Набираться должен не весь возможный объём воздуха, а малый или умеренный объём воздуха. Надо петь на малом, долго удерживаемом объёме воздуха.
С этой целью многие методисты (как дирижёры, так и вокальные педагоги) - рекомендуют делать сброс дыхания - выдох, а затем сразу начинать петь. Вдох при этом будет совершён в последний момент, рефлекторно, не осознанно быстро, и конечно, по объёму он не будет большим. Это упражнение поможет понять детям, что излишний объём при вдохе не нужен.
Осваивая новый тип дыхания, дети начинают дышать объёмно, глубоко. Учитель должен контролировать частоту упражнений и спокойный темп, чтобы не произошла гипервентиляция. Детям надо сказать, что эти не очень приятные ощущения головокружения могут появиться, но проходят быстро. Чтобы их избежать – слишком глубоко дышать не надо. Набрать мало дыхания, но не в плечи, а в животик, используя правильный тип вдоха. Если уделять дыхательным упражнениям время постоянно, останавливая пение детей при неправильном вдохе не только на распевании, но и при работе над репертуаром, то такой навык закрепится в течение первого года обучения.
Перед началом пения, после вдоха, надо сделать маленькую паузу - в это время дыхание задерживается, сразу не расходуется, затем –запеть.
Игровые варианты дыхательных упражнений
Вдох. Задержка дыхания.
Понюхать цветочек (розу, ромашку, гвоздику - кто, что любит.Задержать дыхание - спрятать аромат в животике - и подержать на заданный счёт, например, на 4. Потом спокойный выдох).
Выдох.
1. Тихо дуть на свечу, чтобы огонёк не погас (экономное расходование воздуха, удержание вдоха).
2. Дуть посильнее, чтобы от нашего ветерка легко качалась воображаемая занавеска (показать расстояние до неё примерно 1 метр) - проверка активности работы дыхательных мышц, умение их ощутить и включить в работу.
3. Надувать воображаемый шарик на 1-2 долгих выдоха и затем ещё один шумный долгий выдох с фонацией ВВВ или ФФФ- шарик в это время постепенно сдувается.
Второй вариант с другим звуком ХХХ.
Сначала руками показывается увеличивающийся круглый объём шарика. После задержки дыхания (1-2 секунды) – шарик спускает воздух, почти лопается со звуком пыхххххххх!, долго сдуваясь, в конце резкое окончание – выдох Х, сброс оставшегося воздуха. Руками показывать постепенное уменьшение объёма сдувающегося шарика и максимально самому «сжаться» в последний момент сброса.
Длинный выдох с пением звука У.
4. Зимний ветер поёт в лесу – тоненько, долго тянуть звук У.
5.Гудок гудит - тянуть звук У, считая его долготу, загибая пальцы на счёт. Дети 6-7 лет могут тянуть звук до 7-8 секунд. Возможно, пение У одновременно на разной высоте- низкие звуки-большой пароход, высокий гудок-маленький буксир и т.д.
6. Соревнование «удержу вдох», экономное расходование дыхания. Во время долгого пения звука на любой удобной высоте, держать руки на ширине около 30 см на уровне пояса, ладонь напротив ладони, не давать «сдуваться животику». Плечи не подняты. До этого упражнения детей обязательно попросить поднять плечи и понять-ощутить, где они находятся, чтобы себя контролировать.
7.Соревнование «долгое пение на одном звуке» на любой высоте с пропеванием числительных - один-два и т.д.
Хорошим подспорьем в работе для преподавателей хора будет сборник «Песни доктора Лазарева (Лечебный, учебный и концертный репертуар для детей дошкольного и школьного возраста от автора СОНАТАЛ-педагогики)» Главная их ценность - новый игровой, занимательный музыкальный материал, который в то же время помогает детям сконцентрироваться на выполнении поставленных задач.
В сборнике 51 песня. Во второй его части находятся песни, в которых с лечебной целью автором запланировано частое повторение определённых согласных и гласных звуков. Во многих песнях многократно повторяются звукосочетания, слоги, отдельные звуки, которые полезны и для воспитания певческих навыков, а также песни - упражнения, способствующие осознанию процесса дыхания (длинное дыхание, активная подача воздуха, толчки диафрагмы, снятие дыхания и проч.).
1. Дыхание.
2. Ветер (звук У на crescendo и dim.)
3. Песок (длинный выдох, контролируемый произнесением звука Ссс)
4. Насос (активная работа дыхания)
5. Пароход (долгий звук У, экономное дыхание)
6. Паровоз (длинные фразы, сброс дыхания на нон-легато - Чух, чух)
7. Ёжик (толчки диафрагмы - звук Ф, чёткие снятия дыхания)
8. Комар (напряжение мышц живота, поддержка опоры), (Кузнечик и Комар. См Приложение 3)
Ощущение работы диафрагмы и тренировка смешанного типа дыхания(из опыта работы Инги Цимини, старшего методиста методического центра специального хорового и дополнительного образования детей Дворца школьников г. Рига, Латвия)
1. Надуем животиком плавательный круг (несколько вдохов с ощущением расширения объёма вокруг живота)
2. На нашем поясе – носики по кругу - дадим им вдохнуть
3. Собачка устала и часто дышит (высунув язык, быстро дышать, ощущая толчки диафрагмы и работу мышц живота)
4. Чем выше нота, тем больше напрягается животик. Пение нот на разной высоте с целью осознать напряжение мышц живота.
