Красотка-соблазнительница

Убеждения и суждения

о мужчинах и отношениях:

1 Контролировать или быть контролируемой — другого пути нет.

2 Мужчиной управляет его член (если выражаться прилично).

3. Ни одному мужчине нельзя доверять с того момента, как он оказался вне поля зрения.

4. Моя единственная власть над мужчинами — это секс.

5. Мужчины хотят только самых сексуальных, хорошеньких и горячих в постели женщин. Я должна превзойти других женщин, чтобы получить внимание мужчин.

6. Заставить мужчину желать меня, а потом отвергнуть — верный способ его «зацепить».

7. Использовать мужчин для получения денег — это способ получить власть над ними и заставить их выглядеть дураками.

8. Изобразить заботу о мужчине и моногамность, обманывая его при этом с другими, — значит переиграть его в его же игре.

Установки и поведение

по отношению к мужчинам:

1. Я ненавижу мужчин.

2. Я получаю удовольствие, когда вижу, что мужчины страдают из-за меня.

3. Я никогда не позволю ни одному мужчине получить удовлетворение от того, что он заставил меня по-настоящему заботиться о нем, или понять, что он мне нужен.

4. Метод подвешенной морковки: соблазняй их, но никогда не позволяй им получить все.

5. Отношения — это ловушка для женщин, и они полезны только мужчинам.

6. Флиртовать с любовниками и приятелями других женщин с целью почувствовать свое превосходство

7. Сталкивать между собой мужчин и женщин при помощи лжи.

8. Лгать своим партнерам, чтобы добиться своего.

9. В отношениях один побеждает, а другой проигрывает. Следовательно, я должна обеспечить себе победу.

Убеждения, суждения и установки по отношению к себе как к женщине:

1. Чтобы ценить себя как женщина, я должна заставить мужчину себя желать.

2. Я ненавижу мужчин, потому что они нужны мне для самоутверждения.

3. Я не доверяю самой себе.

4. Меня унижает то, что я женщина, поэтому я должна быть лучше, чтобы это скрыть.

5. Я могу победить мужчину, только оставаясь действительно сексуальной, утонченной и соблазнительной.

6. Мое тело — единственный источник контроля и единственная ценность.

7. Я не доверяю другим женщинам, потому что они такие же, как и я.

8. Я всегда должна чувствовать, что контролирую любую ситуацию. Моя единственная альтернатива — чувствовать невозможность контроля и бессилие.

9. Женщины должны быть хитрыми, чтобы добиться удовлетворения своих потребностей.

10. Я имею право использовать и обижать мужчин. Если я не бучу делать этого по отношению к ним, они сделают это по отношению ко мне.

11. Никто никогда не должен знать, что я чувствую себя неуверенно, — это условие выживания.

12. Я всегда должна помнить о том плохом, что сделали мужчины, чтобы никогда не терять бдительности.

13. Доверять кому-либо — значит быть наивной дурой.

14. Никогда не позволять себе никаких глубоких чувств, кроме власти над другими, гнева, ненависти, мести или высокомерия.

15. Причинять боль другим, но никогда не позволять сделать больно мне

16. Всегда оставаться гордой, осуждая других и чувствуя свое превосходство над другими.

Скромная соблазнительница

Убеждения и суждения

о мужчинах и отношениях:

1. Контролировать или быть под контролем: другого пути нет. Я заставлю его думать, что он контролирует, но сделаю так, что контроль будет в моих руках.

2. Мужчинами управляют при помощи лести. Подпитывай их эго, и они будут твоими, когда ты этого пожелаешь.

3. Мужчинам можно доверять, только пока они находятся у тебя перед глазами. Но всегда надо делать так, чтобы он думал, что ты так наивна и невинна, что доверяешь ему, даже если он делает что-то не так.

4. Я могу получить власть над мужчиной в сексе, но при этом буду застенчивой и сделаю вид, что он завоевал меня своим потрясающим обаянием.

5. Мужчины обожают роковых женщин.

6. Если я не могу получить то, чего хочу, другим способом, я всегда могу заплакать.

7. Если я не смогу постоянно удовлетворять своего мужчину, это сделает другая женщина.

8. Мужчинам нравится себя чувствовать большими и сильными защитниками, поэтому я подыграю. Моя хрупкость и беспомощность их заводит.

9. Если я не почувствую оргазма, я изображу его, чтобы мужчина почувствовал себя более мужественным. Этот обман позволяет мне тайно чувствовать, что я главная и контролирую его.

10. Мужчины не любят женщин, которые защищают свои права, поэтому я должна добиваться удовлетворения своих нужд скрытно.

