Масса тела (кг) мужчин и женщин в зависимости от возраста

Рост, см	Возраста (годы)
	18—24	24—35	35—44
	Мужчины	Женщины	Мужчины	Женщины	Мужчины	Женщины

Масса органов условного человека

	Масса
	грамм	доля общей массы тела, %
Все тело		100,0
Мышцы скелетные		40,0
Кожа:		3,7
эпидермис		0,14
дерма		3,6
Подкожн. жир. клетчатка		11,0
Скелет:
костная ткань		7,2
кортикальная ткань		5,7
трабекулярная ткань		1,5
красный костный мозг		2,1
желтый костный мозг		1,6
хрящ		1,3
Периартикулярная ткань		1,3
Кровь	3500 (5200 мл)	7,8
плазма	3100 (3000 мл)	4,4
эритроциты		(2200 мл) 3,4
Желуд.-кишечный тракт:		1,7
пищевод		0,06
желудок		0,21
кишечник		1,4
кишечник тонкий		0,91
кишечник толстый		0,53
Печень		2,6
Легкие		1,4
Почки		0,44
Сердце		0,47
Селезенка		0,26
Мочевой пузырь		0,064
Щитовидная железа		0,029

Площадь поверхности тела условного человека

Пол	Площадь, см2
Мужчины
Женщины

Поверхность отдельных участков тела

Участок тела	Доля
Голова и шея	9%
Верхние конечности (каждая 9%)	18%
Нижние конечности (каждая 19 — 20%)	36%
Передняя часть туловища	18%
Задняя часть туловища	18%
Ладонь и пальцы	1%

Характеристики элементов двигательного режима с энергозатратами, эквивалентными профессиональным для условного человека массой 70 кг

Вид упражнения	Энергозатраты, кДж/мин	Вид упражнения	Энергозатраты, кДж/мин
Ходьба со скоростью, км/ч		Плавание со скоростью, м/мин
3,2
4,0
4,8
5,6		Гребля со скоростью м/мин
6,0
6,4
7,0
Бег со скоростью, км/ч		Волейбол
		Бадминтон
		Теннис
		Настольный теннис
Бег на месте, с		Футбол	37-55
50—60 80		Баскетбол
		Упражнения на велоэргометре мощностью
Езда на велосипеде со скоростью, км/ч		50 Вт
		75 Вт
3,5		100 Вт
8,5		125 Вт
		150 Вт
		175 Вт

Основные единицы системы СИ

Величина	Единица	Обозначение	Величина	Единица	Обозначение
Длина	Метр	м	Термодинамическая температура	Кельвин	К
Масса	Килограмм	кг
Время	Секунда	с	Сила света	Кандела	кд
Электрический ток	Ампер	А	Количество вещества	моль	моль

Единицы, не относящиеся к системе СИ, но употребляемые в настоящее время

Единицы	Обозначение	Эквивалент в СИ
Грамм	г	1 г = 10-3 кг
Литр	л	1 л = 10-3 м3
Минута	мин	1 мин = 60 с
Час	ч	1 ч = 3,6 кс
День (сутки)	сут.	1 сут. = 86,4 кс
Градус Цельсия	°С	t °С = (Т — 273,15) К

Приставки и обозначения часто используемых множителей, являющихся степенью десяти

Множитель	Приставка	Обозначение	Множитель	Приставка	Обозначение
10- 1	деци-	д		дека-	да
10-2	санти-	с	102	гекто-	г
10-3	милли-	м	103	кило-	к
10-6	микро-	мк	106	мега-	М.
10-9	нано-	н	109	гига-	Г
10-12	пико-	п	1012	тера-	Т
10-15	фемто-	Ф	1015	пэта-	п

Производные единиц системы СИ

Величина	Единица	Обозначение
Частота	Герц	Гц
Сила	Ньютон	Н
Давление	Паскаль	Па
Энергия	Джоуль	Дж
Мощность	Ватт	Вт
Электрический заряд	Кулон	Кл
Разность электрических потенциалов	Вольт	В
Электрическое сопротивление	Ом	Ом
Электрическая проводимость	Сименс	См
Магнитный поток	Вебер	Вб
Плотность магнитного потока (магнитная индукция)	Тесла	Тл
Индуктивность (магнитная проводимость)	Генри	Гн
Световой поток	Люмен	лм
Освещенность	Люкс	лк
Активность радионуклеидов	Беккерель	Бк

