Ailmorton (Настя – дочка Татьяны-Лайм)

Когда провожу разные объекты через лучики пальцев, ощущения всегда немного различаются. Например, когда провожу через них вторую руку, то приятное мягкое ощущение. А на книжку как-то по другому реагируют. Сильнее, кажется. Интересное ощущение, когда провожу лучиками пальцев по кошке. J Тоже чувствую тепло, покалыванье, как будто вокруг нее плотная оболочка. И что интересно, когда одна из наших кошек спала, я тихо провела рукой по ее «оболочке» и она проснулась так же, как если бы я ее погладила.

Когда царапаю и постукиваю по лучикам пальцев, то весь палец реагирует. Некоторые сразу почувствовали, а до некоторыех достучалась не сразу. Например, до мизинца. По сравнению с ощущением предметов, это было более ощутимое воздействие. Не знаю даже, с чем сравнить. Как будто через палец протянута струна, по которой постукиваешь.

Действительно, лучики пальцев одной руки чувствовали лучики пальцев другой руки так же сильно, как в предыдущем упражнении. Очень удивилась. Оказывается, лучики прямо как продолжение рук.

И с фантиком и бумажкой тоже интересные результаты. Мама уже рассказала про наше изобретение с бумажкой на иголке под стеклянным вазоном. Я заметила, что даже если не сильно стараться и просто «включить руку» и делать движения, будто нажимаешь рукой на вазон, то бумажка толкается. И если двигать рукой быстрее, то она двигается точно в такт движению. Тут уже точно можно сказать, что это никакое не движение воздуха (потому что бумажка под стеклом) и не случайные колебания. Фантик на нитке тоже двигался. Даже легче, по-моему.

Saen0111

Юра, это супер волшебство. Я за 11 минут ощутил столько много нового, что начинаю жалеть, что не знал об этом раньше. Сделал все эти упражнения. Просто потрясно. Когда проводил пальцем над другими, то ощущал поток, не просто направленный вверх, а во все стороны, отдельно от каждого пальца. И в ладони тоже. Трогал, как струну, и она отзывалась на кончике пальца. Когда поднимал руки вверх, действительно ощущал покалывание. А опуская — тепло. Правда, раскачать листок не получилось. А так — необычные ощущения.

Эвелина

Руки ощупаю. J Лучики из пальцев тоже чувствую. Иногда по кончикам пальцев проходит, как будто электрический ток, настолько становятся они чувствительными.

Irinatarskaya

Тренировалась с друзями. Мужскую энергетику лучиков очень хорошо чувствовала, и напарник быстро уловил ощущения моих лучиков, даже описал, как они выглядят — как энергетические венчики. Напарницу чувствовала хорошо, да и она меня стала чувствовать, убрав своего «внутреннего критика», глядя на наш (я и напарник) «щенячий восторг».

Suvinleo

Лучики — это другие ощущения, такое легкое покалывание, как после того, как поцарапали — это когда постукиваю перпендикулярно по лучикам. А когда провожу вдоль, то ощущение трения, причем чем дальше ведешь руку, которая гладит, тем больше (длиннее) область чувствования у другой руки. Левая рука намного чувствительнее, чем правая.

С напарником ощущения такие же, но слабее, чем когда сама делаю. А напарник мой не чувствует, когда я его лучики трогаю. Ему вообще не очень эти ощущения нравятся, между ладошками.

Ket

Пробовала сейчас находить разные предметы: коробку с лекарством, резинку для волос и радугу (это игрушка такая, спиралька разноцветная). Получилось вот что.

- у коробки очень хорошо чувствуются углы и грани, над ними пальцы даже как бы немного приподнимаются; от самой коробки ровные, спокойные ощущения, гладкие, как и сама коробка;

- резинка (она довольно большая) чувствуется совсем по-другому, ощущение неоднородности, неровной структуры;

- самые сильные ощущения от радуги, очень хорошо чувствуется круг (я ее поставила как стаканчик) и поток воздуха изнутри, когда проводила вверх-вниз вдоль нее, ощущения просто невыносимые, как будто проводишь через очень много углов подряд, рука потом долго не могла успокоиться.

В пирамидке тоже получается отличить один предмет от другого.

Esgal

Лучи хотя бы ловятся где надо — лучами)). И ощущалово в нужном месте идет — на когтях. Ну здесь немного другое взаимодействие — актив-актив. на предметах — актив-пассив. Впечатление — шевеление выходящих палочек. Пальцы потом долго жжет.

