Вредные привычки. Алкоголь и наркотики

Ничто так не сокращает нашу жизнь, как вредные привычки. К ним в первую очередь относятся: алкоголизм, наркомания и курение. Особенно порой поражает тяга людей к табаку.

Как рассказывает Семен П., его отец курил всю жизнь, в этом году ему поставили диагноз - рак легкого. Но отец не только не бросил курить, но с еще большей силой стал дымить. В конце концов его самочувствие настолько ухудшилось, что он созвал всех своих родственников, попрощался, закурил сигарету... и покинул этот свет с окурком в руках...

Курение причиняет огромный вред организму. Никотин - это сильнейший яд, который вызывает резкое сужение сосудов, способствует развитию атеросклероза и рака. Никотин пагубно действует на головной мозг, на память, на внимание и способствует преждевременному старению.

Курение - это вредная привычка, от которой необходимо избавляться сразу, раз и навсегда. Сказать, что сделать это легко, не берусь. Существует поговорка: бросить курить легко, я уже сто раз бросал.

А если серьезно: человек, который решил расстаться с этой пагубной привычкой, многие недели ходит сам не свой, ему даже во сне снится, как он курит. Изучив влияние табака на интеллект, мы всей лабораторией - 20 человек - решили бросить курить.

Правда, автору понадобилось более года, чтобы раз и навсегда покончить с табаком. У нас дома до сих пор сохранились все сигареты, которые выдавали по карточкам. Помните, было такое время, когда насильно приучали курить: хочешь, не хочешь, покупай сигареты, а то пропадет карточка.

Прошло 25 лет, но желания курить так и не появилось. Курить также бросили все мои родственники и многие знакомые. Особенно легко бросить курить в отпуске, далеко от людей - в лесу, в тайге. Если же мы хотим жить долго, то нам придется распрощаться с этой привычкой. Статистика показывает, что более 90 % долгожителей не курят.

Еще более опасным для здоровья является злоупотребление алкоголем.

АЛКОГОЛИЗМ - заболевание с прогрессирующим течением, в основе которого лежит пристрастие к этиловому спирту. В социальном плане алкоголизм означает злоупотребление спиртными напитками, приводящее к нарушению нравственных и социальных норм поведения. Злоупотребление алкоголем, по данным ВОЗ, является третьей после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний причиной смертности. Алкоголизм вызван тремя причинами:

- Во-первых, тяжелыми формами отравления.

- Во-вторых, при злоупотреблении спиртными напитками может наступить внезапная смерть вследствие остановки сердца или инсульта.

- В-третьих, злоупотребление алкоголем приводит к травматизму, авариям и даже катастрофам.

Причины злоупотребления алкоголем различны. Основной является психотропное действие этилового спирта: повышение настроения, снятие напряжения и усталости.

Степень алкогольного опьянения зависит от количества выпитого, чувствительности к алкоголю, веса человека, вида закусок, физического состояния и многих других причин.

Выделяют три степени опьянения: легкую, среднюю и тяжелую.

При легкой степени наступает расслабление, облегчается общение. Появляется ощущение психологического комфорта. Многие читатели, вероятно, помнят кинофильм "Сто грамм для храбрости", когда молодой человек пошел свататься и принял на грудь, но несколько больше, чем требовалось.

Средняя степень приводит к раздражительности, обидчивости, злобности и агрессивности. Нарушаются мышление, координация движений и походка. Человек начинает совершать импульсивные поступки, речь становится бессвязной.

При тяжелой степени отмечаются симптомы отключения сознания, в том числе полная потеря памяти и кома. Возможно непроизвольное мочеиспускание и дефекация. Подобное состояние, как правило, полностью выпадает из памяти человека: он ничего не помнит - ни о встречах, ни о тех, с кем общался, просто - ничего...

Диагностика производится на основании клинических данных и специальных проб. Клиническими проявлениями служит запах изо рта, особенности моторики и речи. Учитывая, что многие преступления совершаются в состоянии опьянения, - оно является серьезным отягощающим фактором. Для установления степени виновности подозреваемого прибегают к исследованию алкоголя в крови и моче. Применяются также индикаторные трубки Мохова-Шинкаренко - для обнаружения паров алкоголя в выдыхаемом воздухе.

