Роль уровней реактивности при старении и в механизме его преодоления

У здоровых молодых людей в подавляющем большинст­ве случаев встречаются реакции спокойной и повышенной активации без элементов напряженности. Что это значит? В главе 2 показано, что такие реакции развиваются в ответ на малый по абсолютной величине действующий фактор, они физиологичны, гармоничны и энергетически выгодны. Именно реакции активации, особенно повышенная, высоких уровней реактивности являются истинными реакциями антистарения.

Те же реакции, но низких уровней реактивности, т.е. развивающиеся в ответ на большие по абсолютной величине раздражители, имеют черты рассогласования работы подсис­тем организма, признаки напряженности. Энергетика при них не так выгодна, напряжена. Такие реакции мы встречали и в пожилом возрасте, и у молодых, но нездоровых людей. Антистрессорные реакции даже низких уровней реактив­ности лучше, чем стресс или переактивация соответствую­щих уровней, но они все же не являются самыми эффек­тивными для преодоления процессов старения.

Как меняется уровень реактивности, свойственный каж­дому человеку в процессе жизни и старения? В детстве, как известно, чувствительность и реактивность очень высоки, и у здоровых детей реакции (почти всегда — повышенная акти­вация) развиваются на высоких уровнях реактивности. У женщин высокая чувствительность сохраняется дольше, чем у мужчин, по-видимому, в связи с циклическими изменения­ми в женском организме. Однако у всех — у женщин медлен­нее, у мужчин быстрее - происходит снижение чувствитель­ности, а вследствие этого — снижение уровня реактивности. Разными являются только сроки. Несколько позднее, при уже выраженном старении, чувствительность изменяется, или даже извращается. Наблюдается повышение чувстви­тельности в такой степени, что слабые раздражители становятся сильными. Иногда действие малого и сильного раздражителя уравнивается - возникает уравнительная фаза. Поэтому, когда действует малый раздражитель, реакции раз-

виваются не на высоких, а на низких уровнях реактивности. В ряде случаев сильное действует, как малое, а малое — как большое (парадоксальная фаза). Поскольку сильных раздра­жителей, особенно при старении, встречается больше, то такое извращение чувствительности может служить защитой от быстрого спуска с высоких уровней реактивности на не­благоприятные, низкие. Так или иначе, изменения чувстви­тельности при старении неоднозначны.

Организм постепенно начинает избирать все более сильные воздействия в качестве управляющих факторов -т.е. факторов, вызывающих развитие адаптационной реак­ции. Это во многом связано с невозвращением к исходному, более благоприятному уровню вследствие вынужденной реакции на чрезмерные, сильные раздражители окружающей среды: плохой экологии, тяжелых психоэмоциональных наг­рузок и других сильнодействующих факторов. Кроме того, эти факторы часто несут отрицательную эмоциональную окраску, и эндогенное состояние мозга в старом возрасте способствует развитию отрицательных эмоций (Фролькис В.В., 1993). Так как нагрузки и, особенно, психоэмоцио­нальное напряжение отнюдь не уменьшаются, а чаще, в условиях нашей жизни еще и увеличиваются - все это спо­собствует переходу организма в неблагоприятные реакции низких уровней реактивности. Однако такое приспособление мало эффективно, т.к. при этом организм теряет способность избирать в качестве управляющих малые, выгодные воз­действия. Эта способность теряется не безвозвратно, но вер­нуть ее нелегко.

Поэтому можно представить себе, что по мере старения привычные для каждого организма раздражители, даже без увеличения внешних нагрузо'к, становясь так или иначе относительно более сильными, сдвигают реакции организма на все более и более низкие уровни — высокие этажи («вверх по лестнице, ведущей вниз», рис. 7.1), на которых реакции, как отмечалось ранее, являются энергетически менее выгод­ными, дисгармоничными, напряженными.

Получается положительная обратная связь: в дисгармо­ничном состоянии организм теряет способность реагировать на слабые раздражители, поэтому реагирует на сильные,

Рис. 7.1. Человек в течение жизни поднимается по «этажам» все выше и выше — на низкие уровни реактивности. Актива-ционная терапия способствует «спуску с этажа» в любом возрасте (стрелка вниз): восстановлению более высоких уровней реактив­ности и здоровья.