Выйти из порочного круга стресса

Сейчас врачи говорят, что более восьмидесяти процентов заболеваний имеют психосоматическую природу, то есть являются результатом умственных или психологических расстройств. Накопление беспокойства, нервной Усталости и стрессов, расстройства, связанные с работой, состояние отчаяния - таковы основные причины болезней. Все это создает умственное напряжение, из-за которого страдает и нарушается работа нервной системы. В этом случае она не способна поддерживать нормальную деятельность организма, за которую отвечает. Напряжение накапливается и обрушивается на ту или другую часть тела. Такие болезни, как язва желудка, бессонница и сердечно-сосудистые заболевания - наиболее частые примеры. Страдание, вызванное этими болезнями, еще больше увеличивает физическое напряжение в человеке, и он оказывается в порочном круге.

Та же логика применима и ко всем привычкам, которые вредны для нашего здоровья и благополучия - это и чрезмерное употребление алкоголя, наркотиков, и неупорядоченный образ жизни, и нездоровое питание и т.д. Эти привычки порождены состоянием внутреннего напряжения и недовольства, но они не избавляют человека от проблем, напротив, усугубляют их. Кроме того, болезни и вредные привычки также являются фактором, ускоряющим процесс старения.

Единственный способ выйти из этого порочного круга состоит в устранении причины самого явления - в избавлении от стресса, который провоцирует и поддерживает процесс. Ведь стресс - это избыточное напряжение и накопленная в организме усталость. Какой же еще может быть лучший способ избавиться от усталости, кроме глубокого отдыха? Регулярные занятия техникой ТМ постепенно освобождают нервную систему и организм от всех тех нечистот, которые мешают его нормальному функционированию .

Как утверждал Декарт: "Радость - это самое необходимое чувство для поддержания здоровья." Этот опыт является источником глубокого удовлетворения, дает возможность человеку легко оставить все те привычки и манеру неестественного поведения, которые наносят вред его здоровью.

ЗАЖЕЧЬ СВЕТ

Опыт показывает: изменить ситуацию невозможно, пытаясь устранить проблемы на уровне самих проблем. Также невозможно это сделать, обвиняя кого-либо, или давая советы типа "не делай этого, не делай того". Причина проблемы заключена в отсутствии равновесия, и единственный действительно эффективный и долговременный способ ее разрешить - это создать ситуацию, благоприятствующую восстановлению равновесия. Если мы открываем свое сознание навстречу этой области, ко-, торая является источником равновесия, сферой Естественного Закона, то процесс происходит сам по себе, спонтанно и без усилий. Ведь если мы хотим устранить темноту, то мы ничего не добьемся в борьбе с самой темнотой. Достаточно включить свет и дело сделано. Естественный Закон это не чуждая нам действительность - это природа жизни, наша собственная природа. Жить в согласии с ней - значит жить в согласии с самим собой.

Веда в основном говорит в терминах "я" или "Я", имея в виду всеобъемлющее, абсолютное качество жизни. Высшей целью жизни представляется реализация "я" наряду с реализацией "Я". Маленькое "я" вырастает до большого, индивидум становится великой целостностью жизни, подобно тому, как волна становится океаном. Освобожденный от проблем и страдания, человек живет всей полнотой существования, ежедневным бессмертием.

"Путь реализации "я " - это путь без пути, который ведет отсюда сюда; от "я"до "я", от "Я"до "Я", - говорит Веда. Все в нас. В нас самих заложены средства для того, чтобы прожить жизнь богатую и удивительную. В нас заключены все возможности, остается только их реализовать. Подобно человеку, ищущему свои очки, которые сидят у него на носу, мы ищем вокруг нас то, что могло бы принести нам счастье - но ведь оно находится внутри нас. Все знания, предлагаемые этой книгой, имеют целью напомнить нам об этой реальности и изложить методы Ведической Науки, чтобы помочь прожить жизнь во всей ее полноте. Речь не идет о том, чтобы бежать от жизни и от своих обязанностей. Как раз напротив. Процесс развития сознания сопровождается ростом здравого смысла и энергии, благодаря чему мы и находим выход из любой сложной жизненной ситуации, сохраняя спокойствие и рассудительность. Каждый день каждое мгновение проживается в радости. Человек излучает эту радость на все окружающее его общество.

