Ванна с повышением температуры

Такая ванна очень интенсивно удаляет ядовитые вещества из организма. Как это происходит? Частично яды, накопившиеся в тканях, рассасываются, приобретают водянистую форму и выводятся вместе с потом через кожу, частично же они нейтрализуются кровью и выводятся через органы выделения. Кровь при этом также очищается. Нужно погрузиться по грудь в ванну с прохладной или тепловатой водой (30–35°C) и в течение 15 минут постепенно подливать горячую воду по мере терпимости. После этого надо как следует обтереться, завернуться в шерстяное одеяло и лечь. В это время начнется интенсивное потоотделение. Лежать надо до прекращения пота – обычно он прекращается в срок от 15 минут до 1 часа. После этого надо снова погрузиться в ванну с температурой воды на 2–4°C ниже первоначальной температуры первой ванны.

Ванны с кубиками льда

Налить в ванну теплую (температура 36–38°C) воду, опуститься в нее, полежать несколько минут и высыпать в воду заранее приготовленные кубики льда. Поплескаться в ванне (сочетание холодных прикосновений ледяных кубиков и теплой воды создает бодрящий эффект, улучшается настроение). Время принятия такой ванны – до 15 минут. Принимать ее можно только здоровым людям.

После этой ванны хорошо разотритесь махровым полотенцем, можно полежать под одеялом еще минут десять, рассматривая книгу с прекрасными видами природы, затем встать и выпить чашку горячего чая.

«Водный переполох»

Налить в ванну чуть теплую (20–30°C) воду и 5 минут шлепать по ней руками, потом ногами, потом снова руками и т. д. Время приема ванны – 5 минут. Позволяет взбодриться, улучшить настроение. После ванны надо хорошо растереть кожу жестким махровым полотенцем и выпить чашку горячего чая. Эта ванна позволяют сохранять позитивное настроение и жизнелюбие.

Ванны с лекарственными веществами

В домашних условиях весьма широко могут быть использованы ванны, в которых влияние пресной воды усиливается действием ароматических и некоторых лекарственных веществ, добавляемых в нее во время приготовления ванн. Эти вещества могут усиливать раздражение кожных рецепторов, оказывать влияние на зрительный и обонятельный анализаторы и обусловливать благоприятный психотерапевтический эффект, а некоторые из них могут проникать через кожу внутрь организма и оказывать специфическое действие.

Скипидарные ванны

Такое простое и естественное средство, как скипидар, обладает огромным достоинством: будучи растворенным в ванне, он способен воздействовать на всю капиллярную сеть организма сразу. Скипидарные ванны – самое безвредное и действенное средство борьбы с болезнью и со старением. Применять их могут люди самых разных возрастов, вплоть до преклонного. И даже в преклонном возрасте люди после скипидарной ванны чувствуют себя омолодившимися не на один десяток лет. Уходят не только возрастные заболевания, но и само ощущение старости, и внешне такой человек, хоть и носит на себе черты возраста, перестает выглядеть стариком.

Для ванн используют скипидар двух видов: белую эмульсию и желтый раствор. Каждый из этих видов имеет свои показания к применению. Белая эмульсия осуществляет своеобразную гимнастику капилляров, стимулирует всю капиллярную систему, охватывающую как кожные покровы, так и внутренние органы. Таким образом, она оказывает воздействие на общее состояние организма. Но надо иметь в виду, что белая эмульсия обладает свойством повышать кровяное давление. Поэтому ванны с ней показаны людям с пониженным давлением, а тем, у кого оно повышено, следует проявить некоторую осторожность и не злоупотреблять ванной с белой эмульсией.

Ванна с желтым раствором , напротив, понижает кровяное давление. Она показана людям с повышенным давлением и требует осторожности от тех, у кого давление имеет склонность понижаться. Ванна с желтым раствором удаляет вредные отложения в стенках кровеносных сосудов, расширяет капилляры, способствует лечению атеросклероза.

Применяют и смешанные ванны: с белой эмульсией и с желтым раствором одновременно; они не имеют противопоказаний для людей, чье давление не превышает 180 миллиметров ртутного столба.

Скипидарные ванны просты в применении, их можно принимать на дому. При нормальном кровяном давлении рекомендуется чередовать ту и другую ванну – с белой эмульсией и с желтым раствором, при нарушениях давления человек может приспособиться к наиболее подходящей для него разновидности ванн: выбрать одну, либо другую, либо смешанную ванну.

Курс лечения составляет от 10 до 30 ванн. Принимают их не ежедневно, но раз в 2 или 3 дня, в зависимости от самочувствия.

