Место проведения: расположение

УТВЕРЖДАЮ

Командир войсковой части

Полковник

Н. Здравствуйте

«____» __________ 2017 г.

ЛЕКЦИЯ

для военнослужащих и гражданского персонала войсковой части на тему:

«О вреде табакокурения, курения курительных смесей и их миксов, последствия для здоровья».

Цель занятия:

Рассказать личному составуо вреде табакокурения, курения курительных смесей и их миксов, их последствиях для здоровья.

Вопросы:

1. Вредтабакокурения.

2. Вред курительных смесей и их миксов.

Место проведения: расположение

Время: 2 часа;

Материально – техническое обеспечение:Тетради и ручки на каждого обучаемого, наглядные пособия, журнал учёта ОГП.

Ход занятия:

I. Вводная часть - 5 мин

- проверяю наличие личного состава, внешний вид, готовность к занятию;

- довожу тему занятия и время, отведенное на ее изучение;

- довожу цель занятия-учебную и воспитательную, метод проведения
занятия;

- кратко информирую о событиях в мире и Российской Федерации;

Вред табакокурения.

Курение является одной из главных причин развития многих летальных заболеваний. Согласно статистике ВОЗ, ежегодно него умирает около 6 млн людей по всему миру. Опасность курения невозможно переоценить. При поступлении в организм табачного дыма нарушается проведение нервных импульсов, которые ответственны за состояние большинства органов и систем. Последствием курения становится формирование множественных патологий.

Какие вещества содержатся в сигаретном дыму?

Сигарета – это далеко не безобидная игрушка, состоящая из листьев табака и бумаги. При ее горении выделяется свыше 4 тысяч опасных химических веществ. Именно они и наносят основной вред организму при курении.

Вместе с дымом от сигареты вы вдыхаете:

- смолы – смесь твердых частиц. Большинство из них являются канцерогенами и оседают в легких;

- мышьяк – самый вредный химический элемент в составе сигарет. Оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, провоцирует развитие раковых опухолей;

- бензол – токсичное химическое соединение органического происхождения. Вызывает лейкоз и другие формы рака;

- полоний – радиоактивный элемент. Оказывает радиационное воздействие на организм изнутри;

- формальдегид – токсичное химическое вещество. Вызывает заболевания легких и дыхательных путей;

- другие вещества – вдыхаемые с табачным дымом вредные соединения через кровеносную систему проходят по всему организму человека, нанося серьезный ущерб внутренним органам.

Влияние курения на организм человека?

Основной вред от курения в организме приходится на систему дыхания, поскольку табачный дым проникает туда в первую очередь. Вредные вещества поражают ткани дыхательных путей, замедляют работу ресничек трахеи. Смолы оседают на альвеолах легких, что приводит к уменьшению площади для газообмена. Оксид азота сужает бронхи, существенно затрудняя дыхание. Угарный газ, аммиак и цианистый водород затрудняют выведение токсинов из дыхательных путей. В итоге все вдыхаемые вещества и микроорганизмы оседают в тканях легких, откуда всасываются в кровь и разносятся по всему организму, провоцируя широкий перечень заболеваний.

Никотин способствует сужению сосудов, что со временем приводит к атрофированию мелких капилляров конечностей. Угарный газ, накапливая в артериях, замедляет ток крови, а связываясь с гемоглобином, провоцирует состояние гипоксии – недостатка кислорода. Усиление секреции адреналина повышает артериальное давление и приводит к ускорению частоты сердечных сокращений. Подобные последствия курения не только ухудшают общее самочувствие, снижают активность и работоспособность, но и наносят вред всем органам и системам в организме. Кроме того, курение опасно из-за повышения уровня холестерина в крови, что приводит к риску образованию тромбов, инфаркта и инсульта.

Заместитель командира войсковой части

По работе с личным составом

Полковник Ю. Здравствуйте