МИР ВО ВСЕМ МИРЕ

Махариши предлагает всем и каждому "План достижени совёршённого здоровья и бессмертия". Наиболее интересный пункт этой программы состоит в том, что возможно достигнуть мира во всем мире при помощи такого знания. Идея одновременно проста и логична: мир для человечества - это то же самое, что здоровье для человека - состояние полного равновесия, порядка и гармонии. Война, терроризм - это признаки нарушения равновесия, результат накопления стресса и напряженности в атмосфере. Все это - симптомы болезни человечества.

Наряду с предложением пути к совершенному здоровью и долголетию отдельному человеку, Аюр-Веда Ма-хариши предлагает человечеству воспринимать мир как нечто целостное и восстанавливать гармонию и равновесие в масштабе всей планеты.

ПРИГЛАШЕНИЕ

Итак, мы располагаем всем спектром возможностей, которые предлагает Аюр-Веда Махариши и Технология Единого Поля - от простого устранения бессонницы до внутреннего расцвета, от устранения стресса до блаженства, от глубокого отдыха до бесконечного динамизма, от постепенного улучшения состояния здоровья до бессмертия, от мира внутри себя до мира во всем мире.

Наша книга приглашает вас открыть для себя это знание, простое и полное одновременно, с тем, чтобы улучшить качество жизни, сделать мир бесконечным раем. Для этого достаточно установить нашу жизнь в потоке эволюции, прийти в согласие с Естественным Законом, с нашей собственной природой, и тогда жизнь будет идти в направлении все большего благополучия и успеха. Каждое мгновение мы сможем наслаждаться гармонией и радостью.

Открытие, в которое мы вас посвящаем, может начаться с этой книги, но истинное открытие произойдет в вас самих, в бесконечном океане вашего собственного сознания, с расцветом всех сторон вашей повседневной жизни. "Знание из книг остается в книгах, - говорит Махариши, - истинное же знание заложено в сознании. Оно живет там постоянно, чтобы каждый из нас мог им насладиться."

Итак, воспользуемся этим. И в путь, к бессмертию!

Махариши Нагар, июнь 1988

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ

УМ

ГЛАВА ПЕРВАЯ

НАУКА И СОЗНАНИЕ

История человечества - это история поиска истины. Во все времена человек пытался проникнуть в секреты бытия, познать самого себя, понять окружающий мир и законы, которые им управляют. К главным вопросам о происхождении жизни, о взаимоотношениях человека и Вселенной прибавляется естественное желание улучшить качество жизни, распространить сферу деятельности на все более обширные области. Так, каждая цивилизация отражает отношение человека к природе. Она является выражением доминирующих знаний в определенную эпоху и совокупности применения навыков, умений, техник и технологий, характеризующих и изменяющих эту цивилизацию. Известное выражение "познай самого себя "мы находим еще на рассвете нашей западной цивилизации в попытках Сократа и Платона создать общество, основанное на знании собственного "Я". Уже тогда Аристотелю, с его методической классификацией мира явлений, удается победить субъективное знание. Так был задан тон объективного и научного подхода, который приблизительно на протяжении трех столетий стал единственным путем к знанию, заслуживающим доверия и отодвигающим субъективный подход в темную и сомнительную область мистицизма.

Результатом такого дробления единого Знания на множества стала все возрастающая специализация каждой отдельной области в ущерб целостному восприятию. Именно такова современная цивилизация: технологически развитое общество, располагающее огромной сетью коммуникаций, способных соединить все точки планеты, общество, имеющее возможность отправить человека на Луну, осуществить пересадку внутренних органов, но, увы, не способное разрешить противоречия и восстановить равновесие. Все это привело мир к тому, что люди стали убивать друг друга за клочок земли, а целые народы умирали от голода. Даже наиболее стабильным и влиятельным обществам до сих пор известны такие понятия как нищета, конфликты, терроризм и страх. "Неполное знание - вещь опасная", - так говорит пословица, и ее смысл вполне применим к современной ситуации в мире.

