Негативное представление о себе

Уверенность может возникнуть лишь тогда, когда вы уверены в себе, то есть обладаете Само-Уверенностью. Сомнение в себе, в своих способностях оказывает негативное воздействие на все стороны жизни. Вы не уверены в себе, при малейшей критике в свою сторону чувствуете себя подвергающимся нападению. Эта неуверенность определяет ваше мышление и, как следствие, ваши действия. Настал тот самый момент, чтобы заменить свой негативный портрет, который вы сами нарисовали. Обратите внимание на свои преимущества:

— Что в вас позитивно и достойно любви?

— Какие положительные черты характера у вас есть?

— Какими способностями вы обладаете?

— Что вам особенно нравится в своей внешности?

Запишите все на бумагу. Это длинный список, который становится тем пространнее, чем интенсивнее вы работаете над собой и чем лучше вы познаете себя. Осознайте себя, и тогда вы сможете спокойно избавиться от всего, что не соответствует вашему образу. Вы есть то, что вы думаете: думайте о себе позитивно, тогда укрепятся ваши позитивные способности и установки.

Выработайте свое собственное внушение, в котором особое внимание уделите еще имеющимся «слабым местам».

Вы настолько нежны, привлекательны и успешны, насколько сами видите себя таким. Вы самый нежный человек в этом мире, поскольку вы любите себя. Поэтому вы излучаете столько любви и посылаете столько позитивных вибраций, что делаете этот мир прекраснее, умиротвореннее и гармоничнее. Я рад, что вы есть.

Болезнь

Как мы уже знаем, даже малейшее переживание действует на наши клетки и вызывает определенное изменение в нашем теле. Все это происходит на уровне подсознания.

— Как обстоит дело с вашим здоровьем?

— Вы работоспособны, динамичны и спортивны?

— Ваша душа живет в здоровом теле?

— Вы заботились о гармонии в своей жизни? Если вы можете утвердительно ответить на эти вопросы, тогда у вас здоровые клетки, то есть хорошее здоровье.

Болезнь всегда является выражением дисгармонии, дисгармонии между телом, душой и духом. Всякая картина болезни имеет свое собственное «лицо», свое собственное выражение. Только лишь когда мы понимаем суть болезни, если мы находим ее причины, тогда мы сможем применить нужное лечение.

Кто обращается со своим телом как с предметом обихода, как с автомобилем, он никогда не сможет познать всепобеждающее чувство единения между телом, духом и душой. Он сделает свое тело гаражом для автомобиля, объектом медицинских исследований. Сломанное чинится, старое заменяется запасными частями. Все довольно-таки просто.

Кто ведет себя так, тому не нужно удивляться, если однажды его тело забастует, потому что ему не хватает нужного питания. Об этом питании каждый должен позаботиться сам, поскольку такие продукты питания просто-напросто не лежат на полках супермаркета. Нужно хотеть работать над духовным содержанием, вырабатывать его.

Если внутреннее искривлено, а внешнее принимает блестящие формы, какая тогда польза от законов?

(Чжуан Цзы)

Если у вас нет проблем со здоровьем, тем лучше. Вы и дальше будете оставаться здоровы, пока будете работать над собой и заботиться о гармонии внутри себя и вокруг себя. Все, что происходит с вами, является выражением вашей позиции и постоянно четко показывает вам, где, в каком месте вы находитесь на пути к познанию. У вас есть выбор: или вы учитесь добровольно, или через страдание. Болезнь — лучший пример пути страданий. Страдание длится до тех пор, пока вы не выучите свои уроки.

Приведем практический пример:

У вас болит левое колено, наверняка, сначала вы пойдете к врачу. Все исследования не дали никаких конкретных результатов. Вы идете к другим докторам — результат не лучше. И сколько будет специалистов, у которых вы консультируетесь, столько будет и диагнозов, один лучше другого — вот только само латинское название своих болей не смягчит и не утолит их. Возможно, вы знаете, что за болезнь у вас, но это не меняет вашей болезненной ситуации. И до тех пор, пока вы не поймете послание своего тела, вам придется жить с болью.

Поэтому лучше всего сразу же начните учиться. Подумайте, что мешает вашей гармонии внутри вас. Избавьтесь от этого, и ваши боли моментально покинут вас. Вот так быстро! Конечно, практика труднее, поскольку многие застарелые болезни еще не осознаны нами, и часто это длится до тех пор, пока мы не поймем язык нашего тела, чтобы суметь извлечь из этого необходимые выводы.

