Основы физиологии труда. Работоспособность. Основные пути повышения работоспособности

Выделяют 3 вида труда:

-умственный – нагрузка на головной аппарат

-физический – нагрузка на опородвигательный аппарат

-смешанный – на опорнодвигательный плюс умственный

Тяжесть труда и напряженность:

Тяжесть труда- количественная характеристика физического труда.

Напряженность труда- количественная характеристика умственная труда.

Для смешанного считается всё.

Существует гигиеническая классификация труда: (по ГОСТУ).

Согласно ней условия труда делятся на 4 вида:

1) Оптимальная- обеспечивает макимальную производительность труда при минимальной напряженности организма.

2) Допустимые условия труда- не превышают установленных для рабочих мест гигиенических нормативов.

3) Вредные условия труда- превышают гигиенические нормативы и оказывают неблагоприятное воздействие на организм работающего или его потомства.

4) Экстримальные условия труда-воздействия негативных факторов в теч. рабочей смены или её части создает угрозу для жизни человека или высокий риск возникновения острых профессиональных заболеваний.

Работоспособность- возможность человека выполнять на протяжении заданного времени работу определенного объема и качества с достаточной эффективностью.

Основные фазы работоспособности:

1) Фаза врабатывания или фаза нарастающей работоспособности.

2) Фаза высокой устойчивости работоспособности.

3) Фаза снижения работоспособности.

Утомление- усталость или снижение работоспособности в процессе работы.

Переутомление-заболевание, которое не исчезает после обычного отдыха.

Основные способы повышения работоспособности:

1) Выбор оптимальной позы и рабочего места. Эргономика- изучает условия труда с целью их оптимизации.

2) Чередование работы и отдыха.

3) Переодическое чередование видов деятельности.

4) регуляция параметров микроклимата, вредных и опасных факторов.

5) Использование комнат психофизической разгрузки.

Психофизиологические факторы безопасности труда.

Психофизиология труда.

- Основные психические компоненты оказывающие влияния на безопасность, производительность и качества труда

1) Психические процессы - внимание, память, чувства, эмоции, настроения.

2) Психические свойства: характер и темперамент.

3) Психическое состояние:

- Относительное устойчивое и длительное по времени.

-Временное или ситуативное состояние - возникает в результате сбоев в производственном процессе, изменении во взаимоотношениях.

-Состояния периодически возникающее в процессе трудовой деятельности - утомление, сонливость, апатия и т.д.

Неблагоприятные факторы, влияющие на повышение нервно-эмоционального напряжения:

1) Вид трудовой деятельности.

2) Условия труда человека.

3)Дефицит времени на выполнение задачи.

4) Повышенная трудность задачи.

5) Повышенная значимость действий.

6) Возрастные изменения.

Психологические причины нарушения правил техники безопасности.

1) Желание выделиться или наоборот стадный инстинкт.

2) Экономия силы.

3) Непонимание опасности. Переоценка собственных сил.

4) Ощущение безнаказанности.

Пособия по следованию НКВД: Как проводить допросы 1936 г.

Вредные вещества. Классификация, виды воздействия на организм человека.

Вредные Вещества-вещества, которые при контакте с человеком может вызвать травмы, заболевания или отклонения состояния здоровья.

1) Промышленные яды- растворители, топливо, красители.

2) Ядохимикаты, используемые в сельском хозяйстве.

3) Лекарственные средства.

4) Бытовые химикаты, используемые в виде пищевых добавок.(уксус)

5) Средства санитарии и косметики.

6) Биологические растительные и животные яды.

Отравления бывают острые и хронические:

Семсимилизация- состояние организма при котором повторное действие вещества вызывает больший эффект, чем предыдущее.

Противоположный эффект-привыкание.

Классификация вредных веществ по воздействию на организм.

Выделяют общетоксические вещества-

1)поражают весь организм либо отдельные системы.

2) Раздражающее- слизистых оболочек или кожи.

3) Семсимилизирующие вещества

4) Мутагенные- приводят к нарущению генетического кода.

5) Канцерогенные- вызывают опухоли.

6) Вещества влияющие на продуктивную или детородную функцию.

Комбинированные действие вредных вещ-в на организм:

1) Адгитивное-суммарный эффект равен сумме эффектов действующих компонентов. Характерно для веществ однонаправленного действия.

2) Синергитизм- одно вещество усиливает другого.

3) Антагонизм- одно вещество ослабляет действие другого.

4) Независимое действие-комбинированный эффект не отличается от изолированного действия каждого яда в отдельности.

Пути обезвреживания ядов:

1) Изменение химической структуры яда. К примеру активированный уголь.

2) Выведение яда через органы дыхания, пищеварения, кожу.

3) Депонирование или задержка яда в тех или иных органах

Микроклимат. Системы обеспечения параметров микроклимата.

Микроклимат.

Метеорологические условия, применяемые в помещении

Наш организм постоянно производит тепло

Терморегуляция-совокупность процессов, обесп. равновесие между теплопродукцией и теплоотдачей.

Существует несколько путей отдачи тепла: 15 %-нагревание пищи и воздуха и испарение воды из легких. 85%-через кожу. Из них 45 %-излучение. Проведение делится на конвекцию или соприкосновение тела с окружающим воздухом и кондукция- соприкосновение человека с предметами. Последние 10 %-испарение.

Нормируемые параметры микроклимата- или то, что на него воздействует:

1) Температура воздуха.

2) Скорость движение воздуха.

3) Влажность воздуха.

Основные способы регулирования теплоотделения:

1) Изменение интенсивности потоотделения

2) Изменение интенсивности окислительных процессов.

3) Изменение интенсивности кровоотношения.

Способы обеспечения параметров микроклимата:

1) Вентиляция-воздействует только на движения воздуха. Виды вентиляции: Нифитрация-естественное проветривание; Аэтрация- искуственное проветривание; механическая вентиляция;

2) Экранирование-

3) СИЗ

4) Кондиционирование.

Воздействие холода и жары на человека:
-Охладжение- дрожь, поверностное дыхание, слабый пульс, желание сгруппироваться.

-Переохлождение- процесс постоянного снижения тепла.

Признаки: снижение температуры тела, посинение кожного покрова, нарушение ритма дыхания, слабый пульс, сонливость, нарушение памяти.

-Обморожение- отек и припухлость обмороженного участка, пузыри наполненные жидкостью, потеря чувствительности.

-Жара- солнечный удар и тепловой удар.

Солнечный удар- перегрем головы,а тепловой-всего тела.

Солнечный удар-головокружение, тошнота, рвота, учащение пульса и дыхания.