Смелый мах - враг перекосов 8 страница
В наиболее ясной и недвусмысленной форме концепция универсального круга еще в 60-х годах прозвучала в трудах великолепного знатокаконяБ. В. Маслова. Он настаивал на том, что гимнасты должны учиться делать такой круг, навык которого, будучи однажды приобретенным, мог бы с одинаковым успехом использоваться для работы на любой части коня и вообще на любой опоре. В сущности,
идея автора была проста: круги нужно делать настолько широко и высоко, чтобы траектория стоп гимнаста располагалась, по возможности, в горизонтальной плоскости, всегда находящейся над опорой, включая ручки коня (рис. 105-а).
Прошли годы, и мы видим теперь, что эта мысль, подпираемая и передовой практикой, и теорией-методикой, фактически реализовалась. Лучшие мастера-коне-вики работают теперь настолько интенсивно и широко, что их круговые движения выглядят почти
конь______________________________________________________
одинаково, независимо оттого, где они делаются. Заметим, что установка на универсальный круг, по сути дела, «спасла» целый ряд национальных, в первую очередь южно-азиатских, школ гимнастики, долгие годы испытывавших трудности с конем. Особенно красноречив пример с архипопулярными ныне кругами на полу, которые в «не универсальной» форме было бы просто нельзя сделать! (Правда, в последнее время эти круги стали выполняться в форме «деласал-то-мас», что несколько облегчает задачу).
Мы сказали «выглядят почти одинаково». Почему «почти»?
Тут нужно признать, что универсальный круг это, все-таки, идеал, аидеалы, как известно, редко когда достигаются...
В действительности, работая на коне, гимнаст всегда, по возможности, дает себе некоторые послабления, так как очень уж трудно (и не всегда нужно) держать максимум амплитуды маха. Поэтому,
работая, например, в ручках продольно, гимнаст обычно позволяет себе в упоре сзади опустить стопы ниже ручек и даже поверхности тела коня, с тем, чтобы при перемахе назад в упор поднять их до нужного уровня, так, что плоскость траектории стоп оказывается наклоненной вперед или несколько изломанной (б). При работе в разновысокой опоре, на теле и ручке, траектория стоп, в свою очередь, чаще всего приопущена в сторону тела и поднята над ручками.
Наиболее характерное отклонение от формы «универсального» круга наблюдается при исполнении кругов поперек на теле. В зависимости от ориентации гимнаста (лицом внутрь или наружу), траектория опускается либо в упоре, либо в упоре сзади.
Все подобные отклонения от формы канонического универсального круга в какой-то мере простительны, хотя не должны
превышать разумного предела, за которым класс исполнения явно падает. Очень часты, например, случаи, когда гимнаст, выполняя круги поперек, располагается лицом не вдоль коня, как следовало бы, а с некоторым разворотом в сторону, разноименную кругу. Так, в обычном круге влево лицом внутрь (рис. 106), гимнаст «хитрит» и несколько поворачивается вправо, благодаря чему ноги получают возможность опуститься ниже основания ручек, и тогда перемах назад выполняется как бы движением снизу вверх, как в привычном и более легком круге продольно. Такие технические уловки понятны, хотя, строго говоря, должны счи-
таться ошибкой и караться при судействе. Главное же в том, что они свидетельствуют о недостаточной освоенности базового круга двумя!
Однако есть исключения, которые являются не только допустимыми, но и совершенно необходимыми. Речь идет о тех случаях, когда гимнаст должен выполнять с кругов предельно высокие движения — в стойку или через стойку в соскок. В этих случаях горизонтальная траектория стоп, характеризующая модельный универсальный круг, абсолютно неприемлема: чем выше гимнаст располагается в упоре, упоре сзади, предшествующем выходу в стойку, тем труднее ему будет выполнять этот подъем. А с обычного круга (в особенности после высокого опорного положения, предшествующего последнему движению на подъем) такой выход в стойку попросту не возможен.
При правильных действиях гимнаст должен подготовить выход в стойку плавным, но сильно выраженным опусканием стоп в круге; только при этом условии можно будет мощным инерционным движением «вымахнуть» в стойку (рис. 107). Разумеется, при этом траектория стоп не может грубо «ломаться», движение должно по плавной кривой перестроиться с горизонтали на вертикаль, подобно тому, как автомобиль, едущий на высокой скорости, не делает резких поворотов, а постепенно вписывается в криволинейную траекторию движения, чтобы не перевернуться. Но на практике даже хорошие
конь______________________________________________________
гимнасты здесь часто ошибаются, не учитывая, что перед высоким подъемом, последний круг должен, в определенной фазе, быть нарочито низким! Так, при выходе в стойку с кругов поперек лицом внутрь {рис. 107) это двухопорная фаза в упоре, а при аналогичном движении с кругов поперек лицом наружу или с круга «деласалом» из положения продольно в ручках это двухопорная фаза в упоре сзади. Данное техническое правило действует и во всех иных подобных ситуациях, даже при переходах с кругов на высокие «плоские» махи.