Я буду упорствовать, пока не добьюсь успеха.

Не буду слушать тех, кто сетует и жалуется, — их болезнь

заразительна.

Я буду строить дворец камень за камнем, буду упорствовать

и одержу победу.

276

277

Выжму соки из своих способностей.

Проживу этот день так, как если бы он был последним, и буду избегать убийц времени.

В этот день я каждую минуту буду пить до дна, и, ощущая их

вкус, я почувствую благодарность.

Сегодня я буду властелином своих чувств.

Я сам делаю себе погоду, ведь она ~ во мне.

Если я почувствую себя расстроенным — я стану петь.

Если почувствую печаль - я стану смеяться.

Почувствовав страх — я брошусь вперед.

Почувствовав себя подавленным — я надену новые одежды.

Если я почувствую неуверенность — мой голос окрепнет.

Почувствовав обеднение — я буду думать о богатстве, ко­торое придет.

Почувствовав себя незначительным — я вспомню свои цели.

Есть враги, которые приближаются с улыбкой — не ослабляй контроль за ними. Как с ними справиться:

Почувствовав самоуверенность — припомню неудачи. Почувствовав величие — я вспомню унижение. Почувствовав богатство — я вспомню время нищеты. Почувствовав гордыню — я вспомню мгновения слабости. Сегодня я буду властителем своих чувств.

Подчиняя чувства через положительное действие, я стану хозяином своей судьбы.

Я буду улыбаться — и улучшится мое здоровье. Я буду радоваться — и моя ноша станет легче. Я буду смеяться — и продлится моя жизнь.

Зерно взойдет, если о нем позаботятся дождь, солнце и теп­лый ветер.

Моя мечта воплотится, если я буду воспитывать свои чувства, ум и тело.

Надо ставить высокие щли, ибо tie лучше ли, нацелив стрелу на луну, сразить только орла, чем, направив ее на орла, попасть в скалу.

Надо строить из своей глины не пещеру, а дворец. Мои мечты бесполезны, если они не закреплены действием. Теперь я буду действовать. Действие — это пища, которой вскормлен успех.

Я буду помнить урок светляка, который светится только в полете, в движении.

Я буду молиться — пусть я стану таким, каким ты задумал меня, когда создал и благословил расти в мировом винограднике.

Киплинг «Заповедь»

Владей собой среди толпы смятенной,

Тебя клянущей за смятенье всех,

Верь сам в себя наперекор Вселенной

И маловерным отпусти их грех.

Пусть час не пробил, жди, не уставая,

Пусть лгут лжецы, не снисходи до них,

Умей прощать и не кажись, прощая,

Великодушней и мудрей других.

Умей мечтать, не став рабом мечтанья,

И мыслить, мысли не обожествив,

Равно встречай успех и поруганье,

Не забывая, что их голос лжив.

Останься тих, когда твое же слово

Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,

Когда вся жизнь разрушена, и снова

Ты должен все воссоздавать с основ.

Умей поставить, в радостной надежде,

На карту все, что накопил с трудом,

Все проиграть и нищим стать, как прежде,

И никогда не пожалеть о том.

Умей принудить сердце, нервы, тело

Тебе служить, когда в твоей груди,

Уже давно все пусто, все сгорело,

И только воля говорит — иди.

Останься прост, беседуя с царями,

Останься честен, говоря с толпой,

278

Будь прям и тверд с врагами и с друзьями, Пусть все, в свой час, считаются с тобой. Наполни смыслом каждое мгновенье, Часов и дней неумолимый бег — Тогда весь мир ты примешь как владенье, Тогда, мой сын, ты будешь человек.