Предметы: керамика — нечто звонкое, с чистым «откликом»; дерево (сувенир) — теплое, мягкое, «живое»; хлеб в п/пакете — мертвый параллелепипед, бяка; флиска — что-то мутное, топящее. Опять же — восприятие не в руке, «везде», больше в голове и в брюхе.

Наводку проверяю обязательно «на закрытых глазах», если попадаю на границу нужных по выбору, ну, ок.

Юрий Констант

Esgal, перепроверка себя с закрытыми глазами и в темноте может производиться после того, как на сто процентов уверен в ощущениях с открытыми глазами.

Чувствование материала предмета — хороший признак. Ты можешь получать информацию о предметах, не прикасаясь к ним. В будущем это же ты сможешь делать и с людьми.

Жанна

Горизонтальные и вертикальные границы определяются хорошо, как с открытыми, так и с закрытыми глазами. Взяла 4 предмета: толстую ароматическую свечу, деревянный большой нож, камень с Воттоваары и компьютерную мышь. Их качества: тепло и мягкая пористость; агрессивность и шероховатость; к камню руку подношу и чувствую, будто из него лишайники ко мне радостно тянутся; холод и четкое определение формы мышки.

На ноже, как и на книге, информация есть, и мощная. Впрочем, на камне, похоже, еще мощнее. Ой, и на свече, и на мышке...

Лист бумаги колеблется, видимо, скорее, как притяжение, то есть первый импульс к ладони, потом уже держится дистанция.

Rarity

Границы ощущала кончиками пальцев (конфигурация совпадала, а размеры чуть больше реальных. Материал у всех предметов был различным (пирамидка, подставка деревянная, игрушка, набитая песком, кварц), ощущения от самих предметов шли в центр ладони: пирамидка прохладная, дерево теплое, от игрушки шло ощущение мягкости, а кварц, как ощущение энергии (покалывание), по этим ощущениям и определяла, где закончился один предмет и начался другой. С листиком тренируюсь.

Юрий Констант

Rarity, начальные успехи достойные. Попробуй попросить кого-нибудь переставить эти вещи местами так, чтобы ты не видела. И определяй снова по своим ощущениям. До тех пор, пока не будет совпадать безошибочно.

Потом поменяй вещи на совершенно другие. И снова поупражняйся до полного отгадывания. И, наконец, попроси поставить вещи, которых ты не знаешь, но они сделаны из знакомого тебе материала. Если материал будет угадываться идеально, урок ты усвоила полностью.

Сергейxxx25

Отработал практику с 4-мя предметами, пока они отличаются размыто — холоднее и теплее. Границы вроде получается улавливать, гладкий предмет менее ребрит, картон пошершавей, но пока не совсем четко, на пирамиде тоже вроде получается при высокой концентрации, листочек вроде чуть-чуть движется. Надо все отпрактиковать поупорнее, просто не всегда хватает времени на все дела.

Ric

С границей между предметами пока грустно, вот этого я не ожидал. Что-то есть конечно, но как-то не четко. Как-то размыто. Ощутимую разницу почувствовал только на здоровенном куске кварца.

Теперь с листом бумаги. Тут вроде получилось, качается. Интересная штука с ним получилась, когда я концентрируюсь на нем (на листе), то его кромка начинает светиться. Я специально ничего не делаю для этого. Не расфокусирую взгляд, ничего, в общем.

Юрий Констант

Как это ничего не делаешь? Ты концентрируешься на листе бумаги, между вами образовывается канал внимания с усиленным энергопотоком. Кромка листа — наипервейшее место, где собирается его хрональное поле. Именно здесь и происходит взаимодействие твоего хронального поля и листка. Все нужные кардинальные события уже происходят.

С определением границ не расстраивайся. Повторяй упражнение периодически и постепенно твоя чувствительность сама повысится.

Irinatarskaya

Определение границ между горизонтально расположенными объектами и их материала:

Металлический заварник: граница больше (25-30см), чем сам объект, плотная, гладкая, ладонь чувствует объемность округлой формы, жестковатые покалывания на кончиках пальцев. Во втором подходе уже определяется ручка (захват) заварника, ощущается металлический блеск с отображением.

Стеклянная банка: гладкая, объемная, круглая, твердая, но мягкость присутствует, легкое покалывание. Во втором подходе без дополнений и изменений.

