Глава 37. Проблема лишнего веса

Одной из серьезных моральных проблем в жизни человека является проблема лишнего веса. Всюду негласно распространена травля полных людей. Мы, будучи цивилизованными людьми, делаем все возможное, чтобы не было расовой и национальной дискриминации, однако в вопросе весовых категорий мы сделали досадное упущение. Во Франции, например, негра даже нельзя назвать негром – это считается оскорблением человеческого достоинства. Но почему же тогда мы до сих пор не воспрепятствовали дискриминации людей с лишним весом? Их оскорбляют всюду, пусть не очень явно, в виде шуток, но тем не менее в этом вопросе «худые» превзошли все допустимые нормы агрессии. Самолюбованию и гордости худых нет предела. Они слишком явно показывают, что они превыше толстяков во всем. Началось, чуть ли не деление на первый и второй сорт людей. Сложилось общепринятое мнение, что худые красивее, что на престижную работу надо брать худых, а толстякам надо худеть, только тогда с ними кто‑то будет разговаривать. Это очень сильное нарушение прав человека. Я предлагаю ввести штрафные санкции за оскорбление людей с избытком веса!

Но это просто предлагаемая мной поправка, которую надо ввести в общественную мораль и в некоторых случаях в уголовный кодекс. А сейчас я расскажу главное:

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ НАПАДЕНИЙ

Помните, что вы живете в вашей голове. Вашему внутреннему миру безразличен ваш вес. Ваш внутренний мир, если он в порядке, при всем при том создает вокруг вас такой сияющий ореол, что вы будете очень привлекательны независимо от ваших внешних особенностей. Не допускайте, чтобы проблема лишнего веса вырвалась у вас в доминанту, а тем более в инфекцию. Как только вы изгоните эту проблему из головы (переделаете в светлое и чистое желание), она уйдет из вашей жизни.

Достоинства и недостатки человека – это вещи сугубо субъективные. Некоторые любят полных людей, некоторые худых. Любите полных людей, в частности, себя. Относитесь к тому сорту людей, которые восхищаются именно вами.

Это безумие – отказываться от пирожных, тортов и конфет. У вас одна жизнь. Как можно лишить себя всех удовольствий ради какой‑то сомнительной радости угодить Обладателям Мнений? Если ваш излишний вес плохо отражается на вашем здоровье, тогда вам надо худеть, если же ваша конституция такова, что вы именно в полном состоянии ощущаете себя в норме, а худоба для вас признак болезни, тогда оставайтесь в своем весе! Хочу раскрыть вам один секрет: уверенный в себе человек с излишними килограммами, который считает себя красивым и свободно себя ведет, выглядит намного привлекательнее человека, озабоченного проблемой сброса лишних килограммов. Если вы все же хотите похудеть, то никому не рассказывайте об этом. Не вздумайте говорить за столом: «Я это блюдо не ем. Мне надо худеть!» Если хотите, просто не ешьте. Также никогда не говорите речи, подобные этой: «Чего хорошего в худых? Взглянуть не на что! Вот Наташа, я понимаю, это красавица! Розовая, толстощекая, фигуристая!» Такие речи выглядят весьма ущербно, они создают впечатление интеллектуальной ограниченности, особенно если вы произносите их в присутствии худых. Лучше говорите: «Среди стройных есть красивые, и среди полных есть красивые. Кому что нравится. Тут общей истины нет». Это как раз создаст впечатление вашей уверенности в себе.

Восхищайтесь собой таким, какой вы есть. Восхищение заразно, и многие обязательно тоже будут вами восхищаться. По этому поводу читайте главу «Для тех, кого интересует престиж: искусство хвастовства». Хвастаться надо квалифицированно, иначе вместо желаемого результата можно просто выставить себя на посмешище.

Для людей с избыточным весом очень подходят пять правил избавления от психологических оков:

1. Вы не среднестатистический человек.

2. Верьте в свои ценности, а не в общепринятые.

3. Ничего не идеализируйте!

4. Никогда не говорите: «Невозможно!»

5. Ищите легкой жизни.

Не забудьте выбросить из головы чужую критику. Помните, кстати говоря, что на критику реагирует только самокритичный человек, а значит, выбросите из головы и свою собственную критику. ПРО ВАС МОЖНО ГОВОРИТЬ ТОЛЬКО ХОРОШЕЕ! Тем более вес – это такая вещь, которую изменить нельзя, и горе тому, кто вас будет за это осуждать (это все равно, что осуждать за национальность или за бедность). Не верьте в общую закономерность, мол, любят таких‑то, таких‑то. Вас не должны любить все. Худых тоже любят не все. Кто вам нужен? Супруг, друг, любовник? Он у вас будет. Вы ведь должны привлечь не среднестатистического человека, а своего единственного человека! Естественно, есть работы, на которые требуются люди с определенной внешностью: фотомодели, в некоторых случаях секретарши. Но вы не выбирайте себе именно эти работы! Я не думаю, что для вас высшее счастье – быть секретаршей. Если же вы хороший врач, инженер, педагог, писатель, ученый, ремесленник, музыкант, художник, водитель, начальник, то никто не обратит внимания на ваши лишние килограммы!

Я однажды смотрела по телевизору передачу про проблему лишнего веса. Там врачи прямо обратились к полным людям: «Признайте, что у вас есть проблема!» Естественно, людям это было неприятно, и они стали доказывать, что у них проблемы нет. Я подумала, что даже самый покладистый человек не признает, что у него есть проблема, если ему такое сказать. Все правильно: надо защищать свое самолюбие и свое достоинство! Многие психологические школы хотели лишить нас этих чувств, чтобы мы спокойно глотали все оскорбления и критику, с удовольствием соглашаясь: да, мы плохие! На самом деле никто не вправе нам говорить, что у нас есть проблема! Это очень нетактично, высокомерно, и с этим надо бороться! Помните: У ВАС НЕТ ПРОБЛЕМ! У вас может быть только желание похудеть, а может и не быть этого желания. Вот и все. Если такое желание есть, то надо начать его осуществлять. Когда врач преподнесет человеку информацию в таком виде, то человек окажется намного более покладистым и с удовольствием согласится, что ему надо похудеть, нежели если нападать на него: «Признайте, что у вас есть проблема!» Нет, никаких проблем нет!

На все намеки знакомых можно спокойно говорить:

«Я себе нравлюсь. В какой‑то мере я даже считаю

себя красивым».

«Но ведь все тебя красивым не считают!»

«А я считаю. Я лучше знаю, красивый я или нет».

На более грубые комментарии вашей внешности можно отвечать:

«Это мое тело, мне в нем удобно. Кому не нравится, тот может не смотреть!»

Всегда помните, что это ВЫ ПРАВЫ, высказывая желание быть собой, таким, как есть, а те, кто вас критикует, не правы.

Эта глава посвящается не только полным людям, но и худым, высоким, маленьким, длинноносым, а также любым людям с нестандартной внешностью.