Стадии алкоголизма

Систематическое употребление алкоголя может привести к развитию болезни с определенными психическими и соматическими проявлениями.

Первая стадия. Формируется, начиная с малых доз. В одной поваренной книге написано, что для возбуждения аппетита можно принимать по 100 граммов водки ежедневно. Да, такая доза возможна, но... только несколько дней в году - в противном случае появляется непреодолимое влечение к алкоголю с потерей контроля над количеством выпитого.

Вторая стадия. Постепенно дозы увеличиваются, и болезнь переходит во вторую степень. Эта степень характеризуется большой переносимостью алкоголя, человеку требуется уже до 1000 граммов водки в день. На этой стадии формируется устойчивый похмельный синдром, суть которого заключается в том, что на следующий день для облегчения самочувствия необходимо принять определенную дозу алкоголя. Такой человек для облегчения состояния пьет пиво, вино и водку. Суть от этого не меняется. У здорового человека на второй день появляются симптомы интоксикации и полное отвращение к алкоголю.

Третья стадия. Снижение переносимости алкоголя. Опьянение возникает от малых доз. Это вызвано тем, что печень уже неспособна разлагать алкоголь из-за того, что большая ее часть уже погибла. В таких случаях больные постоянно находятся в состоянии опьянения. Спиртное добывается любым способом, продаются домашние вещи, а потом такой человек встает на путь преступления и гибнет.

Сосед по даче настолько пристрастился к самогону, что продал все, что можно было вынести из дома, потом стал воровать у знакомых все, что плохо лежит. Например, украл четыре кубометра досок для постройки дома, а затем решил срезать медные провода для сдачи в металлолом, но получил смертельный удар электрическим током и погиб.

Такой больной, как правило, не считает себя алкоголиком и заявляет, что может в любой момент бросить пить. Пьяницы очень любят поднимать алкогольные темы, рассказывать анекдоты и смотреть фильмы. Раз пять я начинал смотреть фильм, взявший в нашей стране множество призов, "Особенности национальной охоты" и ни разу не мог досмотреть до конца - было очень больно за женщин.

Алкоголик ищет любой предлог, чтобы выпить, первым наливает, первым выпивает, полностью утрачивая контроль над собой.

Одной из причин алкоголизма в нашей стране следует считать постоянные стрессы, низкий прожиточный уровень, неуверенность в завтрашнем дне и социальную неустроенность. Прогрессированию алкогольной зависимости сопутствует и снижение социального статуса: потеря квалификации, случайные заработки, t паразитический образ жизни. Семейные отношения рушатся, вплоть до полного развода.

Недавно, изучая "Свадебный контракт", который рекомендован к исполнению в Московской области, я натолкнулся на одну интересную деталь: в случае пьянства мужа, которое послужило причиной развода, все совместно нажитое имущество делится на четыре части - три достаются жене, и только одна часть отходит любителю выпить.

Лечение алкоголизма

Лечение алкоголизма - сложнейшая задача. Что только ни делалось за последние 300 лет для искоренения этой беды. Иван Грозный, например, приказывал заливать свинец в глотку алкоголику, Петр Первый - сечь замеченных в излишнем злоупотреблении. И таблички свинцовые носили, сообщавшие, что этот человек - алкоголик, и многое другое, но результат был незначительный. Ибо причина кроется глубже - в биохимическом синтезе организма.

Во времена перестройки были попытки бороться с алкоголизмом, но получили прямо противоположный результат: нанесли серьезнейший урон всей экономике, а пить стали еще больше.

Приведу пример из собственных наблюдений.

