Овощей для салатов зависит от сезонного фактора.
Нужно помнить, что «всякому овощу свое время», и
Не пытаться купить в январе и марте помидоры и огур-
Цы, а в июне – арбузы. Овощи нужно есть грунтовые
И дозревшие, иначе они приносят только вред. Свежую
Зелень можно употреблять круглогодично.
Заболевания пищеварительной системы
Через 1,5 часа после обеда – любое питье. Ужин в 18
Часов. Он может быть фруктовым или овощным – по
Сезону. С овощными салатами вместо проросших зе-
Рен можно употреблять грецкие орехи, фундук, сыры,
Кисломолочные продукты. Хлеб – только в виде ржа-
Ных сухарей со сливочным маслом и соусом из хрена
или чеснока. В салаты можно также добавлять отруби:
Пшеничные, ржаные и другие, они представляют собой
Незаменимый источник витаминов группы В.
Еще раз нужно подчеркнуть, что летом и осенью
Особенно ценны все красные и оранжевые фрукты и
Овощи, так как являются богатейшими источниками
Витаминов, микроэлементов, антиоксидантов. К ним
Относятся вишня, черный виноград, помидоры, арбу-
Зы, то есть все то, что попало в черный список запрет-
Ных продуктов для страдающих аллергией, кожными
Диатезами или астмой. Для них эти продукты особенно
Необходимы, но только после очистки организма.
Тут нельзя не вспомнить о тринадцатилетней де-
Вочке из поселка Индустриальный, которая из-за при-
Ступов удушья и зуда по всему телу совершенно не
Могла есть клубнику, помидоры и арбузы. Она гово-
Рила маме: «Лучше бы лета не было, лучше бы всегда
Была зима».
Не станем подробно описывать происходившее.
Скажем только, что она начала очищение обильным
Питьем травяных настоев и промываниями кишечника
В марте, а уже в мае ела клубнику и чувствовала себя
Совершенно здоровой. Теперь она говорила: «Пусть
Всегда будет лето».
Посмотрим, что люди приобретают и чего лишают-
Ся при подобном питании. Приобретают они, очевид-
Но, здоровье, а с ним оптимизм, силы и желание жить
И трудиться. И это в любом возрасте. А лишаются они,
В первую очередь, всех своих болезней – гипертонии,
Диабета, панкреатита, холецистита и прочих, список
Которых бесконечен. К тому же им не страшны грипп
И даже атипичная пневмония.
Ну и, конечно, эти люди лишаются обильных засто-
Лий с шашлыком и выпивкой. Но это вовсе не требует
М. В. Оганян, В. С. Оганян — ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА. Путь будущей цивилизации
От них отказаться от вкусной еды и общения с друзья-
Ми. Болячек хватает у всех, в том числе у молодых, а
При наличии элементарных знаний о своем организме
И природе очень многие из ваших друзей последуют
вашему примеру и изменят свои взгляды на жизнь и
Образ питания.
А как же быть с маленькими детьми? Отчего болеют
Груднички, не отведавшие ничего, кроме материнско-
Го молока? Почему они страдают диатезами, рахитом,
Воспалением легких? Ведь принято считать, что груд-
Ное вскармливание – самое лучшее питание для ре-
Бенка, и ничто не сравнится по составу с материнским
Молоком. А разве состав молока не зависит от того, что
Ест кормящая женщина? Ведь все описанные процессы
Гниения и брожения пищи при смешанном питании
Происходят у нее в организме, и выделяемые при этом
Токсины гниения попадают прямиком в грудное моло-
Ко.
А мама старается, ест как можно больше и чаще,
Ребенок сосет, растет. Мама радуется, пока вдруг не
Настигает беда: высокая температура, ангина, воспа-
Ление легких, диатез. Что делать? К врачу и нередко
В больницу, а там ребенка и вас ждут лекарства, уко-
Лы и бессонные ночи. Увы, знакомая до боли кар-
Тина. А маме всего-то и нужно: немедленно выпить
Солевое слабительное, очистить кишечник и пить,
Пить травяные чаи с медом, соки фруктов и овощей,
Но ничего не есть. Ребенку с высокой температурой
Следует очистить кишечник (очистительные клизмы),
Напоить травяными чаями, соками цитрусовых и по-
Сле очистки материнского организма – грудным мо-
Локом.
Такой режим нужно продолжать не менее 10–15
Дней, тогда и мама, и малыш будут здоровы. Затем от-
Регулировать питание по описанной схеме.
Дорогие читатели! Когда наступает лето – самое
Благодатное время года, с обилием фруктов и овощей,
Время отпусков, – используйте эти бесценные дни и
Недели для излечения от болезней естественным пу-
Тем.
Заболевания пищеварительной системы
Сахарный диабет
Как известно, сахарный диабет – заболевание се-
Рьезное, ведущее к нарушению питания практически
Всех тканей организма и инвалидности. Это неудиви-