Фармакологические средства восстановления
Издавна человечество широко применяло лекарственные средства для лечения и предупреждения заболеваний. Вначале применялись главным образом вещества растительного происхождения, затем и животного, постепенно начали использовать синтетические препараты. В наше время лекарственные средства используются здоровыми людьми для повышения устойчивости организма в экстремальных условиях существования, в связи с определенными профессиями (подземные работы, космос, длительные путешествия, большие нагрузки в непривычной среде и др.). В 1960-е годы возникла даже новая отрасль фармакологии – «фармакология двигательной деятельности», первые исследования в области которой были проведены во ВНИИФКе (СП. Летунов, Кудрин, А.В. Коробков, Е.Е. Беленький). Здесь была создана первая лаборатория фармакологии спорта. Проблема также широко изучалась в ЛНИИФК (Н.Н. Яковлев, В.А. Рогозкин), а впоследствии – во многих других медицинских и физкультурных научных учреждениях исследовали воздействие различных лекарственных средств на здоровье и физиологическое состояние организма, его умственную и физическую работоспособность при нормальных и повышенных требованиях.
Задачи фармакологии спорта:
− лечение и профилактика (в том числе специфической спортивной патологии – травм, перенапряжения и пр.);
− повышение сопротивляемости организма и иммунитета;
− адаптация к новым условиям;
− восстановление работоспособности.
Использование фармсредств в означенных целях не только доступно, но и полезно, однако лишь при условиях функциональные состояния исследуемых в момент приема препарата, характер питания, генетические особенности, быстроту расщепления препарата в организме (при медленном выведении возможна реакция, несоответствующая дозе), лекарственная непереносимость, аллергические реакции, побочные действия и др.
Схема восстановления спортсмена после физической нагрузки
Таблица 1
| День недели | Электропроцедуры | Гидропроцедуры |
| Понедельник | Аппаратный вибромассаж с частотой 150 Гц Общее групповое УФО, 1–2 биодозы | Шотландский душ при температуре воды 37–45°С – 30–40 с и при 25–10°С –15—20 с. Общая продолжительность 1–Змин |
| Вторник | ДМВ на поясничную область 50–80 Вт, 10–15 мин | Сочетанное воздействие гидроэлектрической ванны и подводно-струевого массажа |
| Среда | Аппаратный вибромассаж 150 Гц, 10–15 мин Общее групповое УФО – 2–3 биодозы | Шотландский душ продолжительностью 3 мин |
| Четверг | ДМВ 50–80 Вт, симметрично на утомленные мышцы рук и ног, 10–20 мин | Сочетанное воздействие гидроэлектрической ванны с локальным подводно-струевым массажем |
| Пятница | Аппаратный вибромассаж 150 Гц, 10–15 мин | Шотландский душ продолжительностью 3,5 мин |
| Суббота | Подводное вертикальное вытяжение с целью профилактики остеохондроза позвоночника | Финская суховоздушная баня |
| Воскресенье | Выходной |
Примечание. При болях в суставах по показаниям назначается дополнительно одна из трех процедур: ДМВ от аппарата «Волна-2», импульсные токи низкой частоты от аппарата «Амплипульс-4», фонофорез с гидрокортизоном.
Анализ литературных данных и собственных наблюдений свидетельствует, что эффективность восстановительных средств, применяемых на различных этапах годового тренировочного цикла, значительно возрастает при комплексном их применении.
высокой квалификации работающих специалистов и участии врача и учитывая возраст и Использование биологически активных веществ физиологически оправданно и принципиально отлично от допингов. Применяются главным образом малотоксичные участвующие в естественном обмене организма средства для регуляции и управления жизненными
процессами и действия на «узкие места» метаболизма при физических нагрузках путем целесообразной регуляции процессов восстановления, экономизации обмена, ускорения выведения шлаков, быстрого восполнения энергетических и пластических ресурсов, предупреждения перенапряжения, т.е. фармакологическое воздействие направлено на повышение эффективности тренировки, предупреждение перенапряжения, облегчение адаптации к нагрузке.
Фармакологическое регулирование тренированности спортсменов физиологически оправданно, поскольку проводится строго индивидуально, по конкретным показаниям и направлено на расширение «узких» мест метаболических циклов с использованием малотоксичных биологически активных соединений, являющихся нормальными метаболитами или катализаторами реакций биосинтеза.
Под действием этих веществ быстрее восполняются пластические и энергетические ресурсы организма, активизируются ферменты, изменяются соотношения различных реакций метаболизма, достигается равновесие нервных процессов, ускоряется выведение продуктов катаболизма.
Основные принципы использования фармакологических средств восстановления:
1.Средства назначает только врач в соответствии с конкретными показаниями и состоянием спортсмена.
2.Необходима предварительная проверка индивидуальной переносимости препарата с учетом зависимости фармакодинамики от пола, возраста, особенностей нервной системы, функционального состояния, характера режима и питания, генетически обусловленной активности ферментных систем, а также возможного изменения фармакодинамики в условиях физической нагрузки (тренировочной или соревновательной). Должна быть полностью исключена возможность лекарственной непереносимости и аллергических реакций.
3.Нецелесообразно продолжительное непрерывное применение нескольких препаратов, поскольку это сопровождается значительным увеличением риска проявления токсических последствий, аллергических реакций (в результате длительной сенсибилизации организма).В таких случаях возникает устойчивое привыкание организма к данному лекарственному средству, что обусловливает необходимость увеличения дозы препарата для достижения желаемого эффекта. Последнее, в свою очередь, повышает опасность отмеченных выше патологических эффектов, угнетает естественное течение восстановительных процессов, снижает тренирующий эффект нагрузки, облегчая адаптацию к ней организма.