ПЕРЕВОДНЫЕ КОЭФФИЦИЕНТЫ ЕДИНИЦ ИЗМЕРЕНИЯ Сравнение температурных шкал

Шкала	Точка таяния льда	Точка кипения воды	Интервал
Цельсий (Ц, или С)
Абсолютная (К)	273,16	373,16
Реомюр (Р, или R)
Фаренгейт(Ф, или F)

Таблица переводных коэффициентов количества тепла, энергии и работы

дж	кгм	Футо-фунты	квт-час	л. с.-час	л. атм.	ккал	брит. тепл. ед. (БТЕ)	кал
	0,10197	0,7376	0,2778·10-6	0,3725·10-6	0,009869	0,0002390	0,0009486	0,239
9,80597		7,233	0,2724·10-5	0,36553·10-5	0,09678	0,002344	0,009296	2,3438
1,356	0,1383		0,3766·10-6	0,50505·10-6	0,01338	0,0003241	0,001286	0,3241
3,6·106	3,671·10-5	2,655·10-6		1,341	35,528	859,98	3,415	860,445
2,684·106	2,7375·10-5	1,98·10-6	0,7457		26,494	641,7	2,545	641,659
101,33	10,333	74,73	0,00002815	0,00003774		0,02422	0,09612	24,218
4,183	426,9	3,086	0,001162	0,0011558	41,29		3,968	999,936
1,054	107,5	778,1	0,0002928	0,0003930	10,40	0,25200

Таблица переводных коэффициентов мощностей

HP	КВТ	л. с.	кгм/сек	футо-фунт/сек	кал/сек	БТЕ/сек	кал/сек
	0,7457	1,014	76,04		0,1783	0,7074	178,26
1,341		1,360	102,0	737,6	0,2390	0,9486	238,98
0,9863	0,7355			542,3	0,1758	0,6977	175,82
1,315	0,9807	1,333		723,3	0,2344	0,9303	234,43
0,01315	0,009807	0,01333		7,233	0,002344	0,009305	2,3444
0,00182	0,001356	0,00184	1,1383		0,033241	0,001286	0,3241
5,610	4,183	5,688	426,6			3,968
1,414	1,054	1,433	107,5	777,5	0,2520

Таблица перевода значений вязкости по различным шкалам вискозиметров

Кинематическая вязкость, см2/сек	Шкалы	Кинематическая вязкость, см2/сек	Шкалы
Редвуда, секунды	Сейболита, секунды	Энглера, градусы	Редвуда, секунды	Сейболита, секунды	Энглера, градусы
0,01	28,8	31,6	1,05	0,22	92,5		3,22
0,02	31,0	34,2	1,13	0,24	99,6		3,46
0,03	33,3	36,9	1,21	0,26			3,71
0,04	35,7	39,5	1,29	0,28			3,96
0,05	38,2	42,4	1,37	0,30			4,21
0,06	40,8	45,3	1,46	0,325			4,53
0,07	43,5	48,5	1,55	0,350			4,85
0,08	46,3	50,5	1,65	0,375			5,16
0,09	49,2	54,9	1,74	0,40			5,49
0,10	52,3	58,5	1,85	0,45			6,14
0,12	58,5	66,5	2,06	0,50			6,78
0,14	65,0	72,9	2,29	0,55			7,44
0,16	71,6	80,6	2,51	0,60			8,10
0,18	78,5	88,6	2,74	0,65			8,76
0,20	85,4	96,7	2,98	0,70			9,43

Примечание. Кинематическая вязкость — вязкость/плотность.

