотивов, их важности для человека и последствий, результирующих волевое действие.

Принятие решения является заключительным моментом борь­бы мотивов, порождающим специфическое для волевого акта чувство ответственности за действие. Процесс принятия решения достаточно сложен, и его скорость во многом зависит от такой категории, как "решимость" человека, степень которой зависит от следующих факторов:

наличия разумных оснований для осуществления волевого акта; динамики и силы внешних обстоятельств, определяющих шкалу мотивов;

темперамента и характерологических особенностей человека, Принимающего решение.

Лучше уяснить эту мысль поможет схема, предложенная Л.Д. Столяренко (рис. 6).

Рис. 6. Динамика воли в зависимости от трудности внешнего мира и сложности внутреннего мира человека:

1 — воля не требуется (желания человека просты, однозначны, любое желание осуществимо в легком мире);

2 — требуются волевые усилия по преодолению препятствий ре­альной действительности, нужно терпение, но сам человек внут­ренне спокоен, уверен в своей правоте в силу однозначности своих желаний и целей;

3 — требуются волевые усилия по преодолению внутренних про­тиворечий, сомнений. Человек внутренне сложен, идет борьба мотивов и целей, он мучается при принятии решения;

4 — требуются интенсивные волевые усилия, чтобы преодолеть внутренние сомнения для выбора решений и осуществления дей­ствий в условиях объективных помех и трудностей. Волевое действие здесь выступает как сознательно принятое к осуществле­нию намеренное целенаправленное действие на основе внешней и внутренней необходимости.

Заключительной фазой волевого процесса является исполнение. Этап исполнения имеет сложную внутреннюю структуру: принять решение — это не значит сразу его выполнить.

Исполнение решения очень тесно связано с такой категорией, как время. Если исполнение откладывается на значительный срок, то речь идет о намерении, которое, в свою очередь, должно быть тщательно спланировано, что определит успешность и скорость исполнения. Для окончательного принятия решения и исполне­ния требуется волевое усилие.

Волевое усилие — это форма эмоционального стресса, мобили­зующего внутренние ресурсы человека и создающего дополни­тельные мотивы к действию по достижение цели. Волевое усилие зависит от следующих факторов:

мировоззрения личности;

моральной устойчивости;

наличия общественной значимости целей;

установки по отношению к действию;

уровня самоорганизации личности.

Иными словами, воля является своеобразным отображением структуры личности и ее внутренних особенностей. Волевое дей­ствие каждого человека неповторимо.

Знание механизмов волевой регуляции и способов развития воли необходимо каждому человеку, стремящемуся к планомер­ному и успешному саморазвитию и достижению жизненных целей.