Пакет вина (Испания): ладонь ведет вверх по объему как-то очень легко, «лучики» нащупывают углы, границы пакета, ощущения в ладони легкости и наполненности, тепло. Во втором подходе добавился вкус содержимого.

Обувь (мой кожаный кроссовок): его объемы превосходят физические границы, по свойству — теплый, мягкий, легкий. Во втором подходе уже рельефный (дизайнерские штучки).

Определение границ между вертикально расположенными объектами и их материала:

С границами еще «плаваю», нет четкости. ОНИ — объекты определяются в пирамиде легко (а может, и все нормально?!).

Подход третий:

Напарник поставил пирамиду в другой последовательности. Все объекты определены один к одному.

P.S. Обувь себя «выдала» — через нее я узнала свою энергетику.

Воздействие «коготками» пальцев на листок бумаги: на расстоянии 30-40 см. получается через раз.

Saen0111

По первому упражнению легко получается определить, где стоит предмет и пустоту между ними. Ощущение давления и провала. С определением материала намного сложнее, для меня такие незначительные различия, что не получается точно их вычленить. Хотя, конечно, материалы чувствуются разные (буду тренироваться). Стал проводить рукой над ними. Как-то мне не очень понравилось. Бугорки предметов определяются, но руку конкретно притягивает вниз (самое чувствительное у меня — кончики пальцев).

По второму: поставил в стопку. Тоже получилось, плюс еще я использовал печать. Она состоит из 2-х разных пластмасс. Они тоже чувствуются, как отдельные предметы.

С третьим не совсем понял (моя беда — не всегда доверяю себе). Возможно, какой-то поток воздуха от моих пальцев помогает раскачивать лист. Но, удивительно, получилось практически сразу! Амплитуда невелика — 2-3 мм. Стал делать медленно и аккуратно. Уточняющий вопрос: пальцы над листом или лучше сбоку?

Юрий Констант

Пальцы лучше держать сбоку листа, направленными на его ребро. Хотя у некоторых моих напарников лучше получалось, когда они держали руку над поверхностью листа. Он как будто притягивался к пальцам. Это уже на любителя.

Доверять себе нужно даже тогда, когда все говорит против этого!

Глаша

Не знаю, что у меня с практикой получится, потому что я последние дни при тренировках на ощупывания предметов, на примагничивание, на концентрации внимания на ощущениях в пальцах, получаю только один результат: ХОЧУ СПАТЬ.

Стоит только подумать о том, что «сейчас проверю, что чувствую» пальцами или точкой между бровями, начинается зевота.

Сейчас ехала с работы, опять пробовала, проверяла чувствительность в пальцах, на лбу, .. и только зевота в ответ — и на улице, на морозе, та же фигня. J

Wiz

Глаша, вот ЭТО очень хорошо! J

И постарайся перетерпеть — тут очень важно НЕ засыпать!

Продержишься — вылетит куча хороших таких тараканов... Плюс получишь кучу хороших результатов по практу.

Это эффект из глубин подсознания.

Bergon

Полностью поддерживаю Wizа — потребность уснуть, имхо, нужно задавить в зародыше. Вопрос только в том — почему это надо сделать. И самое прикольное, что ответить на этот вопрос можно, только ответив на вопрос Юрия: какая связь между тем, что мы делаем на практе, и осознанными сновидениями?

Путем долгих медитаций на пупке с попутным достижением нирваны, я, как мне кажется, нашел ответ на этот вопрос и на практике его проверил.

Для ответа учтем несколько моментов:

1. Для тех, кто бывал в ОСах, не секрет, что способности, которые мы вырабатываем в себе на практе, в осознанных сновидениях очень легко достижимы. Более того, достижимо и то, до чего мы на практе вряд ли доберемся — левитация, полеты, телепортация и прочие совсем уж фантастические для реала вещи.

Промежуточный вывод: эти способности абсолютно нормальны для мира ОСов и не характерны для мира реала.

2. Ощущения от использования этих способностей в ОСах абсолютно идентичны по характеру и намного сильнее по силе, чем в реале. Если я пытаюсь притянуть монету ко лбу в ОСе, то это получается у меня точно так же, как и в реале, с такими же ощущениями, только более сильно выраженными.

Промежуточный вывод: эти способности и в ОСах, и в реале основаны на одних и тех же механизмах.

3. Что такое по своей сути ОС? Это сознание, характерное для реала, переносится в мир сновидений и там функционирует.

