Правила проведения голодания
Существуют определенные правила при проведении голодания. Часть была указана раньше, а теперь все будет изложено более конкретно. Соблюдая эти правила, вы облегчите свой голод и повысите его эффективность. Несоблюдение (по незнанию) либо игнорирование могут привести к плохим результатам и серьезным последствиям.
Все эти правила можно свести к трем большим группам: теоретической подготовке; практическому поэтапному осуществлению голода; системе постов и спасов.
Теоретическая подготовка включает в себя: а) сведения о влиянии голода на организм человека; б) голодание и индивидуальная конституция; в) особенности разнообразных видов голодания. Так как первые два вопроса были подробно освещены выше, остановимся на третьем. Здесь пять вопросов – обычное голодание, сухое голодание, уриновое голодание, «голодание» на соках, диетический метод лечения Шрота.
Обычное голодание. Оно проводится так: человек отказывается от приема любой пищи, пьет только воду. При этом в дополнение к питью воды он может делать клизмы 1—2 раза в день с теплой водой 1,5—2 л. Количество выпиваемой жидкости регулируется самим человеком и составляет примерно 1—2 л (в зависимости от конституции). Физиологические аспекты такого голодания изложены ранее.
Сухое голодание. Оно проводится так: человек ничего не ест и отказывается на небольшой срок (все зависит от индивидуальной конституции и степени тренированности к голоду) от употребления жидкости внутрь – не пьет и не делает клизм. Помните, вода через толстый кишечник всасывается лучше, чем через верхние отделы пищеварительного тракта. Во время сухого голодания смачиваются водой кожные покровы и полощется рот. Смачивание кожных покровов можно производить по-разному: обливаться, принимать душ, ванну, делать обтирание или обертывание мокрой простыней.
При таком голодании дополнительно активизируется целый ряд механизмов, способствующих быстрому и качественному очищению. Разберем их подробнее.
1. При дефиците в организме воды происходит усиление жизненного принципа «Ветер» и «Желчь». А так как «Желчь» состоит из двух первоэлементов – «Огня» и «Воды», в ней происходит возбуждение «Огня». Возросший «Ветер» «раздувает» телесный «Огонь», который сжигает «токсины усталости», растворяет инфильтраты (после уколов, операций и т. д.), жировики, опухоли, очищает кишечник, усиливает иммунитет. Но здесь важно чувствовать меру и своевременной подачей жидкости через кожные покровы не дать телесному «Огню» иссушить слизистые оболочки и испортить («пережечь» – как говорили древние врачеватели) кровь и другие жизненные соки. Проведение такого голода – это искусство балансирования на грани. Те, кто пробовал сухой голод, знают, насколько сильно может бушевать внутренний «Огонь».
Согласно Аюрведе, прием жидкости в виде чая, настоя растений, обладающих горячими, пряными качествами, – имбирь, красный и черный перец и им подобные – помогает возжечь телесный «Огонь». Прием такого чая особенно подходит постоянно мерзнущим и с замедленным пищеварением лицам.
2. Ввиду обезвоживания организма начинается сильнейшая борьба между клетками тела и патогенными микроорганизмами за воду. Клетки тела на положении хозяина отбирают воду у микроорганизмов, обрекая их на смерть от обезвоживания. Этот механизм способствует быстрому подавлению разнообразных инфекций.
3. Обезвоживание организма быстро сгущает кровь. Возникает разница в осмотическом давлении между кровью и межтканевой жидкостью, в результате чего наблюдается энергичная диффузия воды из межклеточной жидкости в кровь. Вода при своем движении увлекает и шлаки, способствуя тем самым очищению.
4. Регулярные водные процедуры заставляют на полную мощность работать на «всасывание» кожные покровы. Этим мы добиваемся обратного эффекта – вместо обычного тока жидкости из глубины организма к порам кожи мы гоним воду от 96 миллионов пор кожи к центру тела. В результате смены направления потока происходит расчистка кожных покровов, а это приводит к улучшению циркуляции в ней защитной энергии и лучшему поглощению свободных электронов.
5. Вышеуказанные механизмы сильнейшим образом тренируют акупунктурную систему, прочищают ее каналы за счет явления сверхпроводимости и сверхтекучести; промывается все тело от кожных покровов до центральной части. В результате этого один эффект помогает другому; суммируясь, они производят огромную работу по оздоровлению организма. Так, в результате увеличения энергии в организме лучше протекают все окислительно-восстановительные реакции, возрастает температура тела, все ненужное сгорает, нужное снова используется. Эффект сверхтекучести быстро и качественно удаляет продукты окислительного процесса. В результате 1 день сухого голодания приравнивается к 3—4 дням обычного. Ярче выражен и последующий эффект омоложения. Но надо очень и очень осторожно подходить к такому голоданию и помнить, что в этом случае нагрузка ложится на почки и кишечник, а также на сердце. Если они слабые или больные, их надо прежде укрепить.
