Массаж голеностопного сустава.

Поглаживание: круговое, плоскостное.

Растирание: круговое, прямолинейное, спиралевидное, штрихование.

Разминание: надавливание.

Вибрация: точечная, активные и пассивные движения.

Массаж голени:

Поглаживание: плоскостное, обхватывающее, гребнеобразное.

Растирание: прямолинейное, пиление, пересекание, строгание, штрихование.

Разминание: продольное, поперечное, валяние, надавливание, сдвигание, растяжение.

Вибрация: похлопывание, поколачивание, рубление, встряхивание, точечная.

Массаж коленного сустава:

Поглаживание: круговое, плоскостное.

Растирание: прямолинейное, круговое, полукружное локтевым краем кисти.

Разминание: надавливание, сдвигание надколенника.

Вибрация: точечная, пассивные движения.

Массаж бедра.

Поглаживание: плоскостное, обхватывающее, граблеобразное, гребнеобразное.

Растирание: прямолинейное, круговое, спиралевидное, пересекание, штрихование, пиление.

Разминание: продольное, поперечное, валяние, сдвигание, растяжение, надавливание.

Вибрация: похлопывание, поколачивание, рубление, сотрясение, встряхивание, точечная.

Массаж ягодиц.

Поглаживание: от крестца, копчика, гребней подвздошных костей, к паховым лимфатическим узлам, плоскостное, обхватывающее, с отягощением.

Растирание: круговое, спиралевидное прямолинейное, штрихование, гребнеобразное, строгание, пиление, пересекание.

Разминание: продольное, поперечное, надавливание, сдвигание, растяжение.

Вибрация: сотрясение, похлопывание, поколачивание, рубление, точечная.

Массаж тазобедренного сустава.

Поглаживание: в области таза круговое.

Растирание: штрихование, между седалищным бугром и большим берцовым.

Вибрация: движения пассивные.

Показания: заболевания ССС, травмы мягких тканей, костей, суставов, периферических нервов, центральных параличей.

Продолжительность: от 3 до 15 минут. Массируются передняя, затем задняя поверхность.

Массаж груди.

Положение, лёжа на спине, на боку или сзади, а массажист сбоку или сзади.

Направление движений от грудины к надключичным и подмышечным лимфатическим узлам.

Поглаживание: поверхностное, плоскостное, обхватывающее, снизу вверх, к подмышечным впадинам, затем массируют большие грудные мышцы, передние зубчатые, наружные межрёберные и диафрагмы.

Растирание: круговое.

Разминание: поперечное.

Вибрация: рубление в области большой грудной мышцы, сотрясение, точечная (исключить ударную вибрацию в области сердца молочных желёз.

При массаже наружных межрёберных мышц акцент граблеобразное растирание и разминание, направление движений по ходу межрёберных промежутков к позвоночнику.

Завершают массаж дыхательными упражнениями.

Продолжительность: от 5 до 15 минут.

Показания: заболевания органов дыхания, ЦНС, оперативные вмешательства, травмы, ортопедические заболевания.

Массаж живота.

Массаж передней брюшной стенки.

Положение, лёжа на спине, с приподнятой головой, под коленями валик, массажист сбоку.

Поглаживание: нежное, круговое, плоскостное, начиная с области пупка, затем по всей поверхности живота, по часовой стрелки.

Растирание: круговое, спиралевидное, пиление, пересекание, штрихование.

Разминание: продольное, поперечное, валяние, накатывание.

Вибрация: похлопывание, поколачивание, сотрясение, рубление, стегание, точечная.

Массаж прямых мышц живота.

Поглаживание: глажение, щипцеобразное.

Растирание: прямолинейное, пиление, штрихование, строгание.

Разминание: продольно, поперечно, накатывание, надавливание.

Вибрация: сотрясение.

Массаж желудка.

Положение на спине, затем на правом боку.

Вибрация: прерывистая, граблеобразно поставленными пальцами в надчревной области и снаружи, сотрясение.

Массаж тонкой и толстой кишки, печени, желчного пузыря. ( См. выше).

Массаж живота проводят через 30 – 40 минут после лёгкого завтрака, через 1,5 – 2 часа после обеда.

Продолжительность от 8 до 10 минут.

Показания: заболевания ЖКТ, ожирение, ортопедические заболевания, заболевания обмена веществ.

Массаж спины.

Положение, лёжа на животе, руки слегка согнуты в локтевом суставе, вдоль туловища. Валики под грудь или живот, и под коленный сустав. Массажист сбоку.

Поглаживание: всей поверхности спины, плоскостное, обхватывающее, глубокое с отягощением. Направление движений от крестца подвздошных гребней вверх до надключичных ямок. Параллельно остистым отросткам позвонков паравертебральная зона, затем отступая от позвоночника, двигаются вверх, вниз, в разных направлениях.

Растирание: прямолинейное, круговое, спиралевидное, с отягощением, пиление, пересекание, строгание.

Разминание: активно массируются широчайшие, трапециевидные, длинные мышцы, продольно, поперечно, накатывание, сдвигание, растяжение, надавливание.

Вибрация: похлопывание, поколачивание, рубление, сотрясение, стегание, точечная.

Продолжительность от 5 до 20 минут.

Показания: заболевания органов дыхания, ЦНС, ПНС, заболевания ССС, ортопедические заболевания.

Лекция № 4.