Если посмотреть на это все и провести закрытый массаж мозга, в простонародье именуемый чесанием затылка, можно сделать очень простой вывод: эти способности могут проявляться в реале только по одной причине — мы учимся смотреть на реал так, как будто это сновидение. Т.е. мы переносим восприятие мира снов на реал. Или так можно сформулировать: мы учимся смотреть на реал глазами спящего.

Для тех, кто сомневается в выводе, могу описать смысл эксперимента, полностью подтвердившего выводы — проверяйте сами.

Поэтому Глаша, у которой быстрыми темпами идет практика, и хочет спать так сильно — она великолепно переходит в состояние спящего, смотрящего на реал. Но у этого есть закономерное следствие — она очень хочет спать, потому что такое состояние характерно для человека только во сне. И именно поэтому попытки уснуть нужно давить в корне — идет тренировка нового состояния сознания.

Юрий Констант

Глаша, зевки — хорошее свойство, сигнал от организма. Его можно здорово использовать в дальнейшем. Ты не одинока — за время своего прохождения по практу я встречал десятки людей, которые реагировали на «видение» точно так же, как и ты. Для них зевота была своеобразным звоночком, когда задавался какой-либо мысленный вопрос — например, да или нет.

Народ, все, что с вами происходит, каким бы чуднЫм и нелепым оно не казалось, является разговором вашего тела с вашим сознанием. Не хотел писать в начале практа, но сейчас это будет кстати: «другое видение» можно назвать беседой со своим телом, которое мы раньше просто не замечали. Оно (по сути, живое существо) с нами говорило своим языком сигналов, а мы думали, что это мимолетная фигня. Здесь, как с обычным собеседником. Представьте, что вашему собеседнику по силам очень многое, даже то, что кажется волшебством. Но он готов предоставить вам это только тогда, когда вы начнете его слушать, а не будете лишь отдавать приказы, как рабу.

Практ дает вам возможность обратить внимание на свое тело, а оно в ответ с благодарностью отдаст вам то, что имеет. Учитесь слушать и слышать!

Alexander Skidan

*отчет по заданию 4*

а) есть небольшое чувство лучиков от пальцев. Пробовал всеми пальцами, а не одним, получилось почувствовать «перебор». Перебрал лучики одним пальцем — то же самое.

б) с выемкой как-то не очень. Не почувствовал. Видимо, выемка очень маленькая. Может, попробовать со стаканом? Стакан с водой. Ммм. Не знаю. Края чувствуются. Выемка на фоне тепла более прохладная... Может, из-за воды? Надо потренироваться.

Юрий Констант

Да, со стаканом неплохо выходит. И не обязательно в нем должна быть вода. Лучше, если он будет пустой. Так ощутимей. И, конечно, постоянные тренировки.

Лена Киз

Попробовала потрогать «лучиками» пальцев одной руки «лучики» пальцев другой... Долгое время ничего не выходило. Затем пришла мысль, а почему бы самой не представить те ощущения, которые должны были бы чувствовать пальцы при пересечении лучиков... Часто, читая рассказы о чувствах, ощущениях, перенесенных другими людьми, у меня получается мысленно воспроизвести эти ощущения. В детстве иногда пыталась представить, что чувствуют другие люди, например, при отсутствии какой-нибудь части тела, или же, наоборот, лишней руки, ноги и т. д. — чисто детские шалости... J И, знаете, получалось. Насмотревшись мультиков про монстров, представила себя с 4-мя руками, мысленно производила с ними разные манипуляции, я даже в какой-то момент реально почувствовала их. Представила себя с крыльями (как у ангелов), и их ощущения с легкостью воспроизвела — как размахиваю крыльями, как взлетаю (при этом даже почувствовала небольшую легкость). Со временем, конечно, перестала «дурачиться», естественно, ощущения «притупились». Так к чему это я... попыталась почувствовать пересечение «лучиков», через какое-то время появились слабые, очень тонкие ощущения. Трудно описать их — будто слабое ощущение «воздушного уплотнения» в месте пересечения (может, «энергетического уплотнения»). Естественно, повлияло самовнушение... Не знаю, можно ли считать задание выполненным, ведь упор больше делался на собственную фантазию. Ну что ж, буду отрабатывать.

Юрий Констант

Леночка, упражнение можно считать выполненным на 200, нет, на 300 процентов! Все дело в твоем воспитании. Тебя приучили верить в то, что все, что ты придумала — не существует. На самом деле, оно чуть ли не более реально, чем то, что ты видишь и слышишь каждый день. Настоящая реальность не та, которую мы определяем нашими куцыми, ограниченными органами чувств, а та, которая определяется нашими тонкими, полевыми структурами (совместно с физическими органами чувств, конечно J ).