Проработайте свой список и выясните, почему жизнь посылает вам длительное предупреждение в форме болезни. Вы несомненно узнаете, что не ваше или больше не принадлежит вам. Как только вы сбросите с себя этот груз, ваше тело отреагирует на это.

Итак, если вы успешно выполняете свой урок, работаете над собой и избавляетесь от всего, что не относится к вам, тогда боли в колене пройдут очень быстро. Врачи будут удивляться, не смогут найти этому медицинского объяснения и станут объяснять ваше выздоровление «везением». Однако мы, вы и я, знаем, что нет ни везения, ни невезения, также, как не бывает случая. Есть только причина и действие.

Тело не заболевает само по себе вообще, поскольку оно сконструировано совершенно. Оно функционирует безукоризненно, если не мешать или не чинить препятствия механизму. Рассмотрите свое тело ,• как видимый знак своего сознания. Допускали ли вы | в своем сознании вещи, которые порождают дисгармонии? Вне сомнения, вы снова точно сможете определить в своем теле каждое в отдельности мешающее вам поле — в виде болезни или боли.

Как только вы это поймете, все дисгармонии — то есть все причины ваших заболеваний — сразу же исчезнут, пройдет боль, так как после этого мы сможем запустить механизм самоисцеления. Здоровье, первобытное состояние вашего тела, будет отражать вашу внутреннюю гармонию.

Именно в области здоровья есть экстремальные примеры для нашей мысли:

Винценту, мужчине в расцвете лет, был поставлен диагноз «рак толстой кишки». Он был прооперирован, то есть врачи разрезали его и сразу же снова зашили — метастазы были уже повсюду. «Безнадежный случай», — сказали врачи. Пациенту об этом не сказали, но его жена узнала всю правду. И она сделала кое-что достойное восхищения: она собрала все свое мужество и сказала своему мужу правду, чтобы он не провел свои последние дни в неведении и смог подготовиться к смерти.

Эта новость стала для Винцента ужасным шоком, и ему потребовалась пара дней, чтобы осознать это. После этого он пришел ко мне. Он без обиняков описал свою ситуацию и сказал, что ему осталось жить не более двух недель. Он хотел знать, что он мог бы сделать для своей будущей жизни. По этому поводу я смог дать ему следующий совет:

«Правильно проживать каждый момент этой жизни: изменить мышление, чувства, речь, отношение. Вы не сможете сделать что-то лучшее. Будьте таким, каким вам хотелось бы быть в следующей жизни. Избавляйтесь от всего, что не относится к вам. Будьте самим собой. Реализуйте совершенство своей истинной сути. Тогда вы правильно начнете свою следующую жизнь. Вы получите гармоничную душу и, следовательно, здоровое тело». Он последовал моему совету. Спустя полгода я еще раз увидел его: загоревшего, бодрого, в хорошей форме. Он только что возвратился из отпуска, занимался теннисом, у него были планы на будущее, он сам был воплощением цветущей жизни. Обследования были закончены, он был здоров.

Так необычно звучит эта история, я сам пережил ее, и она является доказательством действия духовных законов. Этот мужчина, недвусмысленно приговоренный к смерти, явно в последние недели своей жизни сумел посредством радикального избавления от всех несовершенств продлить свою жизнь. Избавление даровало ему здоровье — выражение внутренней гармонии. Между тем прошло пять лет; он по-прежнему жив, здоров и своим примером вселяет в других людей мужество. Он стал идеалом, примером, что никогда не поздно изменить что-либо.

Но его история также является доказательством того, что нет никаких неизлечимых болезней, есть лишь неизлечимые люди. Кто не готов изменить свое сознание, тот вынужден так долго терпеть болезненный урок, пока к нему не придет понимание и он не изменится. Тело не может изменить сознание, оно может лишь показать, что что-то не в порядке. Это изменение, а зачастую именно оно может сыграть решающую роль, действует не посредством таблеток или уколов, которые снимают лишь симптомы.

Истинное, глубокое изменение можете провести лишь вы один. Эту работу никто не сможет сделать за вас. Однако вы должны быть благодарны своему телу за то, что оно указывает вам, что с вами не все в порядке. Без страдания и боли вы бы не осознали некоторые глубоко скрытые в вас неполадки, и у вас не было бы возможности добиться улучшения, не смогли бы обрести гармонию и совершенство.

«Избавление от всего, что не мое или больше не относится ко мне», — познание этого излечит вас. Ваше тело полностью излечит себя само. Все симптомы исчезнут сами по себе, так же как они сами по себе появились.

Медитация

Вот маленькое упражнение, которое сделает вас более гармоничным. Найдите спокойное место, расслабьтесь и проделайте медитацию.

