Погасло пламя в газовой горелке

· Заметив это, не пытайтесь зажечь горелку – это может привести к взрыву накопившегося газа. Перекройте кран его подачи, откройте окна и проветрите помещение.

· Подождите, пока горелка остынет (при необходимости очистите ее от остатков пищи и жира, продуйте отверстия подачи газа) и затем вновь зажгите газ, предварительно закрыв окна и ликвидировав сквозняк.

· Если на кухне скопился газ, срочно перекройте его подачу; при этом дышите через мокрый платок (тряпку).

· Если концентрация газа велика и его подачу перекрыть невозможно, немедленно эвакуируйте всех соседей по лестничной площадке, вызовите аварийную газовую службу и пожарную охрану; окажите помощь пострадавшим от отравления газом.

Помните: при аварийных ситуациях на газовых магистралях могут внезапно перекрыть газ, а потом вновь подать его без предупреждения!

Запах газа в подъезде

· Определите место утечки газа.

· Проветрите лестничную клетку.

· Выйдя из подъезда и оставив входную дверь открытой, предупредите жильцов и входящих в подъезд людей об опасности.

· Позвоните по таксофону в аварийную газовую службу.

· Сообщите в диспетчерскую РЭУ о необходимости отключения лифта.

Меры безопасности при запахе газа

Недопустимо:

· пользоваться открытым огнем;

· курить;

· пользоваться лифтом;

· нажимать на кнопку электрозвонка;

· звонить по телефону;

· включать / выключать свет;

· включать / выключать электроприборы.

Продукты под контролем

Питание – важнейшее условие здоровья.

Покупая импортные продукты, изучите символы на упаковке – продукты могут предназначаться:

1-й категории – для внутреннего потребителя (в индустриально развитой стране);

2-й категории – для экспорта в другие развитые государства;

3-й категории (наихудшего качества) – для вывоза в развивающиеся страны.

К 3-й категории относятся 80 % продуктов питания, сигарет, напитков, а также 90 % медикаментов, ввозимых в Россию.

Специальная маркировка Е и трехзначное число (например Е 231, Е 120) указывают, что товар произведен с использованием опасных для здоровья компонентов:

Продукт	Маркировка (Е …)
Сомнителен	104, 122, 141, 150, 151, 161, 171, 173, 240, 241, 477
Вызывает сыпь	311, 312
Разрушает витамины
Нарушает:
пищеварение	221, 224, 226, 338, 340, 341, 407, 450, 453, 455, 456, 461, 462, 463, 465
функции кожи	230, 231, 232, 233
Противопоказан при гипертонии	250, 251, 252
Канцерогенен	131, 142, 210, 215, 239, 271, 330
Опасен	102, 110, 124, 127, 160А, 450А
Очень опасен
Запрещен	130, 152

Если на этикетке число, не указанное выше, – продукт безупречен.

Оборвался трос лифта

Ощутив, что кабина лифта очень быстро пошла вниз:

· нажмите кнопку «Стоп»;

· прижмитесь спиной к стенке кабины, сядьте на корточки, упритесь руками в пол;

· не пытайтесь связаться с диспетчером (берегите секунды);

· не нажимайте на кнопку, открывающую двери.

Чем меньше вы будете подвижны в момент остановки лифта, тем меньше пострадаете: на дне шахты расположен(ы) амортизатор(ы).

Паника в толпе

· Сохраняйте выдержку и хладнокровие. Старайтесь не дать панике разрастись.

· Двигаясь в толпе, пропускайте вперед детей и стариков, успокаивайте обезумевших от страха людей (не исключается грубый окрик и даже пощечина). Разговаривайте внятно и громко.

· Оказавшись в давке, согните руки в локтях и прижмите их к бокам, защищая бока от сдавливания, пальцы сожмите в кулаки. Попытайтесь сдерживать напор спиной.

· Помогайте подняться сбитым с ног.

· Если сбили вас, встаньте на колено и, упираясь в пол руками, резко оттолкнитесь, рывками выпрямляя тело.