Установки и поведение

по отношению к мужчинам:

1. Нельзя ожидать от мужчины, что он будет стараться осчастливить ее так же, как она старается сделать счастливым его. Это ответственность женщины — поддерживать отношения.

2. Не позволяй мужчине понять, что ты не удовлетворена, пока не станет слишком поздно. И тогда неожиданно брось его.

3. Женщины умнее мужчин, но они никогда не должны этого показывать.

4. Говори почаще: «Дорогой, ты не мог бы мне это объяснить?» Или: «Ты не мог бы это сделать? Мне не хватает сил».

Убеждения, суждения и установки по отношению к себе как к женщине:

1. Меня никогда не оценят полностью, потому что я женщина.

2. Всегда говори мягко и будь нежной, иначе получится неженственно.

3. Для меня небезопасно откровенно выражать свои чувства и потребности.

4. Если яне сохраню молодость и сексуальную внешность, ни одни мужчина меня не захочет.

5. Стыдно женщине быть без мужчины.

6. Когда мой мужчина счастлив, я чувствую себя стоящей женщиной. Когда он несчастлив, я чувствую себя неудачницей.

7. Выглядеть более умной, чем мужчина, неженственно.

8. Женщину не красит сильное и глубокое выражение гнева или эмоций.

9. Прежде чем предстать перед мужчинами, я всегда должна привести в порядок свою прическу и макияж.

10. Я отвечаю за то, чтобы точно знать, чего мой мужчина от меня ожидает и как выполнить его ожидания. Но я не ожидаю, что он будет так же поступать по отношению ко мне. Мужчины и женщины в этом отношении просто разные.

Мужененавистница

Убеждения и суждения

о мужчинах и отношениях:

1. Все мужчины эгоисты, эгоцентрики и им нет дела до других.

2. Все мужчины просто используют женщин для секса, денег или удовлетворения своего эго.

3. Мужчины неспособны на верность и преданность.

4. Все мужчины обманщики.

5. Мужчины думают своими половыми органами.

6. Все мужчины хотят владеть, контролировать и завоевывать женщин.

7. Если я не перехитрю и не возьму под контроль его, он перехитрит и будет контролировать меня.

8. Все мужчины ненавидят женщин.

9. Ни один мужчина не стоит женщины.

10. Все мужчины контролируют женщин с помощью секса, и я никогда не позволю себе чувствовать сексуальную энергию.

Установки и поведение

по отношению к мужчинам:

1. Отношения и брак существуют исключительно для удобства мужчин и на беду женщин.

2. Любовь между представителями противоположных полов — это просто ложь, сказка, в которую верят дураки.

3. Я должна постоянно заставлять его чувствовать себя плохим и неадекватным, оскорбляя его и никогда не выказывая удовлетворения. Моя задача постоянно напоминать ему о его недостатках.

4. Чтобы удержать мужчину, я должна заставить его чувствовать, что он виноват, неадекватен и всем обязан мне.

5. Отказывая ему в сексе, я поддерживаю его потребность во мне.

6. Я должна постоянно показывать ему, что я умнее его.

7. Если я никогда не буду показывать, что счастлива с ним, он будет еще больше стараться, чтобы сделать мне приятное.

8. Я найду способ его использовать, прежде чем он использует меня.

Убеждения, суждения и установки по отношению к себе как к женщине:

1. Я никогда не буду счастлива, потому что жизнь женщины всегда несчастна и полна несправедливости.

2. Я никогда не должна позволять себе открывать сердце или доверять кому-либо.

3. Я ненавижу себя за то, что позволяю мужчинам войти в мою жизнь, только чтобы меня обижать и использовать.

4. Я ненавижу себя за то, что хочу секса с мужчинами.

5 Я никогда не буду пытаться сделать приятное кому-либо кроме себя самой.

6. Женщины всегда умнее, чем мужчины, и заслуживают больше доверия.

7. Это нормально обманывать мужчину. Они этого заслуживают.

8. Я никогда не поверю женщине, которая любит мужчину и «притворяется», что она счастлива. Это значит обесценить себя как женщину.

9. Поскольку мир несправедлив по отношению к женщинам я никогда не должна позволять себе быть счастливой и не должна отпускать свою боль, гнев и ненависть.

10. Быть женщиной означает быть жертвой.

11. Я имею право соблазнять и использовать секс для того, чтобы контролировать мужчин.