Подумай, что такое воображение, самовнушение, собственная фантазия? Это создание тобой фантомных образов и ситуаций, которые вполне реальны, но недоступны для твоих физических ощущений. Ты создаешь реальность, но не веришь в это! J Ну, не глупо ли? Квантовый мир равноценных возможностей готов осуществить любую твою задумку, любую прихоть, но при условии, что ты будешь верить в нее, как в реально существующую. Иначе через какое-то время все развеется, как дым, как ненужное тебе же самой. Именно поэтому люди не могут быть здоровыми, болеют и, в конечном итоге, умирают — они не могут до конца поверить, что возможно быть здоровым безо всякого лечения.

Ты до сих пор веришь в то, что ты создала ощущение «лучиков» из пальцев. Это и так, и нет. Ты создала ситуацию, в которой можешь эти «лучики» почувствовать, выбрала ее из множества равноценных реальностей. В этой реальности «лучики» были и есть всегда. Точно такой же подход нужен ко всему остальному, что будет даваться в «другом видении». Если ты искренне и глубоко веришь во что-то, то оно существует в этой реальности, где, кстати, существуют и все остальные люди. И они будут ощущать твои «лучики», потому что уже так и есть, и все остальное.

Позабавило твое детское «дурачество» (на самом деле, самое серьезное из того, что мы себе представляем) с созданием нескольких лишних рук. Этому мы будем обучаться на ступени практа «Незамеченный дар», которая называется «Работа с фантомами». Мы будем не только создавать фантомы и ощущать их физическими руками, но и создавать фантомные руки и ощущать ими физические предметы или, наоборот, ощущать фантомными руками фантомные же предметы. Кстати, очень удобная штука, потому что для таких рук не существует расстояний и преград. Главное, верить, что все это реально. И получать доказательства, что это не то, что ты подразумеваешь под словом «самообман».

Но все должно быть постепенно. Давай пока что поработаем над тем, что проходим сейчас.

Лена Киз

Да, самое сложное — поверить! Не просто сказать себе: «я верю», а на самом деле поверить в чудо... Буду работать над собой. J

Кстати, пробовала и удлинять их (фантомные руки) — интересные ощущения.

Юрий Констант

Со временем и постоянными тренировками придет понимание, как различать физические и фантомные объекты. Ты даже не представляешь, сколько еще, кроме этого, есть на твоем тренировочном «полигоне»! J Сгустки и водовороты полей, направленные причинно-следственные течения, чужие фантомные образования и воздействие массы разнокалиберных эгрегоров. Считай, что ты даже не в первом классе этой школы, а в подготовительной группе. Но не пугайся глубины всего этого и далеких горизонтов. Впереди бесконечность информации, сколько сможешь, столько и возьмешь. Вернее, во сколько поверишь! J

Лена Киз

В отношении продолговатого предмета с добротной выемкой проблем не возникло. Ощущения были очень слабенькие (в последнее время чувствуется сильное энергетическое истощение, постоянно недосыпаю, устаю), но устойчивые.

Юрий Констант

Это реал щемит. Бывает с каждым, кто начинает заходить за дозволенные пределы. Прими, как данность, не унывай и, разобравшись с реалом, продолжай свои «тонкие» занятия. Это проверка на твердость твоего намерения. Выдержишь ее, получишь бонусы. J

Лена Киз

Все-таки надеюсь, что это не реал, а просто усталость (хотя, кто его знает)... Думаю, просто ухватилась за все сразу, а сил не хватает. Нужно поразмыслить, что в данный момент для меня важнее...

Также пыталась искать предметы с закрытыми глазами. Несколько раз находила, иногда опускала руку совсем рядом с предметом, однако постоянно чувствовала «посторонние» (несуществующие) предметы, что сильно сбивало меня — Юрий уже писал о фантомах, поэтому предпочитаю просто не обращать внимание на «внутреннего критика» и верить в свои силы. J

Юрий Констант

Чтобы не уставать, постарайся не гнать себя. Все свершится в свое время. Делай то, что в данный момент требуют обстоятельства, не противоборствуй им. И тогда они сами пойдут тебе навстречу. J

И никогда не кори себя за несделанное!