До перестройки мы с коллегами позволяли себе небольшие дозы сухого вина, и то - по большим праздникам. Однако, когда был объявлен сухой закон, мы решили действовать по-другому. Мы, работая на оборонных предприятиях, собрали создателей космических двигателей, весь цвет российской науки и техники, и в кратчайшие сроки разработали и изготовили десятки видов самогонных аппаратов от портативных, умещавшихся в дипломате, до гигантских, перевозимых на автомобилях. Затем созвали технологов-виноделов и получили алкогольную продукцию столь отменного качества, что специалисты с трудом отличали нашу продукцию от продукции промышленной, отдавая предпочтение нашей. И алкоголь потек рекой...

В то время, когда были введены талоны на водку и люди часами давились в очередях, у нас на выходе ежедневно получалось десятки ящиков самогона двойной перегонки. Предстояло самое трудное: все это выпить. Задача оказалась непростой - пригласили друзей, знакомых, и "работа" закипела...

Однако конец оказался плачевным: через год мы потеряли двоих товарищей - они утонули в реке в состоянии алкогольного опьянения: один нырнул и сломал себе спину, другой - захлебнулся. Причем у обоих остались маленькие дети. Потом потеряли еще троих - они попали в автокатастрофу, двое - не дотянули до 30-ти лет, один погиб от разрыва сердца в горах и многие другие покинули этот свет, не дотянув до роковой черты - 37 лет. В живых осталось только трое, но один - с циррозом печени, другой - с инфарктом и ваш покорный слуга.

Запои продолжались много месяцев. Доходило до того, что, не останавливаясь, пили на протяжении нескольких дней, ловили бегающих по комнате маленьких чертиков. Первый раз, когда они появились, подумалось, что это видение, но потом они приходили "в гости" ежедневно и ежечасно - такие маленькие, с рожками.

Никогда не видели?

Стало ясно, что надо что-то делать. Отправился в группу анонимных алкоголиков, где изучали "12 шагов". Смысл этой методики в том, что каждый шаг должен привести к заветной цели.

- Первый шаг - человек признает свое бессилие перед недугом.

- Второй шаг - ищет психологической опоры в жизни.

- Третий шаг - приобретает уверенность в том, что помощь будет.

- Четвертый-девятый шаги - ищет новый смысл жизни.

- Десятый шаг - учится переносить стрессы.

- Одиннадцатый шаг - начинает контролировать свои поступки.

- Двенадцатый шаг - реализует свои принципы.

Однако и здесь постигла неудача. Первоначально казалось: так легко бросить пить, стоит только захотеть, но на деле все выглядело иначе. Перепробовав десятки методов, мы поняли, что должна быть какая-то новая, оригинальная методика. Тогда я набрался храбрости и все рассказал человеку, который бросил пить и курить 22 июня 1941 г. - в первый день начала Великой Отечественной войны. Человеку, который прошел всю войну во фронтовой разведке и ни разу до последнего дня войны не притронулся к алкоголю и табаку. Это был пример силы воли и пример для подражания. Таким человеком был мой тесть, Виталий Сергеевич, человек, на которого хотелось быть похожим, мужчина, который показал пример двум внукам - в 80 лет выстроил двухэтажный дом. И 60 лет не пил и не курил.

- Виталий Сергеевич, - спросил я тестя, - как вам удалось бросить пить на фронте, когда постоянно давали по 100 граммов "фронтовых", да и стресс был велик, не то, что в наше время?

Ответ был гениален.

- Я, - поведал фронтовик, - сказал себе: если не брошу пить, то не доживу до победы, да и победы может не быть. Мы не могли допустить, чтобы немцы взяли Москву. Вы же тоже не хотите, чтобы ваши фабрики, заводы, земля, дочери принадлежали другому народу.

После этого много пришлось передумать. Разработать собственную методику психотерапии алкогольной зависимости. И можно смело сказать, что за 15 лет не было ни одного рецидива заболевания. В праздник со всеми мог пригубить бокал вина, только не в Новый год. В Новый год мы ходим на церковную службу и причастие.

1 января на Руси уже 300 лет считается днем борьбы с алкоголем, и необходимо присутствовать на церковной службе, посвященной святым мученикам, которые всю жизнь боролись против алкогольного змия. А так как перед причастием неделю нельзя употреблять спиртное, то выводы делайте сами...