5. Упражнения сидя на брюшной пресс (поднять углом ноги) с целью осознать место напряжения мышц внизу живота при пении высоких нот.
В Латвии пение с предварительным сбросом дыхания не практикуется, но акцентируется внимание на небольшом вдохе, естественном объёме воздуха, который набирается без излишних мышечных усилий.
Ведущими методистами разработаны специальные комплексы дыхательных упражнений для работы с детским хором. Из книги Г.П. Стуловой «Хоровое пение в школе»: «Объем вдыхаемого воздуха перед атакой звука всегда должен быть малым или хотя бы умеренным.
Формирование навыков правильного певческого дыхания происходит поэтапно и очень постепенно. Для этого можно использовать следующие дыхательные упражнения:
- медленный вдох носом - произвольный выдох;
- медленный вдох носом - медленный выдох на согласных «ф» или «с», пока педагог считает до шести, постепенно удлиняя ряд чисел до двенадцати;
- короткий вдох носом - выдох со счётом самими учащимися нараспев в умеренном темпе, который при повторениях упражнения постепенно замедляется, а цифровой ряд удлиняется.
Последнее упражнение можно повторить, поднимая и наклоняя голову без остановок, а также поворачивая голову направо и налево. Такие движения головой в сочетании с дыхательными движениями помогают добиться расслабления мышц шеи, нижней челюсти и глотки.
Медленный вдох и медленный выдох создают условия для достижения физической упругости и выносливости дыхательных мышц, что является основой развития навыка пения при сохранении положения вдоха. При этом необходимо иметь в виду, что сохранять положение вдоха в процессе фонационного выдоха легче удается певцам только при умеренном и даже скорее малом объеме вдыхаемого воздуха. Поэтому формирование навыка пения на малом вдохе является одной из основных задач педагога с самого начала работы с детским хором.
Условием для рефлекторного обеспечения малого вдоха является: соблюдение правильной вокальной установки корпуса при умеренном поджатии живота снизу, т. е. со стороны промежности».
Из книги Ждановой Т.А. «Петь могут все» (с сокращениями)
«Элементарные навыки дыхания:
– анализ вдоха (естественность, глубина), выяснение значения правильного дыхания (учитель может спеть на «опоре», а затем на выдохе; дети замечают, что звучит красивее).
– тренировка вдоха по руке дирижера – бесшумного, глубокого, короткого, небольшого и не судорожного, как бы «в пояс», как бы «внутри». Мы фиксируем внимание детей на том, что при правильном вдохе расширяются верх живота и бока. Ученики прикладывают руки то к бокам, то к диафрагме и следят за результатами своего вдоха.
Еще упражнение: делая вдох по руке дирижера, дети держат палец у носа (вдох делается через нос и частично через рот). Затем резкий выдох всего набранного воздуха так, чтобы втянулся живот. А затем опять вдох и при этом, естественно, живот выталкивается вперед «как мячик». В этом упражнении движение мышц живота утрируется специально для их тренировки. И в последующей работе будет легче добиться опоры на дыхание. Далее мы делаем это же упражнение, держа руки на поясе спереди, затем с боков, чтобы при вдохе ощущать, что руки вместе с ребрами раздвигаются в стороны;
Мы говорим детям, что в пении надо дышать так же, как обычно в жизни, свободно, спокойно, естественно, без набора излишков воздуха, и учим равномерно распределять певческое дыхание, заранее объявляя, до скольких будем считать во время звучания упражнения».
Декламация.
Выразительное чтение стихов нараспев используется многими хормейстерами с целью тренировки дыхания, расширения диапазона, сглаживания регистрового порога. Во время разучивания стихов надо постоянно помнить о речевых возможностях детей этого возраста и неспешно проговаривать слова, при необходимости повторять трудные сочетания. Скороговорки и дикционные упражнения на сложные сочетания звуков важны на следующем этапе работы. Главная задача при чтении стихов в выработке плавности ведения фразы с повышением или понижением тона. Татьяна Боровик на своём сайте и в различных пособиях приводит много упражнений со звуками, слогами, стихами –это, так называемые допевческие упражнения, речевые задания.
В своей работе я использую распевное медленное чтение стихов с поставленной задачей выразительно передать содержание текста, рельефно - с повышением и понижением голоса, с почти распеванием слогов. Требуется выразить содержание стихотворения через интонацию, жест, мимику. Стихи читаются всей группой вместе с преподавателем, вариантов интонационного прочтения может быть не один.
Бедный зайка, бедный зайка,
Еле ухом шевелит!
Рассказать не может зайка -
От чего оно болит.