приложение 3

Краткие, ответы цветовыбора

Значения цветовыбора

Первая пара(1~2-е м.есто)

Серый — утомлен, хочет оградиться, скрывает чувства и мысли;

серый + синий — оградить себя от конфликтов, хочет покоя, набраться сил;

серый + зеленый — измотан враждебными обстоятельствами, хочет оградить себя, скрывает намерения, избегает противодей­ствия;

серый + красный — большие требования и скрытность;

серый + желтый — угнетает ситуация, нет выхода, ограждает себя от конфликтов;

серый + фиолетовый — идеализированное мечтание, осторожен;

серый + коричневый — хочет безопасности, физической легко­сти, отсутствия проблем;

серый + черный — несправедливость, обманули надежды, бунт против оскорбляющих обстоятельств.

Синий — хочет спокойной удовлетворенности;

синий + серый — освободиться от стресса, хочет покоя;

синий + зеленый — хочет избавиться от конфликтов, усилия осторожно отрегулировать ситуацию;

синий + красный — ищет гармонии, доверия;

синий + желтый — хочет удовлетворенности, счастья, взаимо­понимания;

синий + фиолетовый — хочет тонкости чувств;

синий + коричневый - хочет убежища от конфликтов, физи­ческой легкости;

синий + черный — крайне нужен отдых, покой, беспокойная тревога, невыносима ситуация.

Зеленый — решительной волей хочет преодолеть сопротивление; зеленый + серый — хочет упрочить положение, несмотря на неблагоприятные обстоятельства;

280

281

зеленый + синий — хочет одобрения, обидчив и раним;

зеленый + красный — инициатива, независимость, преодоле­ние преград;

зеленый + желтый — хочет признания, не отделяться от дру­гих;

зеленый + фиолетовый — хочет производить приятное впе­чатление;

зеленый + коричневый - горд, неохотно подчиняется, устал, но хочет преодолеть трудности;

зеленый + черный — действует жестко, сурово и своевольно.

Красный — энергичен, действие направлено к успеху;

красный + серый — острые конфликты, импульсивное поведе­ние, хочет жизни, богатой впечатлениями;

красный + синий — стремится к близости, к действиям и впе­чатлениям;

красный + зеленый — упорно преследует цели, хочет преодо­леть трудности;

красный + желтый — хочет успеха, энтузиаст, контактен, оптимизм;

красный + фиолетовый - поглощен волнующими вещами, хо­чет интересовать других;

красный + коричневый — похоронил надежду на престиж, хо­чет безопасности;

красный + черный — хочет освободиться от всего, что угнетает, наверстать упущенное.

Желтый изменить обстоятельства, найти выход, сбыться надеждам;

желтый + серый — хочет избавления от того, что угнетает, иллюзорные надежды;

желтый + синий - хочет тепла и понимания, новых возмож­ностей;

желтый + зеленый — ищет новых путей;

желтый + красный — беспокоен, движим желаниями и надеж­дами;

желтый + фиолетовый — развито воображение, жаждет волну­ющих событий;

желтый + коричневый — в отчаянии, хочет физического облегчения;

желтый + черный — хочет уклониться от проблем, принимая неожиданные решения.

Фиолетовый — обаяние, приветливость, сентиментальность;

фиолетовый + серый — хочет понимания, оградить себя от стрессов;

фиолетовый + синий — нежность, чувствительность;

фиолетовый + зеленый — хочет произвести приятное впечат­ление, самоконтроль;

фиолетовый + красный — увлекается, обаяние;

фиолетовый + желтый — воображение, интерес к окружаю­щим;

фиолетовый + коричневый — фантазия и мечта;

фиолетовый и черный — хочет понимания и союза.

Коричневый — хочет свободы от проблем физической легкости;

коричневый + серый — хочет отдыха, безопасности, прийти в себя;

коричневый + синий — хочет физической легкостии, отсут­ствия проблем;

коричневый + зеленый - хочет покоя, безопасности, набраться сил, чтобы не сломаться, идет на риск;

коричневый + красный — реализация потребностей;

коричневый + желтый — не верит, что сбудутся надежды, хочет свободы от проблем;

коричневый + фиолетовый — ищет комфорта;

коричневый + черный — горькие разочарования, хочет восста­новить силы в спокойной обстановке.

