Принимаем себя такими, как есть

Чтобы наконец-то принять себя и полюбить, хорошо бы определить, а кто мы вообще есть. Поскольку нам людей сравнить не с кем, мы ввели систему координат. У нас сложилось масса типологий: по знакам Зодиака, по типу характера, по строению тела и т. д. Но кто вообще такой человек и из чего складывается его характеристика?

Существует формула человека: гены + гороскоп + перинатальный опыт и опыт рождения + индивидуальный опыт + социализация (воспитание).

На наш характер влияет место и время. Когда-то я не верил в гороскопы, говорил, что это полная фигня и шарлатанство. Но когда в одной из телевизионных передач я увидел объяснение очень уважаемого физика, что такое гороскоп, я допустил до себя эту информацию. Представьте, что где-то далеко во Вселенной есть источник света. Пока свет дойдет до Земли, он пройдет ряд цветных светофильтров, преломляющих излучение. Первый светофильтр сменяется со скоростью одной эпохи на Земле. Второй с циклом 12 лет, третий – 12 месяцев, четвертый – 12 часов. Но в итоге на Земле всегда получается разный результат, поэтому цвет меняется. Так же и мы рождаемся с разными чертами характера. Но в красном цвете красный цвет не заметен, а зеленый вообще становится коричневым.

Поэтому определить тип человека по одной какой-либо диагностике не всегда возможно. Я хочу вам предложить те типологии, которые мне больше всего нравятся, и вы, если захотите, можете примерить их на себя.

Типология по архетипам

Архетип – это первичный тип, то есть основные формы деятельности племени. Это понятие было введено К. Г. Юнгом.

Можно выделить четыре мужских архетипа – царь, воин, любовник, маг. Критерий царя – поддержание стабильности системы (его светлая ипостась – Соломон, который правит, но его незаметно; темная – Ирод, диктатор), критерий воина – освоение нового (его светлые ипостаси – Александр Македонский, Суворов; темные – разбойники), критерий любовника – пробуждение желания (его светлая ипостась – бабник, дарящий счастье женщине; темная – кобель, пытающийся поиметь), критерий мага – информация (его светлая ипостась – белый маг; темная – черный маг). У мужчины линейные архетипы. Поэтому он может быть либо «царем» и «любовником», а «воин» и «маг» из него некудышные. Либо он может быть только «магом» и «воином».

Рис. 15. Мужские и женские архетипы

У женщин дела обстоят по-другому. В каждой из них есть три архетипа – Мария (жертвенная любовь), Елена (кокетка), Ева (навыки всех самок на земле, то, что не поддается прогнозированию). С мужчиной знакомится Елена, потом из нее вылезает Мария или Ева. И мужчина не может узнать свою женщину.

Эниостили

А. Л. Панченко ввел понятие эниостиль – определенный психологический тип человека, основанный на энергоинформационном обмене. Поскольку мир состоит из энергии и информации, А. Л. Панченко выделил 4 типа людей, или, иначе говоря, квадриум. Одни люди лучше воспринимают материю и энергию – рационалы . Это люди расписания и режима. Они плотно стоят на земле. Для них любое изменение является стрессом. Другие люди лучше воспринимают время и пространство – иррационалы . Это авральщики. Для них режим является стрессом. Они неустойчиво стоят на земле.

Рационалы делятся на тех, кто лучше воспринимает материю, – ученые , и тех, кто лучше работает с энергией, – актеры . Среди иррационалов также есть те, кто лучше обходится с пространством, – верующие , и со временем – маги .

Здесь я не буду пересказывать чужую информацию и предлагаю обратиться к авторам. Главное для меня – показать, что все мы разные и каждый в этой системе необходим.

Рис. 16. Эниостили

Побеждаем слово «должен»

Еще один путь, который нам придется проделать, чтобы разобраться со своей хреновой жизнью и стать счастливее, это искоренить из своей жизни вирус «должен».

От «должен» к «хочу»

Итак, напомню. У нас есть то, что опасно, и то, что полезно. На языке тела первый сигнал опасности – боль, которая помогает нам выжить. Мы анализируем и прогнозируем опасность. Помимо боли тела существует еще боль души – это вина. Чувство вины ломает психику. Самое страшное – быть плохим. Потому что если мы плохие – мы отвергнуты, а значит, мы не выживем. И всю жизнь мы доказываем, что мы хорошие. Хорошо – это не то, что нравится маме и папе, а то, что положено в обществе. Хороший – это тот, кто делает, что должен. Плохой – тот, кто не хочет делать или хочет делать что-то другое. Чувство вины у нас появляется, когда затронута мотивационная сфера.