Открытие расщепления атома и развитие ядерной физики позволило крупным странам создать разрушительный арсенал, способный взорвать планету. Сейчас мощь страны оценивается в соответствии с ее способностью к разрушению. Более сильным является тот, кто может уничтожить другого (и себя в результате контрудара) быстрее и как можно более жестоко. Такая демонстрация силы тенью ужаса витает над нашей Землей. Не станет ли полное самоуничтожение апофеозом научной эры? Этот вопрос стоит сегодня весьма серьезно, ибо ситуация складывается критическая. Но вместе с тем, она несет в себе росток решения, возможность перехода человечества на более высокий, высший уровень знания и его реализации. Действительно, соединение современной и древней Ведической Науки, последние открытия физики, позволяют предвидеть обратимость нынешней ситуации и приход новой эры, основанной на полном знании природы и жизни.

ОТКРЫТИЕ ЕДИНОГО ПОЛЯ

Прогресс в понимании фундаментальных сил Мироздания привел современную физику к развитию Теории Единого Поля, которая обещает дать полное знание Естественного Закона.

Какова же природа физического мира и каковы управляющие им законы? Эти основные вопросы, которые мы находим еще у первых греческих философов, породили теорию материи - инертной, но управляемой совокупностью законов. Эти законы могут быть поняты и объяснены. То же относится и к теории атома Демокрита как фундаментальной частицы Вселенной, наименьшей невидимой составляющей материи. Через двадцать столетий это также верно для Галилея и Ньютона и их видения механического мира, состоящего из неразрушимых частиц и управляемого математическими законами. Для этих великих ученых и для всех физиков вплоть до конца 19 века, Мироздание, как и все предметы нас окружающие, представлялось в виде огромной машины, состоящей из твердых конкретных частиц. Классическая физика рисовала взаимодействие сил и частиц в недрах этой космической машины как игру в бильярд с шарами и кием, который их перемещает. Современная физика однако пришла к выводу, что мир, который мы считаем конкретным и прочным, не более плотен, чем волна на поверхности океана. Конечно же волны существуют, но существуют они лишь миг и подобны иллюзиям, поскольку в действительности они - ни что иное как океан.

Три основных открытия привели физику к восприятию материи не как чего-то инертного и прочного, а скорее как выражению непроявленного поля энергии и бесконечного поля динамизма.

Во-первых, это открытие структуры атома (пустое пространство, в котором перемещаются невидимые электроны на больших скоростях) затем формула Гайзенбер-га, принцип вероятности, который раскрывает двойственность материи, представляющейся то как частица, то как волна и, наконец, знаменитое Е=МС2 Эйнштейна, показывающее, что материя есть форма энергии, способная трансформироваться в другие формы энергии и материи.

ТЕОРИЯ ЕДИНОГО ПОЛЯ

"Материя может восприниматься состоящей из областей пространства, где поле крайне плотно. В этой области физики нет места для двоих - материи и поля, так как поле является единственной реальностью. Поле рассматривается как нечто единое. Оно присутствует повсюду в пространстве и, если мы хотим мыслить понятиями частицы, то должны рассматривать ее как дефект или прорыв в структуре поля ".

Альберт Эйнштейн

Долгое время считалось, что во Вселенной существуют четыре фундаментальные силы, которые квантовая физика называет силовыми полями: электромагнитное, поле слабых взаимодействий, сильных взаимодействий и гравитации. На протяжении двадцати лет понимание этих полей стало более глубоким и возникла Теория Единого Поля. Объединение слабых взаимодействий и электромагнетизма (Вайнбергом, Саламом и Глатоу в 1967) позволило определить симметрию природы на фундаментальном уровне: пространство-время. Согласно теориям, два наиболее важных свойства этих силовых полей - самовзаимодействие и самообращенность. Они не проявляются на уровнях поверхностных, даже электромагнитное поле не обладает такими свойствами, поскольку протоны не входят во взаимодействие с другими протонами.

ОТКРЫТИЕ ЕДИНОГО ПОЛЯ

Объединение четырех

фундаментальных

сил природы

Эти свойства проявляются только на глубинных уровнях. Когда магнитное поле объединено с полем слабых взаимодействий, тогда появляется свойство самообращенности, то есть на этом уровне поле обнаруживает способность действовать с самим собой.

Эта схема демонстрирует объединение четырех фундаментальных сил природы. Согласно квантовой теории единого суперсимметричного поля, Единое Поле имеет идеально уравновешенную структуру, неразрушимую и бессмертную. Технология Единого Поля Махари-ши позволяет отождествить себя с Единым Полем всех Законов Природы, уровнем бессмертия.

Развитие теории великого объединения и теории суперсимметрии (в 1974 году) позволило объединить поля материй (поля Ферми) с силовыми полями (поля Боуз) на уровне постоянной Планка. Это высшее объединение привело к возникновению теорий супергравитации и единого суперсимметричного поля. С точки зрения этих теорий, свойства самообращенности и самовзаимодействия достигают своей максимальной степени на уровне постоянной Планка, там, где нет ни пространства, ни времени, один бесконечный океан динамичной энергии - то, что называют "суперпеной". Предполагают, что этот уровень объединения представляет то измерение, с которого ^началась вся Вселенная двадцать миллиардов лет назад.

После Большого Взрыва, ознаменовавшего рождение Вселенной, она начала расширяться во всех направлениях и проявляться во всем разнообразии на все более и более конкретных уровнях. Этот процесс, в котором первичная энергия выражает себя на различных, все более конкретных уровнях бытия, называется процессом динамического и последовательного разрыва симметрии. Он знаменует появление четырех фундаментальных сил и их последовательное разделение. Отсюда, из Единого Поля энергии берут начало различные законы природы. Можно сказать, что все эти законы содержатся в непроявленной и невыраженной форме в Едином Поле. Оно как океан, содержащий в себе все волны. И в свете этого мир и все его предметы - это всего лишь видимость поверхности, а реальность явлений - это чистая безграничная энергия, выражением которой они являются.

Как мы видим, все это сильно отличается от классической физики и от ее объектов, плотных, как скала. Если рассмотреть такие свойства Единого Поля, как самообращенность, самовзаимодействие и бесконечный динамизм, то невольно поражаешися тому, что они в большей стемени выражают область жизни и сознания, чем область инертной материи. Когда говорят, к примеру, что Единое Поле является самообращенным, то есть может воздействовать на себя, то скорее подразумевается человек, чем груда камней.

Исследователи, работающие в области компьютеров и искусственного интеллекта, сталкиваются именно с трудностью подобного рода - как создать машину, способную воздействовать на себя. Конечно, это требует наличия определенного интеллекта, способности осознать себя. Может быть, это измерение сознания, интеллект, осознающий самое себя и свои возможности, останется привилегией человека. Итак, когда физика описывает все более и более тонкие уровни Вселенной и материи в понятиях Единого Поля самообращенной энергии, склоняешься к мысли, что речь идет о том же поле энергии и разума, о котором уже тысячи лет говорит Ведическая Наука - это Единое Поле, бесконечный океан сознания.

