Комфортные условия жизнедеятельности. Климатическая, воздушная, световая, акустическая и психологическая среда, их влияние на самочувствие, состояние здоровья и работоспособность человека.

критерии комфортности относят параметры среды обитания человека:

· Энергобаланс человека с окружающей средой (ГОСТ 12.1.005-88);

· Параметры микроклимата – это температура, относительная влажность воздуха, скорость движения воздуха, процентное содержание воздуха в помещения;

· Параметры освещения;

· Эргономические параметры среды обитания человека – это удобство пользования следующими объектами: элементы городской инфраструктуры; мебелью; посудой; производственным оборудованием; технологическими приспособлениями; транспортными средствами и тд;

· Параметры переработки информации человеком;

· Параметры труда и отдыха человека в среде обитания.

Комфортные условия включают в себя бытовые условия и благоустройство.

Нормальная температура 17 градусов, минимальная скорость ветра 0.1 мс/с, влажность воздуха летом 50%, зимой 50-55%.

Уют определяется наличием определенной расцветки:

Яркие цвета (красный, оранжевый) улучшают внимание, активизируют деятельность ёнервной системы, создают теплоту. Но не подходят для длительной работы;

Насыщенный желтый цвет – повышают возбудимость нервной системы;

Холодные – уменьшают напряжение глаз и успокаивают;

Светлые тона применяются в плохо освещенных помещениях.

Микроклимат:

Перегрев – потеря жидкости, если потеря жидкости составляет более 1%, то человек чувствует жажду. Если потеря жидкости составляет более 5%, то начинаются галлюцинации. Если составляет 25%, то наступает летальный исход.

Переохлаждение – начинается при низких температурах.

Пыль – норма не должна превышать 5-6мг на кубический метр.

Освещенность – выделяют 3 вида освещения: естественное, искусственное и комбинированное. Виды искусственного освещения: общее, локальное и комбинированное, аварийное освещение, дежурное и охранное освещение, эвакуационное освещение.

Требования к освещению: оптимальное по величине, спектр приближен к солнечному свету, оно должно распределяться равномерно по всей площади, пульсация величины освещения по времени.

Рациональная организация рабочего места – комплект мероприятия, обеспечивающий рациональный трудовой процесс и эффективное использование средств и предметов труда.

Общие требования к рабочему пространству: рабочая поза; пространство для размещения работника; у работника должна быть возможность охватить взглядом все рабочее место и пространство за ее пределами; возможность вести записи и размещать документацию и материал; необходимый для работы; оптимальное положение работника достигается регулированием при выполнении работ сидя – высотой сидения, высотой рабочей поверхности и пространством для ног, так же достигается подставками для ног.

23. Психофизиологические и эргономические условия организации и безопасности труда.
24. Здоровый образ жизни и его составляющие.

Физиологическая классификация трудовой деятельности подразделяет следующие виды:

• Физический труд – выполнение человеком энергетических функций в системе человек + орудие труда.

Физический Труд подразделяется на динамический – передвижение в пространстве и статический – нагрузка на верхние конечности в статичном положении. Динамическая работа считается легкой, если нагрузка не превышает 5кг для женщин и 15кг для мужчин. Средней считается работа от 5-10кг для женщин, 15-30 для мужчин. Тяжелая свыше 30кг для мужчин, для женщин свыше 10кг Статическая работа считается легкой, если статическая поза поддерживается 5-10%, а тяжелая 50%;

• Умственный труд – объединяет работы связанные с приемом и переработкой информации, требующей преимущественного напряжения внимания, памяти, сенсорного аппарата, а так же активацию процессов мышления и эмоциональной сферы;
• Операторский труд – связан с высоким нервно-эмоциональным напряжением.
• Управленческий труд;
• Творческий труд.

Каждая форма трудовой деятельности характеризуется тяжестью, напряженностью и условиями труда, в которых она осуществляется.

• Тяжесть труда – характеристика трудового процесса, отражающая физическую нагрузку на опорно-двигательный аппарат и функциональные системы организма, обеспечивающие эту деятельность.

Тяжесть работы делится на следующие категории:

Легкая работа;

Работа средней тяжести;

Тяжелая физическая работа.

• Напряженность труда – это характеристика трудового процесса, отражающая нагрузку, преимущественно на центральную нервную систему, органы чувств и эмоциональную сферу работника.

Факторами, характеризующие тяжесть труда являются: интеллектуальные, сенсорные и эмоциональные нагрузки, степень монотонности нагрузок, а так же режим работы.

· Условия труда – совокупность факторов трудового процесса, оказывающих влияние на работоспособность и здоровье работников.

Подразделяются на 4 класса, в соответствии с гигиенической классификацией труда ГОСТ Р.2.2.013-94.

1 класс – оптимальные условия труда – это такие условия, при которых сохраняется здоровье работников, и создаются предпосылки для поддержания уровня работоспособности. Отсутствуют неблагоприятные факторы, либо они не превышают уровня принятого безопасным для населения.

2 класс – допустимые условия труда, все изменения в организме восстанавливаются во время отдыха.

3 класс – вредные условия труда, характеризуются наличием вредных производственных факторов, превышающих гигиенические нормативы и образующие неблагоприятные действия на организм человека или его потомство.

Степени вредных условий труда:

1 степень – период восстановления организма превышает время отдыха.

2 степень – профессиональные заболевания развиваются через 15 и более лет.

3 степень – быстрое развитие профессиональных заболеваний легкой и средней степени, а так же высокий уровень заболевания и длительная потеря работоспособности.

4 степень (опасные или экстремальные условия труда) – характеризуется тяжелыми формами профессиональных заболеваний и большого количества хронических заболеваний.

Критерии комфортности различной деятельности

Отнесение тех или иных параметров к числу критериев комфортности, является тот факт, что нормальная жизнедеятельность человека при полном отсутствии или чрезмерных значениях этих параметров вообще невозможна. Поэтому к критериям комфортности относят параметры среды обитания человека:

· Энергобаланс человека с окружающей средой (ГОСТ 12.1.005-88);

· Параметры микроклимата – это температура, относительная влажность воздуха, скорость движения воздуха, процентное содержание воздуха в помещения;

· Параметры освещения;

· Эргономические параметры среды обитания человека – это удобство пользования следующими объектами: элементы городской инфраструктуры; мебелью; посудой; производственным оборудованием; технологическими приспособлениями; транспортными средствами и тд;

· Параметры переработки информации человеком;

· Параметры труда и отдыха человека в среде обитания.