После этого я получил второе высшее образование в практической психологии, и теперь, когда предстоит беседа с человеком, ослабленным алкоголем, мне очень легко понять смятение его чувств.

Успешное лечение возможно только в том случае, если человек сам того пожелает. Если найдет новый смысл в жизни, получит путеводную звезду, за которой и двинется дальше по жизни. Учитывая, что пьяницы не считают себя больными, необходимо провести разъяснительную беседу. Обычно уже после первых встреч становится ясно, какая степень алкоголизма, насколько человек болен и каковы причины, толкающие к этому дурману.

Федор П., 40 лет, пил 20 лет. Без водки и пива не мог провести и дня. В ходе беседы выяснилось, что отец, брат отца и трое родственников пострадали от инсульта в молодом возрасте. Федору была представлена статистика по этому грозному заболеванию. Оказывается, что 80 % людей, употребляющих алкоголь, погибают от сердечно-сосудистых заболеваний. Причем самое страшное при этом, что инсульт повинен в 60 % случаев, а половина из пострадавших на всю жизнь может оказаться прикованными к постели: пить, есть из ложечки, в туалет - только в судно, если дома кто-то есть, и т. д. Вижу, что у Федора произошло что-то в сознании, значит, шанс еще есть. И тут вспомнилась игра с ребенком, мы по выходным придумываем разные игры: у меня было 100 метров крепкой веревки, применяемой в альпинизме, и мы с сыном друг друга связывали. Этот метод и был предложен Федору, примотать обе ноги друг к другу, а руку к туловищу, примерно так, как это бывает при правостороннем инсульте. Через неделю с алкоголем было покончено раз и навсегда.

Сложность лечения алкоголя в том, что у больных почти полностью погибли нейроны, отвечающие за интеллектуальное развитие. Недавно мне пришлось писать статью о раннем развитии детей. Так вот, больным алкоголизмом пришлось подбирать примеры на уровне трехлетнего ребенка.

Психотерапия направлена на разъяснение сущности заболевания, его вреда и последствий. А так же - на изменение мышления и установку на здоровый образ жизни. Рациональная групповая терапия - наиболее эффективный метод борьбы с множеством недугов, в частности алкоголизма. Для этого вида подбирается группа здоровья, объединенная одной целью - выздороветь, окрепнуть, начать новую жизнь.

Устанавливаются новые эмоциональные связи, во время занятий наступает состояние эйфории: оказывается, можно радоваться жизни и без алкоголя. Организм сам вырабатывает небольшие дозы эндорфинов (гормонов радости), причем выработка производится только в том случае, если человек здоров. При принятии алкоголя этот процесс резко замедляется, вплоть до полной остановки. Больные обсуждают с психологом различные проблемы, решают задачи по выходу из кризиса, применяют и терапию смехом. Мечтают о будущем. Совместное обсуждение проблем позволяет взглянуть на мир другими глазами, осознать свое поведение и наметить пути исправления.

Олег заявил, что теперь он бросит пить и свернет горы, прыгнет с парашютом, полетит на дельтаплане, вернется к жене и займется воспитанием детей. Недавно приходил и показал фотографии, все из задуманного выполнил, только с горой немного увлекся, но холм на даче бульдозером сдвинул.

Особая обстановка тренингов без крика и осуждения, полное доверие, - все это позволяют выработать новый стиль жизни, поверить в себя и свои силы. Но самое главное: восстановить возможности головного мозга отвечать за свои поступки.

Наиболее трудно идет лечение больных, у которых существует такое понятие, как профессиональная выпивка. Эти люди по долгу службы должны постоянно выпивать, причем за чужой счет.

Яков работал пожарным инспектором и должен был подписывать акты приемки помещений. Без выпивки не обходилось.

Олег работал в снабжении, получал цветной металл, а затем из него на заводе делали изделия. Пьянство объяснял трудностью жизни, неустроенностью и необходимостью выпивать с нужными людьми.

