Я – Никто, наполненный до отказа всей Вселенной.

Но когда вы начинаете верить, что вы маленький, всего лишь тело – то начинаете видеть себя лишь как вещь в мире вещей. Один из предметов. Вы в это верите потому, что поверили людям вне вас и их взгляду на вас. Но из себя ясно чувствуете пустоту.

Эта пустота наполнена всем, даже эгоизмом – если я обращаю на него внимание. Даже пороки – всего лишь контент, лишь одна из множества вещей, которые могут наполнять нашу пустоту. Когда в упражнениях у вас получалось чувствовать пустоту –

что вы ощущали в этом состоянии? Чувствовали ли вы боль, грусть, радость, отсутствие смысла? Или вы чувствовали тотальный покой, здесь и сейчас. Вот это и есть вы.

Что можно сделать с пустотой? Назвать ее Дураком, например. И что сделает пустота? Ничего, это будет лишь часть из ее содержимого. В пустоту все и уйдет. Кого можно задеть и что защищать, когда я и есть вся Вселенная – она внутри меня.

Мы ищем разум на других планетах. Но ведь если я смотрю из себя, то единственное места во Вселенной, где я вижу сознание – это здесь, в том месте, где мне сказали у меня голова. В другом месте Вселенной я его не вижу. Вас я вижу как форму, как вещь в мире вещей. Вы для меня объект – Маша, Петя, телевизор, стол. Объекты внешнего мира, которые внутри меня. И если я смотрю и слышу вас сейчас – вы наполняете весь мой мир. Куда мне спешить? Приходя домой, весь мой мир наполняют мама, папа, родные. Это же Чудо!

Каждый раз, когда мы на что-то смотрим,

Обращаем внимание – это замещает нас.

Наполняет пустоту собой. Закрыли глаза – и полетели мысли. Они так же наполняют собой меня, но моя основа, пустота, как была, так и есть неизменна. Меняется содержимое, но не основа. Даже мысли и чувства – лишь содержимое. Я могу в любое время показать пальцем на то место, откуда смотрю на мир и увидеть там пустоту. На своем конце я пуст. И только на своем конце я вижу сознание. Куда я ни отправлюсь – оно всегда будет здесь.

Мы не часть жизни.

Мы и есть жизнь.

Каждую секунду мы исчезаем в пользу другого – он заполняет нас. Это и есть Любовь. Мы растворяемся в нем. Если кто-то говорит с вами – он говорит внутри вас. Это же так классно – узнать какой я еще и с этой стороны! И просто слушать, чувствовать его.

На вас кто-то орет? Он внутри меня. И так же здорово узнать, какой я и с этой стороны. Депрессии, болезни, обиды, прошлое – это тоже всего лишь контент. А вы можете выбрать любое содержимое!

Проблемы начинаются, когда вы перестаете верить себе и тому, что видите. И начинаете верить другим. Запираете всю вселенную со всем ее многообразием до рамок одной маленькой формы – тела человека. И верите, что вы лишь облачко на небе, но не сам небосвод.

И приводите аргументы, вроде “я же вижу себя в зеркале”. А вы отойдите от зеркала на 2 метра и посмотрите. В зеркале вы уменьшились! А с вашей стороны “окна” – все осталось таким же. Вы не уменьшились. И вы это ясно видите. Все настолько очевидно. Но мы ищем сложных теорий.

Помню, как ребенком в своей сердцевине я ощущал широко распахнутую пустоту, изобилие, льющееся из таинственного и невидимого фонтана того, кем я был. Но по мере взросления я каким-то ошибочным образом относил ту удивительную пустоту к ментальной структуре под названием “я” и вскоре превратил пустоту в ничтожность. Я принял некое “я” и закрылся от мира.

Однако пустота все еще была здесь, как гноящаяся рана в самой сердцевине. Пустота стала недостатком, изъяном в созданном мною персонаже, моей личной пропастью. Поистине, я стал ничтожеством.

Тот, за кого я себя принимал, это тело-ум под названием “я”, на самом деле находился внутри этой Пустоты, а не наоборот. А я настоящий был прозрачным. Я был пространством, осознающим Свое создание, и все творение было внутри Меня.

Однако этот ум-привычка остался. В какой-то момент я попытался отказаться от него и понял, что не могу. Я обнаружил, что он никогда мне на самом деле не принадлежал. Здесь, в Сердцевине, никакой ум-привычка существовать не может; ум-привычка принадлежит только миру; в каком-то смысле он и есть этот мир.

