Рекомендуемый алгоритм поведения в условиях распространенных противоправных посягательств

Как показывает практика, система индивидуальной безопасности, речь о которой шла в предыдущем параграфе, безусловно, полезна и позволяет избежать многих неприятностей криминогенного характера. Однако, к сожалению, в жизни каждого человека периодически все же случаются конфликты, заканчивающиеся физическим контактом с агрессором – уличные нападения, грабежи и т.д.

В сфере прикладной самозащиты накоплен большой опыт нейтрализации такого рода ситуаций. В частности, динамику развития большинства из них рекомендуется рассматривать как совокупность пяти основных этапов (рис.4.1).

Рис. 4.1 Алгоритм эффективного поведения человека в рамках конфликтной ситуации, потенциально связанной с физическим насилием

Очевидно, что общее количество сочетаний элементов указанного алгоритма достаточно велико. Поэтому рассмотрим содержание основных его элементов – узловых этапов конфликтной ситуации.

Оценка сложившейся конфликтной ситуации

В ходе этого этапа необходимо очень быстро решить две специфические задачи:

1. понять, что происходит и что необходимо делать;

2. привести психику в «боевое» состояние.

Поясним указанные задачи.

1 . Перед реальным уличным столкновением, в отличие от спортивного поединка, предварительные сведения о противнике (противниках), как правило, отсутствуют. Поскольку угроза нападения чаще всего возникает неожиданно, требуется в кратчайший промежуток времени по внешности, мимике, пантомимике агрессора, по словам, если таковые произносятся, достаточно точно определить его боевой потенциал, то есть физические данные, степень готовности к реальному бою, нервно-психическое состояние.

Одновременно следует наметить пути отступления, а также оценить условия места возможной схватки: освещенность (если есть яркий источник света, предпочтительно занять такое положение, чтобы он светил в глаза противнику), наличие деревьев, стен, заборов, которые могут защитить от атак сзади, наличие подручных средств, которые могут быть использованы в схватке (камни, палки, обрезки труб, песок и т.д.).

2 . Легендарный тренер Кас Д´Амато, воспитавший трех чемпионов мира по боксу: Хосе Торреса, Флойда Паттерсона и Майка Тайсона, говорил: « Герой и трус чувствуют одно и то же. Разница в том, что они при этом делают. Ты должен уметь заставить себя делать то, что делает герой, и заставить себя не делать то, что делает трус. И еще, все мы в большей или в меньшей степени трусы ». Одна из больших заслуг Каса Д´Амато в том, что он создал учение о страхе, которое положил в основу психологической подготовки своих бойцов. Он сравнивал страх с огнем, который можно использовать себе на благо, если держать его под контролем, и который сожжет тебя целиком, если дать ему волю. Кас Д´Амато считал, что от страха нельзя избавляться полностью, так как он несет важнейшую охранительную функцию. Если у тебя совсем нет страха - ты плохо защищен. Вся психологическая подготовка боксеров, которой он уделял очень большое внимание, базировалась на балансе между необходимым и недопустимым страхом.

Учение Каса Д´Амато имеет физиологическое обоснование. Дело в том, что в условиях стресса организм активно вырабатывает адреналин - гормон мозгового слоя надпочечников, который, поступая в кровь, повышает потребление кислорода и артериальное давление, содержание сахара в крови, стимулирует обмен веществ и т.д. В результате на короткое время энергия человека многократно возрастает. У него проявятся такие способности, о которых он даже не подозревал. Резко обостряются слух, зрение, обоняние, возникает необычайный прилив сил. Официально зафиксирован, например, случай, когда пожилая женщина подняла автомобиль, чтобы освободить попавшего под него внука – такова была концентрация энергии под действием выработанного стрессом адреналина. Таким механизмом выживания обладают все животные и люди. Он составляет основу реакции на стресс.

Вместе с тем следует помнить о том, что выброс адреналина далеко не всегда делает человека суперменом. Очень часто, в условиях стресса, неподготовленный человек впадает в панику, или, наоборот, в психологический ступор. Избежать этого можно только в том случае, если сформирован устойчивый навык контроля над своими эмоциями. Таким образом:

• В условиях неожиданного нападения у любого человека возникает страх – естественная реакция организма на возникшую опасность.
• Страх необходимо уметь брать под контроль – это основа эффективного поведения в условиях нападения.

Существует довольно много способов контролировать собственный страх, однако освоения большинства из них требуют длительной и кропотливой работы, что выходит за рамки представленной методики допризывной подготовки старшеклассников. Один из простейших способов контроля эмоций при нападении, который можно рекомендовать – глубокое ритмичное дыхание в сочетании с полной концентрацией внимания на комплексной оценке агрессора, условиях предстоящей схватки, выбора адекватных приемов самозащиты, а также путей возможного отступления.

Попытка словесной нейтрализации конфликта

Задачи этого этапа:

1. попытаться избежать рукопашной схватки в ходе словесного общения с агрессором;
2. незаметно подготовить удобное исходное положение для собственной атаки.