Черный — ситуация неприятна, высокие требования;

черный + серый — ситуация безнадежна, сопротивляется, за­щита от всего, что подавляет и раздражает;

черный + синий — страдает от непрятных воздействий, со­противляется;

черный + зеленый — сопротивляется ограничениям, упрямо отстаивает мнение;

282

283

черный + красный — сверхвозбуждение, импульсивное, необуз­данное поведение;

черный + желтый — отчаянно безрассудное поведение, изба­виться от проблем;

черный + фиолетовый - хочет гармонии, отказ от уступок;

черный + коричневый — нереальные цели, горькое разочарование, отвращение к себе хочет восстановить силы в спокойной обстановке.

Вторая пара(3—4-е место)

Серый — реальные эмоции, голос тела;

серый + синий — пассивен, конфликт мешает покою;

серый + зеленый — хочет достичь цели, несмотря на сопротив­ление, скрывает намерения;

серый + красный — тревога, раздражительность, скрывает импульсивность;

серый + желтый — надежды не сбылись, стресс, неясно что предпринять;

серый + фиолетовый — осторожность, трудно достичь желаемого;

серый + коричневый — хочет безопасности, меньше проблем, пренебрегают, неспособен к усилиям;

серый + черный - стресс из-за требований ситуации.

Синий — спокоен, контроль, легко среди близких;

синий + серый — чувствителен, напряжен;

синий + зеленый — делает все упорядоченно, хочет понимания;

синий + красный — не хочет лидерства, разногласий, хочет взаимопонимания;

синий + желтый — спокоен в группе, легко приобщается; синий + фиолетовый — чувствителен, хочет понимания;

синий + коричневый — хочет безопасности, дружеского обращения;

синий + черный — хочет теплых отношений и уважения.

Зеленый — настойчив, требует причитаемого; зеленый + серый — тревога, угроза;

зеленый + синий — аккуратен, самостоятелен, хочет уважения;

зеленый + красный — упорен, несмотря на противодействие;

зеленый + желтый — хочет повысить престиж;

зеленый + фиолетовый хочет благожелательного отношения;

зеленый + коричневый — хочет спокойного надежного будущего;

зеленый + черный — преследует цели с упрямой решимостью, без компромиссов.

Красный — активен, но успех недостаточен;

красный + серый — импульсивен и раздражителен, не думает о последствиях, конфликт;

красный + синий — стремится к действиям, впечатлениям, удовлетворению;

красный + зеленый — хочет преодолеть преграды, управлять ходом событий;

красный + желтый — хочет чтобы события развились по его желаниям, иначе раздражен;

красный + фиолетовый — хочет испытать оживление;

красный + коричневый — не хочет усилий, хочет безопасности;

красный + черный — на пути к желанным целям — преграды.

Желтый — привлекает новое;

желтый + серый — ищет решения проблем;

желтый + синий — поддается влиянию, ищет близких взаимо­отношений;

желтый + зеленый — хочет добиться лучшего положения;

желтый + красный — неугомонный, активен, раздражителен, переменчив, недостаточно настойчив;

желтый + фиолетовый — богатое воображение и чувстви­тельность;

желтый + коричневый — неуверен, хочет безопасности;

желтый + черный — ситуация угрожает, хочет найти выход, внезапные опрометчивые решения.

Фиолетовый — эмоциональная утонченность;

фиолетовый + серый — хочет понимания как защиты от тре-

воги;

284

285

фиолетовый + зеленый — хочет, чтоб относились доброже­лательно;

фиолетовый + красный — хочет испытать оживление; фиолетовый + желтый — воображение и чувствительность; фиолетовый + коричневый — отрицает грубое, безвкусное; фиолетовый + черный — хочет понимания.

Коричневый — тревожная неуверенность, хочет меньше физи­ческого напряжения;

коричневый + серый — хочет безопасности, привязанности, неспособен на усилия;

коричневый + синий — плохое физическое состояние, нужда­ется в мягком обращении, помощи;

коричневый + зеленый — утомлен борьбой с трудностями;

коричневый + красный — ситуация требует усилий, хочет облегчения;

коричневый + желтый — хочет безопасности, не может затра­чивать усилия;

коричневый + фиолетовый — отвергает безвкусное, пошлое;

коричневый + черный — недуг, перенапряжение или эмоцио­нальное мучение серьезны, нужен покой и помощь.

