Оценка физического развития методом «центилий»

Метод вычисления «центилий» (делят данные на 100 частей). Для объективной оценки полученных показателей хорошим методом являются центильные таблицы и шкалы. Они представляют собой процентное распределение показателей среди спортсменов одного возраста и пола. Обычно используется шкала Стюарта, в которой предусмотрено выделение 3, 10, 25, 50, 75, 90, 97 «центилей». При этом исходят из того, что из 100 спортсменов лишь 50 имеют идеальные средние показатели, 3 спортсмена из 100 — крайне низкие значения (3-й «центилъ»), 3 спортсмена из 100 — крайне высокие (97-й «цен-тилъ»). Совершенно нормальным считаются варианты, лежащие в пределах 75 и 25 «центилей». Выше и ниже этих дентальных пределов лежат пограничные зоны количественных характеристик. Спортсмены, находящиеся в этих границах, требуют внимания тренера в отношении прогнозирования спортивных результатов. Показатели, лежащие за пределами 97-го и 3-го «центилей», отражают уже явную детренированность.

Если масса тела спортсмена определенного роста попадает в среднюю зону (25—75 «центили» или 4—5 интервал), то масса тела адекватна его росту, и развитие является гармоничным. Зоны от 25 до 10 «центилей» и от 75 до 90 «центилей» указывают на тенденцию соответственно к снижению или повышению массы тела и роста. Зоны от 10 до 3 (2-й интервал) и от 90 до 97 «центилей» (7-й интервал) указывают на достоверное снижение или превышение (соответственно) массо-ростового показателя, требующего особенного внимания врача и тренера к состоянию здоровья и питания спортсмена. Еще более крайние отклонения (1-й и 8-й интервалы указывают уже на наличие у спортсмена гипотрофии или гипертрофии (соответственно), требующей соответственного лечения.

Таблица 14 Схема оценки физического развития детей и подростков по центильным таблицам

(И.Н. Усов с соавт., 1990)

Центили по массе тела	Центили
3-10	10-25	25-75	75-90	90-97
90-97	Низкое резко дисгармоничное ИМТ II ст.	Нижесреднее Дисгармоничное ИМТ II ст.	Среднее резко дисгармоничное ИМТ II ст.	Вышесреднее резко дисгармоничное ИМТ II ст.	Высокое резко дисгармоничное ИМТ II ст.
75-90	Низкое дисгармоничное ИМТ 1 ст.	Нижесреднее дисгармоничное ИМТ I ст.	Среднее дисгармоничное ИМТ I ст.	Вышесреднее дисгармоничное ИМТ I ст.	Высшее дисгармоничное ИМТ I ст.
25-75	Низкое гармоничное	Нижесреднее гармоничное	Среднее гармоничное	Вышесреднее гармоничное	Высокое гармоничное
10-25	Низкое гармоничное ДМТ 1 ст.	Нижесреднее гармоничное ДМТ I ст.	Среднее гармоничное ДМТ I ст.	Вышесреднее гармоничное ДМТ I ст.	Высокое гармоничное ДМТ I ст.
3-10	Низкое резко дисгармоничное ДМТ II ст.	Нижесреднее резко дисгармоничное ДМТ II ст.	Среднее резко дисгармоничное ДМТ II ст.	Вышесреднее резко дисгармоничное ДМТ II ст.	Высокое резко дисгармоничное ДМТ II ст.

Примечание. ИМТ — избыток массы тела; ДМТ — дефицит массы тела.

Заключение о физическом развитии спортсменов

1. Общая оценка физического развития по большинству оценок антропометрических показателей.

2. Тип телосложения и оценка осанки.

3. Указания о конкретных недостатках, выявленных методами соматоско-пии, антропометрии.

4. Рекомендации:

а) по устранению выявленных недостатков средствами и методами основ-

ного вида спорта и дополнительными упражнениями;

б) по выбору средств и способов повышения физического развития применительно к избранному виду спорта.

Практические занятия

1. Определить физическое развитие всеми описанными методами: соматос-копии; антропометрии; антропоскопи-ческое определение типа конституции.

2. Оценить физическое развитие: методом стандартов; индексов; корреляции; перцентилей.

3. Написать заключение с рекомендациями.

Исследование физического развития спортсмена

Испытуемый

Ф.И.О. ____Пол________Лет________Рост_________Вес

Условия

(период тренировки и цель исследования)

I. ДАННЫЕ СОМАТОСКОПИИ

1. Тип телосложения

2. Осанка (общая оценка) _, недостатки_____

3. Форма рук_____________Ног_______Стоп

4. Развитие мускулатуры

5. Жироотложение _____

И. ДАННЫЕ АНТРОПОМЕТРИИ (см. на обороте)

III. ЗАКЛЮЧЕНИЕ

1. Общая оценка физического развития ______________

2. Тип телосложения____________________3. Осанка

4. Недостатки, выявленные методами соматоскопии и антропометрии

5. Рекомендации:

а) по устранению выявленных недостатков

б) по повышению физического развития

200 г.

Исследования проводил

П. АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЙ ПРОФИЛЬ

Показатель

Обозначение, формула 1

Рост

Вес

Ж ЕЛ

Окружность

Диаметр

Сила

шеи

груди

плеча

предплечье

бедра

голени

плечевой

поперечный

пер./задний

тазогребн.

кисти

становая

вдох

выдох

пауза

экскур.

напряж.

расслабл.

Измеренный

Стандартный

Разница ±

Отклонения в «а»

Очень высокий

Высокий

Выше среднего

Средний

Ниже среднего

Низкий

Очень низкий

Тема 7