Пир наружной косой мышцы живота

ИПП— сидя на углу кушетки «верхом», руки скрещены на груди, кисти уложены на надплечья.

ИПВ — стоя спереди, бедрами фиксирует коленные суставы пациента. Кисти рук фиксирует на плечевых суставах пациента — одну спереди, вторую — сзади.

На вдохе пациент наклоняется в сторону, вращая туловище в противоположную сторону. Врач удерживает в таком положении пациента 10—15 секунд, на выдохе выпрямляет туловище.

Прием повторяется 4—5 раз.

ВНУТРЕННЯЯ КОСАЯ МЫШЦА ЖИВОТА

(т. obliquus abdominis interims)

Начало: от наружных ²/з паховой связки, от Нпеа intermedia cristae iliacae и от fascia thoracolumbalis.

Прикрепление: часть пучков к наружной поверхности VIII—XII ребер, а остальные переходят в апоневроз, участвуя в образовании верхней части влагалища прямой мышцы живота

Действие: является одной из мощных мышц брюшного пресса, при одностороннем сокращении вращает туловище в свою сторону.

Иннервация: nn. inlercostales (VIII—XII), iliogypo-gastrlcus, ilioinguinalis.

ПИР внутренней косой мышцы живота

ИПП — лежа на боку, ноги сложены вместе и согнуты под углом 90° в тазобедренном и коленном суставах,

ИПВ — стоя сбоку, одну выпрямленную руку фиксирует на коленном суставе, а другую спереди плечевого сустава. На вдохе пациент вращает плечо вперед, надавливая плечом на руку врача, на выдохе —врач, удерживая согнутые ноги пациента, вращает туловище назад.

Экспозиция изометрической работы 8—10 секунд.

Прием повторяется 3—5 раз.

Вместе с внутренней косой мышцей синергически выполняет изометрическую работу наружная косая мышца противоположной стороны.

ПОПЕРЕЧНАЯ МЫШЦА ЖИВОТА

(т. transversus abolominis).

Начало: от внутренней поверхности хрящей VII— XII ребер, от fascia thoracolumbalis от внутренней губы гребня подвздошной кости и от латеральных ²/_s паховой связки.

Прикрепление: пучки мышцы идут горизонтально и у наружного края прямой мышцы живота переходят в апоневроз. Нижние пучки вместе с пучками внутренней «косой мышцы образуют т. cremaster.

Действие: является мышцей брюшного пресса, уплощает живот, сближая при вдохе нижние отделы грудной клетки.

Иннервация: nn. iniercostales (VII—XII), illohypo-gaslrtcus, ilioinguinalis.

ПИР поперечной мышцы живота

ИПП — лежа на кушетке на спине, руки вытянуты вдоль туловища.

ИПВ — стоя сбоку от кушетки лицом к пациенту, фиксирует обе кисти в эпигастральной области пациента. При этом I пальцы смыкаются под мечевидным отростком в виде римской цифры «V», а II—V пальцы охватывают реберные дуги. Точками фиксации являются тенары больших пальцев,

При вдохе врач препятствует сближению нижних отделов грудной клетки в течение 8—12 секунд, на выдохе—их раздвигает в стороны, увеличивая расстояние между I пальцами своих кистей.Прием повторяется 3—5 раз.

МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА

(тазовая диафрагма diaphragma pelvis)