Простуда ангина воспаление легких
Простудные инфекционные заболевания
¯ ¯
Грипп ОРЗ
Простуда
Простуда – одно из распространенных инфекционных заболеваний в походах. Если протекает без осложнений, проявляющихся в комплексе симптомов: кашель, температура, насморк… – лечится средствами полевой аптечки.
Признаки
ü Повышенная температура.
ü Насморк.
ü Кашель.
ü Боль в горле.
ü Легкая головная боль.
ПМП
ü Горячее питье, ягодные морсы (с брусникой, клюквой, малиной).
ü Ингаляции (подышать паром).
ü Ударная (2-3 г за сутки) доза витамина С.
ü Леденцы от кашля и боли в горле.
ü Растирания бальзамом "Звездочка" или водкой (кисти, стопы, грудь, спина, на ночь).
ü Можно заваривать и пить 3-4 раза в день зверобой, липовый цвет, листья малины (если нет аллергии).
ü Жаропонижающие (парацетамол, так он сильнее действует при такой температуре) лучше применять только на ночь и\или если температура поднимается выше 38°С.
ü Следует избегать переохлаждения и переутомления, следить, чтобы одежда и обувь были сухими, регулярно питаться калорийной теплой пищей.
Если состояние больного резко ухудшается, температура поднимается выше 39, появляются новые симптомы (зловонный насморк, боль в груди при дыхании, светобоязнь и т.д.), необходима консультация врача и\или эвакуация в город.
Воспалительный процесс может распространяться в нисходящем направлении – от верхних дыхательных путей: ринит ® ангина ® фарингит ®глоссит ® трахеит ® бронхит ® затем на легочную ткань (воспаление легких).
Защитные силы ослабляются при:
ü Общей усталости, недосыпании, недоедании, стрессах, различных недомоганиях (другие острые и хронические заболевания, период менструаций и т.д.);
ü Большое значение имеет и доза попавшего возбудителя (если вы находитесь в тесном и длительном контакте с больным, риск заболеть возрастает).
Признаки
Таблица 22.Проявления и характеристика простудных заболеваний
| Проявления заболеваний | Характеристика заболеваний |
| Кашель | Основные причины приступообразного кашля – трахеит, бронхит, пневмония; прорыв абсцесса легких… Он отмечается при плеврите, плевропневмонии; инородных телах в трахее, бронхах, в легких; сдавлениях трахеи, бронхов (например, развивающимся опухолевым процессом); при бронхиальной астме; раке. Кашель возможен при истерии. |
| Мокрота | Мокрота может быть слизистой – вязкой, прозрачной, бесцветной (бронхиты, пневмонии); серозной – жидкой, прозрачной; пенистой (отек легких); гнойной – серовато-зеленоватая гнойная масса, сливкоподобная, вязкая (длительные пневмонии, нагноения легких); с прожилками крови (при сильном, длительном кашле – бронхиты, бронхопневмония, брохоэктразы), кровянистой, со сгустками крови (туберкулез, рак легких); розоватой (отек легких), малинового оттенка (чаще – рак), ржавого цвета (пневмонии); темной, почти черной (инфаркт легких); стекловидной (при обострениях бронхоэктатической болезни, хронической пневмонии). Отделение мокроты «полным ртом» (то есть, в большом количестве) отмечается при обострениях бронхоэктатической болезни (чаще в фазе разрешения процесса). После обострения процесса количество отделяемой мокроты постепенно снижается; мокрота становится все менее вязкой, более прозрачной. |
| Кашель с мокротой | Влажный кашель отмечается при бронхитах (вначале он бывает сухим), бронхоэктазах, воспалениях легких, при туберкулезе. |
| Кровохарканье | В мокроте появляются прожилки крови алого (или ярко-красного) цвета. Большое количество отхаркиваемой крови (сгустками) чаще отмечается при кровотечениях из легких. Основные причины – разрушение стенок сосудов: при бронхоэктазах (часто из-за сильного кашля), прорастании опухоли, формировании каверн (полостей) на месте абсцессов легких; инфаркт легких; туберкулез легких; пневмонии; стеноз митрального клапана сердца. Отделения крови возможны при воспалительных процессах рта, глотки (кровь с примесью слюны; количество крови незначительное. |
ПМП и профилактика
Собираясь в поход, особенно в "простудное" время, постарайтесь уменьшить количество факторов риска до минимума. При составлении маршрута помните о том, что движение «на износ» может привести к заболеваниям, а, следовательно, вы не только не сэкономите время, но и вообще можете не пройти маршрут. Во время похода всем участникам необходимо обеспечить нагрузки по силам и полноценное питание. Нельзя брать в поход уже болеющих, как бы бодро они не держались, т.к. они представляют угрозу здоровью всех участников похода. Заболевших во время похода нужно активно лечить и по возможности изолировать. Кроме того, каждый человек может заняться индивидуальной профилактикой простудных заболеваний перед походом и во время его.
Таблица 23.Специфические и неспецифические средства профилактики
| Специфические | Неспецифические |
| Их действие направленно непосредственно на защиту от возбудителей | Повышают защитные силы организма |
| Самым сильным средством специфической защиты от гриппа является вакцинация. | Закаливание, физкультура, прием витаминов. Начать принимать поливитамины нужно минимум за 2-3 недели до планируемого похода. Особенно актуально это для весенних и ранних летних походов, когда мы еще не успели запастись витаминами из овощей и фруктов. Одновременно с витаминами можно принимать препараты для повышения неспецифической сопротивляемости организма (см. аптечка при простуде). |
При появлении первых признаков простуды из лекарств терафлю – 1 пакетик на стакан горячей кипяченой воды (употребить в горячем виде). Либо темпалгин (анальгин, кеталов…) по 1 табл. 2-3 раза в день (см. аптечка).