Михаил трудился в одном из подразделений КГБ. В его функции входило посещение всех званых мероприятии на высоком уровне и наблюдение за обстановкой.

В нашей картотеке существуют сотни других примеров. Лучшим методом лечения является смена коллектива, а порой профессии.

Петр, 40 лет, работал крупным торговым представителем в одной инофирме. Так уж сложилось, что каждую неделю у них был предлог напиться: кто-то оформился на работу, кто-то уволился, машину купил, дачу, перевыполнили план, заработал много денег и т. д. Он и сам понимал, что так дальше не может продолжаться, но изменить ничего не мог. После нескольких встреч и двух семинаров по здоровью он решил твердо "завязать", сменить работу и заняться плаванием и большим теннисом.

Об эффективности применяемой методики говорит тот факт, что он устроился на крупный виноводочный склад и за год работы его никто не видел не то чтобы пьяным, но и выпившим. Приобрел цель в жизни: купил квартиру, машину, дачу, женился на девушке редкой красоты...

Большая роль в лечении алкоголизма принадлежит профилактике бытового пьянства. Пресечение зависимостей имеет лучший результат на ранних стадиях. Большая роль принадлежит родным и близким: если есть возможность избежать попойки, постарайтесь уклониться от заманчивого предложения.

Приведу еще несколько советов из практики.

- За столом старайтесь ставить маленькие рюмки.

- Никогда не пейте на пустой желудок: гречневая, рисовая каша с маслом помогут выдержать первый удар алкоголя.

- Отмечайте все положительные моменты в лечении.

- Никогда не смешивайте напитки.

К сожалению, размеры главы не позволяют привести полностью все методики излечения. Некоторые подробности будут даны в следующем разделе "Лечение наркомании", ибо эти заболевания имеют много общего - с одной лишь разницей: наркомания лечится во много раз сложнее.

Лечение наркомании

Какую опасность представляет наркомания, знает каждый, особенно тот, с кем рядом живет употребляющий наркотики человек.

Сегодня рост употребления наркотиков отмечается во всем мире, и особенно людьми молодого возраста. Некоторые подростки, как показал проведенный в США социологический опрос, употребляют наркотики потому, что: они им нравятся - 50 %, поддаются влиянию сверстников - 20 %, для снятия стресса и напряжения - 15 %. (Фридман Л. С. Наркология. Издательство "Бином", 1998.)

В нашей стране ситуация также тревожна: по некоторым данным у нас 1000 000 человек употребляют наркотики, по другим - эта цифра значительно выше. В некоторых школах бесплатно раздают наркотики, а многие студенты в доверительной беседе заявили, что пробовали наркотики и ничего не видят в этом страшного.

Ирина П., главный бухгалтер одного из банков, была полностью уверена, что ее дочь Наташа и на пушечный выстрел не подходит к наркотикам. Тогда мы договорились, что ее дочь запишется на наш семинар и с ней поговорят психологи. В доверительной беседе выяснилось, что более 50 % студентов с ее курса попробовали слабые наркотики и не видят в этом ничего опасного. И сама Наташа уже более года употребляет более сильные средства, и дня не может прожить без дозы.

Особую опасность при привыкании к наркотикам представляет употребление алкоголя и курение. (Кстати говоря, курящий подросток гораздо чаще начинает курить и анашу, в отличие от детей, которые никогда не притрагивались к сигаретам.) Табак усиливает действие алкоголя в 2-4 раза, в зависимости от крепости табачных изделий. Достаточно выкурить одну сигарету, как количество свободных радикалов в организме возрастает в тысячи раз, избавиться от них можно, как кажется, только табаком, - круг замкнулся.

Механизм действия наркотиков на клеточном уровне чрезвычайно сложен, поэтому, не вдаваясь в подробности, лишь отметим, что привыкание к наркотикам происходит очень легко, особенно у людей, употребляющих алкоголь и табак.

Справка. В нашей стране 65 % мужчин употребляют табак, в США - только 28 %.

