Тематика учебных занятий по специализации
«Пулевая стрельба»
| № п/п | Содержание занятий | |
| 1. | Общефизическая подготовка | |
| 2. | Специальная физическая подготовка | |
| 3. | Техника стрельбы из винтовки из положения лежа | |
| 4. | Тренировка без контроля | |
| 5. | Тренировка в стрельбе по белому листу | |
| 6. | Тренировка в стрельбе по мишени на кучность | |
| 7. | Тренировка в стрельбе по мишени на кучность и совмещение СТП с центром мишени | |
| 8. | Тренировка в стрельбе на результат закрепления техники стрельбы | |
| 9. | Контрольные стрельбы, тренировка в регламенте выполнения упражнения | |
| 10. | Классификационные соревнования |
Подбор упражнений на учебно-практических занятиях предусматривает совершенствование ранее изученных и обучение новым двигательным действиям (умениям, навыкам), а также развитие качеств выносливости, силы, быстроты движений, ловкости, гибкости. Активно внедряются в учебный процесс физические упражнения из различных видов спорта и оздоровительных систем, кроме того, используются имеющиеся тренажеры и различные спортивные приспособления и инвентарь.
Наличие лыжной базы на Верхней Березовке и соответствующего инвентаря позволяет кафедре ежегодно проводить занятия по лыжной подготовке в период с февраля по март месяцы. Занятия по лыжной подготовке ежегодно проводятся для студентов 2-ых курсов специализации ОФП.
Тематика учебных занятий по лыжной подготовке
| № | Содержание занятия по лыжной подготовке |
| Характеристика инвентаря, подбор, хранение и подготовка лыж к учебным занятиям |
| Правила поведения лыжника во время занятия. Оптимальная экипировка лыжника. |
| Обучение основной стойке лыжника, выработка равновесия и скольжение на одной лыже. |
| Имитация работы рук на месте попеременными и одновременными лыжными ходами. |
| Обучение передвижения попеременным двухшажным ходом в полной координации. |
| Обучение передвижению безшажным и одношажным ходами. |
| Обучение приемам прохождения спусков, поворотов, овладение техникой торможения и остановки. |
| Передвижение на лыжах в полной координации с использованием всех способов лыжных ходов. |
| Контрольное прохождение дистанции. |
Ежегодно кафедра «ФКиС» совместно с врачами студенческой поликлиники проводит дни медицинского осмотра для выявления общего физического состояния студентов и более точного распределения студентов по специализациям.
Практический учебный материал разработан кафедрой «Физической культуры и спорта» с учетом показаний и противопоказаний для каждого студента, имеет корригирующую и оздоровительно-профилактическую направленность использования средств физического воспитания, включает специальные средства для устранения отклонений в состоянии здоровья, физическом развитии и функциональном состоянии организма. Содержание и конкретные средства каждого практического занятия определяются преподавателями учебных групп с учетом графика учебных занятий на каждом факультете в зависимости от вида учебного отделения: основного, специального или же спортивного.
Учебный материал, обязательный для рассмотрения на аудиторных занятиях
При заочной форме обучения
Не рассматривается, так как по дисциплине «Физическая культура» не предусмотрены учебные часы, отведенные на заочную форму обучения студентов.
Перечень курсов по выбору студента
Ввиду определенной специфики работы кафедры «Физической культуры и спорта» элективные курсы отсутствуют, так как при ВСГТУ функционируют различные спортивные секции, которые в полной мере заменяют проведение таких занятий:
- волейбол
- баскетбол
- пулевая стрельба
- вольная борьба
- бокс
- атлетическая гимнастика
- стрельба из лука
- футбол
- лыжный спорт
- легкая атлетика
- аэробика и т.д.
Занятия в секциях проводятся высококвалифицированными специалистами, опытными тренерами и преподавателями кафедры «ФКиС».
Раздел 3. Самостоятельная работа студентов. Контроль
Задания на внеаудиторную самостоятельную работу студентов ВСРС
В течение всего времени обучения по дисциплине «Физическая культура» студенты должны проводить самостоятельную работу над овладением необходимых теоретических знаний и приобретением практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре. Студенты должны приобрести опыт творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.
ВСРС предполагает определенную теоретическую подготовку студентов для наиболее эффективного проведения практических занятий по следующим темам:
Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной
Подготовке студентов
Контрольные вопросы: