Выберите наивысший бал от 1 до 6, который описывает Вас, и поставьте число после утверждения

1 = Абсолютно не согласен

2 = Не согласен

3 = Скорее, не согласен

4 = Скорее, согласен

5 = Согласен

6 = Абсолютно согласен».

№	Утверждение
	Многие люди считают меня любящим (ей) и заботливым (ой).
	Иногда я изменяю свое поведение или образ мыслей, чтобы больше соответствовать окружающим.
	Вообще, я считаю, что сам(а) несу ответственность за то, как я живу.
	Я не заинтересован(а) в деятельности, которая расширит мой кругозор.
	Я испытываю приятные эмоции, когда думаю о том, что я сделал(а) в прошлом и что надеюсь сделать в будущем.
	Когда я просматриваю историю своей жизни, я испытываю удовольствие от того, как все сложилось.
	Считаю поддержание близких отношений сложным и бесполезным.

№	Утверждение
	Я не боюсь высказывать вслух то, что я думаю, даже если это не соответствует мнению окружающих.
	Потребности повседневной жизни часто нервируют меня.
	Вообще, я считаю, что продолжаю узнавать больше о себе с течением времени.
	Я живу одним днем и не задумываюсь всерьез о будущем.
	В общем, я чувствую уверенность и положительное отношение к себе.
	Я часто чувствую себя одиноким (ой) из-за того, что у меня мало близких друзей, с которыми можно поделиться своими переживаниями.
	Обычно на мои решения не влияет то, что делают окружающие.
	Я не очень хорошо соответствую людям и обществу, окружающим меня.
	Я отношусь к числу людей, которые открыты для всего нового.
	Я стараюсь сосредоточиться на настоящем, так как будущее почти постоянно приносит мне проблемы.
	Мне кажется, что многие из людей, которых я знаю, получили от жизни больше, чем я.
	Я не испытываю удовольствие от личного и взаимного общения с членами семьи или друзьями.
	Я склонен(на) беспокоиться о том, что окружающие думают обо мне.
	Я довольно хорошо справляюсь с большей частью ежедневных обязанностей.
	Я не хочу делать что-либо по-новому, в моей жизни меня все устраивает таким, как оно есть.
	У меня есть чувство направленности и цель в жизни.
	Была бы возможность, я бы многое в себе изменил(а).
	Для меня важно быть хорошим слушателем, когда мои друзья рассказывают мне о своих проблемах.
	Быть довольным самим собой важнее, чем получать одобрение окружающих.
	Я часто чувствую себя заваленным(ой) своими обязанностями.
	Я думаю, что важно переживать новый опыт, который бросает вызов моему мнению о себе и о мире.
	Моя ежедневная деятельность кажется мне банальной и несущественной.
	Мне нравится большая часть моих качеств.
	Я знаю немногих людей, желающих выслушать, когда мне нужно с кем-то поговорить.
	Я склонен(на) поддаваться влиянию людей с твердыми убеждениями.
	Если бы я был(а) недоволен(на) своей жизненной ситуацией, я бы предпринял(а) эффективные шаги, чтобы ее изменить.
	Если подумать, я не достиг(ла) большего как личность за последние несколько лет.
	Я не имею четкого осознания того, чего я пытаюсь достичь в жизни.
	В прошлом я совершил несколько ошибок, но я считаю, что в целом все вышло благополучно.
	Я думаю, что получаю много от своих друзей.
	Люди редко убеждают меня делать то, что я не хочу делать.
	Обычно я хорошо забочусь о своих личных финансах и делах.
	С моей точки зрения люди любого возраста способны продолжать дальнейший личностный рост и развитие.
	Я привык(ла) ставить перед собой цели, но сейчас это кажется пустой тратой времени.
№	Утверждение
	Во многих отношениях я чувствую разочарование относительно моих достижений в жизни.
	Мне кажется, что у большинства окружающих людей больше друзей, чем у меня.
	Для меня важнее приспособиться к другим, чем остаться одному(одной) со своими принципами.
	Я испытываю стресс из-за того, что не могу управиться со всеми делами, которые я вынужден(а) делать каждый день.
	Со временем я обрел(а) большее понимание жизни, что сделало меня более сильным и способным человеком.
	Мне доставляет удовольствие строить планы на будущее и работать над их воплощением в жизнь.
	По большей части я горжусь тем, кто я есть, и жизнью, которой я живу.
	Люди назвали бы меня человеком, готовым уделить время другим.
	Я уверен(а) в своем мнении, даже если оно противоречит общему мнению.
	Мне хорошо удается распределить свое время так, чтобы я мог(ла) справляться со всем, что должно быть сделано.
	Мне кажется, что я стал(а) значительно более развитый(ой) как личность с течением времени.
	Я - человек, активно выполняющий намеченные мною планы.
	Я завидую тому, как живут многие люди.
	У меня никогда не было достаточно теплых и доверительных отношений с другими.
	Мне сложно высказывать свое мнение по спорным вопросам.
	Каждый мой день расписан, но я получаю чувство удовлетворения от того, что со всем справляюсь.
	Мне не нравится оказываться в новых ситуациях, которые требуют от меня изменения старого доброго способа действия.
	Некоторые люди бесцельно блуждают по жизни, но я не отношусь к таким людям.
	Мое отношение к себе, вероятно, не такое положительное, какое испытывают к себе большинство людей.
	Я часто чувствую, что остаюсь в стороне, когда дело касается дружбы.
	Я часто меняю свои решения, если мои друзья или члены семьи не согласны с ними.
	Я испытываю напряжение, когда пытаюсь распланировать свои действия.
	Для меня жизнь – это непрерывный процесс обучения, перемен и роста.
	Иногда мне кажется, что я сделал(а) все, что нужно было в моей жизни.
	Много дней я просыпаюсь удрученный(ая) мыслями о том, как я прожил(а) свою жизнь.
	Я знаю, что могу доверять своим друзьям, а они знают, что могут доверять мне.
	Я не отношусь к людям, которые поддаются социальному давлению думать или поступать определенным образом.
	Мои попытки найти вид деятельности и взаимоотношения, подходящие для меня, были весьма успешными.
	Мне доставляет удовольствие видеть, как мои взгляды меняются и "взрослеют" с годами.
	Мои цели в жизни являются для меня скорее источником удовлетворения, чем разочарования.

№	Утверждение
	В прошлом были взлеты и падения, но в целом я бы не стал(а) ничего менять.
	Мне сложно по-настоящему открыться, когда я общаюсь с окружающими.
	Меня заботит то, как люди оценивают выборы, сделанные мною в жизни.
	Мне сложно распланировать свою жизнь таким образом, чтобы меня это устраивало.
	Я давным-давно перестал(а) пытаться улучшить или изменить что-нибудь в своей жизни.
	Мне приятно думать о том, чего я достиг(ла) в жизни.
	Когда я сравниваю себя с друзьями и знакомыми, я испытываю приятные чувства от того, кем я являюсь.
	Мои друзья и я сопереживаем проблемам друг друга.
	Я сужу о себе по тому, что я считаю важным, а не по ценностям, которые считают важными окружающие.
	Я сумел(а) создать свой собственный дом и образ жизни, которые наиболее соответствуют моим предпочтениям.
	Правильно говорят, что старого пса новым трюкам не научишь.
	В конечном итоге я могу с уверенностью сказать, что моя жизнь не много стоит.
	У всех есть свои недостатки, но, кажется, у меня их более, чем достаточно.

БОЛЬШОЕ СПАСИБО!