Он – творение Источника и так же, как сон является и продуктом, и сущностью сновидящего ума. Однако первостепенную важность имеет то,

куда я направляю свое внимание: я или наблюдаю за своим пустым Источником Здесь, или занят где-то там постоянным потоком мыслей, который я называю умом-привычкой.

Джей Амбершелл

ВНИМАНИЕ

Самая мощная энергия – это наше внимание. Куда оно направлено – то питается и развивается этой энергией. Ей абсолютно все равно – созидательно ли вы думаете или разрушительно. Оно нейтрально и полностью в нашей воле.

В прямом смысле – в сам момент, когда мы что-то видим, слышим или думаем о чем-то, мы создаем это. Начиная с чего-то маленького и незаметного, например, создать для себя чашку чая. Мы подумали о ней, пошли и сделали его. Без сомнений. Вот она, горячая чашка чая. Простое действие. Мы привыкли и даже не задумываемся о том, как это происходит. Но если в нашем внимании находятся сомнения (вроде таких: “где же я сейчас найду чай” или “у меня нет денег на чай”) – то они перетянут на себя часть энергии и также воплотятся. То есть чай вы не получите.

Точно так же мы передаем себя и свою жизнь под внешнее управление Эго-Люциферу. Вся система создана так, что мы даже не задумываемся о своем всемогуществе – все наше внимание занимают внешние обстоятельства или душевные травмы. Мы лишь реагируем на раздражители-ситуации или людей, но не создаем их сами такими, какими хотим и чувствуем.

Например, нас кто-то обидел, и мы постоянно думаем об этом. Что происходит и куда течет наша энергия? Другому человеку (ведь он такой плохой оказался) и нашему образу жертвы. Так мы сливаем свою энергию ему и притягиваем еще больше обидчиков. Ведь мы постоянно думаем об этом. Эго очень любит такие драмы. Именно на этом основан принцип скандалов в шоу-бизнесе. Чтобы привлечь к себе внимание, известный человек или политик затевает провокацию или скандал, вызывая резонанс, и люди о нем говорят и думают. Абсолютно неважно думают ли они плохо или хорошо – в любом случае энергия внимания перетекает тому, кто все это затеял, наполняя его. Поступали бы они так, если реакции людей вообще не было? В этом не было бы смысла. Внимание – крайне сильная штука.

Вспомните, что самое неприятное в общении? Не когда на нас кричат. А когда полностью игнорируют. Эго-Люцифер возмущается и бесится, оно хочет от человека хоть какой-то реакции. У Эго нет своего источника питания. Он голоден и хочет есть.

Любая книга, абсолютно не важно, какая в ней информация, забирает наше внимание, пока мы ее читаем. Если мы начинаем верить ее мыслям – то создаем копию реальности автора. Не своей, уникальной, а его. Эго-Люцифер получает новую подпитку информацией. Вместо того, чтобы в тишине смотреть в себя – мы заимствуем чужие мысли и направляем внимание именно в них. Изначальная мысль снова в безопасности. Поэтому так много сейчас книг по саморазвитию, где описано подробно, что и как делать. Книг по теории заговора или “подлинной” истории. Все это отвлекающие маневры. Отвлекающие человека от направления внимания в себя.

На этом же принципе основаны и мировые политические события. Каждый день происходят сотни и тысячи очень важных событий. Но Эго через СМИ приковывает внимание к одному-двум. Как правило, связанным со страданием (войны, теракты) или с гордыней (наша страна в чем-то лучше другой страны). Когда мы ругаем президента другой страны за его ошибки или глупость – мы делаем его сильнее, Эго-Люциферу только и нужно отобрать у нас кусочек энергии внимания и забрать его себе. Когда осуждаем войну – то способствуем ее расширению, потому что подкидываем свою энергию в нее. Поэтому люди, протестующие против войны – на самом деле способствуют ей. В их сознании сидит и крепнет образ войны. Но если бы они выступали за мир и думали, как бы нам всем создать мирную жизнь – рос и крепчал бы именно мир.

Как устроен принцип мечты? Мы о чем-то постоянно и много думаем, посвящаем жизнь ее достижению. Вкладываем очень много внимания в это – и она рано или поздно воплощается. Действия – это воплощенное в материю внимание. И когда оно распыляется на другие сферы или проекты – то достичь мечты становится сложно или невозможно. Потому что мы начинаем своими мыслями и вниманием создавать уже другую реальность – и растет именно она.

