Определение психологической атмосферы в семье

ТЕСТ-ОПРОСНИК УДОВЛЕТВОРЕННОСТИ БРАКОМ

Тест-опросник удовлетворенности браком (ОУБ), разработан­ный В. В. Столиным, Т. Л. Романовой, Г. П. Бугенко, предназначен для экспресс-диагностики степени удовлетворенности-неудовлетворен­ности браком, а также степени согласования-рассогласования удов­летворенности браком у той или иной социальной группы.

Опросник представляет собой одномерную шкалу, состоящую из 24 утверждений, относящихся к различным сферам: восприятия себя и партнера, мнения, оценки, установки и т. д. Каждому утверж­дению соответствуют три варианта ответа: а) верно, б) трудно ска­зать, в) неверно.

Инструкция испытуемому. «Внимательно читайте каждое утвер­ждение и выбирайте один из трех предлагаемых вариантов ответов. Старайтесь избегать промежуточных ответов типа «трудно сказать», «затрудняюсь ответить» и т. д.

Текст опросника

1. Когда люди живут так близко, как это происходит в семейной жизни, они неизбежно теряют взаимопонимание и остроту воспри­ятия другого человека:

а)верно,

б) не уверен,

в) неверно.

2. Ваши супружеские отношения приносят Вам:

а) скорее беспокойство и страдание,

б) затрудняюсь ответить,

в) скорее радость и удовлетворение.

3. Родственники и друзья оценивают Ваш брак:

а) как удавшийся,

б) нечто среднее,

в) как неудавшийся.

4. Если бы Вы могли, то:

а) Вы бы многое изменили в характере Вашего супруга (Вашей супруги),

б) трудно сказать,

в) Вы бы не стали ничего менять.

5. Одна из проблем современного брака в том, что все «приедает­ся», в том числе и сексуальные отношения:

а)верно,

б) трудно сказать,

в) неверно.

6. Когда вы сравниваете Вашу семейную жизнь с семейной жизнью Ваших друзей и знакомых, Вам кажется:

а) что Вы несчастнее других,

б) трудно сказать,

в) что Вы счастливее других.

7. Жизнь без семьи, без близкого человека — слишком дорогая цена за полную самостоятельность:

а)верно,

б) трудно сказать,

в) неверно.

8. Вы считаете, что без Вас жизнь Вашего супруга (Вашей супруги) была бы неполноценной:

а) да, считаю,

б) трудно сказать,

в) нет, не считаю.

9. Большинство людей в какой-то мере обманывается в своих ожи­даниях относительно брака:

а) верно,

б) трудно сказать.

в) неверно.

10. Только множество различных обстоятельств мешает подумать Вам о разводе:

а) верно,

б) не могу сказать,

в) неверно.

11. Если бы вернулось время, когда Вы вступали в брак, то Вашим мужем (женой) мог бы стать:

а) кто угодно, только не теперешний супруг (супруга),

б) трудно сказать,

в) возможно, что именно теперешний супруг (супруга).

12. Вы гордитесь, что такой человек, как Ваш супруг (супруга) — рядом с Вами:

а) верно,

б) трудно сказать,

в) неверно.

13. К сожалению, недостатки Вашего супруга (супруги) часто пере­вешивают его достоинства:

а) верно,

б) затрудняюсь сказать,

в) неверно.

14. Основные помехи для счастливой супружеской жизни кроются:

а) скорее всего в характере Вашего супруга (супруги),

б) трудно сказать,

в) скорее в Вас самих.

15. Чувства, с которыми Вы вступали в брак:

а) усилились,

б) трудно сказать,

в) ослабли.

16. Брак притупляет творческие возможности человека:

а) верно,

б) трудно сказать,

в) неверно.

17. Можно сказать, что Ваш супруг (супруга) обладает такими дос­тоинствами, которые компенсируют его недостатки:

а) согласен,

б) нечто среднее,

в) несогласен.

18. К сожалению, в Вашем браке не все обстоит благополучно с эмоциональной поддержкой друг друга:

а) верно,

б) трудно сказать,

в) неверно.

19. Вам кажется, что Ваш супруг (супруга) часто делает глупости, говорит невпопад, неуместно шутит:

а)верно,

б) трудно сказать,

в) неверно.

20. Жизнь в семье, как Вам кажется, не зависит от Вашей воли:

а) верно,

б) трудно сказать,

в) неверно.

21. Ваши семейные отношения не внесли в жизнь того порядка и организованности, которых Вы ожидали:

а) верно,

б) трудно сказать,

в) неверно.

