Вата - сухая и холодная по природе

· Вы исполняете все очень быстро.

· Плохо запоминаете и быстро забываете.

· Тело худощавое, вес набираете с трудом.

· Новое схватываете быстро.

· Походка легкая и стремительная.

· С трудом принимаете решения.

· У Вас нередки запоры и газы.

· У Вас холодные руки и ноги.

· Очень часто Вы озабочены и обеспокоены.

· Как и большинство людей, Вы не выносите холодной погоды.

· У Вас быстрая речь, друзья считают Вас разговорчивым.

· Ваше настроение подвержено быстрой смене, Вы эмоциональны по природе.

· Часто Вы с трудом засыпаете, крепкий сон для Вас не характерен.

• Кожа у Вас сухая, особенно зимой.
• У Вас богатое воображение, повышенная умственная активность.

• Вы подвижны, стремительны, энергичны.
• Легко возбудимы.
• Вы склонны питаться и спать нерегулярно.
• Вы быстро заучиваете и быстро забываете.

ПИТТА - ГОРЯЧАЯ И ЧЕТКАЯ ПО ПРИРОДЕ

• Вы считаете себя очень работоспособным.
• В работе Ваши действия точны и упорядочены.
• Вы целенаправлены и упорны.
• Вы плохо себя чувствуете и быстро устаете в жаркую погоду.
• Вы склонны потеть.
• Вы легко раздражаетесь и сердитесь, хотя стараетесь не показывать этого.
• Если Вы пропускаете или откладываете обед, Вам становится нехорошо.
• Ваши волосы тонкие, светлые, рыжие или песочного цвета, с характерной ранней сединой или облысением.
• У Вас хороший аппетит.
• Многие считают Вас упрямым.
• Вы регулярно оправляетесь, чаще всего стул жидкий.
• Вы часто нетерпеливы.
• Вы склонны большое внимание придавать мелочам.
• Вас легко рассердить, но Вы быстро забываете о своем гневе.
• Вы очень любите холодную еду, мороженое, ледяные напитки.
• Вы лучше воспринимаете холод, чем жару.
• Вы не выносите горячую и острую пищу.
• Вы не терпимы к чужому мнению.
• Вас не пугают превратности судьбы, Вы настроены решительно.
• Вы критичны по отношению к себе и окружающим.

КАПХА - ПРО ЧНАЯ И ПЛОТНАЯ ПО ПРИРОДЕ

• Вы склонны все делать медленно, в расслабленной манере.
• Вы набираете вес легче, чем другие, а сбрасываете медленнее.
• У Вас спокойный уравновешенный характер, Вас трудно вывести из себя.
• Вы спокойно можете пропустить обед, не ощущая при этом дискомфорта.
• У Вас склонность к вьщелению излишней слизи, хроническим закупоркам носовых пазух, астме.
• Вам требуется по крайней мере 8 часов сна, чтобы на следующий день чувствовать себя нормально.
• У Вас крепкий сон.
• Вы спокойны по природе, Вас трудно рассердить.
• Вы заучиваете не так быстро, как некоторые, но прекрасно запоминаете, у Вас долгая память.
• Вы склонны к полноте.
• Прохладная и влажная погода Вас угнетает.
• Ваши волосы темные, густые и волнистые.
• Ваша кожа мягкая и гладкая.
• У Вас плотное телосложение.
• Ваша характеристика: спокойный, добрый, нежный, прощающий.
• У Вас медленное пищеварение, что создает чувство тяжести после еды.
• У Вас большой запас выносливости, физических сил, стабильный уровень энергии.

• Ваша походка медленная, размеренная.
• Вы склонны к пересыпанию, чувствуете слабость по утратам, тяжелы на подъем.

• Едите Вы медленно, медлительны и методичны в действиях.

С помощью этого теста вы сможете определить, к какому индивидуальному психо-физиологическому типу вы относитесь. Прочтите каждый пункт и посмотрите, относится ли он к Вам. Анализ предложенных характеристик соизмеряйте с длительным сроком вашей жизни, а не только с последним временем. Прочтя и проанализировав все три раздела, подведите итог в каждом из них, подсчитав количество отмеченных пунктов в каждом разделе и сравнив их. Наибольшая сумма говорит о преобладании той или иной доши в вашем организме. Например сети в разделе вата оказалось больше очков, чем в других, то Ваш тип вата. Если количество очков в разделах одинаково или почти совпадает, то образуется комбинация двух типов в вашем индивидуальном типе. Например, вы можете быть вата-питта или питта-вата. Как правило доминируют именно две доши, крайне редко все три доши присутствуют в равной мере. Всего существует 10 типов конституций человека.

V V-P V-K V-P-K

Р P-V Р-К

К К-Р K-V

О ВАТЕ, ПИТТЕ И КАПХЕ

Вата управляет любым движением, дыханием, циркуляцией, выделением, потоком нервных импульсов от мозга и к нему. Вата сухая и холодная по природе, находящаяся в движении. Когда вата не нарушена, человек быстр, стремителен, работоспособен и энергичен. При дисбалансах ваты человек проявляет склонность к беспокойству, не может сосредоточиться, его угнетает холод.

Питта управляет пищеварением, процессом питания, отвечает за обмен веществ в организме и циркуляцию воздуха и воды в теле. Питта горячая и четкая по природе. Будучи в равновесии люди типа питта имеют хорошее пищеварение, острый ум, приятны как личность. Они легко взрываются, выходя из равновесия. Жара их раздражает.

Капха управляет структурой и балансом жидкости в организме, формируя мускулы, костяную ткань и сухожилия, капха плотная и прочная по своей природе. Находясь в состоянии равновесия, люди типа капха заботливы, нежны и сильны. Находясь в дисбалансе, они становятся апатичны, склонны к набиранию лишнего веса.