Мы можем думать о себе как о человеке безнравственном (окружающие тоже могут так о вас думать) – таким и станем. Автоматически Эго будет делать за нас безнравственные поступки. А можем думать о себе, как о человеке слова, Чести и Достоинства – и наша Душа будет автоматически двигать и развивать нас в этом направлении. Так можно создать в себе любое качество характера, которое хотите и которое нужно. Просто переключив внимание с того, чего не хотите на то, чего желаете.

Библейский принцип веры “даже если у вас будет вера с горчичное зерно – вы сможете двигать горы” – основан именно на внимании. Стопроцентная концентрация на чем-то ведет к воплощению казалось бы невозможного. Если вы один верите в то, что сможете сделать что-то – и никто больше не верит в вас – одной вашей веры и внимания достаточно, чтобы этого достичь. Мы знаем массу примеров этого. Люди изобретают то, что до них считалось невозможным – лампочка, интернет, радио, самолеты, телефоны – только потому, что верят и направляют все внимание в свою мечту.

Понимая силу внимания, стоит ли продолжать думать плохо о каком-то человеке (муже, жене, коллеге, друге)? Ведь он будет становиться таким, каким вы его представляете. Вы этого действительно хотите? А если думать о них хорошо – запаситесь терпением. Всем изменениям – свое время.

Как научиться слушать себя?

Что такое внимание? Конечно, концентрация. Но также, это и доставание того, что у нас внутри. Мы вынимаем свой внутренний мир и направляем его, куда нам нужно. Человек – это мембрана. Он что-то впускает в себя и что-то выпускает. Гармония приходит только, когда этот процесс идет в обе стороны. К сожалению, очень многие люди сейчас только вбирают в себя, но ничего не достают. Ничего не производят по-настоящему своего – своих мыслей, чувств, идей. Все заимствовано у кого-то и по шаблону.

Поставьте взрослого среднестатистического человека напротив и скажите ему:

- Сделай что-нибудь!

Поскольку думать сами мы не привыкли, у него возникает вопрос:

- Что сделать?

- Я не знаю – сделай что-нибудь.

Спустя пару минут, у человека выходят стандартные действия как по шаблону –

хлопнуть в ладоши, подпрыгнуть, присесть. Кто умеет – поет или танцует. Это действия-привычки, известная и безопасная для Эго территория. Такие действия могут быть идеально отточены, профессионально исполнены, но в них очень мало Души. Окружающие это всегда чувствуют.

- И это все??? Это все, что может сделать 30 летний взрослый человек?

- Ну а что мне еще сделать?

- Я не знаю – сделай что-нибудь!

Человек теряется и не понимает, чего от него хотят. Стандартные схемы-шаблоны не подходят. А его просят просто достать то, что у него внутри. Дети легко справляются с этой задачей. Они живут так каждый день - собой. Но не взрослые. Поэтому спустя минут десять такого действия из человека начинает выходить то, что в нем сидит – гнев. И многие начинают бить что-нибудь – стену, стол. Или злиться. Это уже ближе к ним самим. И только когда человек почувствует свою Душу, он начнет раскрываться так, как и сам не ожидал – просто, легко, да еще с невероятной внутренней радостью. Совершенно неважно, что он сделает и насколько это будет профессионально. Важно вынуть из себя это состояние – себя настоящего. Без границ и шаблонов. Вот тогда это будет невероятно красиво.

Если вы что-то чувствуете – скажите об этом близкому человеку. Это очень просто: “я чувствую досаду”, “мне радостно” и так далее. Начните с малого. Идя по улице или сидя дома – сделайте что-то так, как вы хотите. Важно не действие, а то с каким состоянием вы его делаете. Мы стали роботами, мыслящими лишь категориями действий. А ведь даже один и тот же чай можно заварить по-разному. Можно сделать это радостно, грустно, упрямо, легкомысленно, тяжело. Попробуйте вызвать в себе эти разные состояния и почувствуйте себя над игрой Эго, а не в ней. Режиссером, а не актером. А как вам налить чай, например … шершаво, остро или гладко? Состояний может быть великое множество и только нам их выбирать и доставать. Мы же обычно выдаем только реакции. Нам грустно – и чай наливаем грустно. И никакой свободы выбора – полностью в игре.