Черный — неудовлетворенность;

черный + серый — неудовлетворен, вовлечен в ситуацию, ищет выход;

черный + синий — хочет покоя и внимания, иначе замкнется в себе;

черный + зеленый — упрямо стоит на своих требованиях, не пойдет на уступки;

черный + красный — на пути к цели препятствия;

черный + желтый — нужен выход из угрожающей ситуации, внезапные и опрометчивые решения;

черный + фиолетовый — хочет близости и понимания;

черный + коричневый — физический недуг, перенапряжение или эмоциональные мучения серьезны, нужен покой и заботливая помощь.

Третья napa(5—6-e место): резерв, нереализованные эллоции

Серый — хочет избежать конфликтов;

серый + синий — высокие эмоциональные ожидания от окру­жающих, разочарован, обидчив, эмоционально обособлен;

серый + зеленый — получил меньше положенного, надо исполь­зовать ситуацию;

серый + красный — апатия и тревога, избегает конфликта;

серый + желтый — требователен и привередлив, избегает кон­фликтов;

серый + фиолетовый — эгоцентричен и обидчив;

серый + коричневый — эмоционально вовлечен;

серый + черный — вынужденные компромиссы.

Синий — нет эмоциональной привязанности;

синий + серый — высокие эмоциональные притязания;

синий + зеленый — недостаточно оценен, нет эмоциональной вовлеченности;

синий + красный — несчастен из-за трудностей;

синий + желтый — взыскателен в эмоциональных требованиях;

синий + фиолетовый — эгоцентричен и обидчив;

синий + коричневый — замкнут;

синий + черный — эмоционально заторможен, вынужденные компромиссы.

Зеленый — ситуация мешает упрочить положение, надо ее исправить;

зеленый + серый — неуверен, избегает конфликтов;

зеленый + синий — недостаточно оценен, нет эмоциональной вовлеченности;

зеленый + красный — несчастен из за препятствий, негодует и вяло уступает, лишь бы достичь покоя;

зеленый + желтый — преследует свои цели, гибко приспосаб­ливаясь;

зеленый + фиолетовый — нет сочувствия и понимания, обид­чив, сдерживает эмоции;

зеленый + коричневый - хочет использовать обстоятельства как они есть;

287

зеленый + черный — вынужденые компромиссы, отказ от желаемого.

Красный — после перевозбуждения вял и апатичен, хочет по­коя, иначе раздражается;

красный + серый — мучают препятствия, не расположен к дей­ствиям, хочет покоя и отсутствия неприятностей;

красный + синий ~ несчастен и отрезан от других;

красный + зеленый — несчастен из-за сопротивления, надо использовать ситуацию;

красный + желтый — опасается, что помешают надеждам, хочет покоя и подбадривания;

красный + фиолетовый — эгоцентричен, обидчив, когда непра­вильно понимают;

красный + коричневый - попал в бедственное положение, ищет облегчение;

красный + черный — обстоятельства стесняют, отказ от же­ланного.

Желтый - верит в реальность надежд, боится разочарований;

желтый + серый — требователен, привередлив, избегает кон­фликтов;

желтый + синий — эмоционально требователен;

желтый + зеленый — упорно преследует свои цели, гибко при­спосабливается;

желтый + фиолетовый — обидчив, верит в реальность замыс­лов, хочет поддержки;

желтый + коричневый — эмоциональные претензии;

желтый + черный — упрямо стремится к цели, вынужден идти на компромиссы.