Расен Человек

Эти фантомные руки, как и, собственно, фантомное тело, определенно имеют существенность, потому что в фантомное тело можно переносить сознание в процессе засыпания. Почему я думаю, что сознание переносится именно в него? Потому что процесс идет без провалов в сознании, начиная с представления этого фантомного тела, и заканчивая его «овеществлением». В нем качество восприятия не менее четкое, чем в физическом, а само оно видится как бы контурами, прозрачными, подобно струйкам воды, постоянно двигающимися или ускользающими от взгляда. Я пытался понять, что происходит дальше, но за множество попыток ни разу не сумел оторвать голову от подушки. J Интересно, что это за фантомное тело?

Юрий Констант

Очень точное дополнение, и я абсолютно с ним согласен.

Но в пределах этой ступени практа мне лично бы не хотелось переходить на объяснения о том, что такое это фантомное тело и как с ним работать. Подробнее о нем можно поговорить в ходе ступени «Работа с фантомами». Хотя, если у кого-то есть свои наработки, пожалуйста, делитесь. Мне это тоже будет интересно. J

Alex Hunk

Лучи из пальцев одной руки улавливал лучами другой, дня 3 по минут 20.

Ощущения каждый день только усиливались. На 3 день было четкое ощущение того, что провожу на сгибе у последней фаланги пальцев, как с открытыми, так и с закрытыми глазами. Интересно стало, почему ощущения именно там?

Экспериментировал с пространством около рук. Если палец медленно опускать между пальцев, то у них происходит эффект замерзания. Там, где провожу пальцем, ощущается холод.

Над болезненным ушибом на тыльной стороне ладони луч из пальца превращается просто в прохладную воздушную струю. В месте соприкасания она как бы шла ударной волной по радиусу ушиба. В набитых местах — костяшках пальцев — потоки чувствую просто зверски, даже сильнее, чем из пальцев и из центра ладони.

У продолговатого предмета почувствовал «провал» в месте пустоты.

Юрий, какое упражнение посоветуешь делать ежедневно? Создание энергошара руками, например?

Юрий Констант

Alex, для меня важно уже то, что ты ярко чувствуешь и «лучики» из пальцев, и какие-либо поломатости на своем теле. J Почему там холод или, наоборот, тепло, или даже воздушная струя, или засасывающая воронка, на данном этапе мы рассматривать не будем. Для этого существует другая ступень практа. Она называется «Диалог с организмом». Там будет и биодиагностика, и биолечение.

Ежедневно (или как сердце подскажет) посоветую делать те упражнения, которые давались в практе. Если очень хочется создавать энергошар, то почему бы и нет. Но, насколько я помню, в упражнениях о нем ничего не говорилось. J

А вообще, желательно в прохождении практа избегать обязаловки — сегодня сделаю вот то-то и то-то за столько и столько минут. Подходы к упражнениям должны происходить тогда, когда хочется, когда есть желание позаниматься. И длиться столько, чтобы не почувствовать усталости, не загнать себя и свое тело. Его, тело, нужно уважать, и тогда оно ответит тем же.

Alex Hunk

Может, не увидел ответ, но спрошу еще раз: почему на набитых костяшках (кулаках, ударной поверхности) адовые лучи? Чтобы их почувствовать, даже руки включать не надо, стоит поднести, и чувствилищное место уже кричит о потоках. J

Юрий Констант

Да потому, что проблемные места у тебя там! J Шишки! А любые наросты на теле «фонят» вот такими вот потоками. В отличие от ран, язв, переломов, трещин, растяжений и т. д., которые чувствуются, как засасывающие воронки.

Alex Hunk

Пятое задание как увидел — сразу начал. И он шевелится!! Даже дыхание задерживал, и одним пальцем пробовал, греша на ветер от ладони, все равно листок двигается, мать его дерево. J

Юрий Констант

Ты не первый это сделал. Но это получается не у всех, так что считай, что ты в группе лидеров. J

Лена Киз

У меня тоже получилось расшевелить листок. J Как писал Alex Hunk, также и дыхание задерживала (на улице и погода безветренная, так что сквозняк сразу можно исключить, да и листок только при воздействии на него в движение приходил), и одним пальцем пробовала. Отводила руку на 10-15см от листка и водила пальцами руки вверх-вниз по его углу в пределах 2 см (одним словом, не размахивала рукой). Конечно, чем дальше отвожу руку, тем сложнее заставить листок двигаться. При «надавливании» пальцем листок реагировал хуже (да и расстояние пришлось сократить до 2-3 см), но реагировал!!!