А я знаю - вся беда от соседского кота! Да!
(найти движения, жесты, которые помогут передать содержание)
Для внучонка-лягушонка
Сшила бабушка пеленку.
Стала мама пеленать,
А малыш давай скакать,
Из пеленки прыг да скок –
И от мамы наутек. (В. Шумилин)
Во время чтения изображаем последовательно перечисляемые действия).
Муха едет на слоне
И кричит:
– Дорогу мне! –
И ребята,
И старухи –
Все дают
Дорогу мухе.
Очень важничает муха,
Если муха на слоне (Роман СЕФ)
(изображаем самодовольную муху и удивлённый народ)
Приводим речевые, декламационные упражнения из рабочей программы по хору хоровой школы «Апрель» (Гатчина), где чтение стихов, помимо распевания гласных и особого интонирования. помогает ребёнку освоить и другие задания- самомассаж лица, артикуляционную гимнастику, пальчиковую гимнастику (много подобных упражнений и стихов на детских сайтах, сайтах логопедов и т.д.):
«Самомассаж лица и шеи:
Упражнения для подготовки к вокальной работе используются на всех ступенях обучения
Назначение:
а) готовит мышцы к артикуляционной гимнастике;
б) вызывает прилив крови к мышцами лица и шеи;
в) помогает ребенку лучше управлять мышцами лица.
Пример упражнения:
| Текст стихотворения | Соответствующие действия | ||
| Ручки растираем | Потирание ладоней | ||
| И разогреваем | Хлопки | ||
| И лицо теплом своим мы умываем | Разогретыми ладонями проводят по лицу лицу сверху вниз | ||
| Грабельки сгребают все плохие мысли | «Граблеобразные» движения пальцами от середины лба к вискам. | ||
| Ушки растираем вверх и вниз мы быстро. | Растирание ушных раковин по краю снизу вверх и сверху вниз. | ||
| Их вперед сгибаем | Нагибание ушных раковин вперед. | ||
| Тянем вниз за мочки | Оттягивание вниз за мочки. | ||
| А потом уходим пальцами на щечки | Пальцы перебегают на щечки. | ||
| Щечки разминаем, чтобы надувались | Указательный, средний и безымянный пальцы разминают щеки круговыми движениями. | ||
| Губки разминаем, чтобы улыбались | Большой и указательный пальцы разминают сначала верхнюю губу, а затем нижнюю губу | ||
| Как утята к утке, клювики потянем | Вытягивание губ вперед | ||
| Губки пожуем мы, шарики надуем. | Покусывание нижней губы верхними зубами и наоборот; Надуваем щеки | ||
| Под губой язык лежит, кулачок в губу стучит | Язык - под верхней, а затем под нижней губой и поколачивание кулачком по нижней губе | ||
| Тянем подборок и его щипаем | Разминание подбородка с оттягиванием его вниз; пощипывание нижней челюсти от подбородка к ушам | ||
| А потом по шейке ручками стекаем | Поглаживание шеи всей ладонью от нижней челюсти к ключицам | ||
Артикуляционная гимнастика.
Специальные упражнения для артикуляционного аппарата применяются на всех ступенях обучения
Пример упражнений для подготовительного отделения
| Текст стихотворный | Содержание упражнения |
| Эник-беник - колобок, Жарена капуста. Съел мышонка без хвоста И сказал: «Как вкусно!» | Покусали кончик языка. |
| Федя-медя - требуха Съел печеного быка. Съел три короба блинов, Три лукошка пирогов, Две кадушки щей, Полну печь калачей. | Пожевать язык попеременно на одной стороне рта и на другой. |
| Вова, Вова - карапуз Съел у бабушки арбуз. Бабушка ругается Вова отпирается. | Пожевали нижнюю и верхнюю губу. |
| В огороде заинька, В огороде маленький. Он капусту грызет, Он морковку берет. | Покусали нижнюю и верхнюю губу. |
| Мишка-медведь, Научи меня реветь. - Я умею, да не смею, -Я хозяина боюсь. | Нижняя губа обиделась. |
| Мишка-плишка-лебеда Не годится никуда: Нос картошкой, Глаза плошкой, Рот до самых до ушей, Хоть завязочки пришей. | Верхняя губа обрадовалась. |
| Сидит белка на тележке, Продает орешки: Лисичке-сестричке, Воробью, синичке. Мишке толстопятому, Заиньке усатому. Кому в платок, Кому в зобок, Кому в лапочки. | "Прокалываем" щеки или кладем орешки за щечки. |
| Катится яблоко Мимо сада, мимо огорода, Мимо частокола | "Щеточка" |
Пальчиковая гимнастика с чтением стихов (см. Приложение 2).
Помогает детям отдохнуть, расслабиться, укрепляет мышцы пальцев и ладоней, что в свою очередь помогает в игре на музыкальных инструментах, в рисовании, в письме. При этом разучивание забавных стихотворений, прибауток развивает детскую память и речь.
Во время пальчиковой гимнастики проводится работа над регистрами голоса.