Если Вы не будете танцевать свой собственный танец, то Кто его тогда станцует?
Авторские танцевально-психологические тренинги
Александра Гиршона
ЖИТЬ ТАНЦУЯ
Любой тренинг — это путешествие, внутреннее путешествие. Тренинги «Жить Танцуя» — это путешествие одновременно в двух направлениях: к танцу и... к себе. Это путешествие в мир танцевально-двигательной терапии, доступное всем.
Здесь танец становится ЗЕРКАЛОМ, в котором Вы по-иному увидите свои проблемы и сделаете шаг к их изменению.
Здесь ТАНЕЦ становится зеркалом, в котором Вы видите свою оригинальность и неповторимость.
Это место, где мечта о танце встречается с мечтой о СВОБОДЕ, и где они находят свое ВОПЛОЩЕНИЕ.
Базовые тренинги каждый месяц в Москве:
«Жить Танцуя» — 1 ступень
Через раскрепощение в танце — к свободе личностного проявления; через исследование стереотипов движения — к новому пониманию и преодолению психологических стереотипов.
Открытие танца, в котором самое главное — ЧТО вы чувствуете, когда танцуете, а не то, КАК вы двигаетесь. Открытие танца, в которым вы можете выразить себя с максимальной глубиной, яркостью и удовольствием.
На тренинге используются как классические техники танцевально-двигательной терапии ("5 ритмов" Габриэлы Рот, Аутентичное Движение), так и авторские методики. Тренинг проводится с 1994 г.
«Импровизация: искусство осознанной спонтанности»
«Импровизация — это возможность быть на равных с многомерным, непредсказуемым потоком жизни; быть таким же разнообразным и естественным, как сама жизнь, ее вечный танец…»
Достигнуть легкости в импровизации на любые темы вы сможете через упражнения с движением, текстом и голосом. Здесь игра используется как способ раскрытия творческих ресурсов личности. Взаимодействия в парах и группах помогут найти подлинность и свободу самовыражения.
Спонтанность определяется доверием — себе, своим чувствам, своим реакциям, а осознанность — пониманием, беспристрастностью, равностным отношением, полнотой восприятия и отсутствием «фильтров восприятия».
Техники импровизации позволяют соединять эти, зачастую противоположные, состояния и навыки, обретать большую целостность и полноту мироощущения и самовыражения.
Программа профессионального курса
По интегративной танцевально-двигательной терапии.
Автор и ведущий: Александр Гиршон
Основные темы курса
Теория и методология интегративной танцевально-двигательной терапии (ИТДТ). Обзор истории развития танцевального искусства и возникновения основных подходов в ТДТ, сравнительный анализ различных направлений ТДТ. Основы ИТДТ (интегративная психология и методология, танец как интегративная базовая метафора, терапевтические механизмы ИТДТ, ИСС в ИТДТ).
Теория и методология проведения ИТДТ-групп.Рассматриваются общие принципы динамики группового процесса и специфика групповой работы в ИТДТ. Структурный и процессуальный аспекты ведения групп. Ведение проговоров и индивидуальных консультаций.
Базовые техники и навыки практика ИТДТ в индивидуальной и групповой работе.Наблюдение за движением, кинетическое осознавание, следование за движением, развитие и трансформация движения, системный анализ движения (поток-структура-присутствие); слово, голос и движение и другие навыки.
Психотехнологии ИТДТ. Базовые, полифункциональные и контекстуальные форматы в ИТДТ. Использование техник телесноориентированной и арт-терапии в ИТДТ.
Аутентичное Движение.Юнгианский подход в ТДТ. Развитие роли наблюдателя и способов вербализации и интеграции увиденного материала. АД как психотерапевтическая практика, творческий процесс и ритуал. Различные форматы АД.
Креативный танец.Основы танцевальной импровизации и композиции. Перформанс (выступление) как внутренняя техника. Специфика применения техник импровизации в терапевтическом контексте.
Эмпирическая анатомия. Теоретико-практический курс, посвященный изучению паттернов эволюционного и онтогенетического развития, тактильному, кинестетическому и двигательному осознанию основных систем тела человека. Элементы современных подходов: body-work (работа с телом), Continuum, Body-Mind Centering и техники Александера.
Стратегии продвижения. Менеджмент, реклама. Организационные аспекты проведения тренингов.
Возможна стажировка с супервизией в рамках летнего лагеря «Жить Танцуя-Казантип»
Ступеней
за 9 месяцев, на выезде.
(На каждом тренинге изучается материал из всех тем)