Таблица переводных коэффициентов давления

Магабары (мегадины) на 1 см2	кг/см2	Фунты на кв. дюйм	Американская тонна на кв. фт	атм.	мм рт. ст.	Дюймов рт. ст.	м. вод. ст.	Дюймов вод. ст.	Футов вод. ст.	Фунты на кв. фут	кг/м2
	1,0197	14,50	1,044	0,9869	750,044	29,53	10,21	401,8	33,48
0,9807		14,22	1,024	0,9678	735,514	28,96	10,01	394,0	32,84	2047,17
0,06895	0,07031		0,072	0,06804	51,710	2,036	0,7037	27,70	2,309		703,1
0,9576	0,9765	13,89		0,9450	718,20	28,28	9,773	384,8	32,06	2000,16
1,0133	1,0333	14,70	1,058			29,92	10,34	407,2	33,93	2116,8
1,3333	1,3596	19,34	1,392	1,316		39,37	13,61	535,7	44,64	2784,96
0,03386	0,03453	0,4912	0,03536	0,3536	25,399		0,3456	13,61	1,134	70,733	345,3
0,9798	0,09991	1,421	0,1023	0,1023	73,492	2,893		39,281	204,624	999,1
0,002489	0,002538	0,3610	0,002599	0,002599	1,867	0,07349	0,02540		0,08333	5,1984	25,386
0,02986	0,03045	0,4332	0,03119	0,02947	22,40	0,8819	0,3048			62,3808	304,5

Таблица переводных коэффициентов скорости

см/сек	м/сек	м/мин	км/час	фут/сек	фут/мин	миля/час	узел/час
	0,01	0,6	0,36	0,3281	1,9685	0,02237	0,01943
			3,6	3,281	196,85	2,237	1,943
1,667	0,01667		0,06	0,547	3,281	0,03728	0,03238
27,78	0,2778	16,67		0,9113	54,68	0,6214	0,53960
30,48	0,3048	18,29	1,097	1,		0,6818	0,59209
0.5080	0,005080	0,3048	0,01829	0,01667		0,01136	0,00987
44,70	0,4470	26,82	1,609	1,467			0,86839
51,49	0,5149	30,898	1,8532	1,6889	101,337	1,15155

Таблица перевода дюймов в сантиметры

Дюймы
	сантиметры
	0,00	2,54	5,08	7,62	10,16	12,70	15,24	17,78	20,32	22,86
	25,40	27,94	30,48	33,02	35,56	38,10	40,64	43,18	45,72	48,26
	50,80	53,34	55,80	58,42	60,96	63,50	66,04	68,58	71,12	73,66
	76,20	78,74	81,28	83,82	83,36	88,90	91,44	93,98	96,52	99,06
	101,60	104,14	106,68	109,22	111,76	114,30	116,84	119,38	121,92	124,46
	127,00	129,54	132,08	134,62	137,16	139,70	142,24	144,78	147,32	149,86
	152,40	154,94	157,48	160,02	162,56	165,10	167,64	170,18	172,72	175,26
	177,80	180,34	182,88	185,42	187,96	190,50	193,04	195,58	198,12	200,66
	203,20	205,74	208,28	210,82	213,36	215,90	218,44	220,98	223,52	226,06
	228,60	231,14	233,68	236,22	238,76	241,30	243,84	246,38	248,92	251,46
	254,00	256,54	259,08	261,62	264,16	266,70	269,24	271,78	274,32	276,86

Таблица перевода миль (уставных) в километры

Мили
километры
	0,000	1,609	3,219	4,828	6,437	8,047	9,656	11,265	12,875	14,484
	16,093	17,703	19,312	20,922	22,531	24,140	25,750	27,359	28,968	39,578
	32,187	33,796	35,406	37,015	38,624	40,234	41,843	43,452	45,062	46,671
	48,280	49,890	51,499	53,108	54,718	56,327	57,936	59,546	61,155	62,765
	64,374	65,983	67,593	69,202	70,811	72,421	74,030	75,639	77,249	78,858
	80,467	82,077	83,686	85,295	86,905	88,514	90,123	91,733	93,342	94,951
	96,561	198,170	99,780	101,389	102,998	104,608	106,217	107,826	109,436	111,045
	112,654	114,264	115,873	117,482	119,092	120,701	122,310	123,920	125,529	127,138
	128,748	130,357	131,966	133,576	135,185	136,795	138,404	149,013	141,623	143,232
	144,841	146,451	148,060	149,669	151,279	152,888	154,497	156,107	157,716	159,325
	160,935	162,544	164,153	165,763	167,372	168,981	170,591	172,200	173,809	175,419

