На третьем этапе смерти ты освобождаешься от души и от всякой склонности отождествлять себя с душой и ее индивидуальными чертами.

Здесь, при Полном Погружении твоего Я, ты доходишь до точки, где Знание и Опыт суть одно. При этом ты Знаешь и переживаешь на Опыте, что не являешься ни телом, ни умом, ни душой. Ты — нечто намного большее. Ты — сумма энергий, порождающих все эти три составляющие человека.

В смерти вы все отбрасываете индивидуальность и наконец перестаете быть отделены от Себя.

Знаешь что? А я-то думал, Ты скажешь, что там я встречу Бога, Который выйдет меня поприветствовать.

Именно об этом мы здесь и говорим.

Но Ты только что сказал...

Кажется, ты по-прежнему думаешь, что отделен от Бога, а Я говорю — в который раз, — что вас ничто не разделяет.

И если ты не веришь в это сейчас, во время физической жизни, то в Момент Слияния у тебя не останется на этот счет никаких сомнений.

Боже, да это же прекрасно! Не могу дождаться!

Но ждать совсем не обязательно.

В момент, когда ты отдашься любви и позволишь ей вести тебя туда, куда хочет твоя душа, все трудности исчезнут.

Этоеще один из тезисов, которые Ты часто повторяешь здесь. Я понимаю, Ты хочешь, чтобы я понял: не нужно ждать смерти, чтобы пережить момент погружения в само-осознание, момент ощущения Единства со Всем Сущим.

Действительно, не нужно. Ты можешь осознать это еще во время физической жизни. Многие люди делают это.

Ты уже отмечал, что для обретения согласия с миром, покоя и резонансас Божественным, или Единства, можно использоватьмедитацию, глубокую молитву, определенные духовные дисциплины (йога, тайцзи и т. п.),танец и ритуал. Можешь ли Ты порекомендовать еще какие-нибудь «приемы»?

Состояние изумления и благоговения перед всей жизнью, готовность ощутить ее во всей полноте, чистое и искреннее желание — вот все, что нужно, чтобы открыться для возможности таких моментов трансцендентности. Многие люди переживают это слияние с Единством, когда выполняют самые обыденные дела. Когда моют посуду. Пылесосят ковер. Чинят машину. Одевают ребенка. Подписывают документы на службе. Едут по трассе. Моются в душе.

Вдруг, без предупреждения и без причины, возникает ощущение «нераздельности» с миром — ощущение всеобщего единства. Такое ощущение нередко длится всего долю секунды, после чего возвращается «нормальное» состояние, — но потом человек уже не может забыть его.

И что же делать, когда такое происходит?

Что бы ты ни делал, не игнорируй этот опыт. Многие люди просто не обращают внимания на такие моменты или не придают им значения. Если у тебя был подобный опыт, ты можешь вернуться к нему в воспоминаниях и в значительной степени восстановить пережитое чувство.

Ты можешь использовать его как отправную точку, или стартовую площадку, чтобы генерировать такое же ощущение в течение более длительного времени.

Есть люди, способные погрузиться в ощущение Единства по своему желанию и оставаться в нем подолгу. Некоторые живут в нем постоянно. Это просто вопрос фокусировки, или центрирования полного присутствия.

«Центрирование полного присутствия»?

Гм... Здесь у нас опять возникает проблема со словами. Очень трудно описать некоторые переживания при помощи ограниченных слов. Вот почему Я при всякой возможности побуждаю тебя создавать зрительные образы. Хотя картинки в твоем воображении — всего лишь метафоры, они часто позволяют тебе намного ближе подойти к «знанию», чем слова.

«Центрирование полного присутствия» — это случаи, когда ты полностью присутствуешь в текущем моменте своей жизни; когда ни одна частичка твоего тела, ума или духа не находится где-то «в другом месте». Это очень редкое состояние для большинства людей — но оно случается, и при желании люди достигают его регулярно.

При желании можно убрать из ума все постороннее и полностью сконцентрировать его на текущем моменте.

Некоторые называют этот опыт «центрированием» или «полным присутствием».

Рам Дасс написал об этом целую книгу под названием «Будь здесь сейчас»*. А совсем недавно Экхарт Толле написал книгу «Сила Настоящего» **.

Один из способов достичь этого состояния — посмотреть в свои глаза в зеркале. При всей своей кажущейся простоте этот инструмент необычайно эффективен.

Весь фокус в том, чтобы не отводить глаз, если станет неуютно от этого пристального взгляда. Если тебе удается выдерживать собственный взгляд дольше десяти секунд, тебя переполнит сострадание и любовь к себе. Очень трудно принять это чувство, если любовь к себе для тебя непривычна — а для большинства людей, к сожалению, это так. Просто впусти и прими это чувство.

Вглядывайся себе в глаза все глубже. Если ты используешь небольшое зеркальце, можно делать это сидя. Смотри себе в глаза долго, насколько хватит терпения, затем резко закрой глаза и погрузись в чувство, которое возникнет после этого. Велика вероятность ощутить слияние с Сущим. Это ощущение может длиться всего секунду, а может сохраниться до конца дня.

Если у тебя есть спутник жизни или близкий друг, можно сделать то же самое, пристально вглядываясь в глаза друг другу. И опять-таки, не отводи взгляд, даже если вдруг станет очень неуютно. Скоро ощущение дискомфорта пройдет, растворяясь в нежности и внутреннем сиянии по мере того, как ты будешь ощущать слияние с Я другого человека.