Фиолетовый — обидчив, чувствителен, скрывает это;

фиолетовый + серый — изолирован, одинок, обидчив, избегает конфликтов;

фиолетовый + синий — изолирован, одинок, сдержан, обид­чив;

фиолетовый + зеленый - нет понимания и сочувствия, сдер­живает эмоции, обидчив;

фиолетовый + красный — понимают неправильно, не к кому обратиться, обидчив;

фиолетовый + желтый — считает надежды реальными, хочет поощрения, обидчив;

фиолетовый + коричневый — обидчив, равнодушен;

фиолетовый + черный — необходимы компромиссы.

Коричневый — хочет реализовать эмоции;

коричневый + серый — хочет реализовать эмоции, избежать конфликта;

коричневый + синий — хочет реализовать эмоции, эмоциональ­но замкнут;

коричневый + зеленый — ситуацию не изменить, надо исполь­зовать ее, хочет реализовать эмоции;

коричневый + красный — попал в бедственное положение, хо­чет реализовать эмоции, отрицает волнение;

коричневый + желтый — строгие критерии к людям;

коричневый + фиолетовый — обидчив, эмоционально рав­нодушен;

коричневый + черный — вынужден идти на компромисс, отказ от желаемого.

Черный — препятствия вынуждают к компромиссу;

черный + серый — вынужденный компромисс;

черный + синий — эмоционально заторможен, идет на компро­мисс отказа от желания;

черный + зеленый — вынужденный компромисс, отказ от желаемого:

черный + красный - обстоятельства лишают желанного;

черный + желтый — считает желания реальными, идет на компромиссы;

черный + фиолетовый — желаемое требует компромиссов;

черный + коричневый — компромисс отказа от желаемого.

Четвертая пара(7—8-е место): проблемы

Серый — нетерпеливая вовлеченность;

серый + синий — беспокойная неудовлетворенность, раним, зависим, раздражителен, нетерпелив, беспокоен;

288

289

серый + зеленый — неустраненное давление, перенапрягся, жизнестойкость стала слабее;

серый + красный — беспокойство, раздражительность, гнев, ситуация угрожает, страдает от беспомощности;

серый + желтый — неуверенность, настороженность, тревога;

серый + фиолетовый — контроль эмоций, требует искренности, ценит изысканное;

серый + коричневый — контроль над чувственными инстинк­тами, подавлены потребности, требует уважения;

серый + черный - хочет испытать все возможности, надежда на будущее.

Синий — раним, ситуацией неудовлетворен, зависим, беспо­койная неудовлетворенность, раздражителен, нетерпелив;

синий + серый — беспокоен, неустойчив, не может изменить ситуацию, сопротивляется обстоятельствам;

синий + зеленый — жизнестойкость перенапряжена в усилии преодолеть трудности, невыносимое давление стресса и разлада;

синий + красный — бессилен изменить эмоциональные отно­шения, терпит угенетенное и загнанное состояние, беспомощный и раздражительный разлад;

синий + желтый — стресс вызван эмоциональными разочаро­ваниями, подавляет эмоции;

синий + фиолетовый — нетерпеливость вызвана непонимани­ем;

синий + коричневый — недостаток признания, чрезмерный саконтроль;

синий + черный — беспокойная неустойчивость, эмоциональ­ная неудовлетворенность.

Зеленый — сила воли ослабла, давление ситуации, перенапряг­ся, измотан, но стоит на своем;

зеленый + серый — невыносимое давление ситуации, истратил силы, неразрешенная вовлеченность в проблему;

зеленый + синий — невыносимое давление, нуждается в эмоциональной удовлетворенности;

зеленый + красный — принужденность, воздействие, негодует, бессилен защититься, беспомощное бунтарство;

зеленый + желтый — разочарование, нерешительность, откла­дывает решения;

зеленый + фиолетовый — сломлен борьбой с трудностями, нет понимания и уважения;

зеленый + коричневый — упрямо и безрезультатно требует уважения, чрезмерный самоконтроль;

зеленый + черный — несбывшееся желание независимости, давление, ограничение, не хватает целеустремленности..