С возрастом употребление наркотиков увеличивается и учащается, меняются мотивы и состав наркотического вещества. Если первоначально мотивами употребления наркотиков были: любопытство, желание казаться взрослым, то затем появляются другие мотивы: отметить праздник, от нечего делать и для усиления полового влечения.

Публичные выступления, ответы на вопросы слушателей привели нас к убеждению, что ни подростки, ни их родители не имеют полного представления ни о том, как действует наркотик, ни о том, какую опасность представляют даже малые дозы анаши, героина. Не задумываются о том, что от одного шприца передается гепатит и СПИД. Так, по последним данным, если в США заболеваемость СПИДом приостановилась и пошла на убыль, то у нас идет гигантский рост: в настоящее время больны 126 000 человек, т. е. на тысячу - один болен, не считая вирусоносителей. Фактически в каждом большом доме живет вирусоноси-тель, а в метро их - тысячи.

И тем более мало кто представляет, как идет привыкание, полная неосведомленность в методах лечения. Особенно среди молодежи распространено мнение, согласно которому при желании человек может отказаться от наркотиков в любой момент. Однако, как показывает наш опыт, это большое заблуждение, привыкание к одному наркотику со временем приводит к тому, что для аналогичного ощущения уже требуется более сильный наркотик. И круг опять замыкается, подростки очень быстро заболевают наркоманией.

На первых порах это проявляется в разнообразных психических расстройствах, затем падает гражданская активность: подростки забрасывают учебу и работу. Основное занятие такого человека - добывание денег на приобретение новой партии наркотиков. Из дома продается все, что имеет малейшую ценность. Затем, не имея ни профессии, ни работы, такой человек становится на путь преступлений. Одновременно происходит резкое ухудшение состояния здоровья: человека одолевает тоска, наваливаются болезни, в частности СПИД, способов лечения от которого не существует до сих пор.

Недавно к нам за помощью по поводу депрессии обратилась женщина 50-ти лет и рассказала следующую историю: ее сын окончил в США финансово-экономический колледж, затем попал в престижную фирму.

Проработал в компании всего год, а затем, как было сказано в предсмертной записке, из-за безысходности наложил на себя руки. Возник вопрос: почему молодой человек, в совершенстве владевший тремя иностранными языками, пошел на этот шаг? Все оказалось очень просто: после того как сын пристрастился к героину, он получил положительную реакцию на ВИЧ-инфекцию.

Употребление подростками наркотиков негативно сказывается на их умственном и физическом развитии, особенно это касается молодых людей в возрасте от 15 до 20 лет. Употребление наркотиков в этом возрасте способно надолго задержать развитие мышления и полового созревания.

Учеными доказано: чем раньше подросток начинает употреблять наркотики, тем быстрее его организм к ним привыкнет. Так, если человек начнет принимать наркотики с 25 лет, то наркомания разовьется за 5-7 лет, но если с 15 лет, то уже будет достаточно трех лет для полного привыкания.

Родителям следует помнить о том, какой вред наносят даже самые слабые наркотики, в частности морфин. Непринятие своевременных мер может в дальнейшем обернуться серьезной бедой. Наблюдения показывают: чем чаще родители оставляют ребенка без присмотра и снабжают его деньгами, тем больше вероятность того, что кто-то угостит такого ребенка маковой соломкой.

Родителям также следует знать внешние признаки и симптомы употребления наркотиков. Таковыми могут быть: изменение кожного покрова, следы от уколов и частые простудные заболевания. В дальнейшем, когда у подростка притупляется бдительность, он оставляет на виду ложечки, бутылочки, папиросы и порошки...

Что же делать, если человек попал в беду? Опыт работы наркологов и психологов показывает, что не только стационарное, но и амбулаторное лечение дает положительный эффект.

И большую роль при этом играют родители подростка. Перед ними стоят следующие задачи:

- Во-первых, недопущение ребенка до наркотиков, т. е. профилактическая работа в семье.

- Во-вторых, внимательное наблюдение за настроением и физическим состоянием ребенка. Если у ребенка наблюдаются резкие перепады настроения - от безудержного веселья до полнейшей апатии, то есть смысл присмотреться к ребенку внимательнее.