ЕДИНОЕ ПОЛЕ И СОЗНАНИЕ

Физика утверждает, что Мироздание и все законы природы берут начало из Единого Поля в согласованной и упорядоченной поэтапной последовательности. Подобное описание дает и Ведическая Наука. Действительно, Ведическая Наука описывает появление Мироздания и всех импульсов Естественного Закона из безграничного океана чистого сознания с определенной последовательностью, которая положение за положением повторяет последовательность, открытую квантовой физикой. Некоторые физики задались вопросом: "Не является ли сознание Единым Полем?" Одним из них был Джон Хэге-лин, один из наиболее опытных физиков в области Единого Поля (группа теоретических исследований Европейского центра ядерных исследований в Женеве, Швейцария). Недавно Хэгелин опубликовал статью, где попытался ответить на этот вопрос. В статье мы находим детальный и тщательный анализ концепций сознания и Единого Поля и их общих характеристик. Вывод таков: "Эволюция научного знания часто требует расширения исследования для того, чтобы включить в него вопросы, которые раньше считались не входящими в эту область. Многие физики думают, что конечной и основной границей науки является сознание. Технологии, представленные Махариши, позволяют ввести сознание в область научного исследования. Результатом этого является появление настоящей науки о сознании, которая подразумевает глубокое и ранее не предполагаемое объединение субъективной и объективной областей бытия. Если технологии Ведической Науки представят прямой опыт структуры и динамики Единого Поля, мы станем очевидцами революции в области научных знаний и методологии. Это было бы одним из величайших открытий нашего времени". Тексты Ведической Науки описывают к тому же область чистого сознания в понятиях, напоминающих те, что используют физики. Вот пример, текст из Мундака Упанишад: "Никто не может это видеть, так как оно за пределами мысли. Оно без причины и частей. Оно неизменно и вездесуще, тоньше самого тонкого. Оно вечно и мудрец знает о том, что оно есть, это источник всего сущего. Все Мироздание исходит из него и в него возвращается беспрестанно. " Это обратно-поступательное движение, которое описывает весь процесс Мироздания как самообращенность - качество, которым физики характеризуют Единое Поле.

Такая встреча современной и Ведической Наук представляется апофеозом в области знания. Как отмечает Хэ-гелин, она могла бы ознаменовать начало новой эры человечества. Современная наука может локализовать и определить свойства Единого Поля и создать модель появления Мироздания и законов природы, но она пока еще не в состоянии выйти за рамки теоретической концепции, так как сама природа объективного метода требует, чтобы субъект, наблюдатель, не был вовлечен в явление, которое он наблюдает и описывает. Более того, никакая физическая или механическая технология не может претендовать на доступ к этому фундаментальному трансцендентальному уровню бытия. Непроявленным он является по своей сути - чистая энергия за пределами всякой материальной формы. Эксперименты, проведенные в лаборатории, при помощи гигантских микроскопов, которыми являются ускорители частиц, позволяют лишь наблюдать поведение элементарных частиц в момент их появления на уровнях, наиболее близких к Единому Полю. Но ни один инструмент не позволяет прямо его наблюдать, а тем более использовать его энергию и динамизм. Вернемся к океану, как к аналогии Единого Поля. Объективный подход современной науки состоит в изучении движения волн и глубины океана, но при том наблюдатель остается на пляже или в лодке. Исходя из наблюдений, проведенных таким образом, современная наука разрабатывает теории и пытается их проверить, собирая все больше данных. Но никогда она не входит в океан, так как не имеет оснащения для ныряния. В этой аналогии оснащение для ныряния - это субъективный подход технологии исследования сознания, являющийся специальностью Ведической Науки.

Итак, открытие Единого Поля, вероятно, отмечает высший предел объективного подхода современной науки, ее завершение и ее конец. Там, где заканчивается современная наука, начинается Наука Ведическая.

НАУКА О СОЗНАНИИ

Махариши и пандиты (знатоки) ведической традиции говорят нам, что у Веды нет истории, что она не родилась ни из последовательных открытий, ни из размышлений нескольких гениальных ученых. У нее нет начала ни во времени, ни в определенном месте. Хотя местом нахождения традиции всегда была Индия, пандиты говорят, что она такая же древняя как сама жизнь, что ее природа - это природа самого существования безграничного и бессмертного. Историки единогласно утверждают, что она является самым древним традиционным знанием, сохраненным человеком. Буквально слово "Веда" означает "знание ". Это о ней сказано "нитъам и апурушейам - вечное не сотворенное человеком". По своей природе оно чистое сознание-знание, а его структура - это структура Единого Поля, безграничного океана жизни. Тексты говорят: "От меньшего, чем самое маленькое, до большего, чем самое большое - такова его протяженность." Ведическая Наука представляется как подход одновременно и глобальный и специфический, ее задача заключается в поддержании постоянной обращенности к целостности с одновременным проникновением в самые тонкие детали. Она рисует полную картину бесконечной протяженности жизни - от первоначального источника до всех последующих его выражений. Она, не удовлетворяется лишь тем, что описывает и анализирует знание, она обучает человека искусству жить всей полнотой жизни каждый день. Махариши настаивает на том, что Веда заключена не в книгах, несмотря на то, что ведическая литература составляет многотомное и обширное наследие. "Веда живет в сознании, ибо Веда это и есть само сознание."