В многоэтажном здании:

· не пользуйтесь лифтами, спускайтесь по лестницам;

· не поддавайтесь желанию выпрыгнуть в окно с большой высоты;

· при невозможности выйти наружу отступите в свободные коридоры и проемы и ждите помощи для себя и окружающих.

Приложение 2

Экстренная психологическая помощь

ОСОБЕННО ВАЖНО!

Если Вы находитесь рядом с человеком, получившим психическую травму в результате воздействия экстремальных факторов (при теракте, аварии, потере близких, трагическом известии, физическом или сексуальном насилии и т. п.), не теряйте самообладания.

Поведение пострадавшего не должно Вас пугать, раздражать или удивлять. Его состояние, поступки, эмоции – это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства.

Позаботьтесь о своей психологической безопасности.

Не оказывайте психологическую помощь в том случае, если Вы этого не хотите (неприятно или другие причины). Найдите того, кто может это сделать.

Придерживайтесь принципа «Не навреди».

Не делайте того, в пользе чего Вы не уверены. Ограничьтесь тогда лишь сочувствием и как можно быстрее обратитесь за помощью к специалисту (психотерапевту, психиатру, психологу).

РЕАКЦИИ ОРГАНИЗМА НА ЭКСТРЕМАЛЬНОЕ СОБЫТИЕ

У человека, пережившего экстремальную ситуацию, могут проявляться следующие реакции:

• бред, • галлюцинации

Вы должны обратиться за помощью к врачу-психиатру

• попытка самоубийства, • апатия, • ступор, • двигательное возбуждение, • агрессия, • страх, • истерика

Ваша помощь крайне необходима

• нервная дрожь, • плач

Ваша помощь – в создании условий для нервной «разрядки».

СОСТОЯНИЯ ЧЕЛОВЕКА

БРЕД И ГАЛЛЮЦИНАЦИИ

Критическая ситуация вызывает у человека мощный стресс, приводит к сильному нервному напряжению, нарушает равновесие в организме, отрицательно сказывается на здоровье в целом – не только физическом, но и психическом тоже. Это может обострить уже имеющееся психическое заболевание.

Бред:

· ложные представления или умозаключения, в ошибочности которых пострадавшего невозможно разубедить.

Галлюцинации:

· пострадавший воспринимает объекты, которые в данный момент не воздействуют на соответствующие органы чувств (слышит голоса, видит людей, чувствует запахи и проч., которых нет на самом деле).

ПОМОЩЬ

· Обратитесь к медицинским работникам, вызовите бригаду скорой психиатрической помощи.

· До прибытия специалистов следите за тем, чтобы пострадавший не навредил себе и окружающим. Уберите от него предметы, представляющие потенциальную опасность.

· Переведите пострадавшего в уединенное место, не оставляйте его одного.

· Говорите с пострадавшим спокойным голосом. Соглашайтесь с ним, не пытайтесь его переубедить.

Помните! В такой ситуации переубедить пострадавшего невозможно.

ПОПЫТКА САМОУБИЙСТВА

Пережитая катастрофа, потеря кого-то близкого (смерть, разлука), тяжелая болезнь, приведшая к инвалидности, – все это может толкнуть человека на самоубийство (суицид).

Признаки

Человек может совершать конкретные действия, направленные на лишение себя жизни, (пить таблетки, пытаться выброситься из окна) или говорить о своих намерениях («я устал так жить»).

Перед совершением попытки самоубийства человек может быть подавленным либо, наоборот, чрезмерно возбужденным.

Если самоубийство совершает психически нормальный взрослый человек, то причиной этого могут быть:

· денежные долги,

· потеря высокого поста,

· профессиональная несостоятельность,

· безработица,

· раскаяние за совершенное убийство или предательство,

· угроза тюремного заключения или смертной казни,

· тюремное заключение,

· угроза физической расправы,

· получение тяжелой инвалидности,

· неизлечимая болезнь и связанное с ней ожидание смерти,