Для принятия скипидарной ванны нужно взять 100–120 миллилитров белой эмульсии, либо желтого раствора скипидара, либо (в случае смешанной ванны) по 50 миллилитров и того и другого и растворить в ванне с температурой воды 36°C. Через 5 минут добавить горячей воды, чтобы температура достигла 39°C. Продолжительность первой ванны – 10 минут, второй – 15 минут, затем с каждой последующей ванной прибавлять по 1 минуте, пока продолжительность не дойдет до 20 минут. Начиная с третьей ванны на двенадцатой минуте температуру воды довести до 40°C; начиная с пятой ванны последние 4 минуты температуру держать на уровне 41°C, начиная с двенадцатой ванны последние 4 минуты (но не более) температуру держать на уровне 42°C.

Обновленными и омолодившимися выйдете вы из скипидарной ванны, с раскрывшимися капиллярами, с улучшением тока крови, с прекрасной способностью всех клеток организма получать питательные вещества, доставляемые с кровью, с хорошим обменом веществ.

Вы заметите, что после скипидарной ванны проходят любые боли, – ее обезболивающее действие поистине великолепно.

Горчичные ванны

Считают, что улучшает кровообращение и раскрывает капилляры все то, что оказывает легкое раздражающее действие на кожу. С этой задачей хорошо справляется обычная сухая горчица. Будучи растворенной в ванне, она улучшает кровоток не только в прилегающих к коже сосудах, но и во всех внутренних органах.

Для полной горчичной ванны в теплую (35–37°C) воду добавить 200–300 граммов сухой горчицы. Продолжительность ванны не более 10–15 минут. При сердечных заболеваниях такая ванна не рекомендуется, так как она может оказать чересчур сильное и тяжелое воздействие на сердце.

Более щадящий вариант горчичных ванн – ручные и ножные. Они прекрасно тренируют сосуды, и не только рук и ног, но и всего тела – ведь даже воздействие на ограниченный участок тела оказывается достаточным, чтобы охватить все прочие части организма. Для этих ванн взять 1–2 столовые ложки сухой горчицы, насыпать в матерчатый мешок и опустить в ведро с теплой водой, после чего мешок несколько раз отжать. Руки погружать в ванну до локтей, ноги – до середины голени.

Ножные ванны уменьшают кровенаполнение сосудов головного мозга и снижают внутричерепное давление, что положительно влияет при повышенном кровяном и внутричерепном давлении. Ручные ванны полезны при легких формах сердечной недостаточности, стенокардии, при воспалительных заболеваниях дыхательных путей. Продолжительность ручных и ножных ванн – 10–20 минут.

Мыльно-пенистые ванны

Мыльно-пенистые ванны – незаслуженно забытый вид водолечения, наиболее доступный для применения дома. К тому же они весьма эффективны при целом ряде заболеваний: при неврозах и невротических состояниях, гипертонической болезни I степени, зудящих дерматозах, при экссудативных диатезах у детей.

Для мыльно-пенистой ванны предварительно приготовить мыльный раствор: 200–300 граммов мыльной стружки (банное мыло) развести в 1–2 литре горячей воды. Приготовленный раствор вылить в ванну, наполовину или на треть заполненную горячей (38–42°C) водой, и энергично взбалтывать деревянной лопаточкой до тех пор, пока пена не заполнит всю емкость. Температура воды к этому времени обычно снижается на 2–3°C, и ванна готова к употреблению.

Продолжительность приема ванны – 10–15 минут. Ванны принимать через день, курс лечения – 10–15–20 ванн.

После ванны надо встать на 1–2 минуты под теплый (37–38°C) душ, обтереться досуха и отдохнуть не менее 30 минут.

Содовые ванны

Иначе такие ванны называются щелочными. Общие и местные содовые ванны применяют при кожных заболеваниях: дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражениях. Местные содовые ванны можно использовать для очищения жирной кожи.

Приготовить ванну, добавляя к пресной воде 300–500 граммов неочищенной соды или 150–200 граммов сырого поташа. Ванны продолжительностью 10–15–20 минут принимать ежедневно или через день при температуре воды 37–38°C. Курс лечения – 16–20 ванн.

Содовые ванны с квасцами принимают при нарушении венозного кровообращения: расширении вен, варикозных язвах, отеках ног и пр.

Для приготовления ванны растворить 200 граммов питьевой соды и 70 граммов квасцов. Температура воды и длительность приема такие же, как для содовой ванны.

Крахмальные ванны

Крахмальные ванны из-за их обволакивающего и противозудного действия применяют в основном при кожных заболеваниях, сопровождающихся зудом, при неврозах, при экссудативных диатезах у детей.