Я закрываю глаза.

Я избавляюсь от своего тела.

Я полностью неподвижен.

Я погружаюсь в себя.

Совершенно осознанно я ощущаю, как изменяется атмосфера в этой комнате сразу же после того, как я стал полностью неподвижен.

Я ощущаю в себе этот благодатный покой и погружаюсь в свой внутренний свет.

Я покоюсь в своей середине.

Я проверяю, обширно и открыто ли мое сознание.

Я позволяю своему сознанию стать очень обширным, заполняю все пространство своим сознанием.

С этим чудесным чувством мира и свободы я могу очень легко принимать всех людей такими, какие они есть.

Я избавляюсь от всех ожиданий.

Я принимаю все таким, каково оно есть.

Я избавляюсь от всех ожиданий и принимаю каждого человека таким, каков он есть.

Я ощущаю как этот благодатный покой струится сквозь мое тело, как сквозь меня протекает любовь к жизни.

Я — гармония.

В этом единстве я возвращаюсь назад на поверхность : бытия.

Я возвращаюсь назад в здесь и сейчас.

Хочется вам сейчас узнать, что выражает ваше тело? Если вы больны или склонны быстро простужаться, или частенько плохо себя чувствуете, тогда спросите себя, как вы оцениваете свои болезни или, как мы только что назвали их, «осязаемые дисгармонии».

Анкета «Болезнь»

— Я сильно страдаю от: _____

— Чаще всего у меня бывают следующие болезни: _____

— Я регулярно принимаю следующие медикаменты: _____

Когда я чувствую себя плохо, я иду к врачу или целителю.

□ да □ нет

Я много слушаю о болезнях (по телевизору, радио,

лекции и т.д.)

□ да □ нет

Как только я слышу о болезнях, меня охватывает ужас, что я тоже мог бы заболеть ими.

— Мне очень приятно, когда моя семья/мои друзья заботятся обо мне и балуют меня, когда я чем-то болен.

□ да □ нет

— Когда я плохо себя чувствую, то сразу же начинаю беречь себя и уделять себе особое внимание.

□ да □ нет

Если на большинство вопросов вы ответите «да», тогда вам нужно будет очень интенсивно проработать эту главу. Вы знаете, что своими мыслями вы оказываете сильное влияние на свою жизнь, вы ведь знаете, что вы принимаете решения посредством своих мыслей. Если вы так много занимаетесь темой «Болезнь», тогда из этого не получится ничего другого, кроме болезни.

Вы есть то, о чем вы думаете. Думайте здраво! С этого момента следите за тем, чтобы мысленно обходить дальней дорогой все, что имеет дело с болезнью. При этом я все же ни в коем случае не хочу сказать, что вы должны игнорировать сигналы своего тела.

Если у вас головные боли, пусть они будут. Мысль «у меня нет головных болей» ничего не меняет в этой ситуации. Но вы можете позаботиться о том, чтобы избавиться от головных болей, сделайте это посредством своих мыслей. Если при высоком атмосферном давлении вы часто страдаете мигренями, тогда, вероятно, вы склонны бояться такой погоды; ваш девиз: «В такую погоду у меня наверняка будет завтра мигрень». И что же произошло? У вас появились головные боли, вы сами настроились на это.

Сломайте такой образ мышления. У вас не будет мигреней, если вы этого не хотите. Спокойно относитесь к так называемым «опасным дням», уверьте себя, что у вас все будет хорошо. Конечно, это удается не всегда. Очень часто налицо замечаются практикуемые в течение многих лет образцы мышления, настолько глубоко укоренившиеся, что от них невозможно избавиться с помощью одной-единственной новой мысли. Здесь поможет только последовательная работа и терпение, терпение и еще раз терпение.

Избавьтесь от всех мыслей о болезни. Вы можете быть здоровы уже только потому, что глубоко внутри себя желаете этого.

Ханнелоре была довольно симпатичной пожилой женщиной, однако из-за многочисленных операций на бедрах она была вынуждена ходить на костылях.

Те, кто был знаком с ней довольно давно, знали, что эти костыли были нужны ей не только для того, чтобы передвигаться. Ее костыли были костылями жизни в прямом смысле этого слова.

Ханнелоре находилась в полном подчинении у своей властолюбивой матери, никогда не училась отстаивать свои потребности, она не могла развиваться. Как только она начинала поступать по-своему, мать подвергала ее действия критике. Ханнелоре рано вышла замуж, чтобы избавиться от этого угнетения.

