Тема 8. Эмоции и чувства

1.Общая характеристика эмоций и чувств.

2.Эмоциональные состояния и высшие чувства.

3.Стресс и фрустрация, стрессоустойчивость человека.

4.Практическая часть (тест «Определение степени выраженности базальных эмоций»).

Литература

1. Васильев И.А., Тихомиров О.К. Эмоции и мышление. - М.: Наука,1980.

2. Гозман Л. Я. Психология эмоциональных отношений. - М.: Изд-во МГУ, 1987.

3. Изард К. Эмоции человека - М.: Просвещение, 1980.

4. Как жить в условиях стресса? – СПб.: Питер, 1993.

5. Кон И.С. В поисках себя. - М.: Наука, 1984.

6. Психология эмоций. Тексты - М.: Изд-во МГУ, 1984.

7. Якобсон П.М. Психология чувств и мотиваций. - М.: «Воронеж», 1998.

В первом вопросе необходимо дать расшифровку таким понятиям, как «эмоции», «чувства», «потребности». Под общей характеристикой следует понимать описание каждой из категорий, ее функций, с привлечением тождества и различия при сравнении эмоций и чувств. Для раскрытия темы можно описать ряд теорий эмоций (биологическая концепция эмоций Ч. Дарвина, биологическая теория эмоций П.К. Анохина, информационная теория эмоций П.В. Симонова, другие). В качестве сравнительного признака, отличающего эмоции от чувств, выступают следующие параметры: 1) присутствие социального объекта; 2) время протекания; 3) наличие мимики, жестов; 4) структурная обусловленность. В заключении, можно подчеркнуть значение эмоций в жизни человека.

Второй вопрос должен осветить классификацию эмоциональных реакций, в том числе и высших чувств. Немаловажным является упоминание о классификаторе. Например, по характеру влияния на деятельность эмоций могут быть разделены на стенические и астенические (нужно привести примеры в каждой группе эмоциональных состояний).

Также следует привести типологию чувств, которые являются высшим продуктом культурно-эмоционального развития человека.

Третий вопрос следует начать с раскрытия следующих терминов и понятий: «стресс», «фрустрация», «стрессоустойчивость». Затем охарактеризовать каждую из этих категорий, не забыв описать физиологический механизм любой стрессовой реакции. Особенно стоит отметить, что срыв процесса адаптации, приводящий к стрессу, может иметь как положительное, так и отрицательное значение – при этом стрессовое действие будет одинаковым. Стрессоустойчивость и способы ее формирования надо анализировать, обобщая имеющийся материал. В частности, одним из самых распространенных способов можно признать накопление опыта поведения в соответствующих стрессоформирующих ситуациях.

В практической части надо изучить предлагаемую методику Л.А. Рабинович, провести тестирование 3-4 человек, проанализировать полученные данные и сформулировать полученные выводы и рекомендации.

Тест «Определение степени выраженности базальных эмоций»

Инструкция: вам предлагается ответить на 36 вопросов, выбирая один из 2 вариантов ответов: да или нет.

Текст опросника

1. Боитесь ли вы темноты в незнакомой обстановке?

2. Можете ли вы сказать про себя, что вы безусловно оптимист?

3. Бывает ли вам страшно, когда вы идете по темной пустой улице?

4. Склонны ли вы предаваться невеселым, мрачным мыслям?

5. Считаете ли вы, что ваши жизненные обстоятельства дают вам много поводов для негодования и возмущения?

6. Боитесь ли вы смотреть вниз с большой высоты?

7. Можно ли сказать, что у вас преобладает радостное настроение?

8. Овладевает ли вами гнев настолько сильно, что вы долго не можете успокоиться?

9. Если бы над вами зло пошутили, привело бы это вас в состояние гнева?

10. Боитесь ли вы грозы?

11. Легко ли вы заражаетесь радостным настроением окружающих?

12. Вызывают ли у вас страх страшные сцены в кинофильмах?

13. Если вы терпите поражение в спортивных состязаниях, овладевает ли вами раздражение и злость?

14. Можете ли вы присоединиться к мнению, что в жизни больше радостей, чем невзгод?

15. Овладевает ли вами негодование, если не выполняются ваши требования?

16. Любите ли вы веселое оживление и суету вокруг вас?

17. Боитесь ли вы зубного врача или уколов?

18. При наличии возможности стали бы вы заниматься каким-то опасным видом спорта?

19. Может ли небольшое затруднение в деятельности вызвать у вас раздражение?

20. Можно ли сказать, что ваше настроение чаще всего бывает веселым и бодрым?

21. Овладевает ли вами злость, если вы очень торопитесь, а вам внезапно помешали?

22. Овладевает ли вами раздражение, если, как вам кажется, вас не понимает близкий человек?

23. Уступчивы ли вы?

24. Испытываете ли вы страх, когда вам необходимо обратиться к начальнику или к другому высокопоставленному лицу?

25. Бываете ли вы активным источником веселья в компании?

26. Когда на вас кричат, хочется ли вам ответить тем же?

27. Решитесь ли вы на спор ночью пойти в одиночку в какое-нибудь страшное место?

28. Легко ли вас рассердить?

29. Вам свойственно состояние удовлетворенности жизнью?

30. Часто ли у вас появляется желание с кем-нибудь поссориться?

31. Считаете ли вы себя веселым человеком?

32. Боитесь ли вы играть на сцене, выступать перед аудиторией?

33. Овладевает ли вами неприятное чувство в лифте, тоннеле?

34. Верно ли, что по утрам у вас, обычно, бодрое, радостное настроение?

35. Испытываете ли Вы радость, когда находите решение важной для Вас задачи?

36. Можно ли вас назвать смелым человеком?

Обработка результатов

При совпадении с ключом в ответах ставится 1 балл, при несовпадении - 0.

Ключ опросника:

«Радость» - (да) 2, 7 ,11, 14, 16, 20, 25, 29, 31, 34, 35, (нет) 4.

«Страх» - (да) 1, 3, 6, 10, 12, 17, 24, 32, 33, 34, (нет) 18, 27.

«Гнев» - (да)5, 8, 9, 13, 15, 19, 21, 22, 26, 28, 30, (нет) 23.

Интерпретация результатов:

- если сумма баллов больше 9 – эмоция ярко выражена;

- если сумма 4 или меньше, то эмоция не выражена, редко проявляется;

- если сумма по 2-3 типам составляет 8 баллов или больше, то испытуемый относится к гиперэмоционаьному типу;

- если сумма по 2-3 типам составляет 4 балла или меньше, то испытуемый относится к гипоэмоциональному типу.