Для приготовления ванны необходимы картофельный крахмал или пшеничные отруби. Для большой ванны – 0,5–1 килограмм крахмала или 1,5–2 килограмма отрубей, а для детской – 100–200 граммов крахмала или 0,5–1,25 килограмма отрубей. Крахмал развести в небольшом количестве холодной воды, тщательно размешать и вылить в готовую ванну. Можно также поместить растворенный крахмал в полотняный мешочек, погрузить в воду и постепенно отжимать. Из пшеничных отрубей приготовить отвар, который после процеживания следует размешать в ванне.

Крахмальные ванны принимают при температуре воды 36–37°C, через день. Длительность процедуры – 20–30 минут, курс лечения – 15–20 процедур. У детей продолжительность ванны составляет 8–15 минут, а курс – 8–12 ванн.

Марганцовые ванны

Марганцовые ванны применяют в основном в детской практике при экссудативном диатезе и при кожных заболеваниях, сопровождающихся гнойничковыми элементами и зудом (пиодермии, гнойная язва, нейродермит и др.).

В ванну, заполненную водой нужной температуры (35–39°C), добавить предварительно приготовленный 5%-ный раствор марганцовокислого калия (марганцовки) до появления равномерной розовой окраски.

Продолжительность ванн – 8–10–15 минут, принимают их через день, на курс используют 8–10 ванн.

После процедуры желательно принять душ в течение 1–2 минут.

При приготовлении ванны надо следить за тем, чтобы в воде не было кристалликов препарата, которые могут вызвать ожог кожи.

Соляные ванны

Ванны с поваренной солью

Можно приготовить ванны с тремя различными степенями концентрации:

• низкой концентрации – 200 граммов поваренной соли на полную ванну воды;

• средней концентрации – 2 килограмма поваренной соли на полную ванну воды;

• высокой концентрации – 5–10 килограммов поваренной соли на полную ванну воды.

Температура воды – 36–37°C. Курс лечения – 10 ванн по 10 минут через день.

Ванны с морской солью

Показаниями к приему этих ванн являются гипертоническая болезнь I и II степени, начальные проявления облитерирующих заболеваний сосудов конечностей, артрит и полиартрит, болезнь Бехтерева, последствия травм опорно-двигательного аппарата, хронические воспалительные заболевания женских половых органов, псориаз, нейродермит, плексит и последствия травм позвоночника и спинного мозга.

Морскую соль в количестве 3–5 килограммов насыпать в холщовый мешок, повесить его на кран и пропускать через него горячую воду до полного растворения соли. После этого долить ванну холодной пресной водой до необходимой температуры.

Такие ванны следует принимать от 10 до 20 минут при температуре 35–38°C, через день или два подряд с перерывом на третий. Всего курс лечения включает 12–15 ванн.

Или можно сделать так. Растворить в теплой (36–38°C) воде 100 граммов морской соли. В правую руку взять 3 округлых камня и, лежа в ванне, перекатывать камни по ладони пальцами правой руки, затем взять камни в левую руку и повторить упражнение. После принятия ванны смыть соль под душем, хорошо растереться жестким полотенцем.

Бишофитные ванны

Бишофит представляет собой естественный минерал, являющийся бромно-хлоридно-магниевым рассолом с концентрацией 400–450 г/л. Он содержит также большое количество различных микроэлементов: бром, йод, бор, медь, железо, кремний, рубидий, молибден, титан, литий и др. Бишофит продается в аптеке. Использовать его можно для общих или местных ванн.

Бишофитные ванны используют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы, остеоартрозы), болезни Бехтерева, последствиях травм, заболеваниях периферической и центральной нервной систем (радикулиты, невриты, атеросклероз сосудов головного мозга, неврозы, нейроциркуляторная дистония), воспалительных заболеваниях женской половой сферы, тиреотоксикозе, начальных стадиях гипертонической и ишемической болезни сердца. Следует отметить, что бишофитные ванны малоэффективны у больных с выраженным болевым синдромом и длительным (более 10–15 лет) сроком заболевания.

Ванну заполнить водой температурой 36–37°C и растворить в ней рассол бишофита, разведенный водой в соотношении 1:50, что соответствует примерно 10 г/л. Для приготовления одной ванны (200 литров) требуется 4 литра рассола бишофита. Продолжительность процедуры – 10–15–20 минут, через день. Курс состоит из 10–12 процедур.

Внимание!Во время приема ванн с бишофитом у пациентов нередко проявляется бальнеологическая реакция. Она выражается общей слабостью, сердцебиением, головокружением, головной болью, учащением дыхания, обострением основного заболевания. В этом случае лечение следует прервать на 2–3 дня.