Если учесть, что «не хотеть ЭТО (ролевые ожидания)» подразумевает 50 % вины, а хотеть не ЭТО – 100 %, то дешевле вообще ничего не хотеть. Хотеть опаснее, чем не хотеть. Поэтому слово «должен» – это скрытый запрет. Но подсознание говорит, что мы должны ЭТО хотеть всегда, чтобы не быть виноватыми.

А вы знаете, насколько опасно для нас слово «должен»? Есть один показательный тест японского исследователя Шиаки Омура. Если соединить большой и указательный пальцы в кольцо и попытаться его разорвать, говоря «хочу», то это не получится сделать. Если в этот момент произносить «должен», то, как бы крепко пальцы ни были соединены, кольцо разорвется. Это значит, что если мы что-то должны, то организм просто теряет силы. Поскольку «должен» – это чужая воля. А на чужую волю наш организм силы не дает. А раз у нас не хватает сил, чтобы получить какой-то результат, приходится прилагать еще больше усилий. А это для нас уже подвиг, так как результат остается тем же. Подвиг никто не заметил и не ценит. Поэтому у нас возникает ощущение, что нам недодали. Хотел быть красивым, как Ален Делон, богатым, как Билл Гейтс – Бог не предоставил такой возможности! Родители – недолюбили, недозаботились. Государство точно недодало. А значит, мне все должны. Но, по «закону бумеранга», если мне должны, то я должен в 7 раз больше. И из таких долгов сложно когда-либо выбраться. «Должен» – это вирус, или информационная составляющая. Он не живой и сам не может размножаться. Но как только он попадает в клетку, он ее изменяет, и клетка с вирусом начинает размножаться, убивая весь организм.

Вирус «должен» – самый опасный вирус в жизни. Если он заражает хотя бы одну клетку, то дальше гибнет весь организм.

Как только мы впускаем слово «должен» глубоко в себя, оно начинает нас разрушать. Если человек виноват, значит, он должен. А если он должен, значит, он не может. А раз он не может, то он опять виноват. А если еще больше виноват, значит, еще больше должен, значит, еще больше не может. Получается воронка какая-то. Огромное чувство вины затягивает, не останавливаясь. В такой момент кто-то его заливает спиртным, кто-то начинает свинчивать со всех должностных обязанностей, уходит с работы, из семьи в бомжи, дети бегут из дому. Для мужчин чувство вины вообще смертельно. Женщина хотя бы имеет право обвинять только сама себя и неуязвима для наружного обвинения. А мужик, если он поверит, что виноватый, он даже драться не сможет.

Рис. 17. Вирус «должен»

Представьте себе, вы ведете двух хорошеньких маленьких девочек годика три, в гольфиках, с белыми бантиками. Подходите к парку и одной говорите:

– Ну, иди на качельке покачайся осторожненько, только не упади.

А второй:

– А ты здесь сядь ровненько и коленочки вместе. Потому что приличные девочки вот так сидят.

Она села и сидит. Смотрит на первую. И какие у нее чувства к ней? Потом одна накачалась, вторая насиделась. Вы ведете их дальше. Одна по бордюрчику прыгает, трещинки перепрыгивает. А второй вы говорите:

– Иди ровно и не балуйся.

Одной покупаете мороженое, а второй говорите:

– Обойдешься!

Потом вы заводите их домой. Одной говорите:

– Ты иди платьице сними, поиграй сама, только маме не мешай.

А второй:

– Ты должна сейчас картошку почистить, приготовить ужин, помыть полы, постирать.

И какие чувства у нее будут по отношению к первой? Ну, явно не любовь.

Так вот, вторая девочка – это ваш «внутренний ребенок» или ваша Золушка. А первая – ваш реальный ребенок – ваша дочь. Когда «внутренняя мама» фиксирует нелюбовь к реальному ребенку (первой девочке), наказывает «внутреннего ребенка» (Золушку) за нелюбовь. Начинается замаливание перед ней грехов. И мама гробит своего реального ребенка гиперопекой, а потом злится, что дети неблагодарные твари. Таким образом, наша мотивационная сфера гробит и нашу жизнь, и жизнь наших детей.