Юрий, очень ценю твои практы! Они помогают мне стряхнуть с себя на время все ежедневные обязанности, проблемы и просто уделить немного времени себе, своим ощущениям, они учат слушать, слышать и лучше понимать себя.

Юрий Констант

Спасибо, Леночка! J Дополню: ...и слышать окружающий нас мир, что, в принципе (учитывая, что мы неразрывные с ним частицы), одно и то же. J

Reich Terminator

Интересно, что это упражнение у меня тоже получилось, думал, не получится.

Руку от листа отводил на 10 см — все равно он шевелится. А вот твои рекомендации с партнером пока не пробовал, надеюсь, сегодня попрактикую.

Да, еще у меня почему-то лист шевелится, если я не пальцами на него направляю, а раскрытой ладонью, тем ребром, которое со стороны большого пальца находится. Как будто лучи не из кончиков пальцев идут, а от руки, повторяющей как бы форму листа.

Юрий Констант

Это тоже возможно, потому что мы работаем не только направленными лучами, а и всем полем тела (или любой его части).

Reich Terminator

Сегодня немного поработал с партнером. Пока четко не могу сказать о чувстве пересечения лучиков, не понял еще. Ощущения покалывания в пальцах были, при проведении над пальцами партнера тоже были, при отдалении рук от его рук — тоже были. Но я пока не могу четко различать, например, над столом с предметами ощущения от этих ощущений. Заметил разницу, только когда держал руку над кафельной плиткой и над деревянным столом, дерево более теплое, что ли... Но вернусь к работе с партнером. Когда я своим пальцем «сверлил» его ладонь, он чувствовал сверление в другом месте ладони, чем в том, куда я «целился». При работе у меня к чувству покалывания пальцев (которое, кстати, заметно усилилось с моей первой пробы первого урока) прибавилось еще чувствование полной ладонью. Мы скатали нашими ладонями шарик, отдаляли его друг от друга и приближали, чувствовали шарик оба. Затем обратили внимание на лучики из пальцев, также отдалялись (метра на полтора) и приближались. Я разницу в ощущениях не особенно поймал. Партнер же заявил, что «наши ниточки сплелись».

Юрий Констант

С единственного раза всегда трудно что-либо понять. Вам просто нужно несколько раз потренироваться вместе. С каждым разом ощущения становятся ярче. А различать, что где, ладони или предметы, задачи не было! J

Ariant11

Отчет. Задание № 4.

Упражнение с лучиками. Здесь сразу же вспомнилось самое первое упражнение практикума, его последний этап, когда нужно было сблизить кончики пальцев и поводить туда-сюда. Ощущение вышло полностью идентичное, но с той разницей, что пальцы не смотрели друг на друга, а пересекались на удалении. Расстояние, на котором чувствовались «магнитики» разной полярности довольно небольшое, не больше 10 сантиметров — дальше ощущение пропадает.

Юрий Констант

На самом деле, «лучики» наших пальцев, равно как и поле всего тела, не имеют окончания. Они бесконечны. Просто, чем дальше от физического тела, тем тоньше, призрачнее они становятся. Тем труднее их уловить. С помощью постоянных тренировок размеры своей чувствительности можно увеличить. Тогда и расстояние ощущения «лучиков» станет больше.

Ariant11

По поводу предметов с выемкой. В месте выемки ощущается что-то похожее на теплый ветер снизу. Это ощущение вообще сопровождает нахождение руки над объектом, но над выемкой оно почему-то усиливается.

Юрий Констант

Хорошее ощущение! Многие мои напарники чувствовали над пустотой именно ветер.

Ariant11

Задание № 5.

Это упражнение — что-то удивительное. J Помня про принцип «не сомневаться», проделывал методично упражнение. Каково было удивление, когда нижняя свисающая часть стала чуть-чуть покачиваться к столу и обратно. В этот момент сразу встал и закрыл наглухо окно, дабы исключить сквозняк. Эффект не изменился. Что интересно, пробовал давить как резким выбросом, так и плавным постоянным давлением — эффект один и тот же... Стоило некоторых усилий заткнуть внутренний диалог, начинающий искать рациональные объяснения происходящему. J

Юрий Констант

Самое тяжёлое и необычное в этом упражнении — умение заткнуть свой внутренний диалог, своего «внутреннего критика». Ты с этим справился. Поздравляю! J

Ariant11

Задание № 6.