Таблица перевода английских фунтов в килограммы

Фунты
килограммы
	0,000	0,4536	0,9072	1,3608	1,8144	2,2680	2,7216	3,1751	3,6287	4,0823
	4,5359	4,9895	5,4431	5,8967	6,3503	6,8039	7,2575	7,7111	8,1647	8,6183
	9,0719	9,5254	9,9790	10,433	10,886	11,340	11,793	12,247	12,700	13,154
	13,608	14,061	14,515	14,969	15,422	15,876	16,329	16,783	17,237	17,690
	18,144	18,597	19,051	19,504	19,958	20,412	20,865	21,319	21,772	22,226
	22,680	23,133	23,587	24,040	24,494	24,948	25,401	25,855	26,308	26,762
	27,216	27,669	28,123	28,576	29,030	29,484	29,937	30,391	30,844	31,298
	31,751	32,205	32,659	33,112	33,566	34,019	34,483	34,927	35,380	35,834
	36,287	36,741	37,195	37,648	38,102	38,555	39,009	39,463	39,916	40,370
	40,823	41,277	41,731	42,184	42,638	43,091	43,545	43,998	44,452	44,906
	45,359	45,813	46,266	46,720	47,174	47,627	48,081	48,534	48,988	49,442

Величины жесткости различных мышечных групп человека*

Автор	Объект исследования (группа мышц)	Активность, сила, сопротивление мышцы	п	Метод	Характеристика	Зарегистрированная величина	Пересчитанная величина Н/м
Wilkie, 1950	Сгибатели предплечья	3710 Н 50 Н 100 Н 150 Н		Изометрического напряжения	Эквивалентная	2,0х10-6 см/дин 0,94х10-6 см/дин 0,56х10-6 см/дин 0,4х10-6 см/дин	0,5х103 1,06х103 1,78х103 2,5х103
Goubel, 1974	Эквивалентный сгибатель предплечья	Активная 500 Н 1000 Н 1500 Н		Внезапного освобождения	Податливость	1,65х10-4 м/Н 0,7х10-4 м/Н 0,6x10-4 м/Н	0,6x104 1,42x104 1,66x104
Pertuzon, 1972	То же	Пассивная		Пассивных движений	─»─	7,4x10-4 м/Н	0,14x104
Goubel, 1974	─»─	Активная 100 Н 200 Н 300 Н		Латентный	— » —	0,37x10-4 м/Н 0,21x10-4 м/Н 0,18x10-4 м/Н	2,7x104 4,76x104 5,55x104
Goubel, 1974	─»─	Активная 50 Н 100 Н 200 Н		Динамический	─»─	1,0х10-4 м/Н 0,7x10-4 м/Н 0,3x10-4 м/Н	1,0x104 1,42x104 3,3x104
Soechting et al., 1971	─»─	Активная	Не изв.	Баллистических движений	Жесткость	2500 кг/м	2,45x104
Viviani et al., 1973	Эквивалентный сгибатель предплечья	Активная	4	Баллистических движений	Жесткость	8800 кг/м 6300 кг/м 5300 кг/м	8,63x104 6,18х104 5,19x104
Matsumoto et al., 1976	Плечелучевая м. Длинный лучевой разгибатель кисти	Пассивная Активная		Резонансный	Упругость	0,18x106 дин/см 0,94x106 дин/см 0,2x106 дин/см	0,18х103 0,94х103 0,2х103
Cavagna, 1970	Сгибатели стопы	Активные		Затухающих колебаний	Жесткость	3,80 кг/мм	3,73x104
Г.Я. Пановко, 1973	Сгибатели стопы	Неопределенная		Резонансный	Эквивалентная жесткость	3710 кг/м	3,63x104
Boon et al.,1972	Сгибатели предплечья	Пассивная		Синусоидальных пассивных движений	Угловатая жесткость	1,5 4,0 Нм/рад	_
Федоров В.Л.,1970	Четырехглавая мышца бедра	Активн. Пассивн.		Затухающих колебаний	Упругость	57,1 Гц 25,8 Гц	_ _

