Ребенок четырех лет очень беспокойно спит. Посоветуйте, как быть.

Причин, по которым ребенок плохо спит, может отыскаться немало. Нужно обратить внимание на следующие обстоя­тельства: здоров ли ваш ребенок, доста­точно ли он бывает на свежем воздухе, не перевозбуждается ли во время игр, не ис­пытывает ли страха темноты, удобна ли ему постель и т. д. Если он посещает детский сад, то важно выяснить, как у него сложи­лись отношения со сверстниками, с воспи­тательницей. Все эти обстоятельства очень важны.

Бывает и так, что ребенок хорошо вы­спится днем и, соответственно, хуже спит ночью. Средняя продолжительность сна малыша трех-четырех лет — 10—11 часов. Многие дети в этом возрасте обходятся без дневного сна. Если ребенок поспал днем, то интервал между дневным и ночным сном должен быть не менее 3—3,5 часа.

Говоря о рекомендациях, в первую оче­редь укажу на необходимость придержи­ваться режима дня. Укладывать ребенка на ночь следует в определенные часы.

Некоторое время нужно побыть рядом с ним, перекрестить и благословить его на сон грядущий. Говорите негромко, лас­ково, спокойно. Спойте малышу колы­бельную или расскажите что-нибудь инте­ресное и полезное. Он может не захотеть расстаться с вами, испытывая подсозна­тельный страх потерять родителей, остаться в одиночестве. Обнимите его, поцелуйте, сделайте ему уютное «гнездышко», по­звольте ему взять с собой в кроватку люби­мую игрушку. Если в течение дня были какие-то недомолвки, если вы наказывали ребенка, то надо объяснить, за что он был наказан, все простить. Словом, к вечеру ситуация должна быть разрешена.

Православные родители обучают своих детей молитве, крестному знамению, и ма­лыш не ляжет спать, пока не перекре­стится. Он знает, что он защищен, что он не один: с ним Господь, Пресвятая Богоро­дица, ангел-хранитель; сонм святых мо­лится за него, за маму, папу и за всех пра­вославных христиан.

Ребенок посещает богослужения, причащается Святых Христовых Таин. Его ро­дители — венчаные супруги; его дом освящен во имя Пресвятой Троицы; в его комнате — иконы, распятие, лампадочка. С младенцем Божие и родительское благо­словения, на груди у него нательный кре­стик, с которым он не расстается никогда. Таков внутренний и внешний мир ребенка из православной семьи.

В христианской традиции принято мо­литься о даровании сна ангелу-хранителю; преподобному Иринарху, затворнику Ро­стовскому; святым Ефесским отрокам.

Несколько слов о лечении. Хорошо по­могает нормализовать сон фитотерапия, то есть использование в лечебных целях ле­карственных растений. В изголовье кро­вати полезно прицепить льняной мешочек с высушенными корнями валерианы. В не­которых случаях нелишней будет и врачеб­ная консультация.

Отчего ребенок во сне скрежещет зубами?

Что касается скрежета зубами, то он происходит из-за непроизвольного сокращения мышц челюстей и указывает на не­достаточную глубину сна, возбудимость ре­бенка.

Как Вы думаете, какие из заповедей Бо­жиих в наше время чаще всего нарушаются и к каким последствиям это приводит?

Я уверен, что все. К великому сожале­нию. Очень много блудных грехов. Их по­следствия — искалеченные судьбы: беспло­дие, часто — разводы, венерические заболевания, СПИД, гепатит В, С, аборты. Душа блудника лишена благодати Божией до покаяния. Только когда человек пока­ется, осознает, в какую пропасть он попал, начнет исправляться, то душа ею посте­пенно исцеляется.

Сын может сутками смотреть телевизор и говорит, что он так отдыхает. Вредит ли это ему?

Вредит, и даже очень. Вред этот разно­образный. Первое — это информационный вред. Душа, впитывая зачастую информа­ционный «яд», не может оставаться здоро­вой. У людей, проводящих много времени пред телевизором, развивается состояние гипнонаркомании, то есть повышенной внушаемости. Как следствие, ослабевает воля, понижается способность к ситуаци­онному анализу, страдает память.

Кроме того, длительное сидение приво­дит к застою крови в органах малого таза приводит к дисфункции кишечника. Облу­чение от кинескопа также не проходит бесследно. Оно вызывает, особенно у детей различные неврозо-подобные нарушения, проявляющиеся раздражительностью, бес­покойным сном, ухудшением общего само­чувствия и ослаблением физических сил. Безвозвратно уходит время, а оно так до­рого.