В специальной литературе описано довольно много психологических уловок, позволяющих нейтрализовать или перенаправить агрессию нападающих. Например:

• если поздним вечером по дороге домой вам не миновать группу потенциально опасных лиц, вы можете подойти к ней сами и спросить - не видели ли они двух подвыпивших ребят в десантной форме, а то их приходится искать, потому что начинают чудить; или, проявляя крайнюю озабоченность и надежду на помощь – у отца сердечный приступ, нужно срочно позвонить!
• зная сленг криминального мира - умея «ботать по фене» - можно при необходимости сыграть роль «чисто пацана», но из другого района;
• входя в темный подъезд и увидев незнакомцев, обернуться и крикнуть в дверной проем что-нибудь вроде: «Я пойду пешком! Все равно в одном лифте все не уместимся!»;
• и т.д. и т.п.

Однако следует помнить о том, что, во-первых, эффективно применить подобные психологические приемы может только тот, кто умеет хорошо контролировать свои эмоции и склонен к импровизации.

Во-вторых, применяя такие уловки в реальных обстоятельствах, очень важно не преступить ту черту, за которой тактическая игра может закончиться «потерей лица»:

Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки,

И вот ты стоишь на берегу и думаешь: «Плыть или не плыть?»

В.Цой

Шоковое воздействие

Главная задача этого этапа - временное лишение агрессора или намеченного противника из группы нападающих, желательно ее лидера, боеспособности за счет неожиданного шокового воздействия – шокового удара.

Возникает закономерный вопрос: почему в рамках этого этапа рекомендуется использовать ударную, а не бросковую технику? Это обусловлено тем, что, во-первых, в отличие от броска, эффективность удара в меньшей степени зависит от роста и веса противника. Во-вторых, освоить ударную технику на уровне навыка и поддерживать ее на должном уровне сравнительно проще, чем технику бросковую.

Следует отметить, что быстрая и жесткая нейтрализация лидера группы нападающих зачастую весьма сильно охлаждает боевой пыл его подельников и может поставить красивую точку в конфликтной ситуации.

Подробное описание рекомендуемых шоковых ударов приведено ниже.

Рукопашная схватка

Этот этап является самым сложным, так как речь идет, как правило, о бое с несколькими противниками, уверенными в своей быстрой победе и которые уже поняли, что жертва готова оказывать сопротивление (пропал фактор неожиданности).

Лимит учебного времени, отведенный на освоение азов самозащиты в рамках представленного курса допризывной подготовки, невелик. Соответственно, освоение на уровне навыка технико-тактического арсенала, необходимого и достаточного для ведения полноценной рукопашной схватки (а только в этом случае он будет полезен) представляется методически необоснованным, поскольку требует значительных временных затрат.

Выход из конфликта

Обобщение практического опыта результативного использования приемов самозащиты в реальных жизненных ситуациях показывает, что человеку, подвергшемуся нападению и сумевшему эффективно защититься, следует максимально быстро и, по возможности, незаметно удалиться с места конфликта. Возможно, такое поведение выглядит негуманно, зато позволяет избежать несовершенства применения уголовного законодательства, к сожалению, часто встречающееся в нашей повседневной жизни.

§ 7.4.3. Средства двигательной подготовки

Шоковые удары

Поскольку большинство предлагаемых к изучению ударов основаны на технике английского бокса, рассмотрим факторы, определяющие их силу, то есть меру воздействия на ту или иную часть тела человека. Прежде всего, разделим понятия «ударная масса» и «масса, участвующая в ударном движении». Термин «ударная масса» обозначает массу частей тела человека, принимающую непосредственное участие в ударном взаимодействии. Установлено, что ударная масса ограничивается массой бьющей руки, составляющей примерно 3% общей массы тела. Понятие же «масса, участвующая в ударном движении» обозначает совокупность мышечных групп, принимающую активное участие в выполнении ударного движения и состоящую из значительного числа скелетных мышц. Итак, сила удара зависит от своевременной реализации следующих факторов:

• Вектор действия ударной массы должен быть перпендикулярен поверхности цели. Для максимального использования накопленной в ходе разгона ударной массой кинетической энергии необходимо, чтобы центры масс кисти и предплечья в момент ударного воздействия лежали на линии, перпендикулярной площади нанесения удара. Другими словами, в момент касания цели предплечье бьющей руки должно быть перпендикулярно к поверхности тела противника в точке контакта.
• Жесткость суставных соединений бьющей руки должна быть максимальна. В соответствии с законами физики, качество передачи кинетической энергии ударной массы телу противника в момент их соударения во многом зависит от степени жесткости суставных соединений бьющей руки. Поэтому в момент соударения кинематическая цепь «рука» должна быть максимально жесткой, что достигается блокированием движений в лучезапястном, локтевом и плечевом суставах.
• Площадь поверхности соударения должна быть минимальна. Нанося удар кулаком, необходимо стремиться попасть в цель головками пястных костей, жестко фиксируя кисть в области запястья. Эта техническая деталь позволяет минимизировать площадь поверхности соударения, что в итоге усиливает результат воздействия ударной массы на тело противника, поскольку передача кинетической энергии произойдет более концентрированно.
• Оптимум длительности соударения. Известно, что при прочих равных условиях, с уменьшением времени контакта бьющей конечности и ударяемого тела, повышается степень поражения последнего. Однако слишком малое время ударного взаимодействия не позволяет энергии удара, образно говоря, глубоко «проникнуть» в тело противника. Максимум эффекта наблюдается в том случае, если выдерживается некий оптимум длительности соударения между чрезмерно «затянутым» и слишком быстрым контактом. Указанный оптимум, являясь сугубо индивидуальным и сложно дифференцируемым фактором, определяется каждым занимающимся самостоятельно в ходе процесса совершенствования ударов.