4.При одновременном назначении двух и более лекарственных средств необходимо учитывать возможность их антагонизма. Более того, следует стремиться, чтобы одновременно вводимые препараты накапливались в организме спортсмена, усиливали действие друг друга.
5.При адекватном восстановительном процессе нецелесообразно путем введения каких-либо веществ вмешиваться в естественное течение обменных реакций организма.
6.Недопустимо использовать фармакологические средства восстановления (кроме витаминов и лечения назначенного врачом) в периоде роста и формировании организма.
7.Категорически запрещается использовать препараты, не разрешенные к применению Фармакологическим комитетом,и средства,относящиеся в соответствии с действующей классификацией к разряду допингов.
Исходя из приведенных положений, следует считать, что комплекс фармакологических восстановительных средств может быть целесообразным, если он проводится не постоянно, а дозируется микроциклами. Восстановительный микроцикл завершает тренировочный микроцикл после наиболее напряженных нагрузок, ударных циклов тренировки, при решении новых сложных двигательных задач, на тренировках и на соревнованиях в неблагоприятных для спортсмена условиях среды, ухудшении переносимости нагрузок, появлении признаков переутомления и перенапряжении.
Витамины, коферменты, микроэлементы, продукты повышенной биологической ценности (ППБЦ). Применяют: 1) витаминные комплексы – «Аэро-вит», «Тетравит», «Компливит», «Сель-мевид», «Олиговит», «Квадевит», «Глутамевит», «Ундевит», «Гексавит», «Политабо», «Супрадин» и т.д.; 2) коферменты – кокарбоксилазу, кобама-мид, липоевую кислоту, липамид и т.д.;
3) ППБЦ: СП-Н, белок «Бодрость», штаркпротеин, мультикрафт, астрофит, спортивный напиток с белковым гидрализатом (ЛНИИФК), протеиновый напиток, белковый препарат «Синтез», ферротон, ореховый белковый концентрат для спортсменов, печенье «Олимпия», углеводно-минеральные напитки «Спартакиада», «Виктория», «Олимпия» и т.д.
Препараты пластического действия – рибоксин (инозие-F, инозин), оротат калия, метилурацил, фосфаден (АМФ), кобамамид, карнитин, милдронат, пиридоксальфосфат, ЛИВ-9, легалон и др.
Препараты энергетического действия – панангин, кокарбоксилаза, глутаминовая кислота, пангамат кальция, липоевая кислота, лецитин, рибоксин, кобамамид, милдронат, сукцинат натрия, инозин, карнитин и др.
Адаптогены и иммуномодуляторы. Адаптогены растительного происхождения: настойка женьшеня, элеутерококка, лимонника китайского, левзеи сафлоровидной, родиолы розовой (золотого корня), аралии маньчжурской, стерку-лии платанолистной, заманихи (эхинопанакса высокого), эскузан (вытяжка из конского каштана). К адаптогенам животного происхождения относятся липоцеребрин (препарат мозговой ткани крупного рогатого скота), пантокрин (экстракт из неокостенелых рогов марала, изюбра или пятнистого оленя), перга, пыльца и сотовый мед многолетней экспозиции.
Иммуномодуляторы (цернелтон, по-литабс, Т-активин, левамизол, морестерол и др.) нетоксичны, обладают мягким действием, почти не дают побочного эффекта.
Психоэнергизаторы — препараты, влияющие на энергетику мозговых клеток, так называемые психоэнергизаторы, или ноотропы. Сюда относятся ГАМКергические соединения – аминалон (гамалон), пирацетам (ноотропил), оксибутират натрия, пантогам и др., лецитинсодержащие вещества – церебролецитин, фосфен, липоцеребрин, церебролизин и др., а также пиридитол (энцефабол).
Стимуляторы кроветворения– это препараты железа в виде различных солей: ферроплекс, ферроцерон, фитофер-ролактол, гемостимулин, кобамамид, фитин, фолиевая кислота, ферротон.
Антиоксиданты – ионол, оксибутират натрия, дибунол, тигурил, убинон и др.
Печеночные протекторы– аллохол, эссенциале, легалон, ЛИВ-52, липоевая кислота, кобамамид, кукурузные рыльца.
О препаратах, используемых для регуляции восстановления, можно получить необходимые сведения в работах Н.И. Волкова (ФиС, 1986), А.Н. Воробьева (ФиС, 1980), А.К. Рачкова (Рязань, 1993), ВА Семенова, Л.Н. Маркова, Р.Ф. Трегубова (1994) и особенно Р.Д. Сейфуллы.
В последнее время широкое распространение в спорте получили так называемые пищевые добавки (Н.И. Волков, Р.Д. Сейфулла).
Практические занятия
1.Ознакомиться на месте (институт, спортивно-медицинские и восстановительные центры) с работой по восстановлению спортсменов после тренировок и соревнований.
2.Составить план восстановительных мероприятий для своего вида спорта в подготовительном, предсоревнователь-ном и соревновательном периодах и оценить эффективность.
Литература
1.Брехман Н.И. Человек и биологически активные вещества. – М., 1980.
2.Волков В.М. Восстановительные процессы в спорте. – М.: ФиС, 1977.
3.Восстановление и повышение спортивно работоспособности. – Малаховка,1992.
4.Журавлева А.И.,Граевская Н.Д.: Спортивная медицина и лечебная физ-
Тема 15
Заболевания у спортсменов