Пункт 2. Причины, по которым присед может быть не засчитан

2.2.1 Несоблюдение команд главного судьи в начале или завершении попытки.

2.2.2 Двойное движение или любое движение вниз во время подъема.

2.2.3 Спортсмен не может принять вертикальное положение с выпрямленными коленями в начале или завершении попытки.

2.2.4 Любое перемещение ноги в бок, в зад, вперед во время выполнения упражнения.

2.2.5 Недосед - неспособность согнуть колени и опустить таз до той точки, когда верхняя поверхность ног в тазобедренном суставе не станет ниже верхней части колена.

2.2.6 Изменение положения грифа на плечах после начала выполнения упражнения.

2.2.7 Контакт штанги с ассистентами между командами судьи.

2.2.8 Контакт локтей или предплечий с ногами, но разрешено легкое касание, которое никак не помогает спортсмену выполнить попытку.

2.2.9 Неспособность совершить попытку вернуть штангу на стойки.

2.2.10 Любое бросание или скидывание штанги после выполнения попытки.

2.2.11 Несоблюдение любого из требований, перечисленных выше, в описании правил выполнения упражнения.

2.2.12 Если при использовании монолифта пользуются рычагом и/или спортсмен не отходит от стойки, чтобы принять исходное положение.

2.2.13 Если спортсмен не смог снять штангу со стоек в течении отведенной минуты.

2.2.14 Непреднамеренный или намеренный контакт грифа и стоек во время выполнения попытки. Однако непреднамеренный контакт никак не помогший спортсмену не является причиной, чтобы не засчитать попытку.

2.2.15 Если спортсмен непреднамеренно делает шаг в любом направлении после завершения упражнения после того, как команда "Стойки" была дана, это не является причиной, чтобы не засчитать попытку.

2.2.16 Если, после получения команды "Присесть", спортсмен, прежде чем начать движение, делает глубокий вдох, пока он находится в вертикальном положении и гриф приподнимается в результате этого вдоха, это не является причиной, чтобы не засчитать попытку. Однако, если спортсмен, не вставив колени, начинает движение вниз, или качает гриф одновременно с движением тела, тогда это будет являться нарушением.

Пункт 3. Жим лежа

2.3.1 Передняя часть скамьи должна быть размещена на помосте перед главным судьей.

2.3.2 Спортсмен должен лежать на спине, прижав плечи и ягодицы к скамье. Такое положение должно сохраняться на протяжении всей попытки выполнения упражнения. Стопа может находиться полностью на помосте, а может быть на носках, но обязательно контактировать с помостом. Ноги могут перемещаться по помосту во время выполнения упражнения и касаться друг друга, до тех пор, пока они не прикасаются к оборудованию.

2.3.3 Можно использовать хват "замок", "открытый хват" или "обратный". Ширина хвата не должна превышать 81 см, указательные пальцы могут заступать на риску. Если спортсмену приходится использовать смещенный или неровный хват, при котором одна рука располагается за отметкой, это его обязанность - объяснить необходимость такого обхвата главному судье и получить разрешение на это до начала своего подхода. Максимальное расстояние между указательными пальцами при смещенном хвате так же не может превышать 81 см.

2.3.4 Для более твердой опоры спортсмен может использовать подставки под ноги, которые не должны быть выше 30 см, длиннее 45 см и шире 45 см.

2.3.5 На помосте должно быть не более четырех и не менее двух ассистентов/страхующих. Спортсмен может попросить ассистента подать штангу. Штанга должна подаваться на вытянутые руки. Спортсмен не может использовать на помосте своих личных страхующих, но всем без исключения предоставляются боковые ассистенты. Тем не менее подать штангу может личный выводящий.

2.3.6 После того как спортсмен принял штангу, центральный ассистент должен незамедлительно покинуть помост до начала выполнения упражнения, но в целях безопасности должен оставаться в непосредственной близости (но не загораживать судьям обзор) на случай чрезвычайной ситуации.

2.3.7 После того как спортсмен снял штангу со стоек (или ему её подал ассистент) он должен принять исходное положение, с выпрямленными локтями и дождаться команды "START" ("СТАРТ") от главного судьи.

2.3.8 Если спортсмен в течение пяти секунд не сможет занять исходное положение, то ему из соображений безопасности могут скомандовать “Re-Place” ("ВЕРНУТЬ"), одновременно махнув рукой назад.

2.3.9 После начала выполнения упражнения спортсмен должен опустить гриф на грудь или область живота и неподвижно удерживать её там. Гриф не может контактировать с поясом спортсмена.

2.3.10 Отчетливая команда "PRESS" ("ЖАТЬ") дается, как только штанга принимает неподвижное положение на груди или животе. После команды спортсмен должен выжать штангу наверх, локти полностью выпрямить. Явный или преувеличенный локаут штанги после завершения попытки не допускается. Примечание: если спортсмен имеет физические отклонения, инвалидность или не может вытягивать руки или руку на полную длину с полностью выпрямленными локтями, он должен проинформировать главного судью и показать физические и видимые доказательства до начала упражнения.

2.3.11 Когда гриф принимает неподвижное положение на вытянутых руках дается четкая команда "RACK" ("СТОЙКИ"). Ассистенты могут помочь спортсмену вернуть штангу на стойки.

2.3.12 Если спортсмен непреднамеренно начинает опускать штангу до команды главного судьи, но не касается груди, он может вернуть её на стойки, принять правильное положение и повторить попытку, после команды главного судьи.