Глава седьмая «Назад в прошлое». Ключ второй

В 1995 году, работая над исследованием техник в области пси-

хологии, я вдруг обнаружил, что некоторые методики, давая ре-

зультаты, изменяли не только эмоциональное, но и физическое

состояние человека.

В частности, если люди, предаваясь воспоминаниям, возвращали свое сознание в далекое прошлое и настраивались на ощущения, которые они испытывали в те годы, через какое-то время их внешний вид и физическое состояние начинали меняться. Порой это даже носило «ураганный» характер, в котором за несколько дней мои пациенты молодели в буквальном смысле слова, а это уже говорило о том, что механизм, контролирующий биологический возраст, явно был затронут.

А между тем, каждому известно, что доброе слово (мысль) может и в горе утешить, и от болезни вылечить. Но то, что наши мысли могут влиять и на святая святых нашего организма — ДНК, известно немногим.

Тем не менее механизм прост: мысли порождают эмоции, которые действуют на особый отдел головного мозга, откуда происходит выплеск гормонов, и те, в свою очередь, влияют на структуру ДНК, запуская ту или другую генетическую программу.

Поэтому не мудрено, что от негативных потрясений человек за сутки может постареть лет на 10. Вообще ничто так сильно не старит организм, как постоянный стресс, вызывающий колоссальные изменения на клеточном уровне.

В нашей ДНК существуют так называемые тепломеры, которые отвечают за генетическую стабильность и оберегают хромосомы.

Чем старше организм, тем тепломеры короче, они словно линейка нашей жизни. И когда человек регулярно испытывает стресс или пробуждает эмоции гнева и злости, тепломеры сокращаются, организм будто бы проживает несколько лет за год.

В состоянии депрессии активность иммунной системы организма падает до уровня тех, кто старше по возрасту лет на 25-30. Вспомните основные симптомы депрессии — упадок сил, снижение полового влечения, потеря аппетита, затруднения с концентрацией внимания, нарушение сна — и вы увидите, что они в точности совпадают с теми симптомами, которые появляются в старости.

С другой стороны, от положительных эмоций (гормонов)у нас поднимается настроение, откуда-то появляется сила, исчезают боль, усталость, мы преображаемся, словно молодеем. Потому что такие импульсы очень сильно влияют на физический облик и здоровье человека. И могут запустить в нем как программу разрушения, так и создать импульс здоровья.

Подтверждением служат эксперименты в разных институтах, которые проводили сотрудники отдела теоретических проблем РАН П.Гаряев, А. Березин, Г.Комиссаров и Э.Андрианкин.

Для опыта были взяты зерна пшеницы, получившие чудовищную дозу радиации — 2000 рентген. После такого облучения практически у всех семян цепочки ДНК были разорваны, по сути, они были мертвы. Но когда их обработали волной, несущей информацию особой позитивной человеческой речи, семена ожили и дали всходы. В микроскоп было хорошо видно, что в этих зернах восстановились хромосомы, разрушенные радиацией. Да, человеческие слова оживляли зерна, запуская в них защитные программы невероятной мощности.

А ведь тысячи лет назад людям были известны подобные способы лечения и продления жизни, в результате которых люди выздоравливали, молодели и многократно увеличивали срок своей жизни.

Тут смело можно ставить связь: мысль — эмоция — гормон — лекарство.

Второй ключ метода призван помочь активизировать эндокринную систему для выработки «гормонов молодости», способных возродить человеческий организм.

Для этого необходимо 15 минут вечером, когда вы уже легли спать, и утром, когда ваш мозг еще не включился в обычный дневной режим и связь с подсознанием еще осталась.

Лежите спокойно, расслабьтесь, глаза закрыты. Теперь все, что вам необходимо сделать, — вспомнить любой сюжет из своей молодости.

Такое воспоминание должно не просто прокрутиться, как кинопленка, оно должно пройти у вас на ощущениях. Главный секрет этого ключа не просто вспомнить, а, воспоминая, пережить его заново, то есть почувствовать эмоции того времени. Важно не просто «увидеть» себя в молодости, но и ощутить это. Именно ощущения дают тот необыкновенный эффект. Сюжеты для воспоминаний выберите самые лучшие, самые яркие, от которых вы будете получать наибольшее количество эмоций, а следовательно, и гормонов. Это может быть самая страстная любовь в молодые годы, сюжет победы, не важно какой: в спорте, в жизни; кадр, который вызвал бы у вас чувство добра и заботы.

Воспоминания молодых лет будут перепрограммировать сознание клеток, и «телесный мозг» создаст новую копию организма — копию молодости.

«Вызубрите» свою молодость, и тело вспомнит ее. Уверяю, если вы будете делать регулярно и с ощущениями, результаты не заставят себя ждать. Поэтому такие воспоминания проводите как можно чаще.

В этом ключе есть еще одна особенность, которая дает возможность применять его как профилактику организма при различных физических заболеваниях.

Допустим, у вас отдышка, чувствуете тяжесть в ногах и др. Мысленно перенеситесь в свои молодые годы, в которых сможете ярко вспомнить, как быстро бегали, прыгали и т.п. Почувствуйте снова себя таким же, и те эмоции, которые появляются в вашем организме при этом воспоминании. Побудьте несколько минут в таком состоянии. Если болезнь хроническая, повторяйте процедуру как можно чаще. И с каждым днем вы все отчетливее будете чувствовать, как уходит ваш недуг.

ПРИМЕЧАНИЕ. Срок выполнения ключа 12 недель.

ВНИМАНИЕ! Выполняя этот ключ, важно не насытить снова свой «телесный мозг» информацией о болезнях и старости, поэтому необходимо перейти на правильное мышление.

А именно: перестаньте говорить о своих болезнях и читать о них литературу. Уберите с видных мест термометры, тахометры и пачки таблеток, чтобы они не попадались вам на глаза. Не читайте литературу для пожилых и не посещайте подобных мероприятий. Избавьтесь от привычки рассматривать себя в зеркале и искать новые морщинки и т.п.

А самое главное — забудьте свой возраст. Прекратите упоминать эту цифру вообще, ни мысленно, ни вслух. Забудьте о ней. В будущем, с приходом очередного дня рождения, возьмите себе за правило не прибавлять себе год, а наоборот убавлять. Делайте все, чтобы цифра вашего истинного возраста ушла в небытие. Иначе ничего не добьетесь, если будете продолжать думать как «стареющий» человек.