Не имея никакой внутренней уверенности в себе, она искала путь добиться успеха. Когда вскоре после свадьбы у нее появились сильные боли в бедрах, она неосознанно ухватилась за эту соломинку. Она была больна. И хотя она хорошо справлялась со своими задачами, скоро ей удалось сделать так, чтобы все — и семья, и друзья, — опекали ее. В какой-то момент она даже почувствовала, что обладает силой. Она, постоянно страдавшая под властью матери, теперь ожила.

Она искала элегантные пути наслаждаться этим новым и приятным чувством. Не предпринималось почти ничего, потому что чего-то Ханнелоре не Могла, а что-то было для нее утомительным. И вот ей исполнилось шестьдесят, операции прошли удачно, и она вполне могла бы ходить без костылей.

Врач составил для нее обширную программу, включавшую в себя терапию движения, ванны и компрессы, а также план по снижению веса. И если бы мил последовательно проделала все это, костыли были бы ей больше не нужны, она смогла бы передвигаться свободно. Но этого Ханнелоре не хотела ни в коем случае. Костыли были наглядным признаком ее инвалидности, так что даже всякий незнакомый человек уделял ей внимание. Все делали то, чего хотела она. Этим самым она компенсировала свои комплексы неполноценности, эти комплексы были ее душевными «костылями», от которых она не могла и не хотела отказываться.

Болезнь не всегда является пассивным страданием, она может действовать и активно, быть действенным средством оказания давления. Кого вы посадили под пресс своей болезни? Возможно, вы даже деятель и жертва в одном л ице? Ответьте на следующие вопросы:

— Облегчит ли моя болезнь жизнь?

— Стану ли я избалованным?

— Станут ли все заботиться обо мне, будут ли мне уделять много внимания?

— Относились бы мои друзья, семья, коллеги ко мне по-другому, если бы я был здоров?

— Дает ли мне преимущества моя болезнь?

— Кто страдает от моей болезни?

Болезни — это годы учебы искусству жизни и формирования души.

(Новалис)

Избавляйтесь от своих болезней. Суть бытия — это гармония. Вы можете развить эту гармонию в самом себе. Следуйте задаче бытия, сделайте совершенство своей подлинной сутью, и вы будете жить счастливо, вы будете здоровы и довольны. Однако предпосылкой для этого является избавление от всего, что не принадлежит вам, что делает вас несовершенным, что нарушает вашу гармонию.

Для здоровья имеют значение те же самые правила, что и для остальных сфер жизни:

— дисциплина мышления;

— осознанные мышление и действия;

— знание причин и следствий.

Если вам приходят в голову только негативные мысли, тогда поставьте охранника у дверей своего сознания. Как только к вашему сознанию приблизится что-то негативное, он не позволит ему войти. Все мысли, не вызывающие никакого позитивного действия, останутся вне вашего сознания. Вы больше не допустите подобных импульсов.

Читайте правильное, осознанно прислушивайтесь к правильному, думайте правильно, и постепенно вы наполнитесь созидательным, конструктивным, положительным мышлением.

Охранник у двери вашего сознания, конечно же, будет следить за тем, что выходит из вашего сознания. Он не пропустит наружу ни одну негативную мысль, потому что эта мысль имеет большое значение, она выносит приговор вашей судьбе. Поэтому ваш охранник особенно критичен, и это пойдет вам лишь на пользу.

Тщательно продумывайте каждую мысль. Если с ней все в порядке, тогда можете, ни о чем не беспокоясь, дать ей ход, она послужит вашему дальнейшему развитию.

Если по этому пути пойдет все больше и больше людей, тогда приемные врачей опустеют, потому что врачи вам больше не понадобятся. Вы сами станете лечить свои болезни убеждением, что каждый может исцелить себя сам. Это выгодно вам и, по крайней мере, помогает улучшить свое состояние, когда врачи уже бессильны что-либо сделать.

Вы получаете то тело, которое соответствует уровню развития вашего сознания, и, естественно, ту судьбу, которая также соответствует уровню развития вашего сознания. Со своим сознанием вы разберетесь сами. Вы читаете эту книгу, потому что к этому привела вас ваша душа, потому что она хочет показать вам, что вы можете избавиться от всего, что делает вас больным. Вам совсем не нужно быть больным; вам не нужны удары судьбы. Вам нужно всего лишь соответствовать своей жизненной задаче, вы сами должны быть полным совершенством. Момент познания является первым импульсом для начала изменения.

Мне хочется помочь вам занять правильную позицию, поэтому я даю вам небольшой список вопросов, определяющих взаимосвязи тела и души.