22. Неправы те, кто считает, что именно в семье человек меньше всего может рассчитывать на уважение:

а) согласен,

б) трудно сказать,

в) несогласен.

23. Как правило, общество Вашего супруга (супруги) доставляет Вам удовольствие:

а) верно,

б) трудно сказать,

в) неверно.

24. По правде сказать, в Вашей супружеской жизни нет и не было ни одного светлого момента:

а)верно,

б) трудно сказать,

в) неверно.

Ключ

1в, 2в, За, 4в, 5в, 6в, 7а, 8а, 9в, 10в, Ив, 12а, 13в, 14в, 15а, 16в, 17а, 18в, 19в, 20в, 21в, 22а, 23а, 24в.

Порядок подсчета: если выбранный испытуемыми вариант от­вета (а, б или в) совпадает с приведенными в ключе, то начисляется 2 балла; если промежуточный (б) — то 1 балл; за ответ, не совпада­ющий с приведенными, — 0 баллов. Далее подсчитывается сум­марный балл по всем ответам. Возможный диапазон тестового балла от 0 до 48 баллов. Высокий балл говорит об удовлетворенности браком.

Нормы

Различия между средними для разводящихся и благополучных достоверны по критерию Стыодента (t = 10. 835) на уровне значи­мости 0. 01.

Доверительные интервалы с коэффициентом 0. 95 для средних. суммарных баллов равны:

для разводящихся (20, 76; 23, 36),

для «благополучных» (30, 92; 33, 34).

По критерию Фишера можно считать равными дисперсии обе­их выборок с уровнем значимости 0. 05.

Для практического использования норм теста ОУБ удобно взять целочисленные значения средних и депрессий из их довери­тельных интервалов. Будем считать, что

х(н)=32, а х(р)=22, при этом их средние квадратичные равны 8.

Тогда, учитывая нормальность полученных распределений, можно построить удобную таблицу для проведения экспресс-диаг­ностики испытуемого по его суммарному баллу. Вся ось суммарных баллов теста разбивается на 7 категорий:'

0-		баллов	— абсолютно неблагополучные,
17-		баллов	— неблагополучные,
23-		баллов	— скорее неблагополучные,
27-		баллов	— переходные,
29-		баллов	— скорее благополучные,
33-		баллов	— благополучные,
39-		баллов	— абсолютно благополучные.

Умеренная ревность может внести даже какое-то разнообразие в семейную жизнь. Но когда она становится чрезмерной, то превра­щается в кошмар. Болезненная ревность уничтожает душевную связь супругов и не может не сказаться на ребенке. Итак, проверьте, рев­нивы ли вы?

Отвечайте искренне и по возможности долго не раздумывайте.

1. Какова Ваша реакция, когда супруг разговаривает по телефону:

а) дожидаетесь конца разговора, чтобы узнать, с кем он говорил;

б) сразу же допытываетесь, с кем он говорит;

в) занимаетесь своим делом, не придавая значения разговору.

2. Что Вы думаете о любви:

а) она должна продолжаться всю жизнь;

б) человек может любить несколько раз в жизни;

в) хотелось бы верить, что любовь длится всю жизнь, но Вы считаете, что это утопия.

3. Что Вы чувствуете, когда вам из-за работы необходимо провести ночь вне дома:

а) боитесь, что Ваша половина воспользуется случаем отправить­ся с кем-то поразвлечься;

б) Вы даже одобряете, если она (он) это сделает;

в) никогда не задумываетесь над тем, что она (он) делает, пока Вас нет дома.

4. Вскрываете ли Вы почту, адресованную супругу:

а) нет;

б) только счета, квитанции;

в) всегда, если есть такая возможность.

5. Что Вы думаете о прошлом своего супруга:

а) Вас охватывает неприятное чувство, когда Вы думаете о тех, с кем он (она) встречался (ась);

б) стараетесь не думать об этом;

в) об этом никогда не задумываетесь.

6. Вам предстоит купить спальный гарнитур:

а) выбираете широкую кровать;

б) предпочитаете отдельные с супругом кровати;

в) оставляете выбор на усмотрение супруга.

7. Вы неожиданно застаете своего супруга в глубоком раздумье:

а) считаете, что он (она) думает о Вас;

б) хотели бы прочесть его (ее) мысли, чтобы узнать, не думает ли он (она) о другом;

в) не задаете никаких вопросов, потому что Вас это не занимает.

8. У Вас достаточно доказательств супружеской неверности:

а) предлагаете поговорить откровенно, выяснить отношения;

б) решаете отплатить тем же;

в) отчаиваетесь, считаете, что жизнь разбита, но делаете еще одну попытку сохранить семью.