Красный — беспомощность, загнан, бессилен достичь своих целей, раздражен, вспышки гнева;

красный + серый — возбуждение отчаяния, ситуация угрожает, бессилен изменить, нетерпелив, раздражен;

красный + синий — сопротивление воздействию, нет расслабле­ния, страдание вызванное разладом, неспособен изменить ситуацию, нетерпеливая раздраженность;

красный + зеленый — беспомощное негодование, невыносимое давление, бессилен защититься;

красный + желтый — сомнение в будущем, огорчает возможность неудач, считает себя жертвой, не адекватное самооправдание;

красный + фиолетовый — нет понимания, разочарование, бес­силен достичь цели, не сбылась надежда на сочувствие;

красный + коричневый — самоограничение, стресс, неуверен, нет признания и уважения;

красный + черный — стресс разочарования, бессилен изменить тягостную ситуацию, рассержен, напряженно желает независимос­ти.

Желтый — стресс разочарования, страх будущего, возбужден­ный пессимизм;

желтый + серый — напряженное ожидание, неуверен, бес­покоен;

желтый + синий — стресс эмоционального разочарования, опасается новых разочарований;

желтый + зеленый — разочарование, нерешительность, неуве­ренность, откладывает важные решения;

желтый + красный — страдает, сомневается в успехе, беспоко­ится, считает себя жертвой, в неудаче виноваты другие;

291

желтый + фиолетовый — неуверенность, контроль чувств, не­достаток единомышленников;

желтый + коричневый — беспокойство и тревога под маской беспечности, ситуация неприятна, разочарование, страх неполно­ценности, контроль эмоций;

желтый + черный — стресс разочарования, насторожен, боится неудач, претензии, отказ от компромиссов, отрицает контроль.

Фиолетовый — подавлена чувствительность, контроль эмоций, требует искренности;

фиолетовый + серый — контроль чувствительности и чувствен­ности, требует искренности, ценит изысканное;

фиолетовый + синий — раздражителен, нетерпелив, беспокоен, не может изменить ситуацию;

фиолетовый + зеленый — унижен, нет расположения, понима­ния, сломлен борьбой с трудностями;

фиолетовый + красный — стресс из-за неудачи, нет понимания, бессилен достичь целей, напряженность;

фиолетовый + желтый — эмоциональное разочарование, тре­бует искренности;

фиолетовый + коричневый — стресс из-за неспособности желаемых взаимоотношений, критичен, ограничение инстинктов и эмоций;

фиолетовый + черный — хочет откровенности, свободы от вмешательств и компромиссов.

Коричневый — подавление желаний, самоограничение;

коричневый + серый — ситуация неприятна, контроль эмоций, требует уважения;

коричневый + синий — эмоциональная неудовлетворенность, недостаток признания и чрезмерное самоограничение;

коричневый + зеленый — упрямое безрезультатное требование уважения, стресс из-за чрезмерного самоконтроля, завоевание ува­жения окружающих;

коричневый + красный — стресс из-за подавления желаний, неуверенность, ищет признания и уважения;

коричневый + желтый — беспокойство и тревога под маской уве­ренности, ситуация неприятна, изолирован, страх неполноценности;

коричневый + фиолетовый -- чувствителен и отзывчив, но контролирует чувства, повышена художественная чувствитель­ность;

коричневый + черный — хочет распоряжаться собой, стремле­ние к реализации и независимости.

Черный — хочет независимости и свободы;

черный + серый — напряженная вовлеченность, преследует свои цели с неистовой напряженностью;

черный + синий — беспокойная неуверенность, раним, ситуация как тягостные путы, боится менять ее;

черный + зеленый — ситуация ограничивает свободу действий, не хватает целеустремленности изменить ее, желание независимости;

черный + красный — неприятная ситуация, бессилен ее изме­нить, раздражителен и напряжен, желает независимости;

черный + желтый — стресс разочарования, неуверенность и настороженность, отрицает контроль, хочет безопасности, панацеи от новых неудач;

черный + фиолетовый — требует искренности, независимости, чувствителен;

черный + коричневый — требует независимости, хочет действо­вать и принимать решения сам.