*Примечание. Не следует смешивать эквивалентную жесткость с жесткостью эквивалентного сгибателя и разгибателя. Под эквивалентной жесткостью понимается жесткость элемента,моделирующего интегральные свойства всех морфологических структур данного сустава; при этом не делается попытка привязать значение жесткости к какой–нибудь определенной мышце. Эквивалентная жесткость соответствует следующей логике подхода: сустав заменяется идеальной пружиной с такими свойствами(жесткостью), что поведение тела человека в пределах описываемых опытов не изменяется.

В случае же с жесткостью эквивалентного сгибателя определяется жесткостью фиктивной мышцы, гипотетически заменяющей все мышцы сустава.

Эта терминология сложилась исторически.

Список литературы

Адольф Э. Развитие физиологических регуляций. М., 1971.

Александер Р. Биомеханика. М., 1970.

Анохин П.К. Физиология и кибернетика / Вопросы философии. 1957. Вып. 4.

Антонов В.Ф., Черныш AM., Пасечник В.И., Вознисенский С.А., Козлова Е.К. Биофизика. М., 2000.

БатуевА.С., ТаировО.Ш. Мозги организация движений. Л., 1978.

БелановскийА.С. Основы биофизики в ветеринарии. М., 1989.

Березовский В.А., Колотилов Н.Н. Биофизические характеристики тканей человека. Справочник. Киев, 1990.

Битхем У.П., Паллей Г.Ф., Слакамб Ч.Х., Уивер У.Ф. Клиническое исследование суставов / Пер. с анг. М., 1970.

Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. М., 1978.

Бернштейн Н.А. Физиология движения и активность. М., 1990.

Бранков Г. Основы биомеханики. Пер. с болг. М., 1981.

Бреслав И.С. Произвольное управление дыханием у человека. Л., 1975.

Броек Ю. Основы механики разрушений. М., 1980.

Буров Г.А., Гороховский Л.З., Ефимов С.П., Ефимов Л.И., Тишина Л.Н. Прыжки в воду. М., 1983.

Владимиров Ю.А., РощупкинД.И., Потапенко А.Я., Деев А.И. Биофизика. М., 1983.

Воробьев А.Н., Сорокин Ю.К. Анатомия силы. М., 1980.

Газенко О.Г., Кальвин М. Основы космической биологии и медицины. М., 1975.

Гехт Б.М., Ильина Н.А. Нервно-мышечные болезни. М., 1982.

Г лазер Р. Очерки основ биомеханики. М., 1988.

Гурфинкель B.C., Коц Я.М., Шик М.Д. Регуляция позы человека. М., 1965.

ДжанколиД. Физика. М., 1989.

Деньгуб ЕМ., Смирнов В.Г. Единицы величин. Словарь-справочник. М., 1990.

Донской Д.Д. Биомеханика физических упражнений. М., 1960.

Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия).М., 1999.

Дубровский В.И. Спортивная медицина. М., 1999.

Иваницкий М.Ф. Анатомия человека. М., 1966.

Иваницкий М.Ф. Движение человеческого тела. М., 1938.

Иванов К.П. Основы энергетики организма. М., 1990.

Искусственные органы / Под ред. В.И. Шумакова. М., 1990.

Каро К., Педли Т., Шротер Р., Сид У. Механика кровообращения /Пер. с анг. М., 1981.

Козаров Д., Шапков Ю.Т. Двигательные единицы скелетных мышц человека. Л., 1983.

Коллакот Р. Диагностика повреждений. М., 1989.

Коренев Г.В. Введение в механику человека. М., 1977.

Кошкин Н.И., Ширкевич М.Г. Справочник по элементарной физике. М., 1965.

Краткий справочник по космической биологии и медицине / Под ред. А.И. Бурназяна, О.Г. Газенко, В.В. Ларина. М., 1972.

Крупко И.Д. Руководство по травматологии и ортопедии в 2-х томах. Л., 1974.

Крюков В.Н. Механика и морфология переломов. М., 1986.