9. Со временем замечаете, что Ваш супруг становится все более чужим, далеким от Вас человеком:

а) думаете, чтоэто пройдет;

б) боитесь, что своими действиями или словами Вы дали повод для этого;

в) начинаете следить за супругом, контролировать почту.

10. На встрече с друзьями Ваш супруг кокетничает с другими:

а) не обращаете никакого внимания;

б) настаиваете, чтобы супруг прекратил это делать;

в) не делаете из этого драмы, но после гостей говорите с ним (ней).

11. Вам приходится на несколько дней уехать:

а) Вы ни о чем не тревожитесь;

б) часто звоните по телефону, особенно ночью;

в) ревнуете, но ничего не делаете.

12. Как Вы ведете себя во время сцены ревности:

а) находите эту ситуацию смешной и нелепой;

б) Вам это даже доставляет удовольствие;

в) Вы испытываете противоречивые чувства.

Подсчитайте очки:

		очки А		очки Б		очки	В
1.		а-2,		6-3,		в —	1.
2.		а-3,		6-1,		в —	2.
3.		а-3,		6-2,		в —	1.
4.		а-1,		6-2,		в —	3.
5.		а-3,		6-2,		в —	1.
6.		а-3,		6-2,		в —	1.
7.		а-2,		6-3,		в —	1.
8.		а-2,		6-1,		в —	3.
9.		а-1,		6-3,		в —	2.
10.		а-1,		6-3,		в -	2.
11.		а-1,		6-3,		в —	2.
12.		а-1,		6-2,		в —	3.

От 12 до 20 очков. Вы совершенно не ревнивы (или ваш суп­руг не дает Вам для этого повода).

От 21 до 28 очков. Вы ревнивы, но не агрессивны. Если вам в голову и приходят «черные мысли» и охватывает недоверие, то вы умеете проявить сдержанность и, благодаря здравому смыслу, ни­когда не доводите ссоры до «точки кипения», не применяете наси­лия.

От 29 до 36 очков. Отелло — ягненок по сравнению с Вами. Вы — властный человек, многого хотите, Вам никогда не достает преданности. Тем самым Вы можете разрушить и самое нежное чувство.

ПОНИМАЕТЕ ЛИ ВЫ ДРУГ ДРУГА ?

1. Есть ли у Вас чувство, что необходимо серьезное выяснение отношений:

а) да — 1 очко;

б) нет, такой необходимости в выяснении отношений нет — 0;

в) такое выяснение отношений бесполезно — 2.

2. Когда Вы хотите задать какой-то деликатный вопрос, можете ли Вы сделать это прямо, без обиняков?

а) да — 0 очков;

б) да, но мне потребуется для этого благоприятая обстановка — 1;

в) об этом не может идти речи — 2.

3. Считаете ли Вы, что Ваш партнер многое умалчивает из того, что его тяготит?

а) да — 1 очко;

б) не имею представления — 2;

в) я в курсе всех его проблем — 0.

4. Можете ли Вы разговаривать со своим партнером о серьезных вещах в любое время?

а) да — 0 очков;

б) не всегда, нужно выждать подходящий момент — 1;

в) в большинстве случаев нет, потому что он не имеет времени — 2.

5. Когда Вы разговариваете друг с другом, то следите за тем, чтобы Ваши формулировки были точными?

а) да, я обдумываю, взвешиваю свои слова — 1 очко;

б) нет, мы говорим прямо то, что думаем — 2;

в) высказываю свое мнение, но прислушиваюсь и к чужому — 0.

6. Когда Вы делитесь с партнером своими проблемами, нет ли у Вас такого чувства, что Вы тем самым обременяете его?

а) да, так часто бывает — 2 очка;

б) он просто не вникает в мои проблемы — 1;

в) он всегда проявляет участие — 0.

7. Принимает ли кто-то из Вас важное решение, которое касается его самого, не советуясь с другими?

а) случается и так — 2 очка;

б) мы вместе обсуждаем это, но последнее слово каждый остав­ляет за собой — 1;

в) мы решаем и обсуждаем все вместе — 0.

8. Не задумывались ли Вы над тем, что предпочитаете чаще поде­литься с друзьями, чем со своим спутником жизни?

а) иногда это случается — 1 очко;

б) нет, свои проблемы я обсуждаю со своим супругом — 0;

в) друзья меня лучше понимают — 2.

9. Не бывает ли так, что, когда партнер разговаривает с вами, Вы думаете о чем-то другом?

а) бывает и так — 2 очка;

б) нет, я слушаю внимательно — 0;

в) если чувствую, что рассеян(на), то стремлюсь сосредоточить свое внимание — 1.