При выполнении задания сразу столкнулся с некоторой проблемой, уже описанной ранее. Рука стала натыкаться на фантомы и говорить, что предметы лежат несколько не там, где должны. J По различию ощущения предметов заметил следующее: как разные предметы отличаются наощупь, примерно так же они отличаются в ощущении слушания. А именно: жесткий отражающий предмет ощущался именно более «жестко», другого слова не могу найти, мягкие предметы как-то более водянисто… Да, можно именно таким образом их сравнивать, одни материалы ощущаются, как более плотная вода, другие, как более мягкая, почти пар. Фантомы почему-то всегда теплее. Возможно, это можно использовать как-то.

Юрий Констант

Конечно, возможно. Но об этом на этой ступени практа говорить не хочу. Есть другая ступень, полностью подходящая — «Работа с фантомами».

Ariant11

В этом упражнении упоминается реакция на информацию. Возможно, здесь будет уместно некоторое наблюдение. Каждый человек когда-нибудь испытывал накатывающую волну «мурашек», например, при прослушивании музыки, которая очень нравится. Так вот. Если намеренно научиться вызывать эти «мурашки», перерастающие в постоянную вибрацию всего тела, можно прислушиваться к этой вибрации в моменты сосредоточения нашего внимания на различных проявлениях тоналя (термин навеян статьей о технике безопасности. J В частности, таким объектом сосредоточения внимания может быть книга или ощущения при чтении книги. Чем сильнее вибрация тела при таком отождествлении с книгой, тем больше в ней чего-то нужного именно тебе. Временами доходит до удивительных совпадений информации, описанной в такой книге с чем-то личным.

Юрий Констант

Хорошее наблюдение и здоровская находка! В одном из упражнений практа я дам технику на развитие в себе так называемой «радости узнавания». Это что-то типа преддверия интуиции, внутреннего знания. Вот эти вот «мурашки» по всему телу ее и сопровождают. J

Лена Киз

Возникли небольшие сложности в выполнении. Вроде, чувствую предметы, ощущаю их границы, но вот с составом предметов никак не могу определиться. Единственное, что могу наверняка определить — это шунгитовую пирамидку. Она у меня довольно массивная (основание примерно 20х20 см.), по руке проходят сильные «мурашки», будто заряд. Но вот с остальными предметами не вижу никакой разницы — нет ни особого тепла, ни холода, не чувствую плотность. Юрий, как считаешь, получится со временем научиться этому?

С закрытыми глазами чувствую границы предметов. Нашла напарника, вот только он не очень-то разделяет мое пристрастие (в смысле, не верит в такие способности), но готов «помочь, чем сможет». J

Юрий Констант

Леночка, любые трудности разрешаемы! Если сложно определить состав предметов (а это трудность для подавляющего большинства практикующих, все-таки все мы росли и воспитывались материалистами J ), попробуй сначала всего лишь с двух предметов. И чтобы эти предметы по своему составу, материалу, плотности и другим признакам ярко отличались друг от друга. Единственное совпадение должно быть в размерах и форме. Например, чтобы ты не почувствовала углы и не поняла сразу, еще до того, как определишь материал, что это подушка. Также, чтобы исключить угадывание чисто по форме, попробуй «слушать» эти два предмета на большем расстоянии, чем ты обычно привыкла до сих пор. Где-то на границе состояния чувствования, когда руки сигнализируют, что что-то есть, но «увидеть» форму не могут. Вот в эти моменты и слушай изменения внутри себя, которые происходят на каждом предмете по отдельности, находи и отмечай повторяющиеся признаки. Сначала делай это с открытыми глазами, видя перед собой предмет. Тебе важно запомнить определенные ощущения от него. Потом, когда ты найдешь эти чувственные отличия и сможешь легко выделять их среди других ощущений, попробуй то же самое с закрытыми глазами.

Упражнение сложное, согласен. Поэтому и тренироваться нужно постоянно и без разочарований.

То, что ты нашла напарника, здорово. Но его скептицизм будет сильно мешать тебе при проведении экспериментов и тренировок. Крайне важная задача: дать ему те же ощущения, которые ловишь ты, чтобы он хотя бы почувствовал, что это реально существует и что это можно изучать. Прочитай еще раз главу «Работа с напарником». Объясняй все с чисто материальных позиций, энергетических. Надеюсь, твой напарник не настолько непробиваем, что не допускает присутствия вокруг нас и в нас хоть каких-то энергий? J В общем, мягко, ненавязчиво и ненасильно, в качестве предположения, попробуй п<