Вера П. рассказала, что она обратила внимание на то, что ее сын стал часто запираться в своей комнате, слушать громкую музыку, а когда выходил из комнаты, выглядел очень странно: то был возбужден, то заторможен. Затем долго ворочался в постели, никак не мог заснуть, а утром не было никакой возможности его разбудить и отправить в школу. (Нарушение ритма сна является одной из характерных черт больных наркоманией.) Дальнейший опрос ребенка только подтвердил догадки матери: сын стал курить анашу.

Надо отдать должное этой женщине: она вовремя заметила перемены в настроении ребенка, а не списала все на переходный возраст. Лечение прошло легко.

Лечебные мероприятия осуществляются по нескольким направлениям.

1. Очищение толстого кишечника и печени.

2. Очищение крови и сосудов головного мозга.

3. Применение антиоксидантов.

4. Психотерапия.

Очищение толстого кишечника - это процедуры, при которых в кишечник вводят воду. Глубокое очищение позволяет освободить кишечник от затвердевшего кала, шлаков, патогенных бактерий и продуктов гниения. Несмотря на ежедневное освобождение кишечника, многие люди даже не подозревают о том, что у них есть проблемы с кишечником. Бывает, что толстый кишечник наполнен давними, уже затвердевшими отходами, оставляя лишь узкий просвет для прохождения отходов. В результате человек носит в себе до нескольких килограммов фекальных масс.

Таким образом, очищение кишечника - первый шаг для нормализации деятельности не только желудочно-кишечного тракта, но и всего организма в целом.

Очищение крови и сосудов головного мозга. Доктор Хаббард из США доказал, что все наркотики жирорастворимые, поэтому могут накапливаться только в жировых тканях, в частности, в головном мозге, который на 70 % состоит из жиров. И чтобы восстановить работу головного мозга, необходимо сосуды и кровь очистить от посторонних примесей, чуждых организму.

Для этого специалисты разработали и применяют несколько сборов лекарственных растений, в которые входят: цикорий, семя льна, хвощ полевой, шелковица, лист грецкого ореха, росянка, бессмертник, мелисса, боярышник, пустырник, крапива жгучая, девясил и другие растения.

1 столовую ложку сбора нужно залить 0,2 л воды и прокипятить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс рассчитан на 30 дней.

Применение антиоксидантов. На этом этапе рекомендуется ежедневный прием витаминов в повышенных дозах.

Психотерапия - это психологическое воздействие с учетом индивидуальных особенностей и восстановление общей энергетики всего организма. На этом этапе также проводится коррекция внутрисемейных отношений, особенно там, где есть люди, злоупотребляющие алкоголем и наркотиками.

Некоторым пациентам хорошо помогает метод самосохранения. После первых этапов, когда мозг начинает понемногу приходить в норму, такому пациенту наглядно объясняют, к чему приведет пагубное увлечение наркотиками.

Особое значение в лечении наркомании играет климат в семье. Наблюдая многих больных, наркологи заметили, что стоило в семье возникнуть конфликтам, как они сразу гасились табаком, а затем и водкой. Водка приводила к новым конфликтам. Те, в свою очередь, к уходу из семьи и наркотикам. Поэтому при работе с такими больными особое значение имеет психотерапия в семье.

Все эти примеры показывают, что любое заболевание, наркотическую зависимость в том числе, вполне можно одолеть. Необходимо только терпение и желание.

Борьба с курением, алкоголем и наркотиками - это задача всей семьи, и направлена она на сохранение вашего здоровья.

Вопросы для самопроверки.

1. Сколько минут вы отвечаете на вопрос врача?

2. Когда в последний раз вы посещали какого-нибудь специалиста?

3. Назовите этапы принятия решения для постановки диагноза.

4. Какие существуют методики диагностики анемии?

5. Какие вы знаете виды мигреней?

6. Каковы причины головных болей?

7. Назовите степени опьянения.

8. Можете ли вы легко отказаться от второго бокала после первого?

9. Как вы относитесь к табакокурению?