Некоторые из приведенных здесь примеров могут показаться устаревшими. Но посмотрите на те установки, которые передали вам ваши мать и бабушки. Возможно, сознательно вы не придерживаетесь этих убеждений, но они содержатся в вашем подсознании — или даже в вашем теле! Определите те, которые проявляются хотя бы в незначительной степени, и поработайте с ними, пока не почувствуете себя свободными от них. Я уверена, что существует множество убеждений, суждений, установок и моделей поведения, которые здесь не определены. Надеюсь, того, что я перечислила, будет достаточно, чтобы помочь вам лучше разобраться в себе и осознать то, что здесь не описано.

Сейчас настало время изменить эти установки. Начните составлять три следующих списка:

♦ Аффирмации о мужчинах и отношениях

♦ Новые установки и модели поведения во взаимоотношениях с мужчинами

♦ Аффирмации о себе как о женщине

На каждый негативный пункт в ваших списках напишите аффирмацию или опишите новый сценарий, который должен заменить этот негативный пункт в вашем списке. Например, если вы написали: «Все мужчины ненавидят женщин», теперь напишите в своем новом списке что-то вроде: «Я готова впустить в свою жизнь мужчин, которые любят женщин и заботятся о них, а особенно любят меня и заботятся обо мне». Или, если вы написали: «Контролировать или быть под контролем — другого пути нет», — тогда, возможно, вашей аффирмацией будет: «Я готова взять на себя ответственность за то, чтобы отказаться от контроля и быть более проницательной, выбирая мужчин, с которыми я вступаю в отношения».

Тот факт, что ваш предыдущий опыт был болезненным и далеким от идеального, еще не означает, что ваш будущий опыт будет таким же. Исследуйте, что в вашей жизни притянуло этот негатив. Вы несли с собой негодование и обвинения из одних отношений в другие? Если так, вы притянули сходных людей и ситуации. Вы все еще ищете мужчину, похожего на вашего отца, чтобы получить еще один шанс сделать все по-другому? «Возможно, если этот новый парень будет лучше, чем отец, я смогу почувствовать, что со мной все в порядке как с женщиной?» Если вы все еще сознательно или бессознательно так думаете, то ваши шансы на полноценные отношения очень малы. Вы должны исцелить свое прошлое, отпустить своего отца и своих бывших возлюбленных и мужей, простить их, простить себя, и тогда вы станете всепрощающим и понимающим человеком с высокой самооценкой и сможете притянуть в свою жизнь новые отношения. Если новый человек напоминает вам вашего «бывшего», найдите кого-нибудь другого. Это плохое качало, и результаты предсказуемы.

После раздела для мужчин вы найдете раздел «Женщины и мужчины», где описан процесс освобождения от обвинений и прощения себя и других. Когда вы завершите работу со своими списками, переходите к этому разделу.

Мужские установки

Очень долгое время на Земле стандарты, которым вы должны были соответствовать, чтобы считаться мужчинами, были очень жесткими. В большинстве культур мужчины не должны были даже признавать, что они обладают чувствами, и еще менее они могли открыто выражать свои чувства по отношению к тем, кого любили. Проявления гнева в определенных пределах были приемлемы. В большинстве культур от мужчин ожидалось, что они будут хорошими добытчиками для своих семей. Однако не было ничего необычного в том, что мужчина, состоящий в формально моногамных отношениях, флиртовал или заводил отношения с другими женщинами. Это воспринималось нормально. И по сей день в западной культуре «мужественным» считается рассматривать женщину в первую очередь как сексуальный объект. Над мужчинами, которые ведут себя иначе, приятели часто посмеиваются. Поэтому многие представители мужского пола сознательно стремятся быть «мачо».

Другой распространенный архетип мужчины — «ботаник». В детстве его чувство собственного достоинства подавлял как минимум один из родителей. Когда он рос, ничего из того, что он делал, не было достаточно хорошо. Он любил поэзию больше, чем футбол, и его отец презирал его за это. Он был романтичным и мягким с девочками, которые ему нравились, и другие мальчишки смеялись над ним. Он грезил наяву в школе, и на него кричали учителя. Он был прилежным, и его обзывали «книжным червяком». Для него характерны застенчивость и низкая самооценка. Часто внутри он кипит гневом, но не в состоянии дать этому чувству внешний выход. Он жертва, мечтающая о мести своим мучителям. Он спрятал свою креативность подальше даже от самого себя. Постоянно привлекает к себе людей, которые его используют, оскорбляют и унижают. Он может быть превосходным работником, но получать мало уважения и признания как личность. Он отчаянно желает отношений и глубоко ненавидит женщин за то, что в их власти ему отказать.