"Веда находится в трансцендентальной области существования, это вместилище всех знаний, обитель всех Законов Природы, которые организуют жизнь во Вселенной. Что могут значить знания для того, чье сознание не открыто этому фундаментальному уровню жизни? Тот, чье сознание открыто, установлен в нем и может пользоваться жизнью во всей ее полноте "("Риг-Веда").

Студент, изучающий Ведическую Науку, получает образование редкой значимости и ценности. Когда он учится читать, писать, считать (а Ведическая Наука располагает знанием очень развитым во всех областях: математика, грамматика, биология, физиология, медицина и др.), то каждый день, обращаясь к себе самому, он получает определенный опыт источника знания. Утром и вечером занимаясь техникой ТМ, он открывает таким образом свое сознание глобальному и универсальному аспекту жизни. Возвращаясь к своим занятиям, он осознает единство, лежащее в основе различных отраслей знания, выявляет связи между частями и целым. Он познает древо жизни во всей полноте - его ветви, листья и цветы, весь ствол, из которого они произрастают. Но при этом он понимает, что древо в действительности лишь выражение непроявленного сока. Плодами этого древа жизни он может насладиться в полной мере, так как знает, что одним действием, поливая корень, возможно обогатить все его аспекты.

Центральное положение требует более подробного изложения. Это процесс, следуя которому Единое Поле сознания проявляется во множественности форм и выражений. Так каким же образом прозрачный бесформенный сок становится стволом, ветками, цветами и плодами? Как Естественный Закон дает жизнь всем законам, всем явлениям природы? Чистое безграничное сознание открыто бесконечности во всех направлениях. Что оно находит? Оно наедине с самим собой. Будучи сознанием по природе, оно осознает самое себя. Простой факт того, что оно становится осознающим себя, порождает движение в лоне этой бесконечной массы чистого существования. Сознание обращается к самому себе (это самообращенность). Из одного оно превращается в два, являясь одновременно субъектом (тем, кто видит, знает) и объектом (тем, что воспринимается). В этом процессе возникает третье измерение: связь между объектом и субъектом, процесс познания. Таким образом из первичного единства рождаются три качества.

На языке Вед субъект называется риши, объект - чандас, а процесс познания - девата. Все три имеют свой источник в единстве самхита, Едином Поле Сознания. ' Сосуществование единства самхита и трех качеств - риши, девата, чандас - является основополагающей структурой Вед, чистого знания. Их сосуществование является выражением того, что Махариши называет "динамическим обращением сознания, его взаимодействием с самим собой."

Процесс, начавшийся таким образом, продолжается сам по себе, движимый порывом своей собственной динамики. Постоянно обращаясь к себе, сознание продолжает творить в себе самом. В точной систематической последовательности появляются законы природы, порождающие все явления, которые можно наблюдать во Вселенной.

Мы еще возвратимся к этому положению, главное здесь - понять его простоту. Ведь речь идет не об абстрактной или спорной теории, но об описании непосредственного жизненного опыта, проводимого мудрецами на протяжении многих лет, и теперь доступного всем.

В действительности богатство этого опыта заключается в том, чтобы позволить личности воспринимать всю полноту жизни, действовать спонтанно таким образом, чтобы быть в согласии со всеми законами природы,

чтобы каждая мысль, слово или поступок являлись бы выражением Естественного Закона бытия. При этом каждое движение поддерживало бы и обогащало жизнь, одновременно реализуя свою специфическую цель как можно более эффективно и спонтанно. Такой человек уже не совершал бы ошибок, а следовательно, не страдал бы, отягощенный стрессами и напряжением. Установленный в бессмертном качестве существования, он сумел бы освободить жизнь от стрессов и болезней. Все протекало бы естественно и без усилий, в гармонии и радости.

ГЛАВА ВТОРАЯ