Кэй Дж., Лэби Т. Таблицы физических и химических постоянных. М., 1962.

Лакин Г.Ф. Биометрия. М., 1990.

Левит К., Захсе И., Янда В. Мануальная медицина. М., 1993.

Лесгафт П.Ф. Основы теоретической анатомии. СПб., 1904.

Лесгафт П.Ф. Основы теоретической анатомии. СПб., 1905. Вып. 1.

Механика заменителей биологических тканей. Современные проблемы биомеханики. 1987. Вып. 4.

Мэрион Дис. Б. Общая физика с биологическими примерами. М., 1986.

Наглядный словарь человека. Лондон; Нью-Йорк; Штутгарт; М., 1995.

Норма в медицинской практике. М., 2000.

Обысов А.С. Надежность биологических тканей. М., 1971.

Перкурова И.С., Лузинович Е.М., Сологубов Е.Г. Регуляция позы и ходьбы при ДЦП и некоторые способы коррекции. М., 1996.

Политехнический словарь. М., 1989.

Проблемы прочности в биомеханике / Под ред. академика И.Ф. Образцова. М., 1988.

Процессы регулирования в биологии / Под ред. и с предисл. П.К. Анохина, М., Ил., 1960.

Ремизов А.Н. Медицинская и биологическая физика. М., 1996.

Руководство по физиологии. Физиология движений. Л., 1976.

Свиридов А.И. Анатомия человека. Киев, 1976.

Сеченов ИМ. Очерк рабочих движений человека. М., 1901.

Сеченов ИМ. Рефлексы головного мозга. М., 1961.

Синельников Р.Д. Атлас анатомии человека. В 4 т. М., 1989.

Словарь физиологических терминов. М., 1987.

Смирнов В М., Дубровский В.И. Физиология физического воспитания и спорта. М., 2002. ,

Смит Дж. Математические идеи в биологии / Пер. с анг. М., 1970.

Стейси Р., Уильяме Д., Мак-Морис Р. Основы биологической медицинской физики. 1959.

Таре С.М. Краткий курс теоретической механики. М., 1998.

Управление деятельностью висцеральных систем. Л., 1983.

Ухтомский А.А. Физиология двигательного аппарата. Л., 1927 Вып. 1.

Уэст Дж. Физиология дыхания. Основы / Пер. с англ. М., 1988.

Фарфель B.C. Управление движениями в спорте. М., 1975.

Федорова В.Н. Краткий курс медицинской и биологической физики. Учеб. пособие. М., 2001.

Физика. Энциклопедический словарь школьника. М., 2000.

Физиология движения. М., 1976.

Физический энциклопедический словарь. М., 1983.

Черниговский В.Н. Управление движением. Л., 1970.

Чхаидзе Л.В. Координация произвольных движений человека в условиях косметического полета. М., 1968.

Шмидт Р., Тевс Г. Физиология человека. М., 1996. Т. 1—3.

Эссаулова И.А., Блохина М.Э., Гонцов Л.Д. Руководство к лабораторным работам по физике. М., 1983.

Юмашев Г.С. Травматология и ортопедия. М., 1977.

Юнкер Д., Микейн Д., Вейсброд Г. Велосипедный спорт. М., 1982.

Юсевич Ю.С. Электромиография тонуса скелетной мускулатуры человека в норме и патологии. М., 1963.

Яворский Б.М., Селезнев Ю.А. Справочное руководство по физике. М., 1979.

Оглавление

ПРЕДИСЛОВИЕ.............................................................................................. 3

ВВЕДЕНИЕ...................................................................................................... 6

Глава 1 ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ БИОМЕХАНИКИ................................. 8

Глава 2 ТОПОГРАФИЯ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА. ОБЩИЕ ДАННЫЕ О ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА..................................................................................................... 14

Глава 3 КИНЕМАТИКА............................................................................. 46

3.1. Механическое движение. Система отсчета. Материальная точка. Траектория. Путь и перемещение. Вестибулярный аппарат как инерциальная система ориентации.................................................................................................... 46

3.2. Скорость. Средняя и мгновенная скорость. Временные характеристики движения........................................................................................................ 50

