Я ступень: ситуативное ободрение

Хотя мы предпочитаем посвящать большую часть своего времени тем вещам, которые доставляют нам удовольствие и приносят радость, мы очень легко переключаемся на негативные обстоятельства нашей жизни, носящие часто деструктивный характер. Наша цель на третьей ступени состоит в том, чтобы максимально отвлечься от конфликта. Мы должны спросить себя, какие факторы, несмотря ни на что, поддерживают вашу семью и попрежнему скрепляют ваши супружеские отношения. Для того чтобы отвлечься от старых проблем, можно с успехом использовать различные поучительные истории, притчи и народные пословицы.

Что вы можете делать самостоятельно

Критерием для отделения позитивного от негативного в вашей жизни служит выбранная вами концепция. Проверьте свои ментальные установки и спросите себя, чего вы ожидаете от поведения других людей и где находится корень проблемы, возникающей во время общения.

Постарайтесь в ближайшие две недели не критиковать других людей, не придираться к их действиям, а напротив, воодушевлять и ободрять окружающих, чтобы рельефнее высветить скрывающиеся в них позитивные способности.

Парадоксальное воодушевление также может принести плоды: поддержите своих близких, даже если их поведение не соответствует вашим представлениям. Это может помочь вам увидеть их образ действий в ином свете. При этом представьте себе ситуацию не как «мы не подходим друг другу», а «противоположности притягивают друг друга».

4-я ступень: вербализация

Чтобы преодолеть фазу взаимного бойкота, являющегося составной частью любого конфликта, необходимо осторожно и постепенно, по строго определенным правилам, тренировать свой стиль общения с партнером. В то время как предыдущие ступени развивали в пациенте и его близких способности к взаимному пониманию, четвертая ступень предлагает нам для решения конфликта вступить в прямое противостояние со своим визави, вместо того чтобы пассивно занимать выжидательную позицию.

Что вы можете делать самостоятельно

Поговорите о своих проблемах с партнером, обсудите их в кругу семьи, на работе или в группе самопомощи.

Узнайте мнение других людей и противопоставьте им свою точку зрения.

Пытайтесь найти решение, которое удовлетворяло бы всех. Это принесет пользу только в том случае, если вы честно скажете, чья позиция представляется вам правильной.

Периодическая смена ролей и функций может помочь развить взаимопонимание между вами и другим человеком.

5-я ступень: определение новых целей

На этой ступени вы должны научиться ставить перед собой новые, воодушевляющие вас пели, вместо того чтобы задвигать конфликт в другие жизненные сферы. Определение новых целей помогает вам составить план на будущее, улучшить качество вашей жизни, развить в себе первичные и Вторичные способности и испробовать новые стили поведения И коммуникации.

Что вы можете делать самостоятельно

Как вы планируете свое будущее? Есть ли у вас конкретные цели и желания? Что бы вы сделали, если бы все ваши проблемы вдруг исчезли?

Расширяйте спектр своих целей, активизируя в себе первичные и вторичные способности. Раскройте в себе новые возможности для преодоления конфликта.

Парацельс и врачи

Шесть врачей стояли у тела больного, умершего от холеры. Пять из них представляли различные направления в медицине. Все они считали своим долгом высказаться по поводу своего представления о причине смерти:

«Да, – сказал представитель первого направления, – он умер, заразившись бациллой холеры».

«Нет, – парировал ему адепт второго направления, – это произошло из-за его слабой конституции. Он не обладал достаточным иммунитетом, чтобы сопротивляться инфекции. Поэтому-то он и умер. Если бы у него было больше сил, жизнь бы не оставила его».

«О, нет, – иронично усмехнулся третий, – разве вы не видите его лоб? Все было предопределено заранее! По его лбу можно определить, что усопший был предрасположен именно к этой смерти, поскольку такова конфигурация его души».

«Да о чем вы, – развел руками четвертый, – просто его индивидуальность развита очень слабо. Всю жизнь он был прусом и слабаком! У меня была возможность наблюдать, как он боялся холеры. А ведь страх представляет собой плодородную почву для любых инфекций! Люди, физически более слабые, чем он, легко справляются с холерой. Однако у них есть то, напрочь отсутствовало у нашего усопшего, – смелость решимость бороться до конца.

«Однако какие глупости вы говорите, – не выдержал пятый. Это просто смешно! Разве вы не знаете, что все скорби посылает нам Бог и они являются наказанием за наши грехи? Если бы Бог хотел, чтобы больной выздоровел, он бы послал эму в нужное время нужного врача. Болезнь – это прообраз чистилища на земле. Никто из людей не достоин полного выздоровления!»

Парацельс, шестой из присутствующих, стоял и молча слушал своих коллег.

Высказав свое мнение, врачи повернулись к нему и спросили. «Кто из нас был прав?» Парацельс посмотрел на них и сказал: «Вы все были правы. Но ваши высказывания содержали себе и изрядную долю неправоты. Вы были правы во всем, что вы утверждали. Только то, что вы отрицали и подвергали насмешкам в высказываниях других, представляется мне неправильным».

Врачи приводят примеры

Руководствуясь пословицей «беда не приходит одна», диабет также не следует рассматривать изолированно. С одной стороны, 5ое заболевание так или иначе оказывает негативное влияние на все четыре качества жизни, а с другой – порожденные болезнью конфликты в этих четырех сферах в свою очередь бумерангом отзываются на физическом состоянии пациента: |

«Болезнь ранит, а рана провоцирует заболевание».

Что происходит в период, предшествующий болезни? Какие предпосылки и факторы риска увеличивают вероятность заболевания и ослабляют способность организма к сопротивлению? Зависит ли само протекание болезни от отношения больного к своему недугу и поведения окружающих, и если да, то насколько?

Некоторые данные о взаимосвязи заболевания с внутренним миром больного и окружающей средой мы найдем в представленных ниже историях болезни. Они были любезно предоставлены врачами-специалистами, имеющими собственную практику или работающими в клинике (д-ром мед. Марией Л. Диац из Оффенбаха, д-ром мед. Элизабет Линн из ЛинденЛайхгестерна, д-ром мед. Региной Захсе из Бад Камберга, д-ром мед. Вольфгангом Шуком из Лауфаха, д-ром мед. Йоханнесом Умлауфом из Фульды). До сегодняшнего дня больные диабетом рассматривались, в основном, с органико-медицинской точки зрения. Однако недавние исследования, проведенные в Висбаденской психотерапевтической академии и Академии врачебной палаты Гессена в Бад Наухайме, подтвердили необходимость включения в курс лечения диабета психосоматических и психических аспектов.

Первый случай: господин Л. (33 года),
диабет с психовегетативными и психическими симптомами