Уриновое голодание является венцом всех голоданий. Если все предыдущие способы позволяют очистить и оздоровить организм, то уриновое позволяет восстановить разрушенные болезнью органы! Более подробно об урине сказано в томе 3, а пока ограничимся эффектами, возникающими от его применения.
Уриновое голодание проводится так: человек воздерживается от пищи, но выпивает выделяемую урину полностью или частично. Можно употреблять воду. Массаж тела и клизмы (по 100—200 г один или несколько раз в день) с упаренной до 1/4 первоначального объема уриной еще сильнее повышают эффективность такого голодания. Человек ставится в свои первородные условия, когда он плавал в урине и заглатывал ее. При этом урина за счет своих горьких вкусовых и теплых, подсушивающих свойств целенаправленно воздействует на все слизистые и твердые образования, растворяя и изгоняя их. Однако надо помнить, что в некоторых случаях патологически измененная ткань может тянуть соли урины из компрессов, поэтому с компрессами будьте осторожны. В основном это касается запущенных полиартритов.
Уриновое голодание поддерживает работу сердца, разжижает кровь и убирает значительную часть нагрузки с почек. Его можно смело рекомендовать лицам с ослабленными почками и сердцем. За счет слабительных свойств урины у человека во время голода бывает регулярный стул, она отлично промывает наш главный «фильтр» – печень, возрождая ее.
Если при таком голодании делать микроклизмочки (100—200 мл) с упаренной до 1/4 первоначального объема уриной, то через толстый кишечник происходит освобождение организма от слизи мукополисахаридной и белковой природы, которая в виде стеклообразной массы будет выходить наружу. Причем слизь будет отходить пригоршнями, будет отдираться «накипь», полипы и другие патологические образования, расположенные на стенках толстого кишечника. Прекрасно залечиваются хронические колиты – ведь слизь, «утрамбовавшись» в стенке толстого кишечника, лишает его питательных веществ, затрудняет кровообращение, а мы знаем, что мукополисахаридно-белковую слизь хорошо растворяют солевые растворы. Упаренная урина является наилучшим солевым раствором, образованным самим организмом. Таким образом, через стенки толстого кишечника очищаются органы малого таза, восстанавливаются половая и детородная функции, нормализуется кровоток.
Прием урины внутрь и посредством массажа за счет эффекта интерференции и дальнодействия уничтожает самую разнообразную патологическую микрофлору, где бы она ни была.
Так как урина представляет собой жидкостную ткань организма, в которой концентрируются как ненужные для организма вещества, так и полезные (гормоны, витамины, энзимы, соли, вещества, вырабатываемые организмом в борьбе с болезнями и так далее), она представляет собой идеальный строительный материал. При этом все ненужное, вредное при обратном потреблении внутрь задерживается кишечной стенкой (ведь кишечник выполняет и функцию выделения), концентрируется и действует как слабительное, а все нужное подвергается обратному всасыванию и утилизируется. При этом с каждым обратным потреблением урина становится все чище и чище. Так, усилив «кругооборот» собственной жидкости, мы промываем весь организм, не затрачивая энергию на структуризацию воды, а собственный белок, находящийся в урине, идет на восстановление разрушенных болезнью тканей и органов.
Величайший уринотерапевт Пол Армстронг на многочисленных примерах убедился, что урина восстанавливает не только легкие, поджелудочную железу, мозговые ткани, сердце и так далее, но и оболочки органов и слизистые оболочки. К тому же уриновое голодание из всех вышеописанных переносится намного легче, а эффект намного сильнее.
«Голодание» на соках. В строгом смысле слова этот вид «голодания» нельзя назвать голодом. Это соколечение или отваролечение, во время которого достигается сильное ощелачивание организма (в случае сокотерапии) и за счет этого вымываются кислые продукты обмена и шлаки. Его можно проводить на самых разнообразных соках и отварах. В зависимости от индивидуальной конституции, виноградный сок рекомендуется для лиц «Ветра»; гранатовый, клюквенный, отвар шиповника, лимонный сок, разбавленный водой, – для лиц «Желчи», и яблочный сок – для лиц «Слизи». Вообще, вариантов очень много, все зависит от сезона года и наличия продуктов. В каждый день такого «голодания» выпивается литр или полтора сока. Его можно разбавлять водой (лучше талой и омагниченной). Можно использовать антистрессовый препарат Аракеляна, описанный ранее.
Диетический метод лечения Шрота. Этот метод был открыт в начале прошлого столетия крестьянином из австрийской Силезии Иваном Шротом. Исследования механизмов лечебного действия доктором медицины Зигфридом Мюллером подтвердили высокую эффективность метода Шрота в борьбе с хроническими заболеваниями.
Суть этого метода заключается в том, что при хронических болезнях мы имеем дело с «испорченными соками» (то есть извращенными до неузнаваемости внутренними средами организма) и, для того чтобы принести себе действительную пользу, необходимо способствовать очищению «соков» и обновлению крови. Это и привело Ивана Шрота к изречению «Без очищения нет излечения». Предложенный им способ лечения складывается из четырех различных подходов: влажная теплота, бедная белком пища, воздержание от жидкости, периодическое назначение слабого вина.