Помимо указанных факторов, определяющих силу удара, существует еще один, причем наиболее важный: финальная скорость ударной массы в момент начала воздействия на тело противника должна быть максимальной. В свою очередь, финальная скорость ударной массы зависит от того, какое количество энергии упругой деформации мышц, обеспечивающих ударное движение, трансформируется в ходе ее разгона, длящегося доли секунды, в кинетическую энергию бьющей конечности на момент начала ее контакта с точкой приложения удара. При этом «масса, участвующая в ударном движении» осуществляет разгон «ударной массы» в следующем порядке:

1. отталкивающее разгибание ноги, создающее опережающее движение таза по отношению к плечевому поясу;

2. вращательно-поступающее движение туловища, обуславливающее выдвижение вперед плеча бьющей руки;

3. движение бьющей руки, то есть ударной массы, к цели.

Следует подчеркнуть, что указанный порядок разгона предельно эффективен только в том случае, если каждое последующее звено тела начинает свое движение в то мгновение, когда скорость предыдущего достигает своего максимального значения. Кулак при этом движется с безостановочно нарастающей скоростью до момента соударения.

Понятно, что эффективность удара зависит не только от его силы и своевременности нанесения. Очень важно, чтобы удар был точным, то есть направленным в определенную цель. Тело человека насчитывает довольно большое количество болевых зон, по некоторым источникам – до нескольких сотен. В то же время, как показывает практика, качественное ударное воздействие лишь в некоторые из них гарантированно приводит агрессора к потере боеспособности с теми или иными последствиями для здоровья. В этой связи главными целями для предлагаемых к изучению шоковых ударов являются:

• Нижняя челюсть. Средний по силе удар вызывает кратковременную потерю сознания. Сильный удар, во-первых, чреват серьезной черепно-мозговой травмой, сопровождающейся длительной потерей сознания, во-вторых, часто приводит к перелому челюсти. Летальный исход маловероятен.
• Нос. При ударе средней силы возникает резкая боль и крайне неприятное ощущение рези в глазах, сопровождающееся слезотечением. Сильный удар вызывает перелом носа, сильное носовое кровотечение, возможна потеря сознания. Летальный исход маловероятен.
• Ухо. Средний по силе удар вызывает болевой шок, головокружение, тошноту и потерю ориентации в пространстве. При сильном ударе лопается барабанная перепонка, возможно также внутреннее кровотечение в мозг с летальным исходом.
• Висок.Средний по силе удар вызывает болевой шок, сотрясение мозга и потерю сознания. Сильный удар ломает височную кость, которая при этом может разрушить прилегающий участок головного мозга и рассечь проходящие там кровеносные сосуды, в результате чего возможен летальный исход.
• Пах. Средний по силе удар, воздействуя на расположенный в половых органах сосудисто-нервный пучок, вызывает острую боль. Сильный удар сопровождается болевым шоком вплоть до потери сознания, и обеспечивает тяжелую травму с внутренним кровотечением. При этом вероятен и летальный исход.
• Колено. Средний по силе удар вызывает острую боль. При сильном ударе происходит частичное разрушение коленного сустава, сопровождающееся разрывом коленных связок, раздроблением хрящей, а также вывихом или переломом костей, образующих суставное сочленение, что в итоге может привести противника к инвалидности.

Поскольку в условиях осенне-зимнего периода болевые зоны туловища потенциального противника зачастую хорошо прикрыты одеждой - соответственно, их трудно локализовать и «пробить» - они не включены в главный набор целей для шоковых ударов.

Основной ударной поверхностью руки для нанесения предлагаемых к изучению шоковых ударов являются головки пястных костей кулака, который формируется следующим образом: пальцы согнуты и прижаты к ладони, большой палец прижат к средней фаланге указательного пальца. В момент удара жесткое вертикальное давление приходится на головки пястных костей кисти, при этом основные фаланги пальцев выполняют «рессорную» функцию, испытывая поперечное давление.

Двигаясь к цели, кулак должен быть сформирован, но не напряжен, что позволит развить большую финальную скорость ударной массы. Лишь перед самым соприкосновением с целью кулак необходимо крепко сжать, что увеличит поражающий эффект удара и предохранит кулак от повреждений.

Дополнительными ударными поверхностями руки для нанесения предлагаемых к изучению ударов является основание ладони и внутренняя часть ладони – так называемая «лодочка». Эти варианты формирования ударной поверхности руки рекомендуются тем, у кого, по тем или иным причинам, нет возможности регулярно заниматься «набивкой» кулаков (например, представительницам прекрасной половины человечества).