Ведущий говорит слова, совершает определенные движения, остальные за ним повторяют.

Слова:

И Пицца хат, и Пицца хат,

(горизонтальные круги руками перед собой)

Кентуки, Макчикен

(Руки согнуты в локтях, наклоны вправо, влево)

И Пицца хат.

(горизонтальный круг руками перед собой)

Макдоналдс, Макдоналдс!

(наклоняясь вправо и влево, хватается руками за голову)

Кентуки, Макчикен

(Руки согнуты в локтях, наклоны вправо, влево)

И Пицца хат.

(горизонтальный круг руками перед собой)

Далее нужно представить, что все названные рестораны и еда в них очень маленькие, и движения утрированно маленькие. Потом нужно представить, что все это очень большое.

Поворот на 90 градусов

Участники становятся в одну шеренгу (или стоят по кругу), повернув­шись лицом в одну сторону.

Ведущий хлопает в ладоши, на каждый хлопок участники должны прыг­нуть, повернувшись на 90 градусов. Задание выполняется молча. Задача — всем повернуться в одну сто­рону. Ведущий прекращает хлопки, когда все участники стоят лицом в одну сторону.

Это упражнение снимает напряженность в группе и дает участни­кам опыт совместной деятельности, когда они должны прийти к единой цели, где каждый из участников должен приложить максимум усилий для ее достижения.

Пожелания

Заранее пишутся на отдельных листочках пожелания (афоризмы и т.д.) по количеству участников, пронумеровываются и раскладываются по всему пространству, в котором предстоит заниматься. Участники, сидя в кругу, считаются и запоминают свой номер. Затем они ищут пожелание со своим номером. Когда все нашли и вернулись в круг, предлагается зачитать пожелание, адресовав его всем остальным участникам.

Покажи глазами

Один желающий выходит за дверь. В это время группа загадывает 2-3 простых действия, например, взять ручку у одного участника и передать другому.

Группа также выбирает человека, который будет показывать вошедше­му, что нужно делать, но показывать это он должен только с помощью глаз, без жестов и звуков.

Задание считается выполненным, если вошедший правильно выполнил все инструкции.

Это упражнение позволяет развить визуальную сензитивность. Глав­ное условие - «инструкцию» давать только глазами!

Покрывало 1

Участники стоят на покрывале, один из них – нет. Задача стоящих на покрывале – перевернуть покрывало на другую сторону, не сходят с него. Человек, который не стоит на покрывале, может подсказывать, что делать, но дотрагиваться до покрывала ему нельзя.

Покрывало 2

Участники берутся за края покрывала и сильно его натягивают. Ведущий кладет на покрывало теннисный мячик. Задача группы – прокатить мячик на покрывале, не дотрагиваясь до мячика и не уронив его, 5 кругов.

Поросячьи бега

Участники сидят в кругу. Ведущий говорит о том, что мы попали на поросячьи бега, новый олимпийский вид спорта. Для того, чтобы выиграть, нам нужно как можно быстрее передать «хрюк» по кругу.

Сначала дайте возможность всем участникам потренироваться в «хрюкании». Игра на время. Старайтесь добиться рекорда.

Это внешне простое и несерьезное упражнение, на самом деле, помимо того, что повышает эмоциональный уровень, очень хорошо влияет на процесс сплочения в группе и на настрой на взаимодействие.

Поход

Играющие стоят в кругу, один из них ведущий. Ведущий заявляет, что он идет в поход и что с собой он возьмет только тех, кто возьмет с собой «правильный» предмет. Далее каждый из играющих по очереди должен представиться и сказать, что именно он возьмет с собой в поход, ведущий же отвечает, берет он этого человека с собой или нет. Так до тех пор, пока все не догадаются, по какому признаку их берут или не берут.

А признак очень прост - ведущий берет тех, у кого первая буква имени совпадает с первой буквой названия предмета, который он возьмет с собой. Впрочем, признак может быть и другим, например, можно брать только тех, кто добавляет к своей фразе «пожалуйста» или, представляясь, здоровается. Все зависит от фантазии ведущего.

Претензии

Противоречие между мужчинами и женщинами – одно из основных жизненных противоречий. Этот поединок существует столько, сколько существуют люди. У многих из нас накопились какие-то противоречия к противоположному полу. Они так глубоко сидят в нас, что мы даже не осознаем, как они управляют нашим поведением, порой весьма неэффективно.

Предлагается разделиться на две разнополые команды, одна из них сядет в круг в центре комнаты, другая образует внешний круг несколько поодаль. Та команда, которая сидит во внутреннем кругу, обсуждает, чем их не устраивает противоположный пол, высказывает свои обиды и претензии. Внешний круг молча слушает всех говорящих. После этого круги меняются местами. Образуется общий круг для общего обсуждения: Что удивило? Чего не ожидали? Что обидело? Что показалось глупым? и т.п.

Прикосновение

Предлагается в форме эксперимента. Желающий садится на стул в центре комнаты с завязанными глазами, упражнение проводится в полной тишине. Каждый участник подходит к водящему и касается пальцами его лба. Водящий пытается определить, какого пола этот человек, и, соответственно, направляет либо в одну сторону, либо в другую. Когда пройдут все участники, снимается повязка и водящий оценивает верность своей оценки. Затем тоже проделывается с участником противоположного пола, после чего в общем кругу идет обсуждение того, как определяли, чем прикосновение мужчин отличается от женщин, кто чувствительнее и т.п.

Приманивание

Группа выстраивается в два ряда. Каждый протягивает руку стоящему напротив. Так образуются пары. Каждая пара придумывает себе по два связанных или противоположных друг другу слова, например:

Черный и белый

Горячо и холодно

Сегодня и завтра и т.д.

Каждый игрок выбирает для себя одно из двух слов в качестве опознавательного. Затем два ряда расходятся в разные стороны и выстраиваются друг напротив друга. После этого игроки обоих рядов меняются местами, так что первоначальные партнеры оказываются теперь не напротив друг друга.

По сигналу ведущего оба ряда приходят в движение и начинают сходиться. Задача участников – найти своего партнера. При движении каждый выкрикивает опознавательное слово своего партнера и одновременно пытается услышать его голос.

Пузики – пузики

Ведущий с серьезным лицом говорит участникам о том, что сейчас нужно настроиться на серьезный лад, для этого всем нужно сесть на краешек стула, выпрямить спины, поднять руки над головой, потянуться вверх, пошевелить пальчиками и выдохнуть... Внезапно ведущий опускает руки и начинает щекотать соседей, со словами «пузики - пузики».

Путаница

Участники стоят в кругу, взявшись за руки.

Водящий отворачивается и считает до 10. За это время все играющие, не размыкая рук, запутываются между собой (закручиваются, переступая через руки, проходя под руками). После окончания счета участники останавливаются. Задача водящего - распутать игроков до исходного положения.

Один из вариантов этой игры - «Электрический ток».

Раз, Два, Петя

Играющие стоят по кругу лицом внутрь. Они по очереди называют по порядку натуральные числа, начиная с единицы. Каждый, кому достается число, кратное трем или заканчивающееся на три называет не число, а свое имя. Однако следующий ведет себя так, будто тот все-таки назвал число, то есть называет следующее.

Разверни ежика

Цель:Развитие умения чувственного понимания человека. Описание: Участники делятся по парам, по очереди один из них «сворачивается» как ежик, а другой должен попытаться развернуть его: словами, движениями и т. п. Ежик разворачивается только тогда, когда сам этого захочет. Необходимое время: 20 мин.