Влажная теплота достигается обертыванием пациента влажными холодными простынями, поверх которых накладываются одеяла и перины. Эти обертывания могут быть местными, ограниченными пораженной частью тела, или полными, занимающими большую часть поверхности тела. В большинстве случаев обертывания делаются на ночь или на 3—8 часов. В первый момент при соприкосновении холодных влажных простыней с кожей человек ощущает сильное чувство холода, которое быстро сменяется приятным чувством теплоты. При этом должен обильно выделяться пот – и чем сильнее, тем лучше. После обертывания сделать сухое обтирание и полежать еще некоторое время в постели.
Во время таких обертываний кожа сильно поглощает воду из мокрых простыней, а взамен отдает им дурные составляющие крови. У некоторых людей простыни настолько пропитываются болезнетворными веществами, что отвратительно пахнут, а у сильно зашлакованных людей могут быть высыпания на коже и даже фурункулы.
Основной эффект влажных обертываний заключается в стимулировании акупунктурной системы – ведь теплота и влага на кожных покровах позволяют снимать и поставлять с рецепторов кожи лавину свободных электронов, что и объясняет появление внутренней теплоты и обильного потоотделения. Сильный Инь (холод и влага) порождает свою противоположность – Ян (теплоту и движение).
Бедная белком пища. Шрот во время лечения рекомендовал простую, однообразную пищу – черствые (сухие) булки. Сразу оговоримся, что качество хлеба в то время было совсем другим, он был цельным и не содержал термофильных дрожжей. Наш хлеб для такого лечения не подходит, используйте круто сваренные каши, а затем подсушите их, как лепешки.
Цель такой диеты заключается в том, чтобы она была малобелковой, а болезненные отложения преимущественно содержат белок. Потому болезнетворный белок частично шел на ресинтез клеток, а негодное выбрасывалось.
Сухая пища для своего усвоения требует жидкости, которая отдается организмом в виде пищеварительных соков. При этом жидкость фильтруется и обезвреживается через слюнные железы. Каждый прием такой пищи «тянул» на себя воду из организма, что способствовало вымыванию шлаков, а также обостряло борьбу за воду между организмом и патогенными микроорганизмами.
Цельные черствые булки и каши производят небольшое ощелачивание внутренней среды организма, что положительно сказывается на растворении залежей кислых мукополисахаридов и белка.
В целом это сильно напоминает седьмой макробиотический режим питания по Осаве.
Воздержание от жидкости . Об этом приеме было достаточно сказано в сухом голодании, поэтому здесь лишь укажем, что Шрот ставил в этом отношении строгие требования. Полное воздержание от жидкости он доводил до 2, 3 и даже 5 дней. Опыт такого лечения показывает, что это излишне, и хорошие результаты получаются при воздержании от питья в течение 1—2 дней. Естественно, в остальные дни человек не компенсирует это обильным приемом жидкости, а умеренно пьет.
Периодическое назначение слабого вина . Из-за того что растворенная в тканях мочевая кислота и мукополисахариды начинают поступать в кровь из мест своего залегания, обостряются хронические заболевания. Возвращаются болезни и различные расстройства, ухудшается общее самочувствие и так далее. Другими словами, наступает сильный очистительный кризис. Чтобы его «спустить на тормозах», Шрот дает легкое вино, ведь алкоголь и винная кислота обладают способностью оттеснять обратно из крови в ткань вышеуказанные вещества (мочевую кислоту и т. д.) и временно ликвидировать обострение. У человека наступает чувство теплоты, силы, поднимается настроение, и он продолжает лечение. Вместо вина можно давать свежеприготовленные соки овощей и фруктов, они окажут подобное действие.
Такое лечение продолжается 4—6 недель. Если в течение этого времени человек не выздоравливает или не получает удовлетворительного улучшения, делают перерыв на 8—10 дней, в течение которого человек питается, как обычно. После чего курс повторяют во 2-й и даже 3-й раз. Если и после этого не наступает улучшение, то дают отдых в течение нескольких недель и повторяют снова.
Сразу отметим, человеческий организм умудряется столько «упаковывать» мочевой кислоты и мукополисахаридов, что настоящее качественное очищение наступает только после трех-четырех 30-, 40-дневных голоданий! Поэтому никогда не думайте разделаться с недомоганиями наскоком и с первого раза. Вначале будут отходить шлаки менее густой консистенции, затем будут растворяться более густые, далее еще более плотные (типа корочек), и наконец, начинают растворяться и выводиться кристаллические отложения. Процесс очищения и оздоровления требует свободной энергии и времени, а это большая работа на несколько лет вперед. Только когда у вас будет розовый язык, шелковистая кожа, прекрасное обоняние, гибкие, как в 5 лет, суставы, полнейшая неутомимость от физического и умственного труда – вот тогда вы очистили и оздоровили свой организм как надо.