3.3. Равномерное прямолинейное движение и его графическое представление 55

3.4. Ускорение. Равноускоренное прямолинейное движение, графики. 56

3.5. Свободное падение и его ускорение................................................... 59

3.6. Движение по окружности, центростремительное и тангенциальное ускорения. Угловое ускорение....................................................................................... 62

3.7. Связь вращательного движения с колебательным............................ 64

3.8. Элементы описания движения человека............................................ 67

Глава 4 ДИНАМИКА ДВИЖЕНИЯ МАТЕРИАЛЬНОЙ ТОЧКИ........ 70

4.1. Первый закон Ньютона. Инерциальная система отсчета................ 70

4.2. Масса. Сила. Второй закон Ньютона. Сложение сил....................... 71

4.3. Третий закон Ньютона.......................................................................... 73

4.4. Кинетическая энергия материальной точки и механическая работа 74

4.5. Динамика движения материальной точки по окружности. Центростремительная и тангенциальная силы. Плечо и момент силы. Момент инерции. Уравнения вращательного движения точки................................................................. 76

Глава 5 ДИНАМИКА ПОСТУПАТЕЛЬНОГО ДВИЖЕНИЯ ТЕЛА... 79

5.1. Центр масс тела. Масса тела............................................................... 79

5.2. Распределение массы в теле человека................................................ 80

5.3. Законы Ньютона для произвольного тела. Поступательное движение 83

5.4. Принцип относительности Галилея.................................................... 84

5.5. Работа сил, действующих на тело, и его кинетическая энергия..... 85

5.6. Мощность............................................................................................... 86

5.7. Работа и мощность человека. Эргометрия......................................... 87

5.8. Импульс тела. Импульс системы тел.................................................. 91

Глава 6 ВИДЫ СИЛ В ПРИРОДЕ............................................................. 93

6.1. Гравитационные силы. Закон всемирного тяготения...................... 94

6.2. Силы упругости. Закон Гука................................................................ 94

6.3. Силы трения покоя и скольжения. Коэффициент трения скольжения 96

6.4. Сила трения качения............................................................................. 98

6.5. Сила сопротивления при движении в жидкости или газе................. 99

Глава 7 ДИНАМИКА ВРАЩАТЕЛЬНОГО ДВИЖЕНИЯ ТВЕРДОГО ТЕЛА......................................................................................................................... 102

7.1. Плечо силы. Момент силы. Момент инерции тела. Кинетическая энергия вращающегося тела. Основное уравнение динамики вращательного движения....................................................................................................................... 102

7.2. Момент импульса тела. Изменение момента импульса................ 104

7.3. Моменты инерции некоторых тел...................................................... 104

7.4. Свободные оси..................................................................................... 107

7.5. Статика. Центр тяжести. Рычаги и блоки......................................... 109

Глава 8 НЕИНЕРЦИАЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ ОТСЧЕТА...................... 120

8.1. Сила инерции. Принцип Д'Аламбера................................................. 120

8.2.Сила тяжести.Вес тела......................................................................... 121

8.3. Перегрузки и невесомость. Движение в безопорном пространстве. Искусственное тяготение......................................................................... 124

8.4. Медицинские аспекты......................................................................... 129

8.5. Применение законов динамики для анализа движений спортсменов 130

Глава 9 ЗАКОНЫ СОХРАНЕНИЯ.......................................................... 134

9.1. Консервативные силы, потенциальная энергия. Закон сохранения энергии в механике...................................................................................................... 134

9.2. Энергетика прыжков Прыжок в высоту с места............................... 139

9.3. Закон сохранения импульса. Реактивное движение...................... 143

9.4. Применение закона сохранения импульса к ударам...................... 147

9.5. Соударение предмета с движущимся массивным препятствием.. 150

9.6. Закон сохранения момента импульса.............................................. 151

Глава 10 МЕХАНИЧЕСКИЕ КОЛЕБАНИЯ......................................... 153

10.1. Свободные колебания: гармонические и затухающие колебания 153

10.2.Вынужденные колебания. Резонанс................................................. 157

10.3. Сложение гармонических колебаний, направленных по одной прямой 159