Норма- 4,19кДж на 1 кг массы тела
Кислородный запас:количество кислорода, необходимое для полного окисления продуктов.
Кислородный потолок:кровообращение и дыхание (получение).
У тренированных: 3 л/мин
У нетренированных: 5л/мин
Покой: 200мл\мин
Кислородный долг:кислородный запас – кислородный потолок.
В динамической отрицательной работе: 50 % от динам.положительной
В динамической положительной: сначала кислородный долг
Суточные затраты(от основного обмена):
· Сидя: 5-10%
· Стоя: 10-25%
· Неудобная поза: 40-50%
· Интенсивная интеллектуальная работа: 15-20%
· Мозг: 2%
Уровень энергозатрат = уровень и тяжесть труда (показатель).
Физическая тяжесть труда:нагрузка при труде, мышечные усилия и соответственная энергетич. обеспечения.
Напряженность труда-нагрузка на ЦНС (нервное, эмоциональное напряжение, длительные и интенсивные интеллектуальные нагрузки)
Компенсации
Анализаторы чувств-рецепторы- нервный импульс- сигнал исполнит.органам (мышцы, железы).
Рефлекс: -Ответные реакции организма
Ø Безусловные:родился с ними, постоянно видовые (инстинкты- сложн, безусловн.рефлексы)
Ø Условные : приобретенные в индивидуальном развитии (приспособл., сигнальные)
Анализаторы:
Ø Кожный-раздражение, t, защита и тд., электрическое сопротивление, боль, тактильные ( Ментол, например, обманывает рецепторы t), вибраия
Ø Слуховой-слух, вестибулярный (внутреннее ухо- от 20 герц до 20 Кгерц, с возврастом порог снижается)
Ø Зрительный- зрение, чувства, свет ( от 380 до 760), адаптация к освещению.
колбочки- цветовое зрение, радопсин- витамин А
Ø Двигательные- мышцы (рефлекс)
Ø Вкус и обоняние- 4 вкуса (горький-токсины)
Ø Вегетативная нервная система: (Парасимпатическая и симпатическая)
Внутр.анатомические-от органов, упр-е внутренними органами.
Эргономика
-наука об отношениях между человеком, производственной средой и средствами производства.
ЧМС-человек, машина, среда.
5 видов совместимости:
1. Информационная : информационная модель машины и психофизиологические возможности человека. Средства отображения: информационные и сенсомоторные устройства.
2. Биофизическая: среда с безопасной и нормальной средой для физиологического состояния человека. Защита от вреда.
3. Энергетическая: органы управления машиной оптимальны под возможности операторы (пр.усилий, мощности, скорости, точности)
4. Пространственная: антропометрическая -учет размеров тела человека (позы), положения, объема раб.места и зоны досягаемости.
5. Техническо-эстетическая:удовлетворение от взаимодействия с машиной, прибором (инструментом, средой обитания) [художники-конструкторы]
6. Рабочее место- зона трудовой деятельности человека оснащенная техникой и вспомогательным оборудованием, необходимым для технологических ф-й.
Виды пространства:
Ø Зона досягаемости:крайние точки вытянутых верхних и нижних конечностей при неизменном положении тела
Ø Зона легкой досягаемости: физиологически естественные рабочие движения в устойчивой рабочей позе
Ø Зона оптимальной досягаемости: продолжительное время соверш-ся естественные рабочие движения (Наим. Утомляемость)
Ø Исключить: положение стоя, 15* наклон спины, вытянутые и долго разведенные руки, наклоны и повороты в полусидячем положении, опора на 1 ногу.
Микроклимат помещения
- внутренняя среда, t, влажность, движение воздуха, t окрестностей поверхности.
I. Температура:
Высокая t= низкая скорость реакции
Низкая t= вспышки простудных заболеваний, низкий обмен в-в, недостаток кислорода
II. Движения воздуха:
Высокая влажность и низкая температура= простуда, охлаждение
Высокая температура и высокая влажность= благоприятное воздействие (отвод лишнего тепла и влаги от тела)
Относительная влажность:отношение содерж-я водных паров в единице объема данного воздуха к содержанию паров в условиях полного насыщения воздуха при той же t.
III. Влажность:
Высокая и высокая t= перегрев
Низкая и высокая t= отвод тепла (пот)
Высокая и низкая t= охлаждение
Теплообмен
Теплообмен:теплоотдача + теплообразование.
Комфорт: теплоотдача= теплопродуктивность
Конвекция:Непосредственная отдача тепла открытыми поверхности тела окр.среде
Тепловое излучение:в направлении чего-то с более низкой t (отдача тепла)
Теплопроводность:отдача тепла при соприкосновении с поверхностью (охлажд. или нагрев. Обуславливание)
Испарение:основной путь отдачи тепла, высокая t( потоотделение) (Вода+соли+сахара+гемоглобин)
Обильное потоотделение: нарушение водного и солевого баланса, кровь густеет, снижается кислотность желудочного сока.