10. В разговоре Вы пытаетесь прежде всего высказаться сами?

а) непременно — 2 очка;

б) обычно даю возможность партнеру высказать все, что его волнует — 0;

в) считаю, что мы оба должны делиться своими проблемами — 1.

А теперь оба супруга должны подсчитать и сложить вместе те очки, которые у них набраны. Итак. . .

От 0 до 10 очков: в вашей семье принято рассказывать о своих проблемах. Каждый из вас делится тем, что его тяготит, и партнер его внимательно выслушивает. У вас нет потребности делиться с кем-то другим: друзьями, родственниками, потому что дома вас по­нимают лучше.

От 11 до 29: нельзя сказать, что в вашей семье совершенно не делятся друг с другом своими проблемами. Но есть ряд вещей, о которых вам нужно и можно было бы говорить. Но вот этого не происходит. Существуют вопросы, о которых вы не говорите, и вы оба не решаетесь обсуждать их. А это ведет к отчуждению, потому что каждый чувствует необходимость иметь рядом человека, кото­рый бы его понимал. И такого человека ищут. . .

Тест «АМА» ЖЕНЩИНА. . . МУЖЧИНА. . .

Если Вы хотите узнать, кто вы: идеал, оптимист, ревнивец и т. п. , то искренне ответьте «да» или «нет» на вопросы. При ответе «да» ставьте «+», при ответе «нет» — «-». После каждых пяти отве­тов смотрите, сколько у Вас получилось плюсов и сколько минусов. Если больше положительных ответов, ставьте — «I», если

отрицательных — «О». И так далее. В итоге у Вас получится пять цифр. Найдите соответствующую комбинацию в таблице и прочтите, что там о Вас сказано. Если же такого варианта не окажется, то это означает, что Вы были неискренни. Внимательно пересмотрите свои ответы. Желаем удачи! Вопросы: 1. Можете ли Вы сказать мужчине (женщине), что он (она) Вам нравится? 2. Допускаете ли мужскую (женскую) хитрость? 3. Замечаете ли красивых мужчин (женщин)? 4. Прощаете ли недостатки ума у людей? 5. Можете ли ударить мужчину (женщину)? 6. Рассказываете ли Вы о своих любовных похождениях? 7. Свободно ли Вы себя чувствуете в обществе незнакомых мужчин (женщин)? 8. Советуетесь ли с кем-нибудь о своих интимных делах? 9. Признаете ли любовь с первого взгляда? 10. Можете простить измену? 11. Любите ли Вы детей? 12. Нравится ли Вам пить и курить? 13. Можете ли Вы изменить любимому человеку? 14. Есть ли у Вас настоящее дело? 15. Любите ли Вы броско одеваться? 16. Вы любите шумное общество? 17. Классическую музыку? 18. Можете ли Вы принять подарок незнакомого мужчины (жен­щины)? 19. Занимаетесь ли Вы спортом? 20. Любите ли Вы свою работу? 21. Ревнивы ли вы? 22. Нравится ли Вам абстракция? 23. Любите ли Вы субботники? 24. Верите ли в приметы? 25. Любите ли Вы фантастику?

				Ответы:
ЖЕНЩИНА:
				идеал
		—		очаровательна
		—		ни рыба, ни мясо
		—		аферистка

		—		легкого поведения
		—		женщина со вкусом
		—		таких очень много
		—		ни себе, ни людям
		—		роковая женщина
		—		горе для мужчин
		—		страстная
		—		паникерша
		—		мужененавистница
		—		хитрая
		—		«синий чулок»
		—		умная
		—		легкомысленная
		—		скандалистка
		—		болтушка
		—		ревнивица
		—		труженица
		—		безалаберная
		—		модница
		—		рукодельница
		—		строгая
		—		мегера
		—		холодная
		—		«душа» любого общества
МУЖЧИНА:
		—		оптимист
		—		сильный духом
		—		ревнивец
		—		очень умный
		—		работяга
		—		пошляк
		—		мрачный обольститель
		—		закоренелый холостяк
		—		паникер
		—		«горе для женщин»
		—		сердцеед
		—		ворчун
		—		«храбрый заяц»
		—		таких большинство
		—		критик
		—		нечто неуловимое
		—		ловелас
		—		льстец
		—		дарящий счастье
		—		добряк'-
		—		хитрый
		—		«паразит»
		—		брачный аферист
		—		отличный любовник
		—		тонкая душа
		—		реалист
		—		интриган
		—	.	«душечка»

Раздел третий

КОРРЕКЦИОННЫЕ ПРИЕМЫ И УПРАЖНЕНИЯ

Часть I