Многие мужчины искренне пытаются освободиться от этих поведенческих шаблонов, но это очень нелегко, поскольку они практически не видят вокруг себя хороших мужских ролевых моделей. Те из вас, мужчины, кто сейчас освобождается, вынуждены сами создавать такие модели для будущих поколений. Итак, на чем вы собираетесь основывать свой новый способ существования? Я предлагаю вам учиться быть настоящими, что бы это для вас ни значило. С помощью мужских семинаров, медитаций, целительских сеансов, книг и искренней внутренней работы вы начали вскрывать в себе прошлое. Возможно, вы открыли одиночество и страх чувствительного маленького мальчика, который рос в бесчувственном и слишком быстром мире. Этот маленький мальчик — исходная точка. Он не был расчетливым, жестким или снисходительным но отношению к женщинам. Вас старательно научили этим установкам не только ваш отец, но и мать. Они говорили: «Большие мальчики не плачут». Или: «Твоему папе было бы стыдно, если бы он увидел, что ты делаешь». Эти слова произносились специально для того, чтобы вы задавили свои эмоции, стали жесткими и заслужили родительское одобрение; иначе вам должно было быть стыдно.

Мужчин всегда учили, что они должны всё на свете — ив постели тоже — делать качественно и эффективно. Мужская самооценка часто зависела от количества зарабатываемых денег, престижности выбранной профессии, красоты жены, успеха детей, сексуальной силы и от того, на какой машине мужчина ездит и в каком доме живет. Как может быть мужчина самим собой, если- над ним постоянно висят такие критерии самооценки и собственной значимости, если на таких весах взвешивается его достоинство? Новый мужчина должен быть очень смелым или очень непокорным, чтобы хотя бы просто вступить на этот новый путь. Но сейчас уже начало другого тысячелетия, друзья мои, и пора бы уже жить по-другому.

Ниже я даю свою классифицикацию различных мужских установок в отношении женщин. Скорее всего, мой читатель-мужчина отчасти узнает себя в разных категориях, но одна из категорий будет наиболее явно подходить к вашей манере поведения. Постарайтесь не оценивать ни свои шаблоны, ни шаблоны других мужчин и женщин. Просто вам пора понять, откуда эти шаблоны происходят и что нужно делать, чтобы их изменить. Когда вы идентифицируете свои убеждения, суждения и негативные установки, перечислите их на трех отдельных листах бумаги, отмеченных заголовками:

♦ Убеждения и суждения о женщинах и отношениях

♦ Установки и поведение по отношению к женщинам

♦ Убеждения, суждения и установки по отношению к себе как к мужчине

После того как вы запишете сведения о себе на каждом листе, у вас появится материал для работы. Я рекомендую вам использовать технику очищения убежденийи суждений,данную на стр. 149-150, пункты 15-21. Для очищения установок и моделей поведения используйте упражнение, приведенное в начале настоящей главы. Вознаграждением за ваши усилия будут уважение к себе, достоинство, возросшая любовь к себе, большая проницательность при выборе партнера и улучшение отношении.

Итак, давайте исследуем ваши роли в игре «Желание — соблазнение». Будьте честны с самими собой, ведь это в ваших же интересах!

Соблазнитель-мачо

Убеждения и суждения о женщинах и отношениях:

1. Женщины хотят, чтобы их брали. Им это нравится.

2. Контролировать или быть под контролем — третьего не дано. Я никогда не позволю женщине унижать или контролировать меня.

3. Женщине можно верить, только пока она в поле твоего зрения.

4. Единственная власть над женщинами, которая у меня есть, — это секс.

5. Женщины хотят только самых сексуальных, красивых и горячих в постели мужчин. Я должен превзойти других мужчин, чтобы привлечь внимание женщин.

6. Заставить женщину желать меня, а потом бросить — это ее «заводит».

7. Использовать женщин за деньги — это способ получить власть над ними и заставить их выглядеть дурами.

8. Притвориться, что я забочусь о женщине и что я моногамен, тем временем обманывая ее с другими женщинами, — это круто и мужественно.

9. Я должен запугивать женщин своей физической силой, чтобы их контролировать.

10. Женщины созданы для моего удобства и удовольствия.

11. Мое внимание делает честь любой женщине.

12. Женщины любят больших, сильных мужчин-защитников.

13. Женщины годятся только для секса.

Установки и поведение

по отношению к женщинам:

I. Отношения — только на моих условиях.

2. Брак существует для секса и для того, чтобы было кому вести мое хозяйство. Он не имеет ничего общего с любовью.

3. Любовь между полами — это просто большая ложь. Любовь — для хлюпиков.

4. Я ненавижу женщин.

5. Мне нравится, когда женщины из-за меня страдают.

6. Я никогда не допущу, чтобы женщина получила удовлетворение от того, что она для меня действительно что-то значит, или узнала, что она мне нужна.

7. Метод подвешенной морковки: соблазняй их, но никогда не давай им получить все.

8. Соблазняй любовниц и жен других мужчин, чтобы почувствовать свое превосходство.

9. Если женщина хочет меня, ей придется изрядно потрудиться.

10. Действовать, будто мне скучно и все равно, даже когда я действительно ее хочу.

II. Всегда поддерживай в женщине сомнение в самой себе, так, чтобы она никогда не считала себя достойной меня или чего-то лучшего. Принижай ее достоинство.

12. «Люби их и бросай их» — это мой девиз.

Убеждения, суждения и установки по отношению к себе как к мужчине:

1. Я жесткий и эмоционально непробиваемый. Никто никогда не затронет моей души.

2. От настоящего мужчины ожидается, что он будет лгать.

3. Мое достоинство определяется силой и телосложением.

4. Мое достоинство определяется моим доходом, машиной, домом, одеждой и т. д.

5. Мне никто не нужен

6. Я — Божий дар для женщин.

7. Мужчины от природы лучше женщин.

8. Мужчины умнее женщин.

9. Я получу то, что я хочу, даже если мне придется потрудиться для этого.

10. Я имею право использовать и обижать женщин. Если я этого не буду делать с ними, они будут делать это со мной.

11. Никто не должен знать, что я чувствую себя беззащитным, — это условие выживания.

12. Я всегда должен помнить о том зле, которое причинили мне женщины, чтобы никогда не терять бдительности.

13. Доверять кому-либо — глупо и не по-мужски.

14. Никогда не позволяй себе никаких глубоких чувств, кроме власти над другими, гнева, ненависти, мести или высокомерия.

15. Причиняй боль другим, но никогда не давай причинить боль себе.

16. Всегда оставайся гордым, осуждая других и чувствуя свое превосходство над другими.

17. Я чувствую тайную потребность обладать женщиной, чтобы чувствовать себя в безопасности и ощущать свое достоинство.

Любезный соблазнитель

Убеждения и суждения о женщинах и отношениях:

1. Контролировать или быть под контролем: другого пути нет. Я заставлю ее думать, что она контролирует, но сделаю так, что контроль будет в моих руках.

2. Женщинами управляют при помощи лести. Поспособствуйте росту их это и заставьте их чувствовать себя значимыми, и очи будут вашими, когда вы этого пожелаете.

3. Женщинам можно доверять, только пока они находятся у тебя в поле зрения. Но всегда надо делать так, чтобы она думала, что ты ей доверяешь.

4. Я могу получить сексуальную власть чад женщиной, если притворюсь, что побежден ее потрясающим шармом и красотой.

5. С женщинами надо изображать из себя Ромео.

6. Спомощью ужина и букета цветов я приберу ее к рукам.

7. Каждая женщина хочет думать, что она самая прекрасная в мире и что перед ней невозможно устоять.

8. Стоит мне «сделать их» в постели, как женщины становятся слабыми и беспомощными. Будь сногсшибательным — и она под контролем.

Установки и поведение по отношению к женщинам:

1. Всегда делай так, чтобы ты был нужен женщине. Давай ей столько, сколько нужно, чтобы они хотели большего, но не более того.

2. Заставь женщину думать, что ты без ума от любви к ней, и она сделает все, что тебе нужно.

3. Женщина не должна знать, что я чем-то недоволен, пока не станет поздно. Тогда я ее неожиданно брошу.

4. Пусть женщина старается и ублажает меня, но я никогда не допущу ее к себе в душу.

5. Всегда изображать потрясение и обиду, если женщина сомневается в моей искренности. Никогда не позволять ей заподозрить скрытые мотивы или обман.

Убеждения, суждения и установки по отношению к себе как к мужчине:

1. Мужчины хитрее и умнее женщин, но этого никогда не надо показывать. Действуй с невинным видом.

2. Для мужчины естественно преувеличивать или обманывать женщин, чтобы добиваться и побеждать их.

3. Я всегда должен действовать уверенно, даже если я ни в чем не уверен.

4. Чтобы я хорошо чувствовал себя как мужчина, мне нужно внимание сексуальных и красивых женщин.

5. Быть лучшим, быть лучше других — это единственное, что имеет значение.

6. Действовать небрежно и хладнокровно — лучший способ заставить женщину преследовать меня.

7. Чтобы чувствовать себя хорошим мужчиной, я должен быть героем в глазах своей женщины.

8. Женщина никогда не должна догадываться, как отчаянно мне нужно, чтобы она смотрела на меня снизу вверх и говорила, что я великолепен.

9. Женщина, подвластная моим чарам, заставляет меня чувствовать себя мужественным и контролирующим.