Консультирование в экзистенциальном подходе.

Цель экзистенциального консультирования состоит в том, чтобы прояснить, оттенить и понять жизнь. Экзистенциальный подход не ставит целью лечить людей в традициях медицинской модели. Клиенты рассматриваются не как больные, а как люди, уставшие от жизни, либо живущие неумело.

Экзистенциальное консультирование не ставит своей целью «исправить» человека, как предполагают другие психологические течения и подходы. Оказываемая помощь нацелена на поиск собственного направления в жизни с использованием инсайтов (проницательность, проникновение

в суть, понимание, озарение, внезапная догадка). Процесс подразумевает осмысление целей и намерений человека и его общего отношения к жизни. Таким образом, основное внимание сконцентрировано на жизни, как таковой, а не на личности. Цель — помочь людям в развитии и усилении их способности отвечать требованиям жизни.

Цель экзистенциального психологического консультирования — приобрести умение жить так, чтобы требования жизни приносили радость и удовольствие вместо страха и желания спрятаться.

Одна из задач клиента экзистенциального психолога- консультанта, как и в любом другом искусстве, — распознать свои таланты в проживании жизни и разведать пути дальнейшего их развития, сделать так, чтобы они приносили потгьзу. Другая же задача состоит в тренировке по тем темам, кофрые даются ему с наибольшим трудом.

В экзистенциальной работе большое внимание уделяется ¹ тому, что решать жизненные вопросы следует в специфичен, конкретной и индивидуальной манере. Экзистенциальное консультирование не учит людей жить в какой-то заданной манере. Цель экзистенциальной работы — признать ценность чувства собственной исключительности человека, а не бороться с ним, исследовать с ним вместе, в чем состоит эта исключительность и отыскать в ней силу и возможности. Экзистенциальный подход концентрируется на исследовании индивидуального понимания личностью жизни, мира и самой себя. Цель при этом — установить, что же для нее действительно значимо, так, чтобы она смогла ощущать согласие с собой и при том — согласие с миром и реальностью. Многое из того, что ранее принималось как само собой разумеющееся, бывает пересмотрено в процессе поиска правды о жизни. Это дает эффект освобождения, и обретенная свобода помогает справляться с жизненными невзгодами. Экзистенциальное консультирование можно сравнить с обучением искусству жить. Сюда входит обучение рассматривать мир по-новому, с интересом и фантазией, без скуки и фанатизма. В пересмотре того, что было содержанием прежних размышлений об известных, казалось бы, вещах, возникают свежие открытия.

Необходимость чуткого отношения к жизненным интересам клфнта требует от психолога-консультанта способности отойти от своих собственных воззрений на прекрасное, чтобы нрнавязывать их клиенту.

Гештальтконсультирование.

Основоположниками гештальт - терапии являются Фредерик С. Перлз, Ральф Ф. Хеффрлайн, Пол Гудмен. Терапия состоит , в анализе внутренней структуры актуального опыта вне | зависимости от присущей степени контакта, в изучении не ' столько того, что переживается, запоминается, делается и т.п., сколько того, как запоминается, как говорится и т.д.. Все описанные направления работы способствуют интеграции личности клиента, помогают преодолеть невротические защитные механизмы и обрести «подлинное Я». Основные теоретические положения гештальт-терапии: Каждый организм стремиться к достижению состояния полного функционирования, что означает завершенность внутренних органов. Человек в процессе восприятия внешнего мира не воспринимает отдельные элементы действительности как изолированные и не взаимосвязанные, а орган^ует их в целое или в гештальты, имеющие для него I значения. Функционирования индивида осуществляется /

I посредством процесса саморегуляции, благодаря которому »

| организм удовлетворяет свои потребности (или | незавершенный гештальт) и поддерживает равновесие в постоянно меняющихся

условиях. Индивид может существовать только в границах среды, являющимся целостным полем, включающим в себя его и

окружение, а его поведение является функцией всего поля. Характерным элементом гештальт терапии является внимание к процессам и явлениям, происходящим в организме как целом, а не в отдельных элементах его структуры. Основным процессом, интегрирующим функционирование организма, является сознание. Гештальт распознает и восстанавливает равновесие в сознании, тем самым помогает человеку обрести свою полноту (комфортность). В рамках концепции гештальт- терапии описаны следующие варианты защитных механизмов: ПРОЕКЦИЯ. Приписывание собственных нежелательных для клиента качеств и побуждений другим людям.

ИНТРОЕКЦИЯ. Клиент действует в соответствии с усвоенными от значимых для него лиц (особенно в детстве) принципами, установками, правилами и т.п.

ДЕФЛЕКСИЯ. Уклонение от реальных действий по преодолению препятствии или от решения проолем путем бесконечных и бесперспективных разговоров о проблеме. КОНФЛЮЕНЦИЯ. Размывание границ своего Я и слияние с Я другого человека без четкого отграничения одного от другого. Клиент в таких случаях, описывая свои переживания, пользуется местоимением «мы». РЕТРОФЛЕКСИЯ. Вместо направленности энергии на преодоление внешних трудностей и препятствий человек обращает ее на самого себя, поэтому нередко становится неадекватно агрессивным или приобретает психосоматическое расстройство. Принципы гештальт- терапии:

Принцип «сейчас», или идея концентрации на настоящем моменте, является самым важным принципом в гештальт - терапии. Принцип «Я и Ты». Этот принцип выражает стремление к открытому и непосредственному контакту между людьми.

Т.е. не просто передавать разговор терапевту, а непосредственно говорил» с человеком о проблеме. Принцип субъективизации высказывания. Этот принцип связан с семантическими аспектами ответственности и причастности) пациента. Например: «Что -то меня давит», «что -то мешает сказать мне это» Непрерывность (континуум) осознания - намеренная концентрация на спонтанном потоке содержаний переживаний